건강한 노년을 위한 단 하나의 영양제!! 바로 최고의 단백질 보충제를 골라보았습니다!! (유청단백질, 식물성단백질, 제품 고르는 기준)

안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은 단백질 파우더 (가루) 보충제에 대해서
알아보고 어떤걸 골라야 되는지
구체적으로 정리를 해보았습니다
유청단백
가수분해 유청단백
식물성 유기농 단백
어떤게 좋고 나에게 맞는건 무엇일지
제품을 골라보았습니다
도움이 되시길 바랍니다!
감사합니다.
인스타그램: / yakstory119
밴드 : band.us/@yakstory119
카페 : cafe.naver.com/yakstory119
상담 메일 : [e-mail]
비지니스 메일 : [e-mail]
** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
#단백질, #파우더, #약사

[@hyonujung2025]

이 분 영상의 장점은 간단 명료. 그래서 보는 내내 지루하지 않음. 좀처럼 늘지 않는 콩트 실력도 한 몫. 어색한 연기력 끝까지 유지해 주시길.

[@djfl58mdlwqlf]

칭찬이지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@yakstory119]

연기력 언제쯤 인정 받을수 잇을까요 ㅎㅎㅎ 감사합니다!

[@kgun1727]

@@yakstory119 약사님 ... 영상이 너무 많아서 찾다가 글 남깁니다!!! 쏜리써치 ... 베이직 하고 어드밴스드 하고 차이점이 궁금합니다 그리고 베이직은 하루 2알 어드밴스드는 하루 4알 ~ 8알을 먹어야 된다는데 이게 맞는 말인가요?

[@user-ph5ph9py9y]

ㅋㅋㅋㅋ 정중하게 턱을 돌려버리시네.

[@user-lq1jk5vz1v]

목소리가 귀에 잘들어옵니다.항상 화이팅을 외치시네요 ^^도움 되는방송 잘봅니다.손이 항상 바쁘게 움직이세요.ㅋ 건강하세요.~~

[@user-vf6yl6wg5k]

누군 먹지 말라하고 누군 먹으라하고.. 결국은 내 선택 !!!

[@user-my6yc9hr1v]

유익한정보 넘 감사드려요~~

[@joo7791]

👍👍👍👍👍최고입니다 답답함을 한번에 감사합니다

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-yr4pg8md5m]

@@yakstory119 안녕하세요 혹시 운동을 하지 않거나 간단히 집에서 운동하는 사람도 단백질 섭취해도 되나요

[@JK-jc7rq]

정보 획득이 목적인 영상은 이렇게 간단 명료가 최고인듯. 물론 부가적인 설명도 좋습니다.

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-zu9vj6jp1z]

항상 좋은 설명 잘 듣고 많은 도움을 받고 있습니다. 주변에도 많이 알리고 있어요~감사합니다.

[@user-rl4yq3wb5b]

언제나 들어도 편안한 꿀목소리 입니다🙄♥️ 오늘도 좋은정보 주셔서 감싸합니다

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-ou1fx1bx5o]

요즘 약사님 영상을 잘보구 공부하고 있습니다 ~^^ 광고협찬 받고 하는게 아니라서 더 믿음이 갑니다 늘 감사합니다 ^^

[@user-rq8be7pv1k]

고르던중였는데 역쉬 우리약사님 !! 감사합니다^^

[@yakstory119]

감사합니다!

[@user-ob9ty9vn8t]

처음 보는 영상인데 설명도 간단명료. 좋아요 &구독 꾸욱 누르고갑니다. 단백질 영상 감사합니다

[@user-gp6fr7mk9f]

좋은정보감사드립니다 고약사님

[@yakstory119]

감사합니다!

[@user-zb9ye2ft3f]

와 최근에 운동 시작했는데 따끈따끈한 고약사님 추천제품이라니 ㄷㄷ 감사합니다!

[@yakstory119]

감사합니다!

[@user-ih4nd5nz1x]

@@yakstory119 ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ1ㅣ1ㅣㅣ

[@user-yc4vp7ew4c]

영상 매번 잘보고있어요~~ 감사합니다. ㅎㅎ 그리고 간편하게 들고 다닐 수 있는 단백질 스틱 제품도 기회되시면 부탁드려요 :)

[@user-xz8gl5wo4i]

ㅓㅕㅑㅕ7ㅑㅑㅑㅑ>ㅕㅕㅕ

[@chungsutube]

여느 영상처럼 서론만 길고, 그래서 뭘 제일 추천하는지 모르겠는게 아니라, 간단 명확 빨리 정리해주시니까 너무 좋아요!! 구독 누르고 갑니다~

[@yakstory119]

감사합니다!

[@user-pj7tf5rn4z]

@@yakstory119 부모님께서 60대이신데... 초반에 나온 옵티멈사 플레티넘하이드로웨이 이거 드셔도 괜찮을까요?? 답변해주시면 감사하겠습니다...

[@user-ts6gv6we1m]

@@user-pj7tf5rn4z 유당불내증 없으시면 굳이 저걸 드실 필요는 없어요

[@user-ul5zd1fo4y]

배합료 60%도 안되는 과대광고 셀럽광고하는 국 제품 조도 안먹죠 아는 사람은 절대 국내꺼 안먹죠 무조건 해외제품이죠 배합률 성분을 따라갈수가 없어요. 국산 보충제 원료가 100%외국껀데 원료수입 하면 이미 외국에서->한국으로 들어올때 다 변해요 미국꺼는 만들자마자 판매하기 때문에 무조건 미국제품이 나아요 보충제 먹을거면 신타6 라인별, 옵티멈, 올맥스 ) 이라인이 최고. 헬스부스터는 무조건 C4부스터 추천

[@user-xx1ds4zj6q]

@@yakstory119 ,,,,

[@leo03choi]

좋은 정보 감사합니다.

[@yms9232]

너무 감사합니다 제가 무척 궁금해 하고있었거든요

[@user-eq5yp7yw3v]

좋은정보감사합니다^^

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@stephanies.k681]

제품 고르기 애매했는데 , 감사합니다 😊

[@jaeheonyang2798]

정보 넘 감사합니다

[@AaA-lm6er]

정확히 알려줘서 고마워요.

[@yonmiruss]

😊감사합니다

[@ericch7312]

조금 시간이 지나면 분명히 방송국에서 섭외옵니다 목소리가 아주 좋아요 물론 정보도 좋구요

[@user-lk2qt6ec7y]

강의 잘들었습니다 감사합니다.

[@hounglintv5511]

잘보구 👍갑니다🙏

[@user-rr2iq8sq7l]

선택 범위를 좁혀주셔서 선택하기 좋네요~~!! 오늘도 도움되는 소중한 말씀 고맙습니다 🙏 💕

[@yakstory119]

감사합니다!!

[@user-sv8jj4kg4d]

좋은 영상 고맙습니다

[@yakstory119]

감사합니다!

[@yuwha3861]

좋은정보 감사합니다

[@user-zd1tq7gu9c]

잘듣고 들어갑니다 감사합니다

[@sunnykim3103]

감사합니다^~^

[@yakstory119]

감사합니다!

[@royjang9136]

간단명료하면서 자세한 설명 너무좋아요^^

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-nj9fe9zx7b]

찾고있었는데... 좋은 정보감사합니다.

[@TV-vk5pv]

좋은정보 감사 합니다.

[@kmc5296]

전 전에 추천해주신 나우 스포츠의 피프로테인 샀는데 맛이 이상해 안먹게 되네요.ㅠ 단 두유같은데 타먹으면 될까요

[@user-dz4ly5vt5t]

많은 도움을 되고 있습니다

[@user-nq9id4ps6p]

구독과 엄지척 꾹~ 영상 첨으로보는데 알기쉽게 전달해주시네요

[@user-lh3kk4nh7l]

BCAA와 단백질보충제의 차이는 무엇인가요? 그리고 류신만 먹는거와 BCAA로 먹는거는 어떤게 더 좋을까요?

[@user-ty2vj7un6j]

👍감사합니다

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-rp2gu3xj5g]

고약사님 최고

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-pj8pq6ko6p]

설명잘들엇슴니다 감사해요

[@user-pu9og5hm2n]

운동후 필요량이상 고농축 단백질 섭취하면 신장에 무리 주지 안나요? 한스푼 정도는 괜찮을 려나?

[@user-zq5wr9tt9b]

5~60대 어르신들 근육감소 예방 목적으로 먹어도 되는건가요?

[@user-eu5mr8rp9g]

정보감사합니다.

[@user-wd7ou3wb9j]

감사합니다.잘배웠습니다. 👍 👍 👍

[@user-lx9kl8gh9o]

모두 평온 하시고 건강하시길 바람니다 🙇

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-bw1yf2hj9j]

비싸도 몸에 좋은거 같아요 감사드립니다

[@yakstory119]

감사합니다~ ㅎ

[@user-fn7ym1nm6f]

전 여러가지 먹어봤지만 그중 유사나 제품이 젤 좋은거 같아 지금까지 쭉ㅡ 함량과 성분이이 꽉 차있어서 젤 믿음직!

[@user-ve7vf8tt2o]

고약사님 프로그레놀론

[@user-cq9bl5uc2y]

좋은 정보 감사드립니다

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-zg5rf3hu4o]

암웨이 단백질은 어떤지요? 소개하신 제품보다 비교 좀 해 주세요

[@user-kx7kl9sp1m]

감사 합니다~~👍👍👍

[@user-og9kj2yf2g]

단백질 섭취 고민 하고 있었는데 고맙습니당^^

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-fr8gj5gk5e]

분리유청단백질과 식물성단백질 그리고 미숫가루를 아몬드두유에 타서 마시는데 괜찮을까요. 단백질이 염증반응을 유발한다는걸 본거 같은데.

[@user-fh1wk5nw9j]

간과 신장에 해가되는 영향은 어떤지 궁금합니다

[@amourDieu7]

처음에 유료 광고 인가? 해서 거르자 했는데, 자세하게 정보를 주시니 구독을 안누를수 없네요

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-eh6ep3wm1z]

감사합니다.핵심만 뽑아서 ^^

[@user-be6sr3lp5b]

쌤님~권지현할매입니다 여전히 중독성있는 맨트에 열청하고 있는 유튜브.밴드 구독1인입니다 요즘 가성비좋은 캘리포니아 분리 유청단백질이 60% 쎄일이라서 욕심것 살까하는데요~ 쎄일이라고 해도 가격이 올라서 옛날에 구입했던 가격보단 4000원정도 비싸지만 20통 살까하는데 괜찮을까요? ㅋㅋ 통이커서 보관도 쉽지 않은데 왜 그렇게 용기를 크게 했는지 모르겠어요 쌤님~1년만에 유튜브에서 글로 인사드립니다 오늘도 홧팅 입니다

[@user-tl2kc3yn1o]

유청단백질이 mbp인가요? 우유의 단백질 중에서도 극소량으로 함유되어 있고 골다공증에 좋다고 하는 mbp인지 아니면 단순 우유단백질인지 궁금합니다

[@TV-kw8bd]

감사합니다 🙏🙏🙏

[@yakstory119]

감사합니다~

[@user-yw6uv5fo3k]

감사합니다 선생님

[@yongrogers2232]

마른 당뇨환자 도 근력운동 을 위해 먹어도되나요 ?꼭 알려주시면 정말 감사합니다

[@bitsun286]

식물성 단백질은 미숫가루를 만들어 먹어도~ 물론 성분배합이 어렵지만.

[@user-qf9wj1qy3f]

부신기능저하증 신장약한사람도 단백질파우더 먹어도될까요? 깔끔한 설명 감사드립니다 ~

[@user-kx7kl9sp1m]

감사 합니다~😝

[@user-fd8km9fo3d]

안그래두 단백질 궁금했는데.좋은정보 고맙습니다.

[@yakstory119]

감사합니다!

[@Aqua-lb9mi]

소개하시는 제품마다 구매하고 있네요.... 고맙습니다.

[@user-ul5zd1fo4y]

보충제 먹을거면 천연 단백질 보충제 드세요 헬스부스터는 무조건 잇앤핏 부스터 추천

[@user-xn2jl4nr2v]

@@user-ul5zd1fo4y 선생님 궁금한게 있어 질문드립니다. 제가 코로나 확진후 몸무게가 6키로가 빠지고 탈모까지 오게됏네요 ㅠㅠ 제가 판단햇을때 몸에 단백이질 많이 빠진거 같아서 단백질 보충좀 해볼려합니다 운동은 하루 만보 걷기 정도에요 몸을 키울려는 목적이 아닌 건강보조로 먹을수 있는 단백질좀 추천 부탁드립니다

[@user-ul5zd1fo4y]

@@user-xn2jl4nr2v 보충제 찾다가 잇앤핏 천연 단백질 보충제 먹고 있는데 L카르니틴 들어 있어서 그런지 만족중이에요 유산균도 있어서 속도 편해요. 헬스부스터도 출시했는데 100% 천연이라 아주 좋아요

[@user-dp5vb8il9n]

좋은정보 감사합니다!

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@yongoh6299]

좋은 정보 감사합니다 항상 응원합니다

[@user-jn5ts3wu3n]

날트렉손이나 아칸프로세이트 부작용에 대해서 설명 해주시면 감사하겠습니다 수고하세요 ~

[@user-sb6kw8if7c]

간단명료. 명쾌하게 정보를 주시네요. 구~독!

[@yakstory119]

감사합니다 ㅎㅎ

[@user-ho5ef7bm8t]

@@yakstory119 약사님 메나테크에서 나온 오소린은 어떤가요? 답장 주시면 좋겠습니다.옵티먼ㅇㅇ 기억하겠습니다.

[@user-xf8vc4jr8p]

과당 다음으로 피부노화를 촉진시키는게 유당이라고 들어서 유제품들을 자주 섭취하지않는편인데요 유청단백질은 괜찮을까요?

[@user-yr5us6qt3q]

최고네요

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-qb5un9iu7e]

약사님은 약광고 마시고 늘 한결같이. 좋은 제품 소개해주세여. 늘 믿고 봅니다.

[@user-qv1bx6ws3p]

가든 오브 라이프 제품을 먹고 있는데...물론 프로틴 말고 Raw Organic Meal 이라고 MRP제품입니다. 소개해주신 단백질도 먹어봤는데 맛은 정말 거기서 거기더라구요. 그래서 다른 맛 시도했는데 초코맛은 그럭저럭 먹을만 합니다. 소화도 잘되고 좋은 제품인 건 확실한 것 같네요. 그리고 역시 옵티멈 하이드로웨이의 그 풀림과 맛은 독보적인 것 같긴 합니다. 그냥 맛있는 초코우유 먹는 기분....

[@a38626517]

가든 오브라이프제품 쿠팡에서 구입해 먹고 있습니다 먹으면 몸 여기저기가 가려워요 그리고 양도 반밖에 없고 약사님 왜그런지 꼭 답변 부탁합니다

[@user-qr7iv1uv8d]

감사합니다 😂😂😂😂😂

[@user-my5cp7cc9s]

감사합니다

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@gold4848]

안녕하세요. 늘명쾌한 설명 감사드립니다. 단백질관련 문의드립니다. 당뇨로인해서 살이많이 빠지는데 당뇨환자에도 단백질먹어도 되는지요~? 세가지중에 당성분없는 단백질로 먹으면 될까요~꼭 답변주시길 부탁드립니다~

[@jinik3650]

늘감사합니다. MBP도 정리해주세요~^^

[@yakstory119]

개인적으로 정리할 정도로 핵심이 있는 성분이 아닙니다 ㅠ

[@user-pp3ix1rn2k]

항상 조은정보 감사합니다~~

[@yakstory119]

감사합니다!

[@user-wk6bb3hi4c]

옵티멈뉴트리션 whey 중에서도 약사님이 들고있는것 하이드와 같은회사껀데 빨간통에 든 whey 골드 스탠다드 라고적힌통도 팔던데요 두가지 무슨차이죠? 하이드로가 더 비싸고 좋은건가요? 그리고 하이드로제품에 wpih 라고 안써있던데요

[@jinypurple]

단백질 쉐이크 어떤걸 먹어야할지 고민하다가, 선생님 말씀 듣고 고민1도 없이 선택할 수 있게 되었어요 감사한 마음 '구독,좋아요'로 대신하고 갑니당:)

[@user-ul5zd1fo4y]

배합료 60%도 안되는 과대광고 셀럽광고하는 국 제품 조도 안먹죠 아는 사람은 절대 국내꺼 안먹죠 무조건 해외제품이죠 배합률 성분을 따라갈수가 없어요. 국산 보충제 원료가 100%외국껀데 원료수입 하면 이미 외국에서->한국으로 들어올때 다 변해요 미국꺼는 만들자마자 판매하기 때문에 무조건 미국제품이 나아요 보충제 먹을거면 신타6 라인별, 옵티멈, 올맥스 ) 이라인이 최고. 헬스부스터는 무조건 C4부스터 추천

[@user-mc7rj1oo7b]

0:12 단백질 파우더는 영상때매 갖다놓은거 같고. 약사님이 원래 잘 드시는 건 저 당분가득한 인스턴트 가당 커피라고 합니다.

[@Hellohealthy1000]

유청단백질에 대한 특징과 자세한 설명 가격적인 부분까지 소비자 입장에서 합리적인 선택을 위한 좋은 정보를 담고 있어서 잘 보았습니다. 감사합니다^^

[@jaeheehong2559]

안녕하세요 선생님 여긴 뉴욕입니다..정말 귀한정보 잘보고 저도 잘 골라 먹고있습니다... 67년동안 비타민 하나 안드신 아버지가 많은양의 약주를 자주 하시는데 그래도 지금부터 드셔야 된다면 어떤 영양제를 챙겨드려야 될까요

[@user-vy5yp9ei5l]

50대 후반이라 음식섭취도 좋지만 영앙제 보충도 필요한것 같아서 찾고 있었는데 좋은 정보 감사합니다^^

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-xj8pj1kb8k]

어떤걸 드시나요?

[@user-xj8pj1kb8k]

1위 단백질 함유가 어떻게 되나요 다른 영양제는 포함되지 않았나요? 영양제 과다 복용 할수 있어서 알고 섭취 해야 할것 같아요

[@jhy8080]

선생님... 성장기 아이(15세)에게 먹여도 될까요? 아침에 잠을 더 자느라고 아침밥 거르고 학교 가는날이 거의 대부분이거든요. ㅠ.ㅠ

[@user-mm5fn5op8t]

한국인의 식단에서 단백질은 결핍된경우가많으니 챙겨 드시는게 좋을듯합니다. 더욱이 성장기라면 더욱 좋겠죠

[@imarmstrong4861]

Thank you so much.👍👍👍❤️❤️❤️👏👏👏

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@user-be7jk1ny1m]

깔끔하다

[@user-hr4ut8yj2d]

MBP파우더 어디서 살 수 있나요?

[@Orthodox__]

가성비 1등은 WPC이고 공정 과정을 덜 거쳤기 때문에 좋은 성분이 더 많이 들어있어서 유당불내증만 없으면 WPC를 추천합니다 WPIH는 태릉선수촌 선수들한테도 과분한 단백질일 정도로 가성비가 노답입니다 가격이 비싸다고 WPC, WPI보다 크게 좋은 점도 없습니다 그냥 사지마세요

[@user-zv2hm5uf5x]

고약사님 MBP 효능과 어떤제품이 가성비가 좋은것인지 정보 알려주세요.

[@hannahijchoi1829]

고약사님..저는 당뇨환자인데 소개해 주신 것들 중 어느 것을 선택해야 좋은지요? 꼭 알려주세요~

[@user-xk9zq2ue7n]

선생님 설명을 잘해주시네요~~^^

[@yakstory119]

감사합니다^^

[@kmr.5493]

약사님. 가든옵라이프 생프로틴 성분에 아르기닌(1800mg)이 있는데 아르기닌을 먹으면 헤르페스 문제가 있습니다. 흔데, 이 제품에 라이신(1600mg)도 함께 들어 있어 복용해도 괜찮을까요?

[@zurdtge3305]

약사님의 식물성단백질 브랜드가 가든 오브 라이프 인건가요? 그리고 함유된 아르기닌 성분과 헤르페스의 연관성이 있는건가요?

[@a38626517]

​@@zurdtge3305가든제품 구입해보니 내용이 반밖에 안들어 있네요 원래 그렇게 작은 용량인가요

[@user-sm6jb2oe8r]

선생님 단백질 보충제 분말된거말고 알약으로 나온거 먹어도 상관없을까요? 혹시.신장수치가 좀 떨어져있어도 단백질섭취상관 없을까요? 제가 먹을건아니고 85세 엄마가 드실거라서요

[@sophiako6628]

선생님 오랜만에 이영상을 다시 시청합니다.^^ 질문 드리고 싶은건 유청단백질을 먹으면 고기는 먹고싶을땐 먹지만 단백질 때문에 일부러 애써 챙겨먹진 않아도 되겠죠?

[@appleyoutub]

먹고있던 옵티멈 뉴트리션이 소개가 되다니...감회가 새롭네요.

[@yakstory119]

ㅇ_ㅇ/

[@user-cq1tt7ff5t]

100g당 가격... 30g당 가격...까지 말씀해 주시네요. 꼼꼼하게 설명해 주셔서 항상 감사드리며 들어요. 감사합니다~^^.💚

[@user-rt1uw4gl3d]

약사님~ 몸의 염증에는 프로폴리스 가 좋다고 하는데 어떤제품 이좋은지 궁금합니다. ..

[@user-fi8ox3dd3j]

감사합니다유천단백질많이억으야되겟습니다

[@user-mv7us5uf9d]

추천해주신 나우 푸드 완두콩 파우더 먹고있는데 잘 모르겠어요 쉐이커로 흔들면 거품이 많이 생기는데 문제가 있는건 아니겠죠?

[@yakstory119]

네네 단백질은 원래 거품이 생깁니다.