♿️ 18 min. Rücken, Schultern und Nacken kräftigen, bewegen und lockern | auch für Rollstuhlfahrer

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#Rollstuhl
#Sitzgymnastik
#Hocker

[@corinaschmid961]

Das war jetzt ne Klasse Pausenfüllung...und ich fühl mich besser👍😃

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘👍

[@vera45706]

Guten Abend, lieben Dank für wieder sehr gute Übungen. Es sind so super viele Videos, ich schaue nach und nach alle an und mache mit. Dankeschön 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@liobaruf3731]

Guten Morgen, klasse was alles im Sitzen möglich ist. Danke an die Person, die sich das gewünscht hat und an dich, liebe Gabi, für die schönen Übungen 😊

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenns Dir gefällt 😘

[@kaddymobil]

Bin immer wieder aufs neue von den Videos begeistert. Ein paar Minuten pro Tag angenehmes Training und man merkt eine Verbesserung. 👍🏼 Echt genial. 🙃 Vielen herzlichen Dank 🥰

[@GabiFastner]

Freut mich sehr! Dankeschön 😘😘

[@lunaluca8781]

Im Büro am Schreibtisch als Pausenübung sehr gut. Bekommt meinen Schultern und dem oberen Rücken sehr gut. Vielen lieben Dank mal wieder dafür, dass man wirklich für alles und jede Gelegenheit Übungen bei dir findet. 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Bewegungspausen sin super 👍 LG Gabi 😘

[@marinakruger-puschel1729]

Guten Tag liebe Gabi 🔆 Ich fühle mich locker und entspannt 👌👌👌👌☺️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Marina!

[@baerbelfischer8419]

Vielen Dank, das hat mir sehr geholfen, besonders jetzt wo ich mich so bewegen kann wie sonst

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@user-mn6dq6gd5w]

Für eine Steigerung drücke ich bei den Kräftigungsparts für den Rücken jetzt immer auf Pause und mache da jeweils 3 Durchgänge😎

[@GabiFastner]

fleissig!

[@habitamuller2463]

Super, das habe ich zur Zeit besonders gebraucht. Hat mir sehr gut getan. Werde ich bestimmt öffer mal wieder aufrufen. Weiter so.

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘

[@chrma4374]

Wunderbar, Danke!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🙂

[@lisku9364]

Liebe Gabi, gute Übungen. Die flechte ich in meine Sitzgymnastik-Gruppe ein. Danke 🙏😍 LG Lissi

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@SabineSauer-qn7fy]

Danke für das Video super schön Grüße Sabine

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück :-)

[@tanjad.5512]

Guten Morgen liebe Gabi, dass ist mal wieder etwas total für mich. Klasse das ab und an etwas Leichteres für HWS/Nacken & BWS dabei ist. Herzlichen Dank und einen entspannten Start in den Tag 💛

[@GabiFastner]

Freut mich Tanja😘

[@monikagerdes8072]

Hallo Gabi, danke für die tollen Übungen im Sitzen. Ich muss zur Zeit mit Krücken gehen und habe etwas zur Stärkung der Arme gesucht. Das ist genau richtig. Außerdem holt es einen etwas aus der "ich kann mich nicht bewegen" - Lethargie heraus. Danke!

[@GabiFastner]

Oh liebe Monika! Alles Gute dir! Ich freu mich natürlich riesig wenn du trotzdem dabei bist😘

[@CorneliaFurtmair-it3wp]

Vielen Dank, Gabi, hat sehr gut getan. Nach einer Kreuzband-Meniskus-OP bin ich derzeit leider recht immobil und auf Krücken angewiesen. Wenn du also mehr Ideen hast mit Übungen im Sitzen, so bin ich die erste und dankbarste Abnehmerin😊 Herzliche Grüße und nochmal vielen Dank!!

[@GabiFastner]

Gute Besserung liebe Cornelia. Es gibt eine Playlist mit 99 Trainings im Sitzen, siehe hier kzbin.info/www/bejne/fqnKqKp5p8-raMU

[@margittagayh9246]

Guten Morgen liebe Gabi, das tat richtig gut DANKE. LG Margita

[@GabiFastner]

🤗

[@user-mn6dq6gd5w]

So wohltuend!!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@hartmutkrageloh9793]

Liebe Gabi, die Schulterübungen mit dir tun gut, jetzt geht es schon besser und deine Stimme wirkt nachhaltig. Jetzt noch den Rücken reiben, du bist echt sehr gut Hartmut

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!

[@christianarotter4455]

War echt super, kann gerne öfter sein

[@GabiFastner]

Freut mich 😘 Kennst du die Playlist Hocker Gymnastik auf meinem KZbin Kanal?

[@moin390]

Vielen Dank liebe Gabi. Genau das Richtige heute. Mein obererr Rücken war ordentlich verspannt. Liebe Grüße Christine 😊🌱

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Alles Gute!

[@user-vr4fk3lr6i]

Einfach wohltuend

[@GabiFastner]

Dankeschön 🌷😘

[@alexdunkel3991]

Hallo, vielen Dank! Es war heute genau das richtige! Ich habe Fersensporn und von daher ist Kräftigung und Dehnung ohne Belastung der Hacke genau richtig!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@uschi8609]

Guten Morgen Gabi, jeden Morgen überraschst Du mich aufs Neue mit Deinem Training, ob im Stehen, auf der Matte oder im Sitzen. So auch heute, die Übungen auf dem Stuhl haben sooo gut getan. Ich danke Dir. Bis Morgen............

[@GabiFastner]

Sehr schön! Freut mich liebe Uschi!

[@barbarawolanin5067]

Guten Morgen liebe Gabi. Es war super, genau das richtige für heute, für mich. Ich übe mit dir jeden Tag, und es tut mir sehr gut. Liebe Grüße an dich und alle Mitübenden.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Barbara! Schön dass Du dabei bist

[@corneliawerlich1850]

Guten Morgen. Das hat gut getan. Lieben Dank und einen schönen Tag.

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich 😘

[@knuthass5394]

Liebe Gabi diese Vielfalt Deiner Übungen ,hilft sehr meine Beweglichkeit zu verbessern! Herzlichen Dank🙂👍

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@beatrixreger665]

Wunderbar mal ganz was anderes🥰🙏

[@GabiFastner]

Dankeschön Beatrix

[@user-mn6dq6gd5w]

Immer wieder so so gut!!! Danke an Dich, liebe Gabi, und an die Person, die sich das Video gewünscht hat. Ich mache diese Übungen regelmäßig und es ist einfach genial!

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!

[@stefaniewieser2261]

So ein wichtiges Video!Vielen Dank an die,die sich das gewünscht hat und naturlich auch ein grosses Danke an Dich Gabi🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Danke Dir!

[@astridhahn7159]

Vielen Dank auch für dieses Video! Hab ich gleich meinem lieben Mann geschickt. Bin gespannt, was seine Erfahrung damit ist. Er hat bedingt durch die Paraplegie keine Rumpfstabilität und deshalb keine Muskulatur ab der oberen Wirbelsäule bis unten. Er ist aber oft sehr verspannt. Also, ich hoffe, er probiert es und gerne gebe ich dann eine Rückmeldung. Danke für Deine Weitsicht und Vielfältigkeit!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Astrid. Ich hoffe die Übungen tuen Deinen Mann gut 🌷🍀👍 LG Gabi

[@ulrikesure3711]

Vielen Dank, liebe Gabi, für diese Übungen.LG und einen angenehmen Tag. 🙂👋

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗das wünsch ich Dir auch!

[@giselaaltlay2214]

Super!

[@GabiFastner]

Dankeschön 🥰

[@katharinaslupik4062]

Einfach schön! Locker und duchbewegt und das alles im Sitzen. Herzlichen Dank und viele liebe Grüße! 🍁🤗❤️

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@ingeschmidt9966]

Schön was man alles im sitzen machen kann. Hat gut getan. Danke Gabi😘

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Inge!

[@christinesheely7491]

Guten Morgen. Ich hab mich so leicht nach den Übungen gefühlt, dass ich den Stuhl unter mir kaum mehr gespürt habe 👍❤. Super gut getan. 👍Dankeschön ❤

[@GabiFastner]

Oh, das klingt wunderbar liebe Christine!

[@christelpeters6079]

Schön entspannend Rücken, Schultern und Nacken bearbeitet. Der Tag startet leicht und beschwingt. ☀️☕

[@GabiFastner]

Sehr fein Christel 🌷🍀 schönen Dienstag 🙋‍♀️

[@SN-xs9yl]

Sitze momentan im Rollstuhl. Das hat gut getan. Danke. Werde das täglich machen. 😊

[@GabiFastner]

wunderbar, freut mich wenns Dir gut getan hat! Alles Gute Dir!

[@Treuholz]

Bin mit Fersenbeinbruch stark eingeschränkt, aber deine Gymnastik geht auch dann und hilft bei Verspannungen. Vielen Dank ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@anitarichardson331]

Sehr gut Gabi😊danke

[@GabiFastner]

Sehr gerne Anita 🌷

[@ingridortmann5473]

Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Immer gerne😘

[@petrajenter2531]

👍👍👍👍👍 tut so gut

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Petra 👍

[@mantchmanilein303]

Guten Morgen liebe Gabi. Vielen lieben Dank für die wundervollen Übungen. Auch im Stehen hat sie mir Spaß gemacht. Herzliche Grüße Christa

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@michaelakiesow5407]

Guten Morgen, habe Dich, liebe Gabi, durch ein Apothekenheft mit dem Thema Fazien entdeckt. Mache seitdem morgens immer wieder eine kurze Einheit je nach Bedarf. Im Moment Nacken/Schulter, da habe ich gerade Probleme. Vielen Dank für Deine tollen ÜbungenViele Grüße Michaela 🙏😀

[@GabiFastner]

Alles Gute liebe Michaela😘schön dass du dabei bist!

[@Angela-dq4dx]

Das waren wieder tolle Übungen, die wieder richtig gut getan haben und die ich auch super im Stehen machen konnte. Freue mich schon gleich auf die Nachmittags-Challenge🍀🌞❤️😘

[@GabiFastner]

Viel Spaß 😘

[@ritschibaumann8290]

Das hat gut getan - ich suchte bewußt solche Übungen im Sitzten, weil ich ein paar Tage liegen mußte. Danke dir 🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Gute Besserung 🍀

[@clamanu9569]

Liebe Gaby, es war wieder ein tolles Video! Vielen Dank ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@kritarastrunk2462]

Fantastische Uebungen fuer den Ruecken und die Arme! Super! Danke dir Gabi!

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@SILVIE.]

Danke an „WünschMirWas“…tat gut an so manchen Schwachstellen 😊 Krone ist gefühlt oben,aufrechter Start an den 👩‍💻, mal gucken ob‘s 👑 oben hält 😅

[@GabiFastner]

Sehr gut S!LV!E, die Krone bleibt natürlich oben 😉👍 LG Gabi

[@mechthildfuchs5733]

Liebe Gabi Fastner, herzlichsten Dank für Ihr tolles Angebot ! Habe schon viele Jahre mit Ihnen bei der Tele- Gymnastik mitgeturnt und freue mich immer auf neue Übungen auf DVD, KZbin und im TV ! Liebe Grüsse und bleiben auch Sie gesund !

[@GabiFastner]

Schön dass Sie dabei sind 😘😘

[@Squaresuzy]

So Übungen im Sitzen sind auch super, wenn man noch an einer Erkältung rummacht, sich aber trotzdem bewegen sollte. Es ist einfacher, sich nicht zu überanstrengen. Gerade mit diesem Video hilft es das Atmen zu erleichtern und die Wirbelsäule beweglich zu halten. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Susanne! Gute Besserung!

[@user-wy9id8lp6v]

Nach meiner Fuß-OP bringst du mir Licht in meinen Rücken :) vielen, vielen Dank Gabi...ich werde natürlich auch die anderen Stuhlübungen vollbringen!!! Tausend Dank für die tollen Übungen, danach fühlt man sich gleich viel entspannter...

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Gute Besserung weiterhin 🌷😘🍀 LG Gabi

[@maritahamelung3950]

Was für eine Wohltat. Das brauchte mein Rücken, durch das viele Liegen und das Gehen mit den Krücken bin ich dort überall verspannt. Dank liebe Gabi und bis morgen

[@GabiFastner]

Alles Gut liebe Marita!

[@DS-im9gt]

Hallo alle zusammen, da schließe ich mich an. Es hat mir ebenso sehr gut getan und werde die Übungen im Sitzen öfter machen. Aufgrund eines Bänderrisses ist das jetzt perfekt für mich. Vielen Dank 👍👏👏

[@GabiFastner]

Wunderbar 👍alles Gute Dir😘

[@user-mn6dq6gd5w]

Liebe Gabi, wirklich ein tolles Video - hier immer noch mit Fußverletzung unterwegs. Obendrein habe ich den Eindruck, dass es tatsächlich gelingt, mit dieser sanften Gymnastik zusammen mit den Verspannungen auch Blockaden im Rücken zu lösen. Genau das, was ich brauche. Muskelaufbau sowieso. Ich wüssste schon nicht mehr, was ich ohne Deine Videos machen sollte. 💛

[@GabiFastner]

So schön dass Du dabei bist😘😘

[@kerstinkabbe5517]

Moin , ich bin nach einer Fuß -OP noch sehr eingeschränkt und freue mich, dass ich die Übungen im Sitzen gefunden habe. Dank dafür 😊

[@GabiFastner]

Gute Besserung liebe Kerstin🍀 LG Gabi

[@annettevelske-df5pu]

Guten Morgen, liebe Gabi, bisher geht es dem Rücken trotz Krücken und schief gut. Das tägliche Üben vor dem Sturz macht sich jetzt bezahlt! Und die Hockergymnastik hilft mir total! Super! Vielen lieben Dank und einen schönen Tag! ❤

[@GabiFastner]

Gute Besserung liebe Annette 🌷😘 ebenso einen schönen Tag 🍀

[@gabymey2525]

Liebe Gabi, das war genau das Richtige nach einem stressigen Tag, fühle mich locker und entspannt. Ein schönes Wochenende mit lieben Grüßen aus Gießen

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘

[@lioschulz6657]

Super! So kreativ in der Bewegung! Dickes Lob, hat bei Nackenverspannung sehr gut gepasst, auch weil es so sanft war. Danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@silvibir]

Hat sehr gut getan. Die Sitzübungen sind sehr gut. Bei Verspannungen.👍Danke Gabi❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@werafischer1847]

Sehr gut Gabi

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@user-uj3pm4ll7w]

Guten Morgen Gabi und vielen Dank für sanftes aber sehr wichtiges Workout!! 💪👍

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 freut mich 🍀🌷👍

[@carmen6148]

Vielen lieben Dank liebe Gabi für die tollen Übungen

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Carmen 🤗

[@leticia1953]

Liebste Gabi, da konnte ich ja tatsächlich wieder mitmachen!!! Tat DAS gut! Dankeeeeeeeeeeeeeee

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@ulrikewindorfer9988]

Nach meiner fiesen coronainfektion hat das Training richtig gut getan war genau richtig um zu testen wie fit ich wieder bin Bin wieder regelmäßig dabei....🤸‍♀️

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏freu mich riesig wenn es dir besser geht

[@bienchenfly7519]

Liebe Gabi, das war heute genau die richtigen Übungen für mich. Bin sehr verspannt mit Kopfschmerzen aufgewacht. Nach den Übungen fühle ich mich ganz leicht und locker und die Kopfschmerzen sind weg. Vielen Dank und liebe Grüße Sabine 😊

[@GabiFastner]

Sehr schön Sabine, das freut mich!

[@moinhodacampa]

Vielen Dank, liebe Gabi, wir haben beide brav mit gemacht, neben einander auf dem Stuhl, Übersetzungsmodus in meinem Gehirn eingeschaltet, damit mein Mann alles richtig mit turnt. 🌷

[@GabiFastner]

Sehr schön! Liebe Grüße!

[@usb3172]

Liebe Gabi, vielen Dank für die Gym im Sitzen. Normalerweise starte ich den Tag mit Deiner Morgengymnastik. Jetzt bin ich am Knie operiert und darf das Bein bis zu 6 Wochen nicht belasten 😢. Ich versuche auch Dein Hantelprogramm im Sitzen zu absolvieren. Danke für Dein vielfältiges Programm, ohne Dich wäre ich Sportmuffel geblieben und wahrscheinlich schon steif und „altersgerecht“. Mit Dir fühle ich mich äußerlich und innerlich fit. Vielen lieben Dank und natürlich unterstütze ich Dich auch schon seit langem. Ulrike 😊

[@GabiFastner]

Dankeschööön! Du bist ein Schatz 😘freu mich dass du dabei bist und wünsche Dir alles Gute!

[@yvetteschneider5560]

Das tut gut vor der nächsten Runde Homeoffice, danke liebe Gabi 💚😎👌

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@biggibiggi5897]

Ich kann nur sagen, danke danke, ganz liebe Grüße 🤗🤗🤗

[@GabiFastner]

Gern geschehen 😊Danke Dir!

[@annette6188]

Wunderbar. Heute brauchte ich Erholung für Schulter und Nacken und voila, da kommen die Übungen wie gerufen❤❤🤗

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@fenjaschlegel7912]

Danke, liebe Gabi, dass du dieses hochgeladen hast!🤗 Liebe Grüße Fenja

[@GabiFastner]

Gern geschehen liebe Fenja 😊

[@christinekabus2787]

Ich habe die Übungen im Stehen gemacht - funktioniert auch ganz wunderbar. Und nun geht es gut durchwärmt an de Schreibtisch😊

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Christine, genau richtig!

[@schmidthans6935]

Das hat mir sehr gut getan. Ich habe im Stehen trainiert. Danke!

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘

[@everspost7628]

Guten Morgen ☀️. Danke für dieses „Wunsch“- Video. Das ist genau das richtige heute für mich, da ich durch einen verletzten Fuss nicht komplett einsatzbereit bin. Super - Dankeschön. Liebe Grüsse und einen schönen Tag

[@GabiFastner]

Super dass das Video gepasst hat 👍 und gute Besserung 🍀 LG Gabi

[@everspost7628]

@@GabiFastner das ist lieb - Dankeschön

[@elisabethprent1826]

Hallo, sehr angenehme Übungen, mir tut es gut nach dem Klavierspielen. LG Elisabeth

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@werafischer1847]

Liebe Gabi jezt bin ich wieder entspanter DANKE

[@GabiFastner]

Freut mich 🙏

[@GabyGartz-rc9ky]

Hallo. Ich mache jetzt schon ca. 2Monaten mit und es geht mir viel viel besser. Danke für die tollen Videos.🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass du dabei bist 😘

[@iralukanowski9644]

Das war heute was für mich, Danke liebe Gabi 👍👍🥰🌹

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ira 👍🍀😘🤗

[@irishussong8197]

Liebe Gabi! Selbst mit gebrochenenm Knöchel hab ich was passendes in deiner Playlist gefunden 🤩🫶laufen mit den Krücken ist sehr anstrengend und die Übungen haben sehr gut getan! Danke dir! Einen schönen Tag! Lg aus Wales 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿👋🙋‍♀️🌞

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗alles Gute weiterhin liebe Iris!

[@irishussong8197]

@@GabiFastner 💕🌹

[@melaxp9791]

Danke für die tollen Übungen, das war mal was ganz anderes im Sitzen und ich hätte nicht gedacht, dass es da anstrengender ist, als sonst im Stehen. Das war richtig toll. Einen schönen Tag ☀️⚘

[@GabiFastner]

Freut mich sehr! Schönen Tag!

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Gern geschehen Jerome, LG Gabi

[@joanna7104]

Das hat heute sehr gut getan, danke liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Joanna 😘🌷🤗

[@joanna7104]

@@GabiFastner🌹☺️

[@giulialavitaebella733]

Nachdem ich mich gestern wegen einer Hospitation für eine neue Arbeitsstelle ziemlich verspannt habe, geht's mir nun schon viel besser nach den Übungen. Vielen Dank dafür!

[@GabiFastner]

😘👍

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@evawieser]

Ein herrliches Mobilitätstraining! 👍🏼🙂 Das gab es für mich heute als „Nachspeise“ nach 2 anstrengenden Workouts. Es hat mir richtig gut getan. Vielen Dank! 😘

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@margaretamuller5169]

Liebe Gabi, bin froh, das auch dieses Video meinem Mann geholfen hat. Er hat mittlerweile Spaß an Deinen Workouts gefunden, die er im Sitzen machen kann. Du hast ihn richtig inspiriert, er der sonst nichts dafür übrig hatte. Er hat ein steifes Knie, geht recht nach vorne gebeugt. Aber, er richtet sich langsam wieder auf. Dafür danke ich Dir recht herzlich ❤🤗

[@GabiFastner]

Oh wie schön liebe Margareta🥰ganz liebe Grüße und schön dass Ihr beide dabei seid!

[@yvonnekaufmann9854]

Guten Morgen, auch im Urlaub dabei.

[@GabiFastner]

Das freut mich! Wünsch dir einen schönen Urlaub!

[@christianarathmer7163]

Tolles Sitzvideo! Zur Zeit bin ich mit Krücken unterwegs und darf wirklich nur ein Bein belasten. Liebe Gabianer, ohne Training mit Gabi wäre es deutlich schlimmer, aber das Leben mit Krücken ist sehr mühselig, wenn mann das 2. Bein überhaupt nicht belasten darf. Kraft/Schulter/Arme/Handgelenke, das werde ich noch ernster nehmen, wenn ich wieder alles bewegen darf. Aber diese tollen Videos "auf dem Hocker" helfen mir wirklich sehr! Danke, Gabi! ( Und, super, seit August 70.000 Abos mehr! 🏆Gratuliere!)

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Christiana, gute Besserung weiterhin 🍀 freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🤗 LG Gabi

[@HPK2509]

Danke

[@GabiFastner]

Gerne😘

[@caro5205]

Danke Gabi das tat sehr gut 👍 😊 finde es cool dass du auf Zuschauerwünsche eingehst. Kannst du auch mal ein Video für Fußmuskulatur drehen ? Habe einen Senk Spreizfuß und müsste da glaube dringend die Muskulatur trainieren, ein Video dazu wäre toll. ❤ Wunderbaren Tag dir. Caro

[@GabiFastner]

Danke Dir! Gib mal "Gabi Fastner Füße" in die Suchzeile von KZbin ein, da findest Du Videos zum Thema!

[@user-dp9ym9fp3i]

War wieder sehr erholsam 🎉 DANKE würde eine Osteopathie mit ins Boot nehmen was hältst du davon liebe Gabi ❤

[@GabiFastner]

wunderbar! Ja klar, probiers aus!

[@Sonne-kw2nh]

Hallo Gabi, ich hab mir vor knapp 7 Wochen drei Bänder gerissen und das Sprunggelenk verstaucht. Da bin ich auf die Hockergymnastik gestoßen. Find ich sehr gut👍Hast du auch Videos für den Fuß bei meinen Problemen ? Liebe Grüße von 🔆 Sonja

[@nettimausi2540]

Hallo Gabi, Ich mache jeden Tag seit Januar 2022 alle deine Workshops mit und finde es richtig gut. Hast du auch Übungen für verspannte Kiefergelenk. Dadurch habe ich ständig starke Ohren und Kopfschmerzen. Schöne Grüße von Nettimausi

[@GabiFastner]

schön dass Du dabei bist! Du könntest mal probieren ob Dir die Videos zum Thema "Gabi Fastner Beckenboden entspannen" gut tun (die sind eng miteinander verbunden...), oder gib "Gabi Fastner Nacken entspannen" in die Suchzeile von KZbin ein...

[@nettimausi2540]

Dankeschön für die schnelle Antwort

[@silviahlubek7250]

👍👍

[@GabiFastner]

Dankeschön

[@helgabrandt9814]

Sehr gut Gabi. Ich habe eine Frage. Hast du auch ein Video für Parkinson Patienten?

[@claudiabecker4673]

😀

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@user-zg6qo3mp1e]

👏👏👏👌👌👌👌💝💐

[@GabiFastner]

😘

[@caro5205]

Hey Gabi. Was bewirkt die Übung in der ich den Arm festhalte? LG Caro 😊

[@GabiFastner]

Schulter Kräftigung😘

[@friedailseschrader5136]

Liebe Gaby... ich habe ganz schlimme Probleme mit dem Vagus nerv, Gast du da vielleicht eine Übung.? LG Karin

[@GabiFastner]

Ich mach demnächst ein Video zum Thema😘schau auch mal in die Playlist AKTIVE ENTSPANNUNG auf meinem KZbin Kanal 😘

[@connybosch560]

tolle Übungen, leider sind sie ein bißchen zu weit weg mit den Übungen vorzeigen 😉