Raxmat kottakon foydali malumotlar uchun. Baxshulla aka.
@abdubek71482 ай бұрын
Kerakli ves olguncha tòxtatmey ichsa bòlar ekan tushunishim bòyicha...RAHMAT aka👍👍👍👍
@sarvarsaimov6164 ай бұрын
Ассалам алейкум Оллохим рози бусин сиздан иноботга олганиз учун Устоз спорт питания хакида айтиб утинг весга
@user-mm5kn9cw3y4 ай бұрын
Рахмат ака жуда керакли малумот.
@user-oi1zf1dj4v4 ай бұрын
Ассаламу аликум сегодня заказала рост 172см вес 62кг я хотел 8 кг 62+8=70 Заявка Кук чой 8:00 Варейне хлеб простой печенье сливочный масло Яйцо сууга пишган Соат 11:00 овсянка пият лошка молоко 0,5 1 чт банан Бедана мояги 2чтук творог 150гр Коктел готов 13:40 обед суйиқ овқат катиқ бир пияола нон 200гр салат бир тарелка Бир банан или Олма штук 18:00 кратен Банан Творог 150гр Молоко 0,5мл Яйцо 1 штук бедана сарғи йуқ Йогурт 1 Суу 0,5 Котел готов 19:40 тренировка 21:00 ужин Любой уйда килган овкат И суу 23:оо одбой
@user-it8eg3mz7n3 ай бұрын
Maktabda o‘qiganmisiz ?
@user-dp1cg2it1u4 ай бұрын
Сог боулинг бахшуло кукондан шогиртиз Мэн комилман
@user-pb8ft6hz7t27 күн бұрын
Офарин❤❤❤❤❤❤ г ош бахром
@РасулРахмонов-ь1м3 ай бұрын
Протеин хакида хам гапрб утинг брат
@FURRY-CS-GO2 ай бұрын
Kanalda bor
@sardorabdujalolov11083 ай бұрын
Ayni menga kerakli ma'lumot bo'ldi
@Eldar-zc8sb4 ай бұрын
Ассалому алейкум ака!!! Кандай сиз?? Нимага жим булиб колдиз акажон??
@Muhammadali-ne8fs4 ай бұрын
Assalomu alaykum Men arm wrestlingga qiziqaman qoʻlni quvvatini oshirish uchun nima qilish kerak
@new_remix2 ай бұрын
Gold standart geyner originali qancha ? va qayerdan ajratsa boladi?
@user-wb5jd6yf3wАй бұрын
Ассалому алайкум зал каерда жойлашган. Абонент тулови ва индивидуал тренер хакки канча. Мани муаммоим грижа.
@ronaldoneymarmessi71373 ай бұрын
Ассалому алайкум Вахшулло ака сиз билан кандай боглансам болади
@azizbekganijonov53104 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥
@Behruz_Nazarov7864 ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍
@M11RZO4 ай бұрын
brat yoq bolib kettiz
@user-kh1ps7tq2q3 ай бұрын
3 kg ligi necha. Kunga yetadi bugun op keldim aytvoring
@azizjonraxmonov53074 ай бұрын
Assalomu alaykum zarafshonda qausi zalga borishni tavsiya qilasiz?
@Joni-lb4rg4 ай бұрын
Buy ustirishga video qiling 0dan
@Behruz_Nazarov7864 ай бұрын
do'konlarda mahsulotlar juda ko'p . yaxshisi ham bor yomoni ham bor . shu geyner pratainlarni sotib olib istmol qilib keyin bilamiz yaxshimi yomonmi. pul sarflashdan avval bilishni imkoni bormi ? qaysi kompaniyaning mahsulotlari sinalgan ? shu haqida ham video qiling iloji bo'lsa Aka
@Muhr1dd1nO1chi1ov4 ай бұрын
😊
@user-oi1zf1dj4v4 ай бұрын
Завтрак 😂
@QahramonMamarasulov-fu1jf4 ай бұрын
Atomic geyner qandey geyner aka
@Burgut924 ай бұрын
Ака бормисиз хорманг ассалому алейкум
@user-ws8rt7nl2g4 ай бұрын
Купрок видео чикаринг брат
@jwjwjeje30844 ай бұрын
tonnalab ichdim turi b-n umuman foydasi yo'q ritobalil ukolidan oldim o'zgarish sezyabman
@ZinurZinur-ir7sy4 ай бұрын
Exxxx TUGRI ovqatlan ning vobshem K.K NARSA emas s pitlar.qovoqni ishlatish I.k.
@sirojiddinazizqulov52704 ай бұрын
40 ёшдан кейин тренировка ва овкатланиш ни тушунтир нг .устоз мен 43да быв.воен.
@BakhshullaSayfullaev4 ай бұрын
Ёшни фарки йук , бир хил ейилади
@KILLGARAH_GYM3 ай бұрын
@@BakhshullaSayfullaevassalomu alaykum aka men eng ishlov beradigan muskulim Biceps va Triceps qolganlariga bularga etibor bergan halok bermayman lekin qo'llarim kattalashadi ammo shakllanmaydi qolgan muskullarim esa narmalni nega javob uchun oldindan rahmat