Ejercicios para personas mayores | Clase 9: Movilidad, agilidad, amplitud de movimiento y elongación

  Рет қаралды 164,868

Programa Ibirapitá

Programa Ibirapitá

Күн бұрын

En esta unidad, haremos un trabajo integral con bastones, priorizando la movilidad articular, la elongación y la resistencia muscular localizada.
Plan Ibirapitá, en alianza con la Secretaría Nacional del Deporte, desarrollan una serie de videos sobre actividad física para personas mayores.
El contenido fue elaborado por Sonia Biondi (profesora de educación física e Inspectora de la Secretaría Nacional del Deporte) y Liliana Fernández (Directora del Departamento de Inclusión Deportiva).

Пікірлер
Ejercicios para personas mayores | Clase 10: Movilidad y elongación
18:44
Ejercicios para personas mayores | Clase 10: Movilidad y elongación
Programa Ibirapitá
Рет қаралды 142 М.
Ejercicios para personas mayores | Clase 7: Fuerza y resistencia muscular
20:16
Ejercicios para personas mayores | Clase 7: Fuerza y resistencia muscular
Programa Ibirapitá
Рет қаралды 516 М.
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
00:57
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
はじめしゃちょー（hajime）
Рет қаралды 25 МЛН
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
00:56
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
A4
Рет қаралды 19 МЛН
How Strong is Tin Foil? 💪
00:25
How Strong is Tin Foil? 💪
Brianna
Рет қаралды 62 МЛН
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
бабл ти гель для душа // Eva mash
EVA mash
Рет қаралды 7 МЛН
Ejercicios para personas mayores | Clase 5: Resistencia general (con articulación de cadera)
15:58
Ejercicios para personas mayores | Clase 5: Resistencia general (con articulación de cadera)
Programa Ibirapitá
Рет қаралды 393 М.
Mejorar el EQUILIBRIO en personas MAYORES
14:31
Mejorar el EQUILIBRIO en personas MAYORES
FisioOnline
Рет қаралды 743 М.
Ejercicios para personas mayores | Clase 6: Fortalecimiento de zona media y coordinación
26:00
Ejercicios para personas mayores | Clase 6: Fortalecimiento de zona media y coordinación
Programa Ibirapitá
Рет қаралды 292 М.
5 Ejercicios de Movilidad Global para tu Calentamiento: Movilidad PRE- Entrenamiento
15:29
5 Ejercicios de Movilidad Global para tu Calentamiento: Movilidad PRE- Entrenamiento
PhysioWods
Рет қаралды 37 М.
Ejercicios para personas mayores | Clase 8: Equilibrio y fortalecimiento
19:47
Ejercicios para personas mayores | Clase 8: Equilibrio y fortalecimiento
Programa Ibirapitá
Рет қаралды 884 М.
Ejercicios Basicos para Adulto Mayor de 60 años Sano
12:17
Ejercicios Basicos para Adulto Mayor de 60 años Sano
Charlando con Charlie
Рет қаралды 3,6 МЛН
Ejercicios para personas mayores. Miembros superiores y tronco (Telegerontología®)
21:12
Ejercicios para personas mayores. Miembros superiores y tronco (Telegerontología®)
Grupo de Investigación en Gerontología UDC
Рет қаралды 2,7 МЛН
Ejercicio de Bajo Impacto para personas con ARTROSIS (Cardio para Adultos Mayores) | Mariana Quevedo
42:44
Ejercicio de Bajo Impacto para personas con ARTROSIS (Cardio para Adultos Mayores) | Mariana Quevedo
Mariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
Рет қаралды 356 М.
Ejercicios para personas mayores | Clase 3: Higiene postural
20:20
Ejercicios para personas mayores | Clase 3: Higiene postural
Programa Ibirapitá
Рет қаралды 358 М.
20 Ejercicios de Movilidad Articular Funcional | Mejora tu flexibilidad y movimiento | SI
12:06
20 Ejercicios de Movilidad Articular Funcional | Mejora tu flexibilidad y movimiento | SI
gymvirtual
Рет қаралды 106 М.
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
00:57
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
はじめしゃちょー（hajime）
Рет қаралды 25 МЛН