ふくらはぎを伸ばす・鍛える！下腿三頭筋の解剖学完全攻略！
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Күн бұрын
@みみ-p9y 14 күн бұрын
有料級の数々の動画をありがとうございます。とても勉強されておられて、先生の凄さを感じます。
@n5547 14 күн бұрын
いえいえ、僕なんかたいしことありません。他にもたくさんの素晴らしい先生がいますので、視野を広くいっぱい勉強してみてください！
@neaka3471 5 ай бұрын
いつも勉強になります。 色々と勉強していく中でわからなくなりました。今回の主旨とズレるかもですがア-チを作る。扁平足を改善する為に足の着地の仕方は何が正しいのでしょうか？ ①小指付け根から着いて母指球方向に体重を乗せる ②母指球と小指球から着いて踵を踏む ②の方がア-チが作れる気がしますが 学びの中で①をよく説明されるのを目にします。 もしよろしければ教えてください😢
@CTbonbonjp 8 ай бұрын
左足が踏む時に内側に倒れます…腓腹筋がしっかりしてないのでしょうか？
@n5547 8 ай бұрын
一概にも「腓腹筋だけ」とは言えませんが。 もちろん可能性としてあります！ 他にも ・腓骨筋が硬い（ふくらはぎの外側の筋肉） ・前脛骨筋が弱い（脛の前側の筋肉） ・後脛骨筋が弱い も考えられます！ 「足が内側に倒れる＝足の内側のアーチが低下しているかも？」と捉えた場合の回答です！ 参考にしていただければ嬉しいです！
@CTbonbonjp 8 ай бұрын
ありがとうございます。これからも拝見して勉強します😊
Nikita Zdradovskiy
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