ਗੋਡਾ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਮੁੜਦਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ?? ਕਰਲੋ ਆਹ ਆਸਾਨ ਕੰਮ !! Knee Bending Problem !🛑🛑🛑

Рет қаралды 45,058

Dr.Gursher Vlogs

Күн бұрын

Пікірлер: 42

@RajwinderKaur-jc1ky Ай бұрын

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀਆਂ ਵਧੀਆ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਦੱਸ ਦੇਹੁ

@daljitkaurjassa7302 28 күн бұрын

Dr Sahib sari gall mere nal hundi hai Mai bahot dookhi ya

@Drgursher 28 күн бұрын

Hnji

@harvinderkaur8649 Ай бұрын

👌good exercise hai koshish krdi ha Karan di age 64 years thanks

@Drgursher Ай бұрын

Hnji

@ramchand8676 Ай бұрын

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ 🙏🙏ਸਰ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਤਕਲੀਫ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੱਸੀਆਂ ਕਸਰਤਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ।

@Drgursher Ай бұрын

🙏🙏

@Gurshaan-f40 Ай бұрын

Sir meri problem solve kar diti tusi Thanks

@Drgursher Ай бұрын

🙏🙏

@salwinderkaur9328 Ай бұрын

Thank you beta 👌👌💐🙏🙏

@Drgursher Ай бұрын

Most welcome 😊

@KiranPalkaur-yf4cg Ай бұрын

ਧੰਨਵਾਦ ji

@Drgursher Ай бұрын

🙏

@rajwinderjal3019 Ай бұрын

ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਮੇਰਾ ਖੱਬਾ ਗੋਡਾ ਦਰਦ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਪਰ ਪਟਾਕਾ ਪੈਂਦਾ ਜਦੋਂ ਲੱਤ ਇਕੱਠੀ ਕਰਕੇ ਸਿੱਧੀ ਕਰਨ ਸਮੇਂ।ਇਹਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ।

@RajinderKaur-dc7kq Ай бұрын

Very nice video

@Drgursher Ай бұрын

Thanks

@deepx07 Ай бұрын

Dr. G Mera goda jdo pajda a ja fr uchi niwi jaga ute janda ta gode nu chatka lagda aw dsyo

@HarpreetKaur-st8fn Ай бұрын

Good job ❤❤

@Drgursher Ай бұрын

Thanks 😆

@anmolsingh7973 Ай бұрын

V v nice vedio

@JasveerKaurr Ай бұрын

ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਬ ਮੇਰਾ ਤੁਰਦੀ ਦਾ ਪੈਰ ਫਰਸ ਤੇ ਜਮ ਗਿਆ ਗੋਡਾ ਕੜਕ ਕਰ ਹੋਇਆ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੈ ਜਸਵੀਰ ਕੋਰ ਪਟਿਆਲਾ

@Drgursher Ай бұрын

🙏

@satwinderkaur8498 Ай бұрын

Ssa dr sahab ghatia vaa hoyi a knee pain bhut hai pls help

@BituthahiWala Ай бұрын

ਬੇਟਾ ਲਾਈਵ ਕਿਵੇਂ ਹੋਈਏ ਲਾਈਵ ਵਿਡੀਓ ਨਹੀ ਕਰਨੀ ਆਉਂਦੀ

@TajHundal-h6j 6 күн бұрын

Gode te sek de sakde ha ja nhi please dasna ji

@Drgursher 6 күн бұрын

Hanji de skde

@crazykaka497 Ай бұрын

Brother , gap ghat geya bahar wali side toh thoda ja, ghum geya c knee .. bahut pain krda

@gurindermandair4318 Ай бұрын

Beta I got gap in my knees these exercises will help me Uk 68yrs

@paramjitkaur-cy8hj Ай бұрын

Badam nal dusri cheez ki aa khan lyi

@gurdarshansingh8953 Ай бұрын

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਮੇਰੇ ਗੋਡੇ ਤਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਖੜਾ ਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਿਛੇ ਤਾਂ ਫੁੱਲ ਖੁਲਦੇ ਹੈ।ਤੇ ਨਾਂ ਹੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

@ManinderKaur-ls3qe Ай бұрын

ਡਾਕਟਰ ਜੀ ਗੋਡਾ ਬਿਲਕੁੱਲ ਨਹੀ ਮੁੜਦਾ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਹਲ ਦੱਸੋ ਜੀ

@Drgursher Ай бұрын

Hnji

@tejiladdhar7598 Ай бұрын

ਸਰ ਮੇਰੇਕੌਲੌ ਚੌਂਕੜੀ ਨਹੀਂ ਵੱਜਦੀ ਜਾਦਾ। ਿਚਰ

@Perminderkaur-i6w Ай бұрын

Sir please pata daso adress ki hai

@Drgursher Ай бұрын

Mullanpur Ludhiana

@lakhbirsingh2667 Ай бұрын

Dr. Please apna no. dio repot dikhni ha,tarn taran

@sukhwinderjheeta4550 Ай бұрын

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਬੇਟਾ ਜੀ ਮੇਰੇ ਗੋਡੇ ਲੱਤਾ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦੇ ਹਨ ਕੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮੇਰੀ ਉਮਰ ੭੦ ਸਾਲ ਹੈ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

@Drgursher Ай бұрын

🙏

@mkgill181 Ай бұрын

They said goda Kom giya

@navanghuman6256 Ай бұрын

Veer ji gudiya gap a Gaya 40 sal age

@Drgursher Ай бұрын

Hnji

ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ!! Old Low Back Pain Exercise