ГДЕ ВЗЯТЬ МОТИВАЦИЮ И ДИСЦИПЛИНУ?/ 1 СПОСОБ И ВОПРОС НАВСЕГДА РЕШЕН/ КАК ДОБИТЬСЯ ЛЮБОЙ ЦЕЛИ?

Этот способ навсегда решит проблему с мотивацией и дисциплиной, вы сможете с легкостью добиваться любой своей цели и не заниматься всё время поиском мотивации, при этом быть дисциплинированным.
Присоединяйтесь к моему Телеграмм каналу "ЕГОР ЗАЗОЖ" по ссылке ниже
t.me/egorzazog
Приятного просмотра
#егорзазож #фитнес #здоровье #мотивация

[@user-oy6ld2ey9n]

Дисциплина в жизни - это очень важный фактор в любом деле. Спасибо за утверждающую подсказку.

[@user-vt5og9zr1v]

У меня все наоборот,так сложилось,что я почти всю свою сознательную жизнь живу в самодисциплине ……и Вы знаете я иногда устаю именно от дисциплины,это тоже напряжение ,находиться все время в дисциплине,но есть еще одно это ПРИВЫЧКА ,вот когда я устаю от своей дисциплины я ,,отдыхаю,, от нее пару дней,но ПРИВЫЧКА возвращает меня к моему наработанному образу жизни в дисциплине,вообщем я довольна тк еслибы не дисциплина я бы не добилась бы того чего добилась в своей жизни！

[@annamarkarova4761]

Благодарю вас!🙏❤ Егор, вы большой молодец!👍

[@tpashkova]

Качество картинки прекрасное 👍

[@intazalite6600]

Идеально! Супер! Спасибо!

[@user-yl6ph6ng3x]

Миллион лайков,дай Бог вам здоровья, спасибо большое сделаем,

[@user-sq2ft4xt4j]

Здорово!!!Попробую вашу методику.

[@aleks.heavens]

Спасибо большое! Всё понятно! Буду применять! Оказалось, что всю жизнь живу по моделям 1 и 2))) Ваше видео действительно снимает проблему замкнутого колеса. Огромная благодарность!

[@lydiabuck3236]

ВЫ ,как всегда правы. Будем дисциплинированней. Спасибо огромное. Хороший толчок, для мотивации. Благодарю.

[@user-dm1yq2kr2u]

Егор, вы совершенно правы модель поведения становится привычкой за 21 день. НО! Дайте уже мне ускоряющий пинок!!!

[@21_Lali]

Благодарю Вас 🌻

[@user-rk3qo4nd5d]

Спасибо, Егор! Очень нужное видео!

[@giorgidvali951159]

Ocherednoi super poleznoe I super delnoe video ot Super Cheloveka, sopasibo bolshoe!!!! Po neskolko Raz smotriu Vashe kajdoe video

[@user-bu3iv1lu9v]

Благодарю за совет! ❤

[@Sana-zw4ft]

Умница!

[@Tanzerina]

Умничка, все так и есть! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-ti3bf2uu1d]

Спасибо большое! Все чётко и по делу!

[@lamanf.evensen8199]

Оочень понравился Ваш канал ! Спасибо большое за позитив и настрой ! Подписалась! ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ ! ✊🙏

[@aaaabbbb7276]

Ваш ролик - уже мотивация попробовать поступить именно так.

[@user-xx5in5mp5t]

Егор, спасибо, Вы умница!!! Действительно, ничего не надо накручивать, убеждать себя, настраивать, а просто брать и делать.

[@user-rs6kq7kl4q]

Благодарю ❤🙏🌅

[@natalie7054]

Согласна с вами!😊

[@serzzhh]

Отлично! Спасибо просто делать или главное;) делать просто! Пробуем! ;)

[@radle5219]

В точку👍💪

[@natalie7054]

Спасибо )

[@user-et2zs6es7w]

Все совершенно правильно...живу по этому методу не один год.,главное самое просто делать и день поборется...волшебное слово ,, НАДО")))

[@alexkrot8916]

Благодарю,меня сиотивтолвпло,просто делать вопреки всему,так же как мы едим,идём спать,мыть руки и прочее

[@lastochka5421]

Егор, спасибо Вам огромное! Все так точно подмечено и озвучено! Т.е. дисциплина = действие. И когда себе не оставляешь выбора, начинаешь действовать. Как -то не хватало Ваших слов, этого важного пахала в голове. Искренне признательна и благодарна! 🙏😊❤️

[@user-jg4oz2ml9f]

Вот грызла ногти 38 лет, поставила цель, и дисциплинированно шла к тому, чтобы их отрастить), решила похудеть и за 8 месяцев это сделала на 34 кг, соблюдала дисциплину, и до сих пор соблюдаю в питании, а вот заняться фитнесом не могу , нет этой дисциплины, начинаю и бросаю ищу отговорки😁буду слушать пока не пойму

[@user-xx8sq4fv4s]

Поделитесь, пжл., Вашим опытом похудения.

[@user-jg4oz2ml9f]

@@user-xx8sq4fv4s У всех оно разное, но я кушаю каждые 2,5-3часа , то есть завтрак, перекус обед, перекус и ужин после 6 не ем, пью норму воды, убрала крупы, картофель, жирное, мучное , сладкое, убрала сахар, ем по 300 гр в основные приемы пищи, белок и клетчатка очень важны, углеводы я беру из фруктов , они есть практически во всем,что я ем, то есть норма или почти выходит,супы не ем, кто-то их кушает, в месяц уходило по 3-4кг, кожа не висит, смотрю калорийность по приложению и состав продуктов, все боятся, думают дорого, но я считаю, что в день 200-250 рублей, это не о чём, кефир и творог, появились в моем рационе, фрукты не все, и вечером их не ем. Сложного нет ничего это вошло в привычку с 90 кг я пришла к 56 кг, долго почти год, но я не понимаю, теперь как по другому питаться и самое главное никакого алкоголя, вот для меня было трудно отказаться от пива🤣но ради размера 44-46 я старалась. Кто то также худеет, кто то не принимает, и ест всё, но подключает интервалку, кто как, кому как удобнее, для меня этот способ стал самым лучшим

[@user-jg4oz2ml9f]

@@user-xx8sq4fv4s к этому надо подойти осознанно, терпение, и сила воли, очень важны, а про дисциплину я вообще молчу, я и плакала и психовала, когда вес стоял, а утром встала и начинала идти дальше, еще очень важна поддержка близких, чтобы кто-то верил в тебя, в меня верили дети, подругам, друзьям, родственникам лучше об этом не говорить, потому начинается зависть, отговорки, это не просто желание, это цель

[@user-jg4oz2ml9f]

@@user-xx8sq4fv4s мне 42 и я решила привести тело в тонус, а вот не могу постоянно что то мешает

[@depifanov]

@@user-jg4oz2ml9f вы молодец

[@user-yk1bs7rr1d]

Хм...с мыслеформой у меня, оказалось, всё хорошо!Ура!!!

[@user-id5wh2dt3e]

👍👍👍🔥🔥🔥🤝 эх мне бы только захотеееть я быыыыы уххх

[@kurpoll_Allesya]

❤❤❤

[@user-hq2fp2kh9x]

Главно делать!

[@user-fp1ir1or3i]

Желание делать есть, но дисциплина подкачала) Не могу эту работу над собой превратить в привычку.

[@user-rk3qo4nd5d]

На фоне дом с идеально ровными окнами😂 Застройщики 👍

[@ANGELINNNA]

Главное сделать

[@user-bx1nc1eg6f]

👍

[@StormChasing31region]

Конечно, что то делать первое время на силе воли - работающий метод. Но эта воля у всех разная. Даже у одного человека в разные периоды она разная. Человек в глубокой депре не найдёт воли пойти помыться, но если он же как то из депры выберется и как то вырулит в спорт - тот же душ после хорошей тренировки будет как праздник и в кайф. Всё сложно, тонко, завязано на функционирование организма, мозга, на биохимию. На некоторых людях отлично работают любые методы, других из замкнутого круга негатива, депры и болезней может вытащить только чудо или случай.

[@user-jg4oz2ml9f]

Надо чтобы это вошло в привычку? Если начать дисциплинированно выполнять) я правильно понимаю?

[@user-jr3bf9yg8g]

Захотеть и сделать

[@varekaf]

Когда мне не хочется или начинаю искать отмазки не делать утреннюю зарядку,то говорю себе- иди делай то что должен сейчас сделать,ныть,болеть и рассуждать будешь потом. И в процессе уже встаёшь в колею и вроде бы все норм)) но боюсь на первых этапах это не сработает,нет позитивных якорей

[@skyproexecutiv2121]

а если нет целей?что делать то? вечный вопрос... Всë таки изначально нужна цель или идея, а потом действие.Сначала было слово

[@user-el8ex4ow1z]

Как делать - понятно. А вот как НЕ делать? Как избавиться от вредной привычки?

[@denisdenis7266]

От какой?

[@user-el8ex4ow1z]

@@denisdenis7266 курение

[@user-xb8be2eb6g]

@@user-el8ex4ow1z , бросила при помощи таблеток табекс. Стаж курения 10 лет был.

[@user-el8ex4ow1z]

@@user-xb8be2eb6g Был и Табакс. Но при стрессе опять всё вернулось и ещё с большей силой.

[@denisdenis7266]

@@user-el8ex4ow1z у меня отец бросил в 60 лет с помощью таблеток табекса всю жизнь курил пачка в день стаж 40 лет!!!! А сейчас говорит какой же дурак надо было бросать ещё в молодости

[@user-yy5zx8rf4d]

Я лучше начну делать, а потом появляется желание продолжать.У меня так.

[@iskandarova_yulduz]

😊🫡👍

[@Cie.Prim.]

Тогда, смыл жизни в ЧЁМ? Упахиваться, как лошадь, а потом лечь и умереть?

[@user-dm1yq2kr2u]

Упахиваться то я упахиваюсь, вот лечь и умеретьвремени нет.)))

[@irinaivanova1097]

Вот он пример, когда говорящий ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЕТ, как вырабатывается нейроно-рефлекторная дуга... КОГДА закладывается механизм формирования "шаблонов"... т.е. полностью перескакивает "разбирается за секунду" формирование человеческой сущности от 0-12 лет... вот так просто, включи сознание(волю), а подсознание над тобой поржёт... ДБ Вперёд! Потратьте месяцы, ну, и может прозреете, что ЭТО говорящее-- ряженный, играющий экспЭрта... если нет... тогда вы ищите предлог оставаться в этом "замкнутом круге"...

[@user-bg1nt2qh4m]

Егор осветите тибетскую гимнастику...плиииииз