【胸トレ】ダンベルプレスのやり方解説!気をつけるポイントはコレだ!
Рет қаралды 151,101
![【胸トレ】胸上部の広がりをつくる!インクラインダンベルフライのやり方](/img/o.gif)
14:34
GENT Fitness
Рет қаралды 203 М.
![【筋トレ】初心者向け!肩を痛めにくいベンチプレスの始め方](/img/o.gif)
15:24
GENT Fitness
Рет қаралды 189 М.
![The Joker saves Harley Quinn from drowning!#joker #shorts](/img/o.gif)
00:34
Untitled Joker
Рет қаралды 71 МЛН
![Please Help Barry Choose His Real Son](/img/o.gif)
00:23
Garri Creative
Рет қаралды 22 МЛН
![The child was bullied and almost drowned in the swimming pool#Short #Officer Rabbit #angel](/img/o.gif)
00:40
![7 Days Stranded In A Cave](/img/o.gif)
17:59
MrBeast
Рет қаралды 91 МЛН
![【筋トレ】ジムでかっこいい胸を作ろう!最短で結果を出す近道!](/img/o.gif)
19:08
GENT Fitness
Рет қаралды 150 М.
![【筋トレ悪いフォーム解説】ダンベルフライで的確に大胸筋へ効かすテクニック!](/img/o.gif)
9:49
GENT Fitness
Рет қаралды 170 М.
![【筋トレ】肩を痛めず大胸筋上部の盛り上がりをつくるインクラインダンベルプレス解説!](/img/o.gif)
12:33
GENT Fitness
Рет қаралды 121 М.
![【それNGです】ダンベルベンチプレス:5つのエラー動作と改善方法【筋トレ】](/img/o.gif)
8:57
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 299 М.
![【筋トレ】懸垂・チンニングが苦手な方へ向けたやり方解説!](/img/o.gif)
15:06
GENT Fitness
Рет қаралды 177 М.
![肩トレの基本!初心者の方に知ってほしいサイドレイズの極意](/img/o.gif)
11:44
GENT Fitness
Рет қаралды 181 М.
![【ダンベルベンチプレス】大胸筋に効かせる正しいやり方と注意点を実演しながら解説します。](/img/o.gif)
9:37
相澤隼人 / Hayato Aizawa
Рет қаралды 62 М.
![9割の人がやっちゃってる効かないベンチプレス【大胸筋】](/img/o.gif)
13:00
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 82 М.
![体重増やさず筋肉だけ増やす!胸と肩の秘伝の筋トレ3種](/img/o.gif)
20:40
魔裟斗チャンネル
Рет қаралды 1,6 МЛН
![【胸トレ】最強の大胸筋を作るダンベルチェストフライ3種目を徹底解説です。初心者の方でも自宅でのトレーニングの方も出来るやり方あります。](/img/o.gif)
11:02
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 1 МЛН
![The Joker saves Harley Quinn from drowning!#joker #shorts](/img/o.gif)
00:34
Untitled Joker
Рет қаралды 71 МЛН