【股関節悪い人は血管も詰まってる】今すぐ血流ドバドバ流して若返る方法（動脈硬化・大腿骨頭壊死・中性脂肪・血糖値）

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Күн бұрын

Пікірлер: 95

@3akitto834 2 ай бұрын

数年前に知りたかった！まさに骨頭壊死になり両方人工股関節の手術を受けました。ふとした時に股関節が潰れた時の痛みは筆舌に尽くし難いものです。幸い良いドクターに手術して頂いたので今は何の後遺症もなく元気に働いています。走れますしどんな姿勢もとれます。ただ30分も座っていたら股関節周りの筋肉がこわばってしまいます。今思えば10年程前から下半身の血流が悪く足首がいつも冷えており、夏でもサンダルが履けませんでした。今でも下半身だけ冷えています。今回良い事を教わったので習慣化します！

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

股関節チョップの動画などおすすめです✨

@satoma9307 5 күн бұрын

股関節が痛くて歩けない時もあります。臼蓋形成不全もあり、股関節の変形にもなりやすいと言われています。お尻の筋肉を動かそうと痛いのを我慢して筋トレしていましたが、こんなに痛くもなくトレーニングできるなんて本当にありがたいです。毎日やります！

@Marilyn11-ek2bq 2 ай бұрын

どこでもやれる、こんな簡単なことで予防できることに感謝感動です❗️🌟

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

@@Marilyn11-ek2bq ぜひぜひ^ - ^

@千津子-c5i 17 күн бұрын

こんばんは、今見ています股関節が悪いです。先生と一緒やっています。少し痛みが来ます。

@AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb 2 ай бұрын

コーヒー、お酒好きな、変形性股関節症持ち😂…。実際にレントゲンで、左側の骨頭周りの軟骨が、外側が薄くなっているのがはっきりわかります。痛みもあります。だけど、このトレーニング、確かに全ぜん痛くないし簡単ですね! コーヒーもお酒も、ゼロにはしたくないけれど、少し減らして、このトレーニング続けてみます。

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

はい^ ^ 楽しく息抜きしながら健康を目指しましょうね✨

@やきとり-g6y 2 ай бұрын

こんばんは😊今日もためになる動画配信ありがとございます♪実践していきます。感謝します😊

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます☀ 是非ぜひ^ ^

@千春中野-t9o 2 ай бұрын

先生、皆さんこんにちは今日よろしくお願いします🙇股関節が悪いのでとても興味が有ります!

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 いつもありがとうございます♪

@徳本真百合-x1z 4 күн бұрын

8:11 @@yamauchi_kakekomidera

@窪田明子 2 ай бұрын

坐骨辺りが痛かったのが最近大転子辺りが痛くなっていたので、良いストレッチ教えて頂けて良かったです!毎日やります!!

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

是非ぜひ^ ^

@窪田明子 2 ай бұрын

@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます!!

@COCO-kw1wr 2 ай бұрын

最近右脚の付け根が痛くて悩んでいました😢 この運動続けて見ます! 簡単なので嬉しいです☺️ 内山先生ありがとうございます🙏💕

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます☀ 関節に負担もかけないので是非ともです^ ^

@マイコ-d2w 2 ай бұрын

まさに今、左脚の股関節が痛くて歩くのが辛くなってきていました。早速やってみたらとても気持ちいい！それに椅子に座ってできるので無理なく痛みなくできました！これほど効果があるのに楽に簡単にできる運動は初めてです！本当に先生は救世主です🥹 有難うございます✨

@にしかわ-i8q 2 ай бұрын

腎臓が弱る事で左側の腸腰筋が硬くなって、腸腰筋の付け根が痛まれるのかもしれません。腸腰筋のストレッチをされてみては？

@堀部由美子-j5e Ай бұрын

私は股関節変形で、七月に置き換えて手術をしましたが、今もまだ、あちこちに、いたみがあり、正座をすると、膝、足のくりぶしが、痛みます！早速がんばって、イスにすわり、がんばります有難うございました❤😂

@gebai9773 2 ай бұрын

これをやりましたら、若いときからの右の股関節の痛みがなくなりました。毎月サプリも飲んでいたので要らないかも…毎日やります。有り難うございました。

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

凄い✨

@akemiakemi8827 2 ай бұрын

こんにちは股関節大切ですよね。ありがとうございます 😊

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 ほんと、是非お試しくださいね！

@KajitaEtsuko Ай бұрын

いつもありがとうございます　頭のふらつきは膝のマッサージ　長続きせず肩の痛みは枕など両方でガード頭は高くせずタオルで背中首などケアして朝グチャグチャで寝相が悪く　足が冷たいので足だけ温めて寝る毎日この動画を見てから犬の散歩　いつもよりぐらぐら感がなくしっかり歩けてました　ありがとうございます😭これは簡単だから毎日やります　年寄りだから歩けなくなったらおしまいです　先生の動画を見直してボケた頭ですが覚えようと思っています　これからもよろしくご指導お願いいたします。感謝❤

@晴れ子 2 ай бұрын

為になる情報をありがとうございます。１日に何回やってもいいのでしょうか。

@佐々木直美-p5o Ай бұрын

今晩は有難うございます🙂‍↕️

@ぽぽたん-s1q 2 ай бұрын

なるほど。そういう事なんですね。やってみます。😮

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 是非ぜひ^ ^

@kei459 2 ай бұрын

変形性股関節症、初期、、股間のまわりの筋肉？が痛いときがあります。血流だとおもいます。先生、有り難うございます。 🙇

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

@@kei459 応援してます📣

@杉藤志おり Ай бұрын

こんばんは🌙😃❗初めまして私は、三年前に、(股関節ではないですが)足首を骨折して手術して入院しました。そして去年は思いきってボルトを取りました。思ったより長く切られてボルトを取りました。骨は治ってますが、傷痕は痛みがあります。歩くと、足首が固くなるような痛みが出ます。リハビリをしましたがなかなか治りません。毎日頑張って歩く練習をしてますが、不安です。すみません😣💦⤵️全然関係事を書いてしまいました。

@あんまん-p6h 2 ай бұрын

深部の方が痛くて、これをやったら痛みがすぐ取れました😮 先生の他の股関節動画もやってましたが、痛みが完全に取れなかったので最新動画に感謝です🙇‍♀️ ありがとうございます😢

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 凄い✨ 引き続きケアしていきましょう！

@きちとら 2 ай бұрын

ありがとうございます💕💕😌💕💕いつも感謝祝福🛸します。💕💕😌💕💕

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

こちらこそ、ありがとうございます✨

@user-uq1komugibatake 2 ай бұрын

大変ためになりました。股関節を大切にします🥹

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 ほんと大切ですね✨

@安田花子-b7k 2 ай бұрын

今回もとってもためになりましたもう既に壊死しているかもとビクビクしながら寝ながら試してみましたいきなり股関節が軽くなってカエル足ができるように調子に乗ってたら痛くなってしまったのでカエル足はやめましたがただ膝に違和感が😢やり方がおかしいのでしょうね　どこに力を入れていったらいいのか　うーーん

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 凄い✨ 膝への正しい荷重の仕方はまたお伝えしますね♪

@AkikoPyczak-Ogawa-bi5bb 2 ай бұрын

すみません、一つ聞き忘れました。この運動、スキマ時間にもできそうですが、1日何回もやったほうがいいですか?

@大塚ちえみ-v1d 2 ай бұрын

ありがとうございます。股関節に水が溜まって、良くなりかけに無理して、それからナカナカ痛みが取れません。どうにかならないものかと思案していた時でした。続けてやってみます!

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 関節運動が起きないので、痛い時にもおすすめですね☝️ 完治応援してます📣✨^ ^

@yuki-room21 2 ай бұрын

いつも視聴しています。しばらく右股関節が痛いです😢山内先生考案の体操、気軽で無理がないので続けられそうです。

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 これはおすすめですよ^ ^

@yuki-room21 2 ай бұрын

@@yamauchi_kakekomidera こんばんは、旅行から帰宅して返信を見ました!嬉しいです☺️。視聴後、体操を意識して続けるようにしています。一泊旅行で歩けるか不安でしたが、なんとなんと、１日一万歩、2日とも歩けました。足のむくみが、しんどいですが、まず歩けたこと、山内先生に感謝です👏

@くまののとものり 2 ай бұрын

ありがとうございます。股関節障害者の69才のオヤジです。これならできそうですありがとうございます頑張ってみます。

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

@@くまののとものり是非是非^ - ^

@maru5428 2 ай бұрын

ありがとうございます😂

@チエコシオヤ 2 ай бұрын

なるほどなるほどウンウン毎日習慣にします✨

@あっ-h2s 2 ай бұрын

ここ最近特に左側の股関節からお尻やもも裏、ふくらはぎにかけてダルくて痛いんです。歩くと股関節が痛くてびっこを引く時もあるくらいで…💦 教えて頂いた動きをしばらく続けてやってみます。

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

@@あっ-h2s 是非お試しくださいね✨

@早起きは三文の徳-q5s 2 ай бұрын

股関節が痛いので早速始めます! 一日このセットを何回行えば宜しいのでしょうか？

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 一回でオッケーです🙆‍♂️

@早起きは三文の徳-q5s 2 ай бұрын

了解致しました返信を有り難う御座います

@user-sg2or8ji9nkuro 2 ай бұрын

股関節の奥に血液が行った気がします。ここのところ絆創膏のほうが軌道に乗ってきて、歩き方も良くなっているから、コンビニやスーパーなど行っても､目がボヤけなくなっています。いつもありがとうございます☺️

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

うわぁ〜視力の回復、嬉しいです😆 まだまだ企画していきますね🩹

@クリスチャン-b7i 2 ай бұрын

ためになります。

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@hanahana886 2 ай бұрын

5年前、右脚の変形性股関節症初期の診断を受けました。弾発股の時期もあり、その後痛みは出なくなりましたが、今は骨でなく鼠径部のすじの痛みがあり開こうとすると痛みあぐらがかけません。先生のどの動画を見れば良いですか?5年前当時の理学療法士の先生に卓球等の片方に体重をかけるスポーツは良くないと言われましたが、やはりやめといた方がいいですか？

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

@@hanahana886 こちらを是非💁 【膝の痛みを改善ストレッチ】簡単３０秒！セルフ整体 kzbin.info/www/bejne/eaCrqJKkfppga80

@そら-q4l3t 2 ай бұрын

山内先生　こんばんは😊✨ 美空ひばりさんが、この病いで他界された時？？？でした。坂口憲二さんも、お若くて健康そうなのに？？？でした。が、今回の動画で納得しました。いつも分かりやすい解説　ありがとうございます🙇‍♀️✨

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 この病で亡くなることはないですが、気をつけたいですね✨ いつもありがとうございます😊

@そら-q4l3t 2 ай бұрын

あれ？🙄 文章打ってるうちに、、どこかに行ってしまいましたぁ😢 重複するといけないので。。。🙏 たくさんの配信ありがとうございます🙇‍♀️💦

@パニパニ-q2v 2 ай бұрын

股関節…立ったり歩いたりすると前の骨盤が痛くなります😢この運動で私も治りますか？MRIで骨に異常はありません。山内先生の運動！毎日やってみます！痛みが軽減したり、治ったら報告します😊

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます☀ 変形があっても痛みは改善します✨ 骨に異常がないなら、なおさら機能改善できますね☝️ 応援してます📣✨^ ^

@えん-j6o 2 ай бұрын

こんにちは。コメント初めまして🙇‍♀️ 67歳の女性です。整形外科で左の股関節の所、被さる所が浅いと言われました。開きが子供の頃から悪かったですが、歩いたり走ったりは問題ありませんでした。歳をとり歩くと痛いので運動不足にもなったせいでしょう、臀部の奥も痛いです。先生の動画を拝見しながら実践中ですが、股関節の被さりが浅い場合特に注意することはありますでしょうか？教えていただけると喜びます。宜しくお願いいたします。

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

@@えん-j6o こちらおすすめです💁‍♂️ 【膝の痛みを改善ストレッチ】簡単３０秒！セルフ整体 kzbin.info/www/bejne/eaCrqJKkfppga80

@えん-j6o 2 ай бұрын

@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます🙇‍♂️

@西川幸江-f2f 2 ай бұрын

仰向けでも効果ありますか？

@oharuc2348 2 ай бұрын

仕事中に出来るの有難いきっとやる人多いですよ

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 励みになります✨

@-Nov-dv7mt 2 ай бұрын

先生、こんばんは!いつもありがとうございます🙇私もカフェイン大好きなんですが…以前何かの動画でおっしゃっていたカフェイン摂取量が守られていれば大丈夫でしょうか??💦朝イチのコーヒーは止められそうに無いんですが…😂

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 酸化との関係は定かではないですが、、意外とカフェインレスでも味変わらないので、シフトするのもありですね✨

@-Nov-dv7mt 2 ай бұрын

おはようございます🙇お返事ありがとうございます🥹🙏やはりあまり良くないですよね💦美味しいデカフェ☕探してみます🙆

@銀河大夜 2 ай бұрын

これは仰向け寝でやっても効果はありますか？

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

大丈夫🙆‍♂️

@銀河大夜 2 ай бұрын

ありがとうございます😊 ズボラなので寝て出来るのは続けられそうです⤴️

@かめさん-t1q 2 ай бұрын

先生こんばんは🙇　人間の体ってアルカリ　だからコーヒーは弱酸性だから飲んだらいいって事ですか❓骨にも関係ありですか❓ 股関節はずっと痛かったけど先生の動画で随分助けて頂きました　でも又恐怖はあるので欠かさず真似ていたいと思います私も壊死寸前だったのでしょうか❓　あァァァ~こわいですぅ😮

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます😃 引き続き股関節動画配信していくので一緒にケアしていきましょうね✨

@ラッキーライフ-s5r Ай бұрын

正座は駄目なこと？ですか?

@mypamperingandhealingjretr8141 2 ай бұрын

糖尿病の方はどうですかね？

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

もちろん影響大です☝️

@booh2635 2 ай бұрын

小学5年の時に股関節剥離骨折した影響なのか成人する辺りから骨折した股関節の痛みが出るようになり騙し騙し30年この3-4年は椅子に座ると股関節の痛みで膝を揃えていられず骨折した側の足が自然と外を向いてしまったり、寝ていても立っていても骨折した側の足が自然と外を向いてしまっている(骨折してない足は正面に向いているのに骨折した方は座っている時と立っている時45度くらい寝ている時は60度くらい外を向いている) これはさすがに骨頭に悪いですよね？

@yamauchi_kakekomidera 2 ай бұрын

おはようございます。骨頭というよりも、関節自体に変形があって股関節が通常の位置に収まらない。もしくは大腿骨が骨折の影響で捻じれている。などなど、原因は様々なので、一度、最新の状態を整形外科でチェックすると良いですね☝️