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@leoviola19964 жыл бұрын
Buongiorno Andrea! Oggi esame orale di Teorie e Metodologie dell’allenamento. Per far calare un minimo la tensione ho guardato questo video mentre aspettavo il mio turno. Mi chiamano, entro; stavo anche facendo un discreto esame, ho risposto bene (in alcuni casi molto bene, in altri forse un po’ meno). Poi la professoressa mi dice: “correre serve per dimagrire: mi argomenti questa frase” allora io, fresco di questo video, petto in fuori e testa alta rispondo con: “nonostante molte persone lo ritengano il metodo migliore per perdere peso, generalmente si usa il termine tecnico-scientifico che è una cagata” ecco... volevo sapere: Perché mi ha cacciato dall’aula lanciandomi il libretto senza darmi neanche un misero 18? Grazie! (Ovviamente si scherza, ma se siete arrivati fino a qua fatemelo sapere 😂)
@simonemele95424 жыл бұрын
Ahahah spero tu abbia preso un buon votoo
@leoviola19964 жыл бұрын
Elyon, amico mio... la vita è bellissima se la vivi con leggerezza. Ho fatto una battuta, se non ti ha fatto ridere mi dispiace, la prossima volta mi impegnerò di più, ma davvero vivi con più tranquillità 😂
@andreainzaghi73734 жыл бұрын
Perche dire che non è efficace è diverso da dire non serve. I greci erano gay, socrate è un uomo greco, gli uomini sono gay.
@beatboii21794 жыл бұрын
Se si potesse dimagrire facendo salire il battito cardiaco avrei già raggiunto il 4% di massa grassa con le pugnette.
@nopainnogain40734 жыл бұрын
Spettacolo
@simonemele95424 жыл бұрын
Onesto
@titansgym79904 жыл бұрын
Progressione e intensità parole chiavi ! Project sempre al top !
@francescolonghi58314 жыл бұрын
Ormai sono arrivato al punto di mettere "mi piace" ancora prima di guardare il video
@francescomazzini82274 жыл бұрын
Ho un suggerimento per un video: allenamento e donazioni di sangue
@Zohan94974 жыл бұрын
Mi chiedo sempre quale relazione ci sia ! Speriamo colgano l'incipit
@damianoferrante91084 жыл бұрын
Francesco Mazzini molto interessante...sarei curioso anche io.
@dariorox14 жыл бұрын
giusto, tipo fare la panca piana durante il prelievo ti fa diventare grossissimo
@TheBertuls4 жыл бұрын
Interessa, interessa!!
@bssb41864 жыл бұрын
Tutte le volte che vedo una carbonara, mi sale il battito cardiaco a 140. È miracolosa per il dimagrimento!!!
@vecciobon5524 жыл бұрын
Come ti capisco
@francescofazzari19784 жыл бұрын
Il problema è che poi viene mangiata
@bssb41864 жыл бұрын
@@francescofazzari1978 basta restare in fascia lipolitica
@magnificoce26754 жыл бұрын
Se ci aggiungi un buon vinello..le pulsioni arrivano alle stelle..e il giorno dopo 5 kg in meno
@bssb41864 жыл бұрын
Dai ragazzi, a 70milalaik vi porto a mangiare da scief ramsi
@lexuskill79514 жыл бұрын
Com'è il termine tecnico scientifico? 😂😂😂
@jacopocec4 жыл бұрын
Mamma mia che video mozzafiato...... Mi ha un po’ sconvolto le fondamenta..... comunque continuo a correre come al solito. Magari accelero un po’. Grazie
@KataSM4 жыл бұрын
Sempre top! Il meglio di KZbin. E poi stavolta non c'é neppure un "dipende"!!
@alessandrosoderini20134 жыл бұрын
Anche oggi grazie al Project ho imparato un nuovo termine tecnico scientifico 😉
@carlochemello96514 жыл бұрын
credo sia arrivato il momento di una valutazione sul HIIT
@TheBossXXX4 жыл бұрын
Faresti un video sui parametri ematici, colesterolo trigliceridi..ecc.ecc. e su come possono migliorare con l'attività sportiva, e di come alzare le HDL..?
@maurizio5604 жыл бұрын
Sempre chiaro e trasparente !!!
@roccozurzolo70184 жыл бұрын
Sei stato chiarissimo! Grazie ciao
@MrCusu864 жыл бұрын
e io che pensavo che andassi a parare in discorsi complessi legati alla frequenza cardiaca, ossigenazione, capacità polmonare, ecc ma da neofita ho dimenticato il famoso DEFICIT CALORICO che è la risposta a tutto
@Alessio17834 жыл бұрын
Ma qualche video su sport aerobici tipo ciclismo, podismo o altri sport di “fondo”? Mi farebbe davvero molto piacere essendo cicloamatore 😜
@antoniobuondonno73784 жыл бұрын
Fate un video sul gonfiore addominale
@toscanotrainer4 жыл бұрын
bravo Andreuccio, ti offro un aperitivo stasera, passa dalla toscana e domani andiamo a correre un oretta. ; )
@luigimarchesin9222 жыл бұрын
Grazie mille 👏
@glodjanbrahushaj85544 жыл бұрын
Lo adoro, o non smettere eh. Che qui c'è bisogno di sapere ste robe. Cmq raga il libro di project di alimentazione è una bomba!
@ptstony4 жыл бұрын
Interesserebbe di più sapere la frequenza cardiaca ideale per il benessere del muscolo cuore, più importante sul lungo periodo delle motivazioni estetiche...
@residentevilIX4 жыл бұрын
Se è vera la storia che nei primi 25 minuti di allenamento si consumano gli zuccheri e dopo inizia l’ossidazione dei grassi significa che si consumano i grassi e gli zuccheri indipendentemente dai battiti cardiaci, sia negli sport di resistenza che in quelli di forza. E comunque una volta esaurite le scorte di glicogeno muscolare avviene la gluconeogenesi e si attivano dei processi biochimici complessi all’interno dell’organismo e i grassi si eliminano attraverso la respirazione diventando anidride carbonica. Molto sintetizzato, meriterebbe più approfondimento in quanto il discorso è elaborato e lungo, ma se non ricordo male i processi dovrebbero essere più o meno così. Però è vero pure che gli ipertiroidei perdono peso sia perché hanno una termogenesi maggiore e sia per i battiti cardiaci accelerati, ergo suppongo che sinergicamente più fattori incidono sul dimagrimento o calo ponderale. Comunque il canale è il migliore nel settore Fitness a 360 gradi, sia in contenuti che in qualità.
@monimure22494 жыл бұрын
Grazie!
@francescamichetti8304 жыл бұрын
Mitico prof
@giuseppinacapparelli70574 жыл бұрын
Mi piacciono i termini tecnici scentifici!!
@rstyg4 жыл бұрын
Gracias muchacho 💪🏽
@dexter71674 жыл бұрын
Con gli allenamenti di pugilato ho perso i primi anni grasso ma anche massa magra che ho dovuto recuperare con i pesi , ora dopo anni ho trovato un equilibrio "stabile" cioe', tornato gli stessi kg di quando ho iniziato senza ormai piu' grasso superfluo e masse al top che crescono anche solo con il pugilato...sperimentatevi amici :)) !! ciao.
@MrSantiNumi4 жыл бұрын
Si chiama ricomposizione corporea... 🙂
@dariorox14 жыл бұрын
tipico video da mandare agli amici cavernicoli, grazie Andrea!
@dogedecimamas4 жыл бұрын
Qualitá video top 👍🏻
@alessiodilorenzo32714 жыл бұрын
Il cane o il gatto ti ha assaltato la maglia, ne so qualcosa. Sempre interessante, grazie.
@darkalchemist8324 жыл бұрын
Comunque Biasci sempre il migliore ♥️
@elisakaehler5514 жыл бұрын
Salve Andrea, argomento molto interessante! Riguardo al rapporto tra coordinazione e frequenza cardiaca, mi potrebbe indicare le sue fonti bibliografiche?
@Cibo360TV3 жыл бұрын
Temo che non esistano.
@EricaAbelardo4 жыл бұрын
ho comprato un bracciale che misura il battito cardiaco e ho scoperto di avere il battito alto sotto sforzo, è un gioco che io ed il mio compagno facciamo avendo questi braccialetti, salire la spesa a piedi fino al quarto piano e monitorarci.... il suo battito è basso il mio sempre altissimo, con affanno e fiato corto........ secondo me ce una correlazione con il tipo di sangue, il mio è microtico, ovvero globulo rosso piccolo sotto la norma che non riesce a trasportare abbastanza ossigeno ..... per cui la fatica respiratoria e fisica per me è doppia..... mi piacerebbe che qualcuno parlasse di questo argomento, sangue microtico, normale e macrotico.....in relazione allo sport, so che chi ha la fortuna di avere il sangue macrotico fa meno fatica, non è mai stanco , è come un super eroe.....
@fcanc2 жыл бұрын
Una domanda interessante, peccato che in due anni non ti abbia risposto nessuno. Ti posso dire, nel mio caso, che il basso volume dei globuli rossi viene compensato da una loro maggior quantità, ma in effetti non so se il volume di ossigeno trasportato è identico.
@MrSantiNumi4 жыл бұрын
"Follia è fare e rifare la stessa cazzo di cosa, ancora e poi ancora, sperando che qualcosa cambi." Citazione per i bradipi da palestra 😁🤓
@mihamoto4 жыл бұрын
Sempre chiaro il messaggio. Bisogna come si dice in termini scientifici....farsi un c**o così.... e lavorare in progressione in palestra....:)
@tizianomeloni22 жыл бұрын
Buonasera... ma se si usasse una fascia carico con un tappeto idonea che regola in automatico inclinazione e velocità non si farebbe un ben lavoro brucia grassi ?? Grazie
@rinocarbone10844 жыл бұрын
spettacolareeeee
@manuelaminutoli333 жыл бұрын
video interessante, ma viene preso in esame solo in consumo calorico con relativi battiti cardiaci sul cardio. Qualche info anche su l’allenamento con i pesi con relativo battito del cuore esiste??? Grazie ☺️
@nonenone70834 жыл бұрын
D'accordo che il.battito non fa tutto. Ma quando dici che certi metodi sono una cagata mi trovi in disaccordo come anche molte scuole. Nel dimagrimento io cerco di bruciare i lipidi in eccesso non i glucidi che oltretutto saranno minjmi essendo in deficit calorico. Quindi per dimagrire senza rimetterci troppa massa magra dici che basta una qualsiasi attività, tempo e il.deficit da macro scelti in % a caso? Scusatemi per i lunghi messaggi...ma mi interessa l argomento per migliorare le conoscenze e perché ho stima per voi...altrimenti non vi seguirei nemmeno. Grazie per tutto. Buon lavoro! 🙏💪
@giulioc55334 жыл бұрын
Ciao, una domanda: facendo un protocollo come UD 2.0 di Lyle McDonald non è comunque preferibile attività cardio a medio bassa intensità a stomaco vuoto(ok tutta la questione che se si mangia normalmente usi i grassi per questa attività ma poi maggiormente i carbo nell'arco della giornata) considerato che si esegue un deplition del glicogeno e i carbo assunti in dieta (30g) sono talmente bassi che comunque "non verranno utilizzati" avrai come fonte di energia solo i grassi del corpo e dunque una migliore ricomposizione o ti fai un mazzo di culo per niente ? Grazie e complimenti per il lavoro che fate!
@davidececere3 жыл бұрын
Buongiorno Doc volevo porti una domanda. È utile svolgere allenamenti dove porto i battiti a salire e scendere con una frequenza di tempo breve? Faccio un esempio corro 2 minuti frequenza cardiaca che si alza, cammino velocemente 2 minuti freq card che si abbassa. Così per tipo un'ora. Cosa comporta? Grazie
@tonyp.66474 жыл бұрын
Wow che video
@paoloemilio31473 жыл бұрын
Ciao! Come influisce la temperatura dell'ambiente esterno o interno in cui ci alleniamo, visto che l'hai citato?
@omarfrigo57424 жыл бұрын
Ma quando iniziano i video con i racconti dei bodybuilder
@Mario-ez6ul3 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@francorizzi71893 жыл бұрын
Salve Londra 😬dunque se non ho capito male per perdere i miei 10 chili devo correre e cercare di migliorare giorno per giorno giusto?
@DarioTelloLab4 жыл бұрын
buongiorno, vorrei sapere se avete la possibilità di fare un colloquio privato per dei consigli su un regime alimentare /sportivo giusto , ho 28 anni mi alleno costantemente ogni settimana e aumentando di continuo le performance per quanto mi è possibile, ma non perdo un kg pagare oro ,e di massa grassa ne ho
@massimilianotroncatti5394 жыл бұрын
Scientificamente parlando.... È una cagata! Semplice e conciso😬 TOP👍
@emanueleddx4 жыл бұрын
Questo significa che gli orologi che contano i passi, segnano i battiti ecc... Le kcal consumate riportate non sono affidabili? Sono calcolate in base alla frequenza cardiaca, no?
@project_invictus4 жыл бұрын
si hanno un grosso margine d'errore :)
@gem76toto764 жыл бұрын
Ho invitato alcuni amici bradipi a mettere like. Sperando che capiscano il messaggio. 😎💪👍
@pepitobleu32244 ай бұрын
Io vorrei fare Liss correttamente ma il mio cuore non mi aiuta. Non supero mai il 51℅ e se faccio hiit dopo poco che è sotto sforzo rallenta. Ormai faccio camminata veloce come mi viene o scatti o cyclette 😞
@danielelittera98904 жыл бұрын
Ho aspettato la domenica per vedere il video.. e poter dire Amen alla fine😂. I grassi si bruciano facilmente, i magri muoiono di freddo.
@blusilverblu4 жыл бұрын
Discorso valido solo per le attività di media-breve durata!
@aceto_di_meme4 жыл бұрын
Beh è valido anche per le altre. Il punto è che intensità e volume dovrebbero essere inversamente correlate, da qui l'inconsistenza del problema se non in termini di valutazione del consumo energetico durante le competizioni, che in effetti spesso riuniscono intensità e volume (maratona ad esempio)
@blusilverblu4 жыл бұрын
La mia considerazione nasce da una valutazione personale sul campo ciclistico dove particolari tipi di allenamento a bassa frequenza e intensità a digiuno per 3 - 4 ore mi hanno poi permesso di arrivare a svolgere attività da 10 ore, al termine delle quale ero ancora in piena efficienza (con mia stessa meraviglia) e questa situazione non è stata sporadica, ma si è verificata ogni volta che l'ho preparata. Osservando anche i dati da me registrati ho evidenziato come il mio organismo reagisca durante una prestazione di lunghissima durata abbassando mediamente di 10 - 15 battiti al minuto a parità di carico esterno e al tempo stesso registrando un minor affaticamento muscolare. Quindi sulla base di queste osservazioni oggettive ne ho dedotto che é possibile con determinate strategie "forzare" l'organismo all'utilizzo dei grassi risparmiando il glicogeno muscolare. Comunque la ringrazio per la divulgazione scientifica che offre spunti di discussione.
@project_invictus4 жыл бұрын
principalmente si, o meglio dopo che corri una maratona, diventa valido anche per migliorare la maratona :)
@caldis154 жыл бұрын
Ma bruciare glucidi nella attività fisica aumenta la sensibilità insulinica?
@gianlucamolon37543 жыл бұрын
Si
@alfonsobarbato47444 жыл бұрын
👍
@eleonorabarrui97664 жыл бұрын
Ipotizzando che i miei BPM massimi siano 190 (in base ad un calcolo trovato su chissachesito), cosa succede se durante una sessione di corsa lo raggiungo? È assolutamente da evitare o, anzi, è più allenante? Ultima sessione: Media 170 BPM Massima 190 BPM 🤔🤔
@gianlucamolon37543 жыл бұрын
Dipende che obiettivi hai. E che esercizi fai e che sport fai. Cmq più volte lo tocchi (da allenato) e meglio è. Tipo se fai un hiit o un lavoro di corsa intermittente...più lo tocchi e meglio è....dipende dall' obiettivo dell' allenamento.
@billie87aj14 жыл бұрын
forse una domanda ch enon c'entra nulla, fare sessioni di cardio hit con sollecitamento muscolare affiancato a giorni di palestra fa bene o male? obbiettivo è aver una buona resistenza siccome faccio sport da combattimento
@project_invictus4 жыл бұрын
fa bene ma rischi di esaurirti nel medio-lungo periodo :D
@billie87aj14 жыл бұрын
Project inVictus ahhahah ok. Allora inserisco 2 allenamenti hit ogni 2 settimane! Ho apprezzato molto la vostra presenza su telecolor
@MaxDeCicco4 жыл бұрын
Termine pratico scientifico (una cagata🤣🤣) grande 👍
@joebarbaro1ita4 жыл бұрын
Ahhahahah morto
@MaxDeCicco4 жыл бұрын
@@joebarbaro1ita 🤣🤣🤣 si pure io
@FilippoMariaRinaldi4 жыл бұрын
c'è un problema di color correction?
@project_invictus4 жыл бұрын
si :D
@guido60474 жыл бұрын
Ho appena acquistato un polar h10, ho buttato via i soldi? Controllare la frequenza cardiaca è del tutto inutile? Se cerco di migliorare la performance senza tenere d'occhio la frequenza cardiaca, come faccio a sapere che non sto esagerando e rischio un infarto?
@gianlucamolon37543 жыл бұрын
Devi sapere la tua fc max...devi ottenerla con calcoli indiretti o test indiretti se sei obeso o anziano...se sei giovane...test incrementale massimale e poi puoi ricavare le percentuali che ti permettono di sviluppare o migliorare le prestazioni che ricerchi o semplicemente adattare l' allenamento per ottenere il tuo obiettivo.
@mariopalomba9462 Жыл бұрын
E sveglio bruciare grassi o carbo per rimediare a uno sgarro o per esempio rientrare nei 50 grammi di grassi giornalieri che ho superato di 30 ??ha senso bruciare 30 grassi con attività aerobica
@marcoalbanesi88574 жыл бұрын
Mi sono rivisto nelle prime due scene del video, una bella figa che corre al parco ed io che cerco di stargli dietro con il fiatone. A parte gli scherzi, video molto interessante. Sempre al Top. !!!!
@Nando-zr2wv4 жыл бұрын
Ma invece si può monitorare la soglia anaerobica dal battito cardiaco?
@gianlucamolon37543 жыл бұрын
Si...basta fare il BAS test (soglia del lattato)... e poi fai il test Mognoni.
@gianlucamolon37543 жыл бұрын
...ma se puoi fai anche un conconi o un incrementale...se hai soldi da spendere fai un test con metabolimetro e ti trovi tutto...soglia aerobica, soglia anaerobica, vam, fcmax, vo2 max
@nicandrob.82354 жыл бұрын
Il termine tecnico scientifico 😂😂😂😂
@alfonsoruggiero54944 жыл бұрын
Andrea vogliamo vedere il tuo micione arancione nei video
@edoardoburlini83944 жыл бұрын
lo schema finale mi sembra applicabile solo in fase aerobica. tra l'altro, misurare la durata per un esercizio anaerobico è complicato, vista l'intermittenza: non posso correre i 100 m per 10'.
@project_invictus4 жыл бұрын
è relativo ad attività HIIT
@edoardoburlini83944 жыл бұрын
@@project_invictus grazie per la precisazione (magari stava già nel video, ma non me ne sono accorto). ora mi è tutto più chiaro.
@nonenone70834 жыл бұрын
Ma ci sono scuole diverse di pensiero. Alla base tutti d accordo sul deficit calorico x dimagrire. Ma ad esempio Issa insegna che il QR quoziente respiratorio dice cosa stiamo bruciando.....e considera giusto il fatto di es aerobico blando x bruciare grassi. Come sollevare pesi porta ad un miglioramento metabolico e.debito di o2 post esercizio. Come l'hiit viene anche esaltato x il dimagrimento. Quindi secondo te non conta l.attività che fai....ma solo il deficit calorico? Io.credo che certe attività che ho elencato lavorino in sinergia al deficit cal. molto meglio di altre che remano contro....come la corsa ad esempio. Sento molta gente che considera spinning e corsa i.metodi più efficaci per dimagrire...se già sei in deficit e per di più fai attività che richiedono glucidi e nn ne hai.....il corpo userà i protidi nel.fegato come energia e poi i grassi. Io.penso prima cosa il.deficit di caalorie ma non da macro a caso, poi pesi e poi un pò di cardio leggero. Vorrei un Vs parere perché abbiamo idee diverse ma i.confromti sono interessanti e aprono diverse prospettive. Anche se qst video mi ha sconvolto le fondamenta che ho e che ho visto essere sempre efficaci. Grazie....e complimenti per i video sempre interessanti. 🙏👍💪🔥
@gabrielebaruzzo11344 жыл бұрын
In principio era il Watt.
@griseum31514 жыл бұрын
Non ce la faccio più con omeostàsi...sono distrutto
@paoloacquafresca70813 жыл бұрын
Si... Ma se stai in deficit calorico con il 50% di carboidrati , testone... Muoi di fame... Le proteine mantengo la massa muscolare e danno sazietà, quindi per forza devi abbassare i carboidrati
@francocommisso86394 жыл бұрын
Buonasera ... Sessa Aurunca 🤔🥴🤣
@olgalepyokhina69434 жыл бұрын
Ciao. Io non voglio dimagrire ma incontrario..... Vado a correre 12 km.un giorno si e un giorno no. Vorrei ingrassare un pocchino😅
@giovanniabitazioni70694 жыл бұрын
ok ma il cortisolo? ho notato che correndo lentamente non mi vengono gli attaccchi di fame. Se accellero ho voglia di zuccheri
@estellegarnier85243 жыл бұрын
La terra non è piatta????????
@massimiliano930644 жыл бұрын
Da poco ho iniziato a correre una volta a settimana e quello che mi interessa monitorare per i progressi è soltanto cercare di aumentare un minuto ogni volta: senza fitbit costosi, mi interessa solo tenere il cuore allenato, alla fine conta il sovraccarico progressivo.
@luigi9094 жыл бұрын
Massimiliano r. Tieni presente che il cuore lo alleni anche con normali attivita' anaerobiche lattacide o alattacide....non necessariamente con corsa o bici
@massimiliano930644 жыл бұрын
@@luigi909 Però credo che facendo cardio (a bassa/media intensità) si ottengano adattamenti periferici un pò diversi rispetto all'allenamento contro resistenze, lo faccio anche per recuperare tra le sessioni e allenare il fiato.
@massimiliano930644 жыл бұрын
@L Nasmil Io cammino 5 minuti alternando corsa sul posto per riscaldarmi, poi piano piano inizio a correre e cerco di tenere costante l'andatura per circa 30 minuti, facendo il giro del parco
@EnzodellAquila4 жыл бұрын
@@massimiliano93064 credo tu abbia ragione, mi piacerebbe un approfondimento di Biasci sull' "ipertrofia" del cuore in base agli allenamenti
@luigi9094 жыл бұрын
@@massimiliano93064 anche hiit di 15/17 minuti se vuoi🤗
@magnificoce26754 жыл бұрын
Sono anni che lo URLO in palestra...! Ma le covinzioni sono terribili da contrastare
@tuc43194 жыл бұрын
Però ho una domanda: se con l'hiit mi stanco prima e con il liss corro per più tempo.. Alla fine cosa mi fa bruciare di più?
@enricocappellari47534 жыл бұрын
Liss
@tuc43194 жыл бұрын
@@enricocappellari4753 grazie
@gianlucamolon37543 жыл бұрын
Hiit ti fa bruciare più calorie a parità di tempo. Liss ti serve molto più tempo....ma il vantaggio dell'hiit è che il tuo metabolismo è più elevato nel post allenamento e quindi bruciarsi di più che con l' altro (liss)
@stefanobertazzo76244 жыл бұрын
Si usa il termine tecnico scientifico che È una cagata!!! Sei un mito... 😂 😂 😂
@alessandramagliano4884 жыл бұрын
In pratica c'è da farsi il mazzo 😂😂😂
@samlee46664 жыл бұрын
Ormai abbiamo capito che qualunque diavoleria ci possa mai venire in mente riguardo al dimagrimento, che non si riconduca al dispendio energetico totale, è una CAGATA PAZZESCA!
@SilverEagle1st4 жыл бұрын
A me fanno pena le ciccione che camminano(neanche marciano!) appaiate (rompendo le palle a me che devo spezzare il ritmo, visto che non posso travolgerle con la bici a 30 km/h)sulla pista ciclabile...come anche quelle che pedalano a 10 km/h...con la bici elettrica...non gli entra proprio il concetto semplice del "farsi il culo"
@NewfreestyleromaIt4 жыл бұрын
Solito video inutile... stiamo ancora alla conta delle calorie ...... 😂😂
@mircofavilli14014 жыл бұрын
A panzironi non piace questo elemento! 😂😂
@vilfredocampana44224 жыл бұрын
Quindi palla lunga e pedalare😂😂😂
@Alex-ci2ye4 жыл бұрын
Ma perché dici carbidrati,e comunque la terra è piatta 🤣
@bardo32734 жыл бұрын
Termine tecnico scientifico. È una cagata😂 grande biasci
@andreainzaghi73734 жыл бұрын
Io ho meno di 60 bpm per questo non posso dimagrire è genetico
@yurifiorani77954 жыл бұрын
Non centra nulla...io a riposo ho 38 bpm ma negli allenamenti arrivo anche a 170-172bpm...è durante il workout che si lavora
@luigi9094 жыл бұрын
@@yurifiorani7795 38 a riposo?🤭🤭😞😞,fatti vedere da un cardiologo domani,anzi subito🤭🤭
@yurifiorani77954 жыл бұрын
@@luigi909 Faccio ciclismo ...visita cardiologica sottosforzo e colordoppler ogni anno...vai tranquillo che è tutto ok!
@luigi9094 жыл бұрын
@@yurifiorani7795 ahah,anzi sei in perfetta forma....piu il battito a riposo e' basso,piu si allunga la Vita👍👍,pensavo infatti o ciclismo o podismo🤗
@lorettap.37764 жыл бұрын
@@luigi909 si possibilissimo avere 38. Da ex ciclista ora ho a riposo. Ciaooooooooo
@TheDevotion954 жыл бұрын
Tutte ste tette che si muovono però...! Grandi invictus!
@Giubizza4 жыл бұрын
A vedere le fighette del video ho consumato un centinaio di calorie in più... 😄😄😄😄😄😄😄