【筋トレ悪いフォーム解説】サイドレイズで三角筋に効かない方へ！これを見れば解決！

日本一分かりやすいパーソナルジムG.O.GYM
新店舗【勝どき駅前店】NEWオープン
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#スポーツジム #筋トレ #パーソナルトレーニング

[@taikimtmt9937]

接骨院のくだり好きです

[@user-xl9wv2pz8l]

ところどころ前に出てくるのまじで草

[@AK-ew3vm]

リアレイズ編もお願いします🙇

[@kirsdarke6605]

目からウロコ。さっそく今日から活かします。

[@user-yf3fu3xt4s]

本当にコメント読んでるのかぁ～😉

[@akizaki-id3hv]

見ながらジムでやったですが、自分が間違ってることに気づきました、凄いすわ

[@AkihiroWataya]

サイドレイズ今まで間違ってました。これから正しいフォームでやれるように頑張ります！！これからも宜しくですです！！次回もたのしみ😊

[@user-si8rc4vf2j]

怪我するぞシリーズ、接骨院のくだりにいつも大爆笑😂

[@user-oj4bg6yh4f]

私も小指から上げて、棘上筋腱板損傷をやらかしました。痛みが出るので、それを「三角筋に効いている」と勘違いしてました。整形外科に通って治るのに一年弱かかりました。今も、気を抜いてサイドレイズをやると「詰まる」感じを覚えます。

[@user-ry9jf4jz9i]

今まで小指から上げろ！上げろ！って聞いてたけどダメだったのか。。。

[@user-rf6ol1gk3k]

とても見やすいコンテンツで大好きです！

[@user-lw9ve4tj2s]

新年から動画アップありがとうございます😊とても分かりやすくて良かったです。

[@user-vf6bl7yn3v]

いつも分かりやすくてコツが掴みやすいHow-to動画ありがとうございます✨

[@user-mm5xh8jj6q]

怪我しない方法を教えてくれるのは本当にありがたい。大事なポイントは目がマジなのが信頼できる。

[@masaaki9187]

超わかりやすい！トレーニング前に毎回見なおしてます😊

[@user-ut2ue3rh7k]

友達に紹介したらチャンネル登録して過去動画もみているそうです

[@user-nl4ws3mh4d]

めちゃめちゃ勉強になりました。

[@user-sugi0423]

あけましておめでとうございます。

[@user-jt9fe5mg7b]

筋トレ初心者として大変勉強になりました。

[@kimiwandarlast3861]

めちゃわかりやすいです！いつもみてやりたくなってジムで試すのが楽しみになってます😊