TREINO de AGILIDADE, POTÊNCIA e EXLOSÃO para JOGADOR de FUTEBOL!! {FKBrasil}

[@kauealves2694]

CARA ESSE TREINO É MUITO TOP, DIFERENÇA ESTOU SENTINDO DESDE A PRIMEIRA VEZ QUE TREINEI!!! Muito bom

[@geilson1985]

Parabéns, excelente trabalho! Faço sequência dé quantos exercícios em cada exemplo?

[@welltonalves9541]

Parabéns, excelente aula.

[@thiagobarradas]

Boas dicas! Sei que esse vídeo já tá com mais de uma 1 ano, mas vale observar uma coisa: Procurem estudos que mostram a importância do agachamento e de exercícios de força de uma forma geral, para o aumento da explosão e da velocidade na corrida. Quando corremos ou saltamos, estamos empurrando o chão. Então, quanto mais forte forem seus membros inferiores melhor sua velocidade e explosão. E essa força se constrói malhando e não só jogando a peladinha do fds ou fazendo 10 movimento antes do exercício de agilidade que queremos executar.

[@leimar8334]

Isse ae rapaziada! Bons exercícios👏👏 vllw... Obrigado-' sucesso

[@wellingtonpereira8666]

Adorei o treino bastante eficiente

[@SAUDEMARCIALSINVAL]

Prático karatê a 22 anos resolvi mudar meu estilo pra ser campeão mais vezes! Já fui campeão brasileiro 2 vezes mas acho pouco acrecentarei as dicas em meus treinos!

[@FKBrasilFootball]

Show de bola! E de karatê! Tmj sempre

[@CalebeGamer778]

Muito top. Dá pra fazer fazer em casa?

[@zagabagagames2163]

Trabalho fera

[@gizelliarodrigues4119]

#agilidade, treino muito bom para um latera

[@castilhoserafim]

Muito bom!!!

[@wellingtonpereira8666]

Adorei esse treino mt bom msm

[@FKBrasilFootball]

Valeu mano! Tmj 🤙🏻

[@ejfs6151]

Legal...obg

[@maykonluz2276]

Vou postar uns video dos meus treino tbm slv mano mt bom

[@luisrodrigues7224]

muito show o canal de vcs !

[@FKBrasilFootball]

Valeu bro! Tmj

[@lucimarchristian56]

Show

[@augustojunior4763]

Show muito bom

[@lucashenriquerocha3142]

Também tenho muita velocidade bom exercícios.. atinjo 35 kh...e vc

[@JulianaOliveira-bv1fo]

muito bom, na areia ficaria mais top

[@FKBrasilFootball]

Valeu! Depende do objetivo! Tmj

[@andaiermota6960]

muito top

[@kauebonfim8146]

#agilidade🔥

[@naturalzone563]

muito bom mesmo

[@marcelometri7322]

Serve para o futsal tbm ou só pra futebol de campo ?

[@FKBrasilFootball]

Serve para futsal também mano! Tmj

[@augustocarvalho2594]

Treino bom mano top

[@BK-qu8nm]

vou começa a fazer vídeo de dicas no futebol pra ajuda a glr

[@FKBrasilFootball]

ótimo! apoiado parça!

[@letsgo4498]

Mds mil anos antes de começar

[@FKBrasilFootball]

Parabéns, vc viveu mil anos! Aplaude ele gente, toma seu biscoito 🍪

[@matheuspomina1408]

Continuem trabalhando, uma hora o canal vai explodirr

[@FKBrasilFootball]

Trabalhando sempre pro melhor, tmj mano! Abraço.

[@luizguibatista308]

Likeeee já

[@Andrey_calistenia1]

Legal!

[@eduardoperes9652]

Quantas séries cada exercício??

[@FKBrasilFootball]

Mano, irá depender do seu condicionamento... Se você estiver bem, faça uma divisão de séries que se adaptem ao seu físico (forçando para melhorar), se não estiver muito bem fisicamente, não faça muito, pq se não você poderá se lesionar!! Grande abraço mano.

[@eduardoperes9652]

Beleza! Valeu, mano! Tu é pika 👊

[@joaogreczysczy4836]

Slk...o cara parece o flash😂😂😂

[@FKBrasilFootball]

Bah, q moral hein! Tmj mlk!!

[@joaogreczysczy4836]

@@FKBrasilFootball espero um dia chegar no seu nível...achei que o meu estava bom mas depois de seu video me motivei mais ainda obgd cara...!! Comtinue ass mlk...conceteza vc ta motivando muita jente a melhorar...!!

[@brwfps8857]

3:17 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@BrunoSilva-yj1dn]

Vlw slv

[@contos_IA-0]

Sou fan me manda um salve no próximo video mais uma coisa vlw por me sequir no insta

[@thiagotr794]

Pode fazer esse treino na caixa de areia

[@FKBrasilFootball]

Sim, mas irá ser muito mais puxado, se vc aguenta vale a pena!

[@andrefarias6364]

Vcs sao gauchos?

[@FKBrasilFootball]

Sim! Gauchos naturais de Ijuí

[@andrefarias6364]

@@FKBrasilFootball tamo junto meus conterraneos sou de Canoas eu vi se nao me engano um usando o calçao do Gremio Bagé kkkk...obrigado pelas dicas de treino tamo junto

[@bieldrums975]

Como faz ter uma perna rasgada desse jeito

[@FKBrasilFootball]

Muito treino e muita disciplina, acompanhe os vídeos do canal que vc irá chegar no auge físico !

[@carvalho6314]

Pra que tanto ad

[@luziapereiradarocha7940]

#agilidade

[@gabs_lima]

Treino tanto q acho q peguei um bronze

[@padrinrlk]

Caraí quanto anúncio deve tá rico agr

[@padrinrlk]

@Carlos Vinícius fala comigo men

[@FKBrasilFootball]

Só por um milagre 🙏🏼🤑🤣

[@padrinrlk]

@@FKBrasilFootball 🤣🤣🤣

[@marcosguimaraes7822]

Ganha velo né !?

[@FKBrasilFootball]

Sim mano, com certeza ganha!

[@ericksouza0477]

#agilidade

[@neguim487]

#agilidade

[@valdirfarias5994]

#agilidade