改善焦慮的3條正途❗【方醫師去哪裡 EP7】方醫師 x 肯愛社會服務協會

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#未來健康研究院 #方識欽醫師
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本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗

[@xhealthlab]

🌟方醫師教你如何用科學的方法，高效學習🌟 kzbin.info/aero/PLDxCClQ3DiNvSdfw_HkdxMfFD6Y1wrL4o&si=DqB0Us5zylI25edW

[@user-ct1jn3cc7s]

❤我不得不說，方醫師說的太棒了，以前我就把事情合理化，但後來我用另一個方式，告訴自己，已經發生的，就叫說既成的事實，就要學著接受它，面對他，處理他，放下他😂😂😂

[@xhealthlab]

接受它、面對他、處理他、放下他！！！ 感謝您的喜歡！快把影片也分享給親朋好友吧😍

[@user-ijh7tl5ie3]

喜欢听方医师，他以简白的方式解释，加上一点幽默，我们听得明白。感激不尽😊🫡🫡

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歡迎持續關注頻道後續的更新哦！感謝您的喜歡！

[@SihlungChen]

有方醫師就有讚👍！

[@xhealthlab]

有您就有讚！👍

[@kimlei709]

我愛這醫生

[@xhealthlab]

感謝您的喜歡！快把影片也分享給親朋好友吧☺

[@user-sf6cb3px4n]

早上有照光，晚上都很好睡，擁抱自然界的禮物，曬的黑黑，謝謝小方醫師，謝謝太陽。

[@user-ql2um7wt9j]

方醫師很棒的❤

[@xhealthlab]

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[@ericawu4631]

方醫生講的淺顯易懂，內容又非常實用，很喜歡聽他說話！

[@xhealthlab]

方醫師真的是用淺顯直白的方式講解艱深的醫學知識！ 快把影片也分享給親朋好友吧 🤩

[@rebeccakuo7237]

感謝方醫師肯愛分享！

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感謝您的支持與留言。也歡迎分享我們頻道給親友，一起與方醫師提升醫療文化！

[@user-lm4lz8ib9z]

我與家人 都愛方醫師 ～ 智慧慈悲

[@xhealthlab]

很高興能帶給您們正面助益！ 也快把影片分享給親朋好友吧😍

[@rickyfeng882]

超讚的內容

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[@user-ijh7tl5ie3]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@xhealthlab]

[@user-ijh7tl5ie3]

3:30 我要见证，很多年前，我得了犹豫症，有过自杀的念头，那时两个孩子还很小。有一次，一个念头在我头里对我说，“你活得这么痛苦，不如跳下去吧”。可是当我打开窗口往下看时，又听到另一个声音，很清楚地说，”那两个孩子怎么办？” 我一时惊醒过来，忽然想到我两个可怜的小孩，眼泪猛流，马上把窗口关上。后来我才意识到，魔鬼要我的命，让我的小孩和家人悲伤，失去亲人的痛苦。是上帝及时救了我，祂的一句话就能唤醒我。一年后我不但走出犹豫症，身体更健康。如今生活更充实，家庭幸福美满。我要跟大家说，在黑暗里依靠着上帝，就能找到光明。感谢上帝的大爱，保佑和恩赐。❤🙏🏻✝️✨😊

[@andybusi570]

你好，可以说说怎么好起来的吗？谢谢你

[@user-kd4nc4bv6z]

❤😊

[@vvql4803]

能不能請方醫生多講失戀 失去 被背叛 的情緒怎麼調適,我認為對大家一定很有幫助,謝謝

[@RayRay-is9bg]

國高中生？當你面對過生老病死 生離死別 就知道愛情只是幼稚的家家酒 不值一提

[@user-sf6cb3px4n]

方醫師的直播有回答過幾次喔，可以去未來健康研究院慢慢挖寶，每集都乾貨滿滿哦

[@user-lp7pg5on6l]

还有失业

[@user-cf7wt9vk6f]

❤❤❤

[@xhealthlab]

[@snow-ip3tf]

容易緊張會不會是焦慮的前兆、像我今天看皮膚科也在緊張、面對新環境也會緊張….

[@nztrain024]

15:14 正法眼藏

[@Nancy10016]

有方醫生的地方 是我覺得溫暖的地方！ 不然 我ㄧ發作 我媽就叫我去死⋯⋯好啦⋯⋯😂

[@Jo68576]

我總不願意方醫師給他們給浪費，總去認識用AI可能發生像這種錯誤😂

[@user-lp7pg5on6l]

观而不语很实用耶

[@xhealthlab]

完全贊同！平衡創傷的好方法！

[@nztrain024]

31:49

[@allisonwang1449]

不知道是不是因為閉眼睛用耳朵聽，覺得主持人的對對對對對有點干擾😅

[@user-fg5hh1mc1m]

我不會這樣感受呀＾-＾覺得他是很棒的主持人，還有很棒的方醫師，像是朋友般談話很輕鬆自在，我也受用蠻多～讚！

[@gsd97ft]

@@user-fg5hh1mc1m吵死了

[@user-rd4sj7ds3t]

我也覺得"對"有點頻繁@@

[@user-sd5ty8zv8d]

血清素與多巴胺去哪裡買

[@candytandy4208]

這是須要就醫，由醫師開藥的，我想這是無法自己去購買的 .

[@whatthis4366]

好比佛家的观想

[@xhealthlab]

觀真的很重要呢！感謝您的喜歡！快把影片也分享給親朋好友吧😍