KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
甘いものを食べすぎるとどうなる?糖分の過剰摂取が健康に及ぼす本当の悪影響
10:04
痩せない健康オタクがやっと「痩せ切った」ときに目をつけたポイント
19:29
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
00:17
Миллионер | 1 - серия
34:31
How Strong is Tin Foil? 💪
00:26
LIFEHACK😳 Rate our backpacks 1-10 😜🔥🎒
00:13
甘いものを最短でやめる方法
Рет қаралды 60,962
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 35 М.
ヨガナナちゃん
Күн бұрын
Пікірлер: 26
@moco5988
Жыл бұрын
本当に美しい方ですね😃
@nnnn-iw9eu
3 ай бұрын
ほんとほんと
@AK5806
Жыл бұрын
内容が分かりやすいし、この方法なら続けられそうって思いました😊
@藤あや-k2m
Жыл бұрын
甘い物を普段食べませんが,凄く疲れた時に,食べたくなります。
@れんこんまんじゅう
Жыл бұрын
ありがとうございます💝 今日から早速やってみます✨ 可愛い☺️
@wattsgangstaz187
Жыл бұрын
チョコ🍫食べちゃいますねー。セロトニン分泌、そりゃぁ過敏性腸症候群も中々改善しませんね😢いつも分かりやすいし納得させられます。無理しない、ストレスになら無い位の自分のペースで食生活改善しようと思いました。楽しんで出かけてみたいです😔
@hiromik841
Жыл бұрын
漢方・東洋医学系の方は果物は体が水分をためこむから食べちゃダメと言うことが多いから、こういう説は嬉しいな😊
@koto.choco3
2 жыл бұрын
勉強になりました! そして関係ないけど歯が綺麗!
@nana_yoga
2 жыл бұрын
ありがとうございます😌 嬉しい!歯は・・親に大感謝です😂✨
@お願いチンプイっ
Жыл бұрын
ナナさんの考え方 とっても参考になります かさぶたと同じ 無理に取ろうとしても 下の皮膚が出来上がってなかったら またかさぶたになりますもんね ゆっくり時間をかけても良いと✨😳✨ この動画にたどり着いた方が 無事に甘いものから卒業 もしくは いい距離でお付き合いできますように⭐彡
@ちやけ
2 жыл бұрын
すっごい分かりやすいです! ありがとうございます☺️
@nana_yoga
2 жыл бұрын
ありがとうございます!🫶
@ImeLuLu
3 ай бұрын
ナナさん。可愛い♡ とっても分かりやすかったです。ありがとうございます。
@岩田達史
2 жыл бұрын
素晴らしい理論や✨
@nana_yoga
2 жыл бұрын
ありがとうございます🫶
@今すぐ行動継続
Жыл бұрын
甘いものが欲しなくなったとのことですが、料理の中にも砂糖はいれなくなったのですか?
@nana_yoga
Жыл бұрын
料理によって砂糖もたまに使いますが、甘みはほとんど麹や酒、みりんで作るようになりました^ ^
@今すぐ行動継続
Жыл бұрын
@@nana_yoga ありがとうございます。
@いねむ-t4y
Жыл бұрын
自分も甘い物や揚げ物や… ハム、ウインナー、ベーコンなどの加工品が欲しくなくなって🤭朝の目覚めも良くなり身体が軽く楽になりましたよ… 料理にも砂糖は入れません お酒もみりんも入れない(天然塩や胡椒や味噌や醤油や酢や蜂蜜で味付け🤗)
@TV-ov6em
2 жыл бұрын
いつも🌟ありがとう チョコレート🍫は凄くスキ””ですね~。 【ドーパミンやセロトニン】 等の脳内物質がすこぶる分泌されますので、心地好くはなりますね😀
@nana_yoga
2 жыл бұрын
こちらこそありがとうございます!チョコの口溶けたまらないですよね・・🤤私もたまに活用しています🍫
@TV-ov6em
2 жыл бұрын
ありがとう🙂
@石橋典子-d7j
5 ай бұрын
私綺麗になりたい!
@礼子-b3p
Жыл бұрын
とても勉強になります。 質問なんですが、パン欲がすごくて。 ライ麦や全粒粉パンを選ぶようにしてるんですが、欲が治まらず食べ過ぎてしまいます。 甘いパンやドーナツが好きで身体はこれに騙されていない状態です。 何か良い方法はありますか? 因みに根菜は身体に合わなくて、苦味や葉物は毎日食べています。 ご教授宜しくお願い致します。
@nana_yoga
Жыл бұрын
汁物を増やしてみてもいいかもです💡 根菜は何が身体に合わないのかで、選び方も工夫できます😌
@礼子-b3p
Жыл бұрын
返信ありがとうございます。 汁物増やしてみます!
10:04
甘いものを食べすぎるとどうなる?糖分の過剰摂取が健康に及ぼす本当の悪影響
Dr Ishiguro
Рет қаралды 165 М.
19:29
痩せない健康オタクがやっと「痩せ切った」ときに目をつけたポイント
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 85 М.
00:17
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 71 МЛН
34:31
Миллионер | 1 - серия
Million Show
Рет қаралды 2,2 МЛН
00:26
How Strong is Tin Foil? 💪
Preston
Рет қаралды 139 МЛН
00:13
LIFEHACK😳 Rate our backpacks 1-10 😜🔥🎒
Diana Belitskay
Рет қаралды 3,9 МЛН
12:08
ぽっこりお腹につながる意外な「食べ方」7つ
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 70 М.
11:18
甘いもの食べすぎサインはコレ!
あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】
Рет қаралды 1,7 МЛН
12:22
暴飲暴食をやめるコツ
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 20 М.
11:44
Beginner's Guide to Ayurveda | 10 Everyday Teachings
TOKYO VEG LIFE
Рет қаралды 173 М.
19:13
【私が今興味のある事】アーユルヴェーダを学ぶ。
Kyoko Hasegawa 長谷川京子
Рет қаралды 213 М.
9:30
【3つ】食べる手が止まらないときにすること
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 10 М.
11:53
頑固な脂肪を食事だけで落とすカンタンな方法
ヨガナナちゃん
Рет қаралды 56 М.
7:37
ストレス過食がやめられない人へ!脳の疲労を取り、食べ過ぎを抑える方法と治し方のコツ
Dr Ishiguro
Рет қаралды 415 М.
14:52
太らない食べ方☆ 食事の基本を身につけよう! #249
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 132 М.
7:50
甘いものがとまらなくなったらこれ食べて(糖質代謝に必要な栄養素)
あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】
Рет қаралды 1 МЛН
0:22
Затопили квартиру 😮
WORLD TOP
Рет қаралды 13 МЛН
1:01
Проверил, как вам?
Коннор
Рет қаралды 1,9 МЛН
0:12
Duniya ki sab se pyari awaz 🕋 #azan #islamicprayer #quran
Bahadur Hussain
Рет қаралды 13 МЛН
0:52
Mouth-Watering!! Amazing Claypot Chicken Rice Skills - Malaysian Street Food #shortsfeed
FOOD DILEX
Рет қаралды 18 МЛН
0:19
Traffic Laws and Public #viral #laws # culture #road
Syed Mansoor Ali speaks
Рет қаралды 134 МЛН
0:10
Realistic Toy Stun Grenade - The Ultimate Tactical Toy Gear!#shorts# #stressrelieftoy
Yemangos!KYD
Рет қаралды 75 МЛН
0:10
WoW... To tie a rope to a ring
Handy Space
Рет қаралды 8 МЛН