गर्दन और कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के लिए योग

गर्दन और कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के लिए योग | Yoga for neck and shoulder pain...

Рет қаралды 337,607

Жыл бұрын

गर्दन और कंधे के दर्द से छुटकारा पाने के लिए योग | Yoga for neck and shoulder pain...
Follow these yoga poses step-by-step every day to get better results .
#virendrastrengthyoga #hindi #neckpain #backpain #painrelief #wellness #health #shoulderpain #spine #pain #healthylifestyle #neckpainrelief #fitness #yoga #yogapractice #fitness

Пікірлер: 625

@aarthsur3956 24 күн бұрын

Very nice video helpful for pains relax..

@virendrastrengthyoga 22 күн бұрын

Thanks for liking

@aryanverma0166 2 күн бұрын

Very nyc video sir tq sir ji 💯👍

@soumitradas1536 6 күн бұрын

Thank you sir, very good excercise

@virendrastrengthyoga 5 күн бұрын

Always welcome

@RangaJoshi 2 ай бұрын

Ek number sir ji , dhanyawad

@priyavishavkarma790 7 күн бұрын

Ser bohat achi thankyou sir thankyou. So mach 😊😊😊

@virendrastrengthyoga 5 күн бұрын

Most welcome

@hiralsolanki.1694 3 ай бұрын

Bahot accha laga sir exercise karte hi aaram honey laga

@purnimadeep9795 2 ай бұрын

मेरे राइट शोल्डर से लेकर पूरे हाथ में दर्द आपका वीडियो बहुतअच्छा लगा बहुत बहुत धन्यवाद🎉🎉

@DevanshMishra-ez3mt 4 ай бұрын

बहुत सुंदर बहुत बहुत अच्छी विडियो 🙏🙏🙏🙏🙏

@krishnashrestha8961 6 күн бұрын

Veri nice video thank you sir

@virendrastrengthyoga 5 күн бұрын

Most welcome

@sumanyadav-oh6ld Ай бұрын

Bahut hi achche se samjhaya sir aapne samjh me aa gya

@rajkumarshivhare514 Ай бұрын

Very good instant pain relief mil gaya🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@Riya55517 Ай бұрын

Wow very nice but jaldi think ho gya tqs sir ji😊😊😊😊

@ramachandratripathy3750 28 күн бұрын

V. Useful video👍

@madhurikhanolkar3025 9 ай бұрын

Nice vedio sir bahut aaram lagata hai exercise karne se😊

@soniasonu9579 4 ай бұрын

Aap bhut ache se yoga krvate h thank you sir

@suven7841 29 күн бұрын

Bohot hi badiya sikhaya sir❤

@shihtzulovecare 5 ай бұрын

Bahut badiya video, jo kam MBBS MD doctor nahe kar paye wo apne kar dikhaya. Thanks😊

@onomkumar9182 2 ай бұрын

Aap ka bedio bhut Acha lga and good exercise

@HeenaBakshi 2 ай бұрын

amazing yoga abhayas. thanks sir.

@user-ub9ok8mr8g Ай бұрын

Wow super tha sir thank you so much sir

@virendrastrengthyoga Ай бұрын

Welcome

@seemarani2584 Ай бұрын

Sir apki video se bahut aram mila h abhi do bar kiya h.

@SushmitaMittal-kc2bm 21 күн бұрын

Mujhe khafhi shmyse kandho me pain ho rha hai aur muje kuch saman uthane me bhuth, jada tkhlif hoti hai fir mujhe meri didine bathya rumatol capsule, rumatol oil , livcon capsule lena shuru ki ya tabhi se mujhe khafhi aaram mila 2-3 mahine liye maine.amazon.pr🎉🎉

@prachiCheda 2 күн бұрын

@@SushmitaMittal-kc2bmHaji mene bhi use kiya he.Kandho ki maspeshiyo ka dard aur akdan Rumatol capsule,rumatol oil aur livcon capsule se lagbag thik hua*"*"

@sagarsaksena9537 16 күн бұрын

Nice verry helpful exercise

@kavitaagarwal9178 2 ай бұрын

Verender bhai .thanks a lot . May God bless you.

@virendrastrengthyoga 2 ай бұрын

Always welcome

@savitasingh2859 2 ай бұрын

Bilkul bdiya video lgi h bro mujhe to bhot aram mil gya ab roj krungi. Thanks a lot luv u bro

@CalmFreshwaterLake-ue3wc Ай бұрын

Bohut bohut sukriya Bhi sab Aaj hi mene aapki video dekhi or yoga kar muje pehlehi din me bohut fayda huwa hai thenks

@prachiCheda 2 күн бұрын

Haji mene bhi use kiya he.Kandho ki maspeshiyo ka dard aur akdan Rumatol capsule,rumatol oil aur livcon capsule se lagbag thik hua🎉🎉

@user-kt1ko4to8h 10 күн бұрын

Very Very nice sir ❤❤

@virendrastrengthyoga 8 күн бұрын

Thanks a lot

@kavitaagarwal9178 2 ай бұрын

Very Good sir..thank you. May God bless you. It's very useful for me.

@sukhbirarora1565 28 күн бұрын

Very good exercise for neck and shoulder, Please make one video for tail bone pain and pain is going to leg aswell-

@virendrastrengthyoga 25 күн бұрын

Ok coming soon

@SushmitaMittal-kc2bm 21 күн бұрын

@goldenboy.41 4 ай бұрын

Es Yoga k lie bahut bahut dhanyabad 🎉🎉🎉

@r.p.sharma6637 2 ай бұрын

VERY USEFUL EXERCISE.. GOT IMMEDIATE RELIEF IN FIVE YEAR OLD SHOULDER PAIN.

@user-yg6oj3rj2n Күн бұрын

Good bhai ji

@kirtikumari1417 2 ай бұрын

Very good sir mujhe bhi aaram h

@user-lp9gh5bw6f 10 күн бұрын

Thanks for the exercise...., very helpful

@virendrastrengthyoga 8 күн бұрын

You're welcome!

@user-fu8se6qw6s 21 күн бұрын

Very nice video sir❤❤❤

@virendrastrengthyoga 21 күн бұрын

Thanks and welcome

@ITS_DIFFERENT- 2 ай бұрын

Bohot achi h video 😊

@user-kt1ko4to8h 17 күн бұрын

Very nice day sir good sir❤❤

@aartidamaniya1602 Ай бұрын

Bhot achi lgi tq sir

@priyapriyanegi 2 ай бұрын

Mujhse bhi bahut aaram hai mere 2 din puran dar tha thank you

@savitribamrada3605 9 ай бұрын

बहुत सुन्दर वीडियो है

@user-ws4tn8cb5h 4 ай бұрын

Mera drd ekdum shi Ho gya sir... Thank you

@binanjoybarman5808 5 күн бұрын

🙏🙏🙏🙏

@manojjrkhiara240 22 күн бұрын

Superb😊

@virendrastrengthyoga 22 күн бұрын

Thanks 🤗

@arunsingh2757 3 ай бұрын

Thank u sar aapke video se bahut fayda ho raha hai bhagwan kare aap bahut aage badho 🙏🙏👍

@user-kt1ko4to8h 10 күн бұрын

Acha hai sir

@DEEPAKKUMAR-yj5kx 3 ай бұрын

Bahut Sundar video banaya mere ko to karte karte hi relax Mila❤

@sanjayprajapat162 19 күн бұрын

Right 👍 bhahot Rahat Dene wala video sir ji

@beersinghnegi9890 17 күн бұрын

👏👏😍

@amarjit2937 4 ай бұрын

V good pahali baar itna achha aur fayede wala video dekha hai god bless you

@user-ut2zl5gy1j 20 күн бұрын

Very good exercise

@virendrastrengthyoga 19 күн бұрын

Yes, thank you

@dishasamant6406 8 күн бұрын

V helpful thanks

@user-bh2kh4nc5s 4 ай бұрын

बहुत अच्छा आपके इस योगा से लोगो को बहुत फायदा होगा

@Rajcreation786.. 4 ай бұрын

Thanku sir ji🙏feeling better now🙏

@ShobhaDey-dl4pr 3 ай бұрын

मुझे बहुत फायदा हुआ है तीन दिन मे 👌👌👌

@KamalTiwari-iu7kz 3 ай бұрын

Very nice video thank you so much ❤

@omprakashnathani2308 4 ай бұрын

Really very good knowledgeable exercises. I am very much inspired.

@virendrastrengthyoga 4 ай бұрын

Glad to hear that

@PromodTanti-if5ov Ай бұрын

Thank you so much sir ,mujhe result Mila abhi abhi Mera dard thoda Aram mila

@prachiCheda 2 күн бұрын

मेरे भी कधोंमें दर्द और अकड़न थी तब मैने भी यह rumatol capsule , rumatol oil aur livcon capsule, लेना शुरू किया तब मुझे आराम मिला. यह दवा , Amazon, से मगवाया है. *🌾🌾

@AradhanaDubey-ch3xg 9 ай бұрын

Thank you so much aapke is yoga se kafi rahat mili

@oooooooooptu 4 ай бұрын

Bahut rahat mila hai sir ji aapka ye video dekh kar, bahut bahut dhanyavad,

@virendrastrengthyoga 4 ай бұрын

🙏🙏

@user-nk4wx2bh3u 3 ай бұрын

Kitne din m theek huaa aapka dard

@varundesai661 5 күн бұрын

Number 1

@jyotipaliwal6642 6 күн бұрын

Super

@virendrastrengthyoga 5 күн бұрын

Thanks

@IShaluwalia 4 ай бұрын

❤thank you so much sir aapki excercise se mujhe bahut jyada relief Mila thank u

@aaravajayshikera7951 9 күн бұрын

Thank you sir

@virendrastrengthyoga 8 күн бұрын

Welcome

@dktiwari1494 Ай бұрын

Bahut 3 bataye sir

@shardapantawane8557 4 ай бұрын

And this video so felling better🙏☺️

@r.j.3035 6 ай бұрын

Thank you Bhaiya God bless you 🙏

@ShwetaSingh-uh9xv 5 сағат бұрын

Thankyou sir

@kavitakavita346 Ай бұрын

Nice video

@virendrastrengthyoga Ай бұрын

Thanks

@saritarani1061 Ай бұрын

Mujhe bhut pain tha thoda km huaa h gardan ke dard ke liye or vedeo bhejiye

@prachiCheda 2 күн бұрын

Haji mene bhi use kiya he.Kandho ki maspeshiyo ka dard aur akdan Rumatol capsule,rumatol oil aur livcon capsule se lagbag thik hua**///

@rajeshsharbidre2591 Жыл бұрын

Sir..apka bhout hi acha hai...mera kamar dukhna band hogaya. Aur phele se acha lag raha 👍🙏

@rajanivora7757 7 ай бұрын

Bhot Bhot acha sekhaye

@pastorrajmalministry2707 7 ай бұрын

Thank, you,, so, much, ❤️for, the,, yoga, exercise,, i, like, it, because, i, have, a, my, neck,, pain, 🙏

@virendrastrengthyoga 7 ай бұрын

You're so welcome!

@davindersharma2685 10 ай бұрын

Excellent exercise shoulder and neck for survicle

@virendrastrengthyoga 10 ай бұрын

Sure is!

@user-fu8se6qw6s 20 күн бұрын

Kandhe ka dard me bahut rahat mila hai sir jee❤❤❤

@prachiCheda 2 күн бұрын

मेरे भी कधोंमें दर्द और अकड़न थी तब मैने भी यह rumatol capsule , rumatol oil aur livcon capsule, लेना शुरू किया तब मुझे आराम मिला. यह दवा , Amazon, से मगवाया है. :-:-:

@user-nd6zs8ox6q 5 ай бұрын

Very nice sir bhut achha rha a yog krne se Mera drd achha ho gya thank you sir

@virendrastrengthyoga 5 ай бұрын

Always welcome

@user-st2wv6su4f 5 ай бұрын

@@virendrastrengthyogaHi sir.. Am from Mauritius... I have a health problems since 3years...i did all check up...i did MRI for brain and cervical spine..i did gastroscopy.. Colonscopy.. CT scan etc... Doc said there is nothing serious... But still eveyday i got whole body pain... Neck.. Shoulder pain.. Back pain headache etc.. I have to take pain killer everyday.. Am tired with this unhealthily life... So sir.. I need your help... So i want to try yoga if it's work.... So in that case... What should i do??

@csmahi2046 2 ай бұрын

@@user-st2wv6su4fyes bro u have to practice yoga, it will definitely change ur life.

@browngirl4324 Ай бұрын

@@virendrastrengthyoga sir mai apki ye exercise 2 week se kr rhi hu or ab mere back side m shoulder blade me 2 din se pain ho rha h plzz ap mera comment read kre toh koi solution btaye sir plz 😐

@user-ws4tn8cb5h 4 ай бұрын

Mera drd Eldon shi Ho gya... Thanku sir

@shefalisrivastava5404 13 күн бұрын

Aj mene ye exercise Kiya...and believe me sir ek bear krke hi I m feeling that my pain has reduced a lot...thanks for the good work

@virendrastrengthyoga 12 күн бұрын

It's my pleasure

@shikhakohli3565 Ай бұрын

Very effective. Really works 👍👍🙏🙏🙏 Thanks a lot 🥰🥰

@JyotiAvasthi-ie6bh 5 ай бұрын

Beautiful ❤️

@virendrastrengthyoga 5 ай бұрын

Thank you! 😊

@cleaningwithvandana.9559 6 ай бұрын

Bahut badiya 😊

@manjitkaur7173 4 ай бұрын

Was helpful thank you 🙏

@jaibhagwansharma3961 5 ай бұрын

Veri nice Bhai

@sanjanabhardwaj6980 2 ай бұрын

Very nice

@virendrastrengthyoga 2 ай бұрын

Thanks

@PranitaGadge-yt8ly 2 ай бұрын

Bahot acha hai video

@gourabdey1756 5 ай бұрын

Karte karte bohot kam ho gaya sir ji ..many many thanx.

@kajaltanwer8768 11 ай бұрын

Thanku sir bohot aaram milta h

@nagendraacharya9226 6 ай бұрын

Useful good exercise,thanks.

@virendrastrengthyoga 6 ай бұрын

You are welcome!

@user-kt1ko4to8h 16 күн бұрын

Thanks sir ❤

@rabinderkaur5658 8 ай бұрын

Useful video.Great, 🙏🙏

@manjitsinghexsarpanch21 4 ай бұрын

बहुत अच्छा प्रयास है..और बताने समझाने मे अति अपनापन सा है..सो..लाभ तो होगा ही ना..धन्यवाद

@virendrastrengthyoga 4 ай бұрын

🙏🙏

@user-gd3kw3tm2d 10 ай бұрын

Thanks sir real me bahot relax feel hua mujhe bahot main tha

@parulawasthi9491 Ай бұрын

Thank you sir ji

@rajsaliya8149 4 ай бұрын

Achha yoga hain..mujhe neck pain hain or 3 din se me kar Raha hu...fark pad Raha Hain..or 3-4 yoga isaka add karte to achha raheta...👍🏻👍🏻

@kalpnakhare5403 5 ай бұрын

Achcha laga sirji maine to Aaj hi dekha our aapke sath Kiya bhi to ho kafi aaram laga😊 thank you sir ji👏

@priynkasharma1378 12 күн бұрын

Thank u very helpful video

@virendrastrengthyoga 12 күн бұрын

Most welcome

@djalok1m469 2 ай бұрын

Bahut acchi video lagi hamen aur batana

@palvikram7845 4 ай бұрын

Bhut sundar abiyas he sir

@gurdipkumar4333 5 ай бұрын

Good morning and good exercises

@virendrastrengthyoga 5 ай бұрын

Good morning

@pravinpogdepogde8179 4 ай бұрын

Veri nice video

@user-oh7el7ct3k 24 күн бұрын

100 persent aaram

@rajanirshenoy4025 Жыл бұрын

Sikhaneka method n explanation excellent

@rishitabhandari9126 4 ай бұрын

Bhut jyada sunder video h bhai