걸으니까 실제로 내 몸이 달라졌어요_ 러닝 기초 강의 전/후 비교 영상

  Рет қаралды 2,036

런앤다이어트

런앤다이어트

Күн бұрын

Пікірлер: 2
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
26:35
매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (김준배 원장)
김작가 TV
Рет қаралды 580 М.
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
15:34
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
EBSCulture (EBS 교양)
Рет қаралды 298 М.
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
02:53
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
Kairat Nurtas
Рет қаралды 3 МЛН
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
00:33
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
24 Канал
Рет қаралды 941 М.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
01:00
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2 МЛН
마라톤 러닝의 기본 동작 3가지 #마라톤 #달리기 #러닝 #기본 #부상
13:41
마라톤 러닝의 기본 동작 3가지 #마라톤 #달리기 #러닝 #기본 #부상
런앤다이어트
Рет қаралды 77 М.
Muscle Growth Nutrition Strategy by a Doctor of Sports Medicine | Professor Jeon Yong-kwan Part 3
29:51
Muscle Growth Nutrition Strategy by a Doctor of Sports Medicine | Professor Jeon Yong-kwan Part 3
다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi
Рет қаралды 508 М.
[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!
15:06
[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!
채널A News
Рет қаралды 4,2 МЛН
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 3,6 МЛН
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
15:40
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
지식인사이드
Рет қаралды 1 МЛН
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)
18:12
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)
션과 함께
Рет қаралды 1,5 МЛН
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
21:14
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 2,6 МЛН
[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법
9:29
[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법
채널A News
Рет қаралды 2,5 МЛН
超慢跑修復粒線體！擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃‍➡️）@tongyinghsu #超慢跑
16:16
超慢跑修復粒線體！擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃‍➡️）@tongyinghsu #超慢跑
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 200 М.
마라톤 달리기 러닝 자세의 세 가지 기준 #마라톤 #달리기 #러닝 #자세
11:12
마라톤 달리기 러닝 자세의 세 가지 기준 #마라톤 #달리기 #러닝 #자세
런앤다이어트
Рет қаралды 232 М.
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН