بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف

[@FarmSaida]

خويا فؤاد مزال نعقل عليك فاش كنتي فبطولة المغرب لي تلعبات فالراشيدية ديك ساع كنت باقي صغير كنت تنتموتيفا منك ونتا من الوحيدين لي خلاوني ندخل لعالم كمال الاجسام

[@MoadChigane]

هيمتى كانت هاد البطولة واش كاين شي فيديو ليها فيوتيوب ؟

[@Fouad_Flex]

Oui khouya lah ykabar bik kant boutola fi lmoustawa o nas dyal rachidya a7san nas akhouya kabro bina dyal basah ❤❤❤

[@FarmSaida]

​@@Fouad_Flexالله يحفضك خويا العزيز

[@FarmSaida]

​@@MoadChiganeكانت ف 2018 واقيلة ايلا بقيت عاقل

[@mohamedcharkaoui3279]

تحياتي خاي فؤاد مهم خاي فؤاد انا شاب ف عمري 32 سنة و انا دابا فمرحلة التعافي من المخدرات الصلبة و الكحول مهم الحمدالله ماشي مزيان و دبا بغيت ندخل لصال مي معرف مين نبدا حيت لصال لفها معندهمش مدرب

[@iyedbissa1072]

أحسن شرح من أحسن كوتش تحياتي من الجزائر 🇩🇿

[@Marhba30]

لفتنس ديال بصح خلينا من لهضرة لخاوية تحياتي لك افضل كوتش

[@farahdw7399]

ما شاء الله معلم ناضي تحياتي احسن محتوى للفتنس ❤️

[@ayoubelghannouchi752]

احسن محليل في يوتوب ❤خصكوم دعمهوه🎉🎉🎉🎉

[@nabilkudmx8328]

ناس لي هازين بالفتنس و كمال الأجسام ديال بصح خلينا من تحنقيز لخاوي 👍👍

[@MOROHAJ400K]

الله اخفضك اخي العزيز ❤❤شكرا بزااف

[@simohamedbenhida8337]

انسان خلوق قبل ان تكون رياضي رائع كامل احتراماتي

[@DawoudeZwitnii-vd7kv]

من افضل صناع هاد المحتوى في العالم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇵🇸🇵🇸🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@zouhair_333]

من أحسن اليوتيوبر لي ف المغرب تبارك الله عليك اخي فؤاد 🔥💪🏻

[@Fouad_Flex]

الله يبارك فيك أخي

[@zouhair_333]

@@Fouad_Flexأمين اخي

[@smoke_yt_9291]

@@Fouad_Flex ممكن تمارين على تقوية اسفل عضلات الظهر من اجل علاج امزلاق غضروفي

[@jomohamedech7967]

خونا كوتش فؤاد ممكن فيديو توضيحي للاصحاب إصابات أسفل الظهر و كيف تقوية حزام أسفل الظهر و القطنية " لومبار" فيديو تجنب تمارين لاصحاب إصابات أسفل ظهر و تعويضها بكذا تمارين تجنب إصابة أسفل ظهر

[@Fouad_Flex]

Rah darti akhouya ila hbati l9anat dyali ghadi tal9ani dayar video 3la inzila9 lghoudrof

[@aminekrimi3241]

خويا فؤاد دوي لينا كفاش نشاركو ف أولامبيات كمال الاجسام

[@TajDineSafou]

ما شاء الله مستوى عالي كوتش تحية ليك من الجزائر ❤

[@IsraeJana-j1l]

اقسم بي الله العلي العضيم إلى هاذ الإنسان رائع كيعطينا لي عندو في قلبو ❤ الله يجعلها في ميزان حسناتك اخي فؤاد. احسن واحد في قنيطرة 🎉

[@AYMANlatit-mv4xz]

بارك الله فيك أخاي فؤاد والله لكتموتيفينا متغبرش علينا ❤❤

[@Fouad_Flex]

مرحبا ✌

[@AYMANlatit-mv4xz]

@@Fouad_Flex كل الحب والتقدير لأخونا وحبيبنا فوائد والتواضع والصراحة ديالو ❤️

[@zakariachouladi188]

تبارك الله عليك خويا فؤاد ملعومة وصلاة الله يرحم ليك لولدين

[@IKBAL_Dz]

الله يحفظك خويا فؤاد معلومات ضروري الجميع يعرفها تساعد بزاف

[@cheloufiamar388]

تحياتي من الجزائر خويا فؤاد ❤

[@omarsenani1180]

انا واحد نهار كنت كلعب صدر كان لصال خاوي ضربة بي 100 kg ضربة الاولة ثانية مقدرتشي نطلعها بقيت واحل والبار زير على صدري حتا جا واحد عاد نقدني ضروري من احسن يكون شي واحد معاك

[@khorachidlwali8594]

أحسن فؤاد فلعالم الله ايحفضك خويا ❤️💪

[@nabilzerrouk92]

الله يوفقك خويا فؤاد كوتش فالمستوى العالي 👏🏻👏🏻

[@CorazonGaming404]

أحسن اليوتيوبر تبارك الله عليك اخي فؤاد 🔥💪🏻

[@yassinyassin-ov6tg]

الله اسهل عليك اخويا راك ناضي 👍❤️‍🔥

[@youssefbellahcen1650]

كنتي دير ليا فيديو ونتا كطرني وكتشرح لينا بتفصيل حت فهمت غير 50%😅

[@alfredo_rayback000]

متألق كيفما العادة ! احتراماتي كوتش 🙏🏻 كنتقدم بالفضل ديالك ❤

[@lieo777]

Khoya fouad dirlina vidio 3la sam sulek

[@aymanamzil1369]

khoya jawad bare nsawlk akhoya 3la anabol bare nbdah o ana makantrenich wach iban fiya akhoya kaml rak nadi

[@alaouoimran4010]

احسن كوتش فالعالم

[@atmanhsv5070]

كل النصائح حسيتهم خارجين من القلب ❤

[@SimoSimon-s5d]

hoya fouad rak 9odwa fhad ryada okanchkrk bzaf 3la lmjhodat❤❤

[@samibouzemada1568]

مشاء الله تبارك الرحمان هاد الاحتراف بأتم معنى الكلمة

[@naimabahloul117]

براڤو ما شاء الله عليك مدرب محترف وكلامك راقي

[@mohcineabdenbi9161]

قنعتني صراحة كانت خايف من نزيد اوزان كثر شكراً خويا

[@Fouad_Flex]

💪

[@saadsaad-ld6mx]

Katskhno b bara khawya ana bara khawya katjini t9ila 😂

[@RayanYoutube-q8d]

Hhhhhh wa b7ali homa tayskhno b 2,5kg ana tankhdm biha 😂😂😂😂😂😂❤ hania rah tawa7d maja ou wsal kolchi bda haka

[@boutrassitabdo745]

كلامك وتحليلك في الصميم لانك تقول الحقيقية و لك جزيل الشكر 👍❤️

[@achrafmounir6439]

لكوتش لوحيد لي كندخل نتصنت ليه وعارف راسي غنستافد تحياتي لك شرح واضح

[@Islamweb280]

جزاك الله الف خير خويا فؤاد تحياتي لك من الجزائر ❤

[@ayoubelmessyoui7796]

الله يعطيك الصحه برو ❤🎉

[@kamelboudjemia7803]

بارك الله فيك استاذ، ربي يحفظك و يقدرك خويا فؤاد

[@oussamaoussama5322]

دير. لينا فيديو على l'pump وش حاجة ضرورية

[@ahmedattaoui1867]

تحياتي من القنيطرة اولاد اوجيه

[@Wolfblack631]

تبارك الله عليك سي فؤاد كوتش في المستوى

[@benderarayuub1424]

تحية لك خويا فؤاد شكرا مرة أخرى على جميع معلومات لكتشارك معانا ❤

[@shabalwasim]

تبارك الله عليك أخاي كمل راك كاين❤

[@AbidSentimental]

احسن واحد لي كيشرح ويقول الحقيقة تحياتي خويا فؤاد راك عزيز وغالي

[@MoradMorad-py2th]

خويا فؤاد فاش نصالي واش ندوش ب لما البراد ولا سخون

[@ImadMoujed]

الماء البارد مباشرة بعد التمرين و من بعد امكن دوش بالسخون للإسترخاء

[@abdelouahabelmakhloufi6293]

العز بيك البطل فؤاد

[@abdessamadtarik1603]

شكرا اخي على معلوماتك القيمة.

[@Kagoleste]

ماشاءالله عليك خويا فؤاد فليكس من اول نهار قمت متابعة إلى حد الآن و أنا معاك❤

[@youssefghafel7335]

Choukran 👍bonne explication professionel

[@lahcenmissiame1249]

ناضي كيف ديما

[@AnwarAnwar-g6z]

خوي فؤاد متابعك من الجزائر أنا نمارس السباحة وبغيت نضخم زدت دخلت لصال وراني نتمرن يوم سباحة و يوم لصال ولويكاند راحة نصحني بمكمل لصخامة وشكرا ❤

[@rajawi_aliens]

فؤاد كوتش لا يوصف الله يسهل عليك ابروو❤❤

[@l3awniidrissi966]

Tahiyati khoya fouad ❤

[@Fouad_Flex]

تحياتي ✌✌

[@alilghlimy8267]

تقاتل الى بغيتي توصل❤

[@zakariabatoumi6764]

تحياتي لك أخويا لعزيز كمل فهدشي

[@SimoAhmad-um6wd]

❤❤❤لعز ولد بلادي الله يبارك فيك 💪🏻

[@fatimazahani5057]

فليكس إيمتا غادي شي حلقة على البنات لونترينما ديالهوم واش المعلومات ديالك كايصلاحو غير للدراري و لا كولشي واش بحال بحال في الوجبات بما ان الهرمونات مختالفين بزاااف

[@khansaa_hope]

Bhal bhal akhti hit rah triiini hta ta3yay o chkal l forma dyalk maymkanch itbadal iwali bhal rajl ❤ila la darti dopage 😂3ad ghatwali bhal rajel

[@adilbachbach8306]

خويا برافو شرح مبسط و مفهوم

[@anouarhanane123]

اللهم بارك أخويا فؤاد

[@MohammedRUGAL]

lah yjazik blkhir akhi 💪lik kol ta9dir

[@MoustafaMedjahri]

تحياتي ليك من الجزائر كوتش

[@mostaphakarim9596]

تحياتي خويا فؤاد بغينا الرأي ديالك في documentarديال هباط

[@freefirechoiub7443]

وصلت الفكرة الله يحفظك خويا فؤاد ❤

[@SalmaAdouib-c3m]

الله يجزيك بالخير ا خويا ربي يرزقك كل خير من عندو

[@Omarrd9]

تكلملنا على مكمل كاربوكس و شكرا

[@hakimmoussaid4903]

خويا فؤاد هضر لينا على mega mass 4000 .

[@FOUAD-06]

ممكن تشرح طريقه mike mintzer ❤❤

[@AbdrzzakBelyazid]

Tbrklh 3lik akhoya fouad❤️🙏🏻

[@برشلوني-ه5ث]

سلام عليكم انا عندي 55 كيلو و انا مبتدئ في جيم و انا داخل بهدف ضخامة عضلية اي نعمر بداريجة حيت انا رقيق بأي وزن نبدى مع علم انني مبتدئ عفاكم عاونوني

[@FALCON_YT666]

شي حلقة بسيطة على infusoin mass اخويا فوؤاد

[@Ayoubdifferentfields]

كوتش فؤاد انا باغي نلعب الملاكم ماهي الأوزان لي نقدر نلعب بها الخفيفة أو الثقيلة

[@chamsououddane6651]

تحية ليك خويا من الجزائر

[@Ali-i9d5z]

وخيرت خويا فؤاد انا صحراوي من الطنطان

[@podcast_2024]

تحياتي ليك خويا فؤاد معلومة ندير بيها من هنا لقدام❤

[@abdeouachouch1376]

شكرا على المعلومات القيمة 🎉🎉

[@mohamedd4358]

الله يرحم ليك الواليدين والله ❤❤❤

[@NordazX77]

Lkhawa dyali fouad ana bghit na3raf lmakinat lach kysla7o ou kola wa7da chnahowa dor dyalha et ch7al khasni ndir dyal les séries fkola makina ou kola série ch7al fih, ntmna dir chi video 3la hadchy rah mohim bnsba lya 🙏🏼❤️ Chabab like lcomment bch ytla3 ❤️

[@arabi96]

M3a tajribat ta3ak fi salle Ghadi twali ta3raf kolchi

[@Driss-yd9bm]

6:09 ما يمكنش تكون أنت فقط تضرب 100 كيلو واش كدبتي علينا أنا لست بكل و تتحمل 100 فالصدر

[@Krbst]

اساد فؤاد ممكن تجاوبني عندي واحد لموشكيل فلبيسيبس واش تمارين دلبيسيبس نبدلهم

[@beinsporttv6558]

سي فؤاد معك متابع جديد

[@mohamedrahmatallah2121]

always value.. thanks khouya fouad

[@younesdhlasse6014]

Mon Frere bon courage t7ya lik Mn 🇩🇿

[@youssefseghir6659]

ماهضرتيش خويا على حاجة مهمة الأوزان الثقيلة المناسبة على حسب شحال من تكرار !!!

[@ismailmabchour-l2f]

سوال الله يجازيك بالخير م الأحسن 4أيام أو 5 أيام في الأسبوع

[@yassinerida7333]

merci khouya ❤

[@ACHRAFMH01]

khoya fouad ana min tttrina tnhs bl khdma gi fid whda wlkhra la hit deja m9rout mnha wax 3adi

[@calimiro5436]

تستحق الحب والاحترام ❤❤

[@Fouad_Flex]

🫶😇

[@mohammedhadil7554]

tbarkelah 3lik a coach 🎉

[@malikhen5623]

يجب عليكم قول الحقيقة .انه بدون هرمونات .فإن هناك حد معين لنمو العصلات مستحيل تفوته .

[@AzeAset]

نتائج احسن كوتش

[@TheAminovitch]

Keep going you're the Best ❤

[@a7rar_3alam]

هادشي مزيان لي كولتي حجا وحدة لي ضياعتي بيها فيديو ديالك هيا مكولتيش لناس كولو بسم الله فكل سيري

[@lilmyne5457]

جازاك الله خيرا أخي الكريم

[@adelsaid6913]

Tbarkalah 3li khouya fouad

[@mohamedelhajoui1473]

اعزك الله واكرمك رجل طيب تحياتي

[@Fighters1xd]

برافو بطل ديالنا كاين

[@IsmailBouanani-p5r]

يحفظك الجورة ❤

[@MohamedFiddi-n3s]

Htiramati ostad fouad ❤❤

[@badr_filali]

دائما الإفادة خاب فؤاد تحياتي