【高蛋白食物】增肌減脂怎做到每餐20克蛋白質？

註冊營養師曾欣欣講解如何做到餐餐有蛋白質，分享各款高蛋白食物，可以做到餐餐最少20克蛋白質。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。
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[@seekingrent123]

流動補充蛋白list 😀好辦法

[@Hey.Channy]

欣欣，你好！請問枝豆在哪裡買比較好？怎選擇？

[@DelishGreen]

如果當做時後，街市有很多新鮮枝豆。我家中通常都存了一兩包Frozen edamame，超市冷凍部可找到💖