ვარჯიშები გახდომისთვის - როგორ დავიკლოთ წონაში სწრაფად და მარტივად?

  Рет қаралды 20,375

პირველი არხი Georgian Public Broadcaster

პირველი არხი Georgian Public Broadcaster

8 жыл бұрын

Пікірлер: 26
@MegaSuperfight
@MegaSuperfight 4 жыл бұрын
ჩემს მიერ შედგენილი ინდივიდუალური სავარჯიშო სისტემისა და დღის განმავლობაში საკვების 6 - ჯერადად მისაღები რეჟიმით, ჩემს მოწაფესთან ერთად მივაღწიეთ მსოფლიოში ანალოგის არმქონე შედეგს: სულ რაღაც 8 თვის განმავლობაში, მას დავაკლებინე 103 კგ ზედმეტი წონა (230 კილოდან, ჩამოვიყვანე 127 - მდე), სხეულის ძალისა და გამძლეობის ათეულჯერ მომატების თანდართვით !!! გთავაზობთ ტელეგადაცემას, რომლის მე - 6 წუთისა და 28 წამიდან იგი ნაჩვენებია როგორც 230 კგ - იანი, ასევე, 127 კგ - იანი სხეულით: kzbin.info/www/bejne/fHu2daiJg7uYj8U დამატებით გთავაზობთ შესაბამის ვიდეოს, მოცემულ მომენტში პირობითი დასახელებით, "გზა 127 კილოგრამისკენ": kzbin.info/www/bejne/ramWY5-bp86Nl9k
@gabrielbitchiashvili9989
@gabrielbitchiashvili9989 5 жыл бұрын
esaa saxlis pirobebshi varjishi?
@BEXSS777
@BEXSS777 4 жыл бұрын
ეა ფიტნეს კლუბი სად მდებარეობს
@nikakharchilava9455
@nikakharchilava9455 7 жыл бұрын
Saxlis pirobebshio ekitxebian da reebs aketebs 😂😂😂 visaaq saxlshi trenajorebi. Tan zurgis varjishibrashuashia gaxdomastan (((
@mr.didgorski3736
@mr.didgorski3736 7 жыл бұрын
:დდ
@natukatutberidze6775
@natukatutberidze6775 6 жыл бұрын
😂😂😂
@user-op7dc7eg6d
@user-op7dc7eg6d 3 жыл бұрын
@@davitandriashvili4578 რამდენი წლის ხარ სიცოცხლე
@davitandriashvili4578
@davitandriashvili4578 3 жыл бұрын
@@user-op7dc7eg6d 2 wlis windel komze😂
@user-op7dc7eg6d
@user-op7dc7eg6d 3 жыл бұрын
@@davitandriashvili4578 ეეერ
@iraklitsiklauri6828
@iraklitsiklauri6828 Жыл бұрын
ან გოგოწებმა ცალკე უნდა ივარჯიშოდ და სურვილი რომ გექნებათ, სასურველ სქესს დაუძახოთ. თუ არ დაუძახებ, გასაუპატიურებლად ხომ არ მოგივარდება ? იძულებული გახდება, მეძავეების ნომერი გაიხსენოს და მათთან წავიდეს. სექსი ხომ გინდათ და ფული არ გინდათ ? უფრო ბევრი გაშოვნინათ, მაგრამ ფორმალუ თანხა, ტრაფიკინგის მსხვერპლები ხომ არ ხართ ? 20 ევრო, 30 ევრო, 50 ევრო... (ტკბილეული სასარგებლოა, მაგრამ ცხიმის გარეშე)
@Smile-fh2iv
@Smile-fh2iv 5 жыл бұрын
გეხვეწებით ვინმე დამიწერეთ ქუთაიში კარგი ფიტნეს დარბაზის ადაა :)
@user-ku9vy3zb2u
@user-ku9vy3zb2u 5 жыл бұрын
Qutaishi kargifitnes darbazi ari Sparta 2 tviani abonimenti50lari amashi shedis trenajorebi program is shedgena da aseve kvebis program a chavchavadzis5 shi
@user-op7dc7eg6d
@user-op7dc7eg6d 3 жыл бұрын
მე არ ვიცი თბილისში ვარ
@user-op7dc7eg6d
@user-op7dc7eg6d 3 жыл бұрын
და თბილისში დავიბადე და გავიზარდე მთელი 19 წელია
@shroudcloud1604
@shroudcloud1604 5 жыл бұрын
ra sishtereaa 😂😂😂 turme gverdevze ro cximi dawva gverdebis varjishi unda gaaketo vaimee 😂😂😂 da zurgis kuntis mkerdis da fexis varjishi t daikleb. visgaugia ro konkretuli varjishit konkretul adgilze dawva cximi anu mkerdis varjishebit ro mokvde kunti gaizdeba mkerdze cximi mogshordeba da sxvvaadgilze isev qonebi geqneba
@user-op7dc7eg6d
@user-op7dc7eg6d 3 жыл бұрын
რა ლამაზი ხარ დაკუნთული იფ იფ იფ
@user-op7dc7eg6d
@user-op7dc7eg6d 3 жыл бұрын
ქალიც ლამაზია საჯდომი და მკერდი აქვს ლამაზი💑💑💏💏და აი 👩‍👩‍👦👩‍👩‍👦👩‍👩‍👦‍👦💋💋💋
HOW DID HE WIN? 😱
00:33
Topper Guild
Рет қаралды 29 МЛН
Haha😂 Power💪 #trending #funny #viral #shorts
00:18
Reaction Station TV
Рет қаралды 16 МЛН
Children deceived dad #comedy
00:19
yuzvikii_family
Рет қаралды 8 МЛН
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
00:17
OKUNJATA
Рет қаралды 18 МЛН
წონაში დაკლება კარდიოვარჯიშით
4:45
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 10 М.
Functional Fitness Beginners: Top 5 Movements to Learn
16:42
WODprep
Рет қаралды 525 М.
როგორ ვავარჯიშოთ საჯდომის კუნთები
4:23
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 22 М.
#პირადიექიმი რეკომენდაციები ლახტით ვარჯიშის დროს
2:44
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 16 М.
მუცლის პრესის ვარჯიშები სახლის პირობებში
6:56
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 89 М.
HOW DID HE WIN? 😱
00:33
Topper Guild
Рет қаралды 29 МЛН