FULL DAY OF EATING - 2000 KCAL / 4 POSIŁKI

❣️ Tutaj pomogę Ci w 12 tygodni za darmo:
dailyeffect.pl/wyzwanie
❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki:
dailyeffect.pl
❣️ Suplementacja za 2.00zł dziennie:
dailyeffect.pl/suplementacja-...
❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia":
carpatree.com/pl
📸 Mój instagram (@marsiiaa):
/ marsiiaa
______________________
OLEJEK CBD: : bit.ly/35zO97R

[@anitanowara9652]

Lubię wszystkie filmiki i te krótkie i te długie, czekam na kolejny 💪😄

[@blankapotera9699]

Najlepiej zaczęta niedziela❤❤❤ zabieram się do oglądania🥰 PS. Czy będzie jakiś vlog z waszego wyjazdu?😊

[@pitorusdance3900]

Zabieram się za oglądanie! Łapeczka w górę obowiązkowo 😊

[@gabrielamalanowska1661]

Jest co oglądać!!!!

[@kasia_rozpendowska]

MEGAAA! Uwielbiam Twoje filmy, pamietam początki a teraz jeszcze większy sztos!

[@majaszubert4119]

Super vlog aż chce się jeść a przepisy jak zwykle super i proste... byle więcej takich 😘

[@marsiiaa]

❤️❤️❤️❤️

[@marsiiaa]

OLEJEK CBD -15% "MARSIA" WWW.KANASTE.PL :)) Jeżeli film Ci się spodobał to koniecznie zostaw łapkę do góry oraz komentarz 🥰

[@zosia_famielec]

Jejku uwielbiam Twoje filmy!!! Nadrobiłaś mi smaka na tą quessadille!!

[@marsiiaa]

Musisz spróbować 🥰❤️❤️

[@BigTimeRuuuush]

Dłuższe vlogi prosimy 🙏❤️ najlepiej takie godzinne haha

[@marsiiaa]

Hahaha jaka kochana ❤️❤️❤️

[@kasiakluge4036]

Oj tak to byłoby mega:-)))

[@katarzynastruzynska8232]

Bardzo lubię Twoje przepisy! Wczoraj testowałam te racuszki z jabłkiem, cynamonem i twarożkiem, były przepyszne😍. Proszę o " serię" lekkich kolacji🙏😉Pozdrawiam 😁

[@magdalenaciesielska4822]

Jedzeniowe lubię jak gotujesz i często to wykorzystuje ❤️

[@wiktoriadanhoffer-pasek2230]

Twoje filmy zawsze dodają mi pozytywnej energii, jesteś przesuper osobą i sprawiłaś nie raz, że spojrzałam na siebie mniej krytycznie niż zazwyczaj podczas jednego z gorszych dni. Co tu dużo mówić :D po prostu keep going!

[@marsiiaa]

Dziękuje kochana i pamiętaj, że każda z nas jest wyjątkowa ❤️❤️❤️🥰 Buxiaki!

[@zaneta996]

Świetny vlog Kochana,właśnie obejrzany😊

[@marsiiaa]

Bardzo dziękuje ❤️❤️❤️

[@majapekala3299]

Super ,zabieram się do oglądania ♥️♥️

[@marsiiaa]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@agatahermanowska5002]

Kocham twoje filmy! 🥰

[@marsiiaa]

Dziękuje 🥺🥺 ja was również!

[@anetahuczek562]

Uwielbiam Cię! I Twoje przepisy ❤️ to najprostsza dieta jaka kiedykolwiek miałam! Slodka, pyszna, elastyczna😁 prosimy o film top 3 posilki Marty i top 3 Simonte😁 i może jeszcze jakiś merytoryczny film o redukcji😁

[@marsiiaa]

Dobry pomysł!❤️❤️ ale kurde ciężko wybrać top 3 kiedy tyle jest pyszności 😅🤣❤️❤️❤️

[@basia_dcf7398]

Marsia wstawia film tuż przed moim pójściem do pracy i dzień od razu staje się lepszy❤❤ Miłego dnia

[@marsiiaa]

Miłego dnia kochana!

[@honoratakociuba1838]

Kurczę czekałam na ten przepis owsianki tiramius bo nie mam instagrama dzięki jutro będę zajadać na śniadanko ty jesteś moją największą motywacją dzięki 😉😀🤗

[@marsiiaa]

Dziękuje! Na zdrówko ❤️❤️❤️

[@paulinagregorczyk3482]

Cudowna jesteś! Swietnie inspirujesz do zdrowego odżywiania posiłki są obłędne ,kolorowe, zdrowe sztos! 🙊 Lubię Cię najbardziej ze wszystkich 😙🍓

[@Jeloneek]

Bardzo Cie lubie kochana❤❤

[@micharybak6151]

Bardzo fajny 👍

[@ewelinagiza7377]

Pyszności ❤❤❤

[@marsiiaa]

Musisz spróbować ❤️

[@JedzzNami]

Wszystko co o smaku 'Tiramisu' jest mega! 🥰 świetny materiał 😊

[@marsiiaa]

Dziękuje!

[@martynaczajka386]

Super jak zwykle🥰 Teraz czekamy na vlog z wyjazdu😚😊

[@marsiiaa]

Miałam nagrać… cały dzień jedzenia na Teneryfie ale jakos nie udało się ;(

[@martynaczajka386]

@@marsiiaa najważniejsze, że człowiek się zresetował😊😊

[@magdalena4866]

Herbata zielona w kubeczku i oglądam,wspaniałego spokojnego dnia.

[@marsiiaa]

Wzajemnie wszystkiego dobrego❤️❤️

[@majaol5917]

Chętnie obejrzę odcinek o boksie. Sama noszę się od roku, z zamiarem zapisania się, ale jakoś nie mogę się przełamać :( Może Twój vlog mnie przekona :)))

[@aga8778]

Pyszności 🤤 te Ledy na suficie wyglądają mega 👌

[@marsiiaa]

Dziękuje tez się nimi jaramy❤️❤️

Swietne pomysły 😉

[@marsiiaa]

❤️❤️❤️

[@victoriakowalska8006]

Och ta owsianka tak za mną chodzi ostatnio i chyba ten film to znak by ją zrobić może jutro? Urywki z siłowni byłoby mega fajnie, o albo seria poprawie wytłumaczonych ćwiczeń? Tutaj takie dłuższe od ig? Buziaki i pozdrowienia!! ❣️

[@marsiiaa]

Mega super pomysł ❤️❤️ i musisz spróbować tej owsianki🥰🥰😍

[@annaw6497]

Super😘 Proszę o luźne vlogi:)

[@marsiiaa]

Bardzo chetnie ❤️❤️

[@annaw6497]

Super😘

[@Pawcio.]

Boks i siłownia - jestem na TAK. Pozdrawiam :)

[@marsiiaa]

Mega super❤️❤️💪🏻💪🏻

[@karolinadziuba8220]

vlogi z całego dnia też by się super oglądało ;}

[@gosiaorawiec9075]

Świetny film 😊 zdradzisz, jakie to nowe diety?

[@marsiiaa]

Jeszcze trochę 😏😏🤫

[@krzysztofmajdan7564]

Idealny vlog jedzeniowy do oglądania, gdzie przy tym szamka to konieczność ❤️ Szymon daj znać czy wątróbka z bananem dobra 😆🔥

[@marsiiaa]

Chyba dobra😅😅😂😂😂

[@justynao8861]

Co Ty zrobiłaś z włosami ze tak szybko urosły? :D nie byłam u Cb 2 Msc i już tak długie !

[@agatka123agatka]

Skąd kieliszek z którego pijecie smoothie ❓ Cudowny!

[@marsiiaa]

Ikea😎😎😎

[@paulinapaulina5396]

Film jak zwykle super dziekuje za Twoja prace ;) czy mogłabyś mi pomóc oczywiście odpłatnie co do diety? Jestem cieżarna,choruje na tarczyce,dostałam cukrzycy ciazowej,anemie i tachykardie chciałabym jesc smacznie ale większość ludzi umywa ręce i odsyla do lekarza który Jestem pod opieką wielu lekarzy ale jedzejie mi nie smakuje i przez to mam brak apetytu bo mi to nie smakuje. z góry dziekuje pozdrawiam

[@slepazyl]

Super koktajl✅✅✅✅✅

[@annaruss5130]

Oczywiście dłuższe i częściej wtedy jest super motywacja do działania 😉

[@marsiiaa]

Z chęcią 🥰❤️💪🏻😎

[@marynataskrzata]

Hejka, jak ten blender kielichowy Ci się sprawdza? Warto kupić?:)

[@marsiiaa]

Jest po prostu okej, ale zdecydowanie cena mocno zawyżona

[@gabrielamalanowska1661]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@GosiaSzulc]

Jakiej firmy do herbatka? Nie widziałam nigdzie borówkowej, brzmi super 😍

[@GosiaSzulc]

Aha i pls więcej takich vlogow jedzeniowych ❤️ jesteś najbardziej inspirująca jedzeniowo osoba na KZbin, zawsze mega czekam na nowe filmy, a w obecnych smutnych czasach to już podwójnie. Dobrze zająć głowę czymś innym, pozytywnym.

[@marsiiaa]

Kochana w lidlu lub w Carrefourze je kupisz❤️❤️❤️ dziękuje!

[@monikasmierna3943]

Hejka, pytanko: czy Daily dieta jest do kupienia w wersji papierowej? 🙏

[@marsiiaa]

Tylko ebook kochana, ale można sobie wydrukować ❤️

[@pola_wake6934]

Hej Marta :) mam kupiona dietke 1.0, czy moge na spokojnie od czasu do czasu zamienic posilek z diety na jakis przepis z filmikow?

[@marsiiaa]

Jasne❤️❤️ dieta to styl życia, o to chodzi żeby jeść co się chce 🥰🥰

[@pola_wake6934]

@@marsiiaa ❤️😍 super, dzieki za odp. Udanego odpoczynku. 🌴

[@weratro8017]

Co to za piosenki w filmiku?:)

[@xx135]

tiramisu bo jest posypana kakaem?

[@lady12320]

Twój wlog dał mi jakąś taką nadzieję 😑od paru miesięcy mam depresję, przytyłam tkwię w takim unicestwieniu,teraz wszystko się nasiliło 😑

[@marsiiaa]

Kochana wiem ze łatwo mówić ale działanie rodzi motywacje, spróbuj ❤️❤️🙏🏻🙏🏻 trzymam twoje zdrówko kciuki!

[@aberamagold4296]

jestes fitnesska czy kim ?

[@afro_dyta5]

Marta zdradź nam co Ty robisz ze Twoje włosy tak szybko rosną i są takie zdrowe ? Używasz czegoś specjalnego czy to wpływ diety ? 🙂 Pozdrawiam i miłego dnia

[@marsiiaa]

Dieta, suplementy i odpowiednia pielęgnacja ❤️❤️❤️❤️

[@aga9049]

Skąd jest zegarek, który masz na ręce? :)

[@marsiiaa]

Samsung

[@kingajadczak7763]

a Szymon słodko sobie śpi w łóżeczku w trakcie omawiania śniadania przy stole :D

[@annakasperek8621]

Tak daj urywki z boksu

[@aleksandrak6570]

Czy mogłabym się dowiedzieć jakiego masła orzechowego używasz do pancaków? ;)

[@aisimannaiswo3788]

Z olimp

[@katarzyna32809]

Chyba to jest Olimp Peanaut butter

[@aleksandrak6570]

@@aisimannaiswo3788 dziękuję serdecznie :)

[@marsiiaa]

Olimp -10% „Marsia”❤️

[@gabrielamalanowska1661]

Akurat wracam ze spaceru i idę robić śniadanie

[@marsiiaa]

LOVEE❤️❤️❤️ miłego!

[@haniadomar7601]

Jesteście już w Polsce?

[@marsiiaa]

Jutro będziemy❤️

[@marysiagargaa5127]

Co to za nutka na początku filmu? Mogłabym prosić o tytuł :)

[@marsiiaa]

Nie pamietam ;( odpal shazama❤️❤️❤️🥰

[@marysiagargaa5127]

@@marsiiaaDziękuję :)

[@katarzyna32809]

Cześć zrobisz foodbok 1600 kcal. Pozdrawiam 😊

[@marsiiaa]

Bardzo chetnie!❤️

[@katarzyna32809]

Dziękuję ♥️

[@michalinas93]

Jem bardzo często ta owsiankę, co 2 / 3 dzień. ;)

[@marsiiaa]

Jest mniam❤️❤️

[@justynakudyk2786]

Niewierze ze tyle zjesz

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Ktoś miły da przepis na tą owsiankę.. Dziękuję 😊

[@marsiiaa]

Na moim IG marsiiaa znajdziesz dokładny przepis

[@rafaijoannaromaniuk3846]

@@marsiiaa nie mam IG😊

[@goral_7199]

Daje znać w komentarzu xd

[@juliaosowska4730]

Użyłaś dwóch tortilli na obiad

[@marsiiaa]

Tak❤️

[@steffiekuhnke9624]

p̶r̶o̶m̶o̶s̶m̶

[@sebastianmazurek3769]

Nie rozumiem co mowisz... "czysemkafeczysemjerbamate energiamadzisiaj spac jesc pojdez Srobietreninkifokule.. M i 3 mln cięć w 8 minutowym filmie

[@izis3802]

Masz rację, intonacja,gaworzenie i pitu pitu dla kasy .kto to ogląda -nastolatki?

[@matewojto]

Wkurwiasz strasznie, duzo u cb sssss cccc sss ccc

[@mjpusa]

Żaden normalny człowiek mający dzieci i chodzący do pracy etatowej nie ma czasu na takie bawienie się śniadaniami od rana w miseczkach z kokosa 😂😂😂 także nie wiem dla kogo te filmy. Na wszystkich kanałach to samo 😃😃😃 jeszcze trochę będziecie jeść śniadania i obiady na zdjętej korze z drzewa i będzie to takie „sooooo feeet” 🤣🤣🤣

[@izis3802]

Brawo. filmiki dla zafascynowanych bo normalny nie może tego wysłuchać