Функциональный перекос таза или почему спина будет всегда болеть? | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра "ЗДОРОВИЙ РУХ" - кинезитерапия, расскажет о том, что такое функциональный перекос, как его лечить, как функциональный перекос влияет на тело и почему невозможно вылечить в домашних условиях. Приятного просмотра!
02:08 Почему одно плече выше другого?
02:33 Почему локальное лечение не поможет?
03:55 Нижнечелюстной сустав
04:52 Последствия перекоса лопаток
05:55 Влияние перекоса таза на мышцы
08:40 Случай с практики
11:00 Самостоятельная диагностика функционального перекоса дома
12:35 Сколько времени нужно на лечение?
Наши контакты:
Сайт: zdorovy-ruh.com.ua/
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: [e-mail]
Тел. [phone]
Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00
Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00
Подписаться на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: • Playlist
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: • Упражнения для беремен...
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: • Упражнения для детей п...
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях

[@volodymyrk.2104]

Спасибо за информацию . Желательно видео с упражнениями при этой проблеме .

[@user-wn4im8hk7c]

Музыка очень выматывает. Информация полезная. Спасибо

[@user-qb3om7ot7n]

Так точно

[@user-yw5rc7vb3l]

Очень полезная информация. Именно что мне надо. Давно заметила, что имею перекос плечевой и тазо-бедренный. Упражнения подбирала из интернета интуитивно. Ни один из врачей не сказал, что боль от перекосов, все ссылались на грыжу. Эффективного леченния не предлагали. Спасибо за разъяснения, они понятные и простые. Хотелось бы теперь увидеть эффективные упражнения. Просьба, на заднем фоне убрать музыку.

[@user-qb3om7ot7n]

Дай Аллах вам крепкого здоровья ,больших успехов,огромного счастья .

[@user-wd1rc1ov9q]

Какой вы, Максим, грамотный в своём деле. Обязательно продолжайте нас просвящать

[@ZdorovyRuh]

Рады быть полезными 😉

[@user-uc5qv9mr7d]

Фоновая громкая монотонная музыка ОЧЕНЬ мешает вниманию.Грамотная и удобоваримая подача,спасибо!

[@user-kn8nr4nt5w]

Спасибо Вам за такие видео

[@user-eq6mw3ed4d]

Жаль, раньше не давали людям эти знания.Спасибо, познавательно

[@user-ke5hu2rk9s]

Максим огромное вам спасибо за ваш труд .здоровья вам!

[@user-sz6kd4us8s]

Благодарю Вас , Максим.Как раз есть перекос в плечах.Очень полезное видео.Буду выполнять упражнения, которые Вы показали .👍🙏

[@nadyapetrovic9515]

Благодарю за труд.

[@tatjanasimon5995]

Спасибо, очень грамотно и доступно!

[@user-kr1gv2sf5c]

Ребята! Вы молодцы!!! Мне 64 года. Слава Богу ,что есть ещё не равнодушные люди, которые рекомендуют упражнения для восстановления работы мышц и позвоночника. Я вам очень благодарна!!! А недовольных людей всегда хватало, не обращайте на них внимания. Таковых людей раздражает даже шелест крыльев Ангелов ! Мне лично помогают упражнения !Да благословит вас Господь и сохранит в Своей руке !

[@user-lv9mi6fl8z]

Неравнодушные.

[@user-kn3um9yt1i]

Спасибо. Полезная информация!🔥

[@user-zc8cu2md1k]

Доходчиво, грамотно. Подписка.

[@user-dt7yr3ph9c]

Очень благодарна вам за ваш канал, очень понятны упражнения.

[@user-wn2sz1qr7h]

Хотела бы выразить вам (вашей клиники) большую благодарность за ваши занятия. Самый эффективные, , доступные упражнения. Эффект ощутила уже после четыртого дня занятий. Это лучшее, что я нашло на Ютубе. Ещё раз благодарю вас за то, что вы своими знаниями делитесь с людьми. Удачи, успехов вам и вашей клиники.

[@user-lq1vi2ku7y]

Прекрасно,а какие упражнения порекомендуете ,спасибо!

[@estreladanoite4852]

Благодарю! Вы прекрасно все обьясняете.

[@user-oo8lr6ix6x]

Максим, спасибо вам за видео. Всё понятно и доступно обьяснили.

[@user-is8et8mk2x]

Огромное спасибо,как лечить вы покажите

[@user-qc6rn5pu1d]

👍👍👍👍🙋‍♀️😘как четкое обьеснение✊

[@StanislavSemiglazov]

Полезно!!!

[@user-no4rm4vc3r]

Спасибо полезная информация. Хотелось бы больше видео,. Которое раскрывает правильную и согласованную работу мышц, как выявить дисбаланс(какие спазмированны, какие укорочены, какие слабы). Методы включения мышц в работу.

[@ZdorovyRuh]

хорошо, постараемся снять)

[@titikaka8041]

Спасибо!

[@user-rm4np8tt3y]

Хотелось бы увидеть упражнения от болей всего позвоночника. Написали костные разрастания,грыжа поясничного отдела,боли тазобедренного сустава. По утрам не могу встать с постели,повернуться пока через силу встану Но легче становится когда уже похожу. Нужны упражнения при грыжах поясничного отдела.

[@user-yl3co4nz6g]

Молодец! Это точно!

[@user-gg6un5go6u]

Спасибо.

[@user-qf9uh6ot2r]

Спасибо большое всё очень интересно и познавательно. А музыка действительно утомляет.

[@OlesiaH]

Дуже дякую, все вірно. Довгий час болів шийний відділ хребта. Робила вправи, укріпляла м'язи. Біль між лопатками, лівої сторони. Зліва гіпертонус нижньо челюстного суглоба.Пізніше зрозуміла, що в мене перекос таза. Нагрузка на праву ногу йде більша ніж на ліву.

[@user-sh4qf7qx6j]

Браво, доктор! Вы супер💪👍

[@ZdorovyRuh]

Спасибо 🙏 ☺️☺️☺️☺️

[@user-th8yl5rm1o]

Благодарю Вас!!!

[@user-ln6yw2iz9k]

Спасибо за информацию. Очень эмоционально со знанием рассказываете.как свами связаться у меня эти проблемы давно..

[@user-qc6rn5pu1d]

Очень долго но лутше чем мучится всю жизнь👍👍👍🙋‍♀️😘

[@andriipovitria5386]

Спасибо. Так а все же, что делать в случае гипертонуса нижнечелюстного сустава?

[@vitaminvitamin2026]

А я взяла кусок старых обоев(перевернула белой стороной) ,закрепила на стене малярным скотчем.Муж обрисовал силует и я была в шоке.Правое плечо намного ниже. С утра сползаю с кровати,боли ужас. А можна видео с упражнениями для исправления этой проблемы.

[@user-nq2bi4yb1r]

В канале Татьяны Сахарчук найдете все ответы

[@zhanna2627]

какие упражнения порекомендуете ,спасибо!

[@ZdorovyRuh]

Добрый день) Вот видео на эту тему: kzbin.infonM8iOAJS5wQ?feature=share kzbin.info/www/bejne/aHyrfJ9ug7h8i5Y Также советуем записаться на консультацию+380(67)714-28-98 Будем рады помочь 💚

[@user-is8et8mk2x]

Спасибо,но вы подскажите при сколиоза можно эти упражнении делать

[@user-kp7ln6bd7i]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста в каких городах Республики Беларусь есть ваши центры? Спасибо.

[@dinmovnar1778]

Здраствуйте Максим. Я восхищаюсь вашим знаниям. Мне 64 года, поменяется тазобедренный, правый сустав( 5 лет тому), а сей час болит спина, позвоночник, делала МРТ сказали, что 5-6 грыж и деформированы позвонки, беру таблетки не МИД, немножко проходит и так живу. Можете что нибудь посоветовать? Спасибо

[@FredasFredas]

Gde u vas upraznenija na taz?

[@user-zo4cf7ni5r]

👍Спасибо

[@swimmiws]

Максим, начинается все проблемы со стоп(условный фундамент тела) и количественным использованием правой или левой руки

[@andriilazarenko2926]

здорово

[@user-vu6ku9kq8w]

Какие упражнения делать от перекоса таза?

[@jujulia985]

Можно попробовать лечь на пол, отвести ноги в сторону от тела на 30 градусов и лежать таким"уголком" 10 минут, не меньше!

[@irinarosch4725]

@@jujulia985 это не поможет.

[@user-yw9dg6rg1y]

Здравствуйте!скажите пожалуйста, в России Ваши центры есть?

[@user-dy9kl7dp5x]

У меня как раз шея слевой стороне бол не уходит много лет занимаюсь упражненией суставной Бубновского.С правой стороне тройнычный нерв.вальгус тоже есть.

[@natella4300]

Я сегодня подписалась на ваш канал, будьте добры адрес вашего центра напишите) спасибо

[@evelinaharutyunova3314]

Скажите пожалуйста перекос таза тоже относится Крестцовому у меня по Мрт Антелистез Л-4 Л-5 5мм как мнебыть не подскажите с этим диагнозом Спасибо

[@user-ig7if8zg7c]

Здравствуйте.А подскажите пожалуйста у меня протрузия шеи 6-7позвонка можно ли мне делать гимнастику?

[@yourdream852]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста ,Как к вам попасть на диагностику? В каком вы городе?

[@user-in4fr6ns6j]

Здравствуйте, а упражнения?

[@Adele_1096]

Доброго дня підскажіть будь ласка в мене диагноз шейний острохондрод і дуже болить поясниця з шиєю що це може бути не вірно після пологів став таз і защимило таз???

[@user-ob6tx8xn9t]

Упражнения есть от перекоса таза?Как его лечить?

[@Lilliana-fo6rw]

Извините пожалуйста, тема очень интересная но музыка всё перебивает не возможно смотреть ,очень жаль.

[@snijanatishko9838]

Очень полезная информация,спасибо большое,но,если есть функциональные перекосы и нужно пройти тестирование,доступно ли это каждому человеку?

[@ZdorovyRuh]

Пожалуйста, нужно обратиться к специалисту по физической реабилитации

[@slimeg5931]

Видео было как раз для меня. Обнаружила у себя недавно перекос таза, а это видео послужило доказательством. Покажите пжлста, какие упражнения можно выполнять при перекосе таза дома.

[@ZdorovyRuh]

все зависит чем он вызван! Вас нужно протестировать

[@akentaishabarova6934]

@@ZdorovyRuh ь

[@user-hq8dw9bi3m]

Где вы находитесь ?

[@user-tc7gh7dy8u]

и как его выровнять.. пркпжите

[@user-pm5ev9jm6w]

Максим,а если ноги выровняли протезированием,а перекос таза остался,что делать?

[@kseniia7949]

А как понять,что первично- шея или таз? И с чего начинать исправление осанки?

[@Mucusa]

Очень хороший вопрос

[@user-cm8ve8cd8i]

Здравствуйте Максим. Моему внуку 16 лет. Диагноз ВСД, лежал в больнице, улучшений нет, на занятиях когда долго сидит, головокружение, нарушение зрения, слабость, полуобромочное состояние, онимение лица частично. За полтора года вырос более чем на 20см, явно выражен кифоз, при разговоре уголок рта стал выше другого, плоскоступие 3 степени, в выписки из больнице, что всё правильно сформировано. Могут ли эти нарушения влияет на его состояние? Что нам делать?

[@user-cg4fo2wy7n]

Можно бегать с перекосом таза во время лечения ?

[@user-hf1iy9rg5t]

Благодарю Вас за популяризацию важных для здоровья аспектов функционирования опорно-двигательного аппетита. Пару нюансов от кинезио стоматолога- при восходящем типе адаптации таки да, от таза вверх компенсацию можно диагностировать по позиции нижней челюсти. Бывает и нисходящая адаптация-от функционального нарушения протетики(плоскость жевания),но,по моему опыту в 90 % случаев обе адаптации присутствуют одновременно и коррекцию одной деформации, в долгосрочной перспективе, блокирует вторая, Мира Вам и процветания!

[@user-hf1iy9rg5t]

@Альберт Амирович Аллиулов ок,посмотрю ,но заранее скажу что все что о себе,а не наставление другим очень приветствую! Мира вам и здоровья,посмотрю

[@user-is8et8mk2x]

Спасибо у меня перекос плеч, у меня наверное из за сколиоза позвоночника в грудном отделе,как мне быть,от боли шеи начала делать ваши упражнении уже помогает, дай Бог Вам здоровье, вы покажите упр.от сколиоза???😗

[@ZdorovyRuh]

Спасибо за доверие! Обязательно снимем

[@OmonRa61]

а что за упражнения?😊

[@user-dr9tt1st6q]

Хорошо выяснили, а что дальше, как исправить перекосы?

[@ZdorovyRuh]

Добрый день, Очень трудно рекомендовать что-то без подробного осмотра. Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу [phone]

[@feelgood7758]

Здравствуйте, пожалуйста, можно без музыки ??? Нечего не слышно... 🌿🌷🌺🌹🌹

[@kseniia7949]

А почему у Вас гипертонус челюсти ассиметричный,если Вы в таком центре работаете,то уже излечены должны быть?

[@user-hx6dd6qw7w]

У меня как раз перекос таза. Мышцы настолько спазмированы , что вся левая нога от бедра до стопы как будто забетонирована. Мало того что , перекошена в одну сторону , еще с наклоном вперед хожу как старушка столетняя. Мне 46 лет😒. Все обьясняете четко. Спасибо большое

[@ZdorovyRuh]

можем предложить онлайн консультацию, чтобы вам составили индивидуальную программу занятий . напишите нам в вайбере или вотсапе [phone]

[@jujulia985]

Можно попробовать лечь на пол, отвести ноги в сторону от тела на 30 градусов и лежать таким"уголком" 10 минут, не меньше!

[@user-nd1ci2xg5m]

А как проверить,скручен ли таз или нет?

[@olga_kramina]

А у меня 2-х зубов с одной стороны нет. Это тоже вызовет перекос?

[@djsjxjabdjs]

Меня этово перикос таз плечо болеет нога плоскостопа как упражнение делаем где этого упражнение

[@user-bu8td4wv6q]

Все хорошо только не понятно как лечить!

[@user-hc6be6mp6v]

Я живу в Азербайджане жаль что умных врачей как вы у нас нету

[@ZdorovyRuh]

Добрый день, Мы находимся в Киеве, Ирпене, Вроцлаве и Дубае. Также проводим онлайн консультации. Будем рады видеть вас в наших центрах! Позвоните пожалуйста по телефону [phone], наш менеджер сориентирует вас подробнее 💚

[@desire1455]

А какие упражнения делать?

[@ZdorovyRuh]

kzbin.info/www/bejne/fKSqlKeKjrx5kNEsi=23_OFOfp2MFQSaN1

[@ayselmadaliyewa8626]

Здравствуйте. Я страдаю. У меня проблемы, я не могу поставить ногу на ногу и мне тяжело раздвинуть ноги. Происходит застой в тазобедренном суставе. Помогите пожалуйста. Подскажите как мне быть. Спасибо.

[@ZdorovyRuh]

возможно у вас коксартроз?

[@OoooooooooMS]

Здравствуйте! Что делать при истинном укорочении правой ноги на 2 см?

[@user-xo5pj6ln2t]

Подпяточник или стелька. Мне так говорили.

[@user-yp8fd5il9o]

Максим, нет ли в планах открыть филиал вашего центра в Кременчуге?

[@ZdorovyRuh]

добрый день, возможно)

[@ZdorovyRuh]

если хотетите, можем предложить вам партнерство

[@cobretti659]

Можно узнать у вас про структурный перекос таза От нее возможно избавится как и от функционального?!

[@ZdorovyRuh]

Вітаємо! Від анатомічного перекосу на жаль не можливо Від функціонального можна, але вправи потрібно підбирати індивідуально, щоб був результат.

[@leilaabdurachmanova1677]

Здравствуйте, у меня проблема с челюстью из за этого и перекос таза , если я приеду в вашу клинику к какому врачу мне нужно обратиться?

[@ZdorovyRuh]

Добрий день) Насамперед, радимо пройти огляд. Все ж таки ефективніше буде підібрати вправи індивідуально. Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо програму реабілітації [phone]💚

[@user-fm5nq8rd5f]

Доброго дня суток, у меня сильный перекос таза, а можно таз вернуть назад?

[@LoLaBridgida]

Мне тоже интересно. Ищите кинезиотерапевта или остеопата. У меня дошло до того, что одна нога ощутимо короче, болит шея, плечо и поясница. В общем кошмар. Лечила все это у невролога, но они не умеют это лечить. Столько времени потеряно (

[@user-pu5xt1qo2b]

Спасибо! А какие упражнения для таза рекомендуете, как разбить этот порочный круг функциональных перекосов или это на всю жизнь?

[@user-nr9mz8py6o]

А для этого вам нужно обратиться в Центр.

[@user-qc7zv9cp7g]

Я вот поискал. может поможет вам: kzbin.info/www/bejne/rIu4nYdqoqyqeKM

[@user-qc7zv9cp7g]

И, вот еще: kzbin.info/www/bejne/oabThaJpa9aUZ7c

[@neondream4982]

2 сантиметра перекос можно устранить? Благодарю заранее 🙏

[@ZdorovyRuh]

Мы в центре устраняем за 3-6 месяцев занятий

[@layladementyeva5770]

Как называется врач, к которому надо обращаться при таких дисфункциях

[@user-vq2rh3ds2l]

И еще вопрос. Если перекос уже 20 лет возможно ли восстановление и исправление положения тела при комплексном подходе?

[@ZdorovyRuh]

да

[@user-vq2rh3ds2l]

Если есть перекос какой комплекс упражнений можно выполнять?

[@ZdorovyRuh]

все зависит от перекоса и многих других факторов, могу предложить консультацию с составлением индивидуальной программы занятий , запись по номеру [phone] (вайбер/вотсап)

[@user-mp9xq9tz2u]

Спазми спини с одной сторони и шейной отдел,что делать,подскажите пожалуста

[@ZdorovyRuh]

Ищите на канале! Все есть

[@Inna.CBT.]

Лечение нижнечелюстного сустава осуществляется только у остеопата и ортодонта , или у вас в центре тоже можно исправить?

[@ZdorovyRuh]

у ортодонта

[@user-jr4wz7hj7m]

Боль в нижнечелюстном суставе головные боли Пархоменко Наталья ширай

[@Port_Noy]

Покажите упражнения!!

[@lik784]

Спайки могут влиять на перекос таза? Что делать? Никто не говорит.

[@user-pr6es8cl6q]

Как сказала мой закройщик - человек не манекен , платье или юбку приходится подгонять по фигуре. Ассиметрия тела почти у всех, как ни прискорбно - передается по наследству! А ведущий - молодец , просто умница!

[@user-ux5ev4lz1v]

У меня проблемы по всему позвоночнику, добавились еще проблемы со суставами. Не знаю уже что делать. Сутулость, плечи вперёд и ничего с этим не могу поделать , сколько упражнений. Шея изгиб резкий, из-за холки . 42 года мне

[@ZdorovyRuh]

Нужно срочно заняться собой!

[@Q-KU-Q]

Без музыки можно было б до конца дослушать

[@travel-stavropol]

Облегчение дает подпяточный каблук который выравнивает таз

[@user-vu9mt2bd4x]

А что делать?

[@ZdorovyRuh]

Добрый день) В случае с перекосом упажнения нужно подбирать индивидуально после осмотра. Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем программу реабилитации [phone]💚

[@user-kc8xl3or8v]

У меня целый букет начиная с челюстей, прикус с детства нарушен делали операцию на голове и нижняя челюсть ушла вперёд ,шейно грудной хондроз виден с далека, и таз так перекошен, стоять больно, а ходить большие расстояния вообще не могу.А где находится ваш центр?

[@ZdorovyRuh]

Центры в Киеве. Работаю он-Лайн. Пишите zdorovy-ruh.com.ua

[@Irina_tarolog]

А если иза боли ишиаса перекосило таз

[@ZdorovyRuh]

Добрий день) Насамперед, радимо пройти огляд. Все ж таки ефективніше буде підібрати вправи індивідуально. Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо програму реабілітації [phone]💚

[@user-vu9mt2bd4x]

Доктор, вы правы! У меня перекос таза болит вся спина и суставы тазобедренный ужас, смещение 5 го позвонка. Состояние ужасное.

[@ZdorovyRuh]

Добрый день) В случае с перекосом упажнения нужно подбирать индивидуально после осмотра. Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем программу реабилитации [phone]💚

[@user-ld8do8xn6w]

У меня весь комплект которые вы перечислили ((

[@ZdorovyRuh]

Главное помнить что все восстановимо

[@user-uk2ze1do8u]

Добрый день. У меня была грыжа, сейчас после операции. Но остался сколиоз поясничного отдела. Если ли комплекс упражнений для решения проблемы.

[@ZdorovyRuh]

Да! На канале