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생존을 위한 '근육테크'의 시대. 60대가 되면 매년 15%씩 감소하는 근육. 근육의 감소는 건강을 위협하는 원인이 된다! (KBS_ 20180516)
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근력 운동 매일 하면 오히려 운동 효과 떨어진다!? [무엇이든 물어보세요] 20200605
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KBS 교양
Күн бұрын
근력 운동 매일 하면 오히려 운동 효과 떨어진다!?
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28:03
생존을 위한 '근육테크'의 시대. 60대가 되면 매년 15%씩 감소하는 근육. 근육의 감소는 건강을 위협하는 원인이 된다! (KBS_ 20180516)
KBS 생로병사의 비밀
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