GIẢM ĐAU KHỚP VAI & TÊ MỎI CÁNH TAY /

YOGA THUY xin gửi đến các cô bác anh chị đang đau khớp vai , mỏi, nhức cánh tay. hãy cùng tập 7 bài yoga trị liệu đau khớp bả vai & mỏi cách tay này rất hiệu quả giảm đau , mỏi trong 5 đến 7 lần tập . và bệnh sẽ giảm dần từ 3 đến 6 tháng tuỳ vào thể trạng bệnh . đã có rất nhiều người khắc phục bệnh đau khớp bả vai , cách tay đến 90% với những bài này không dùng thêm bất cứ loại thuốc nào .
Để mang lại kết quả tốt nhất khi tập quý vị cần LƯU Ý :
- Chọn bài tập nào dễ tập trước .
- Duy trì tập mỗi ngày dù không cần tập hết bài nếu đau nhiều .
- Tập chậm chậm quan sát chổ đau.
- Đảm bảo cơ thể mềm khi duy chuyển tư thế .
- Khi khoẻ hơn hãy tập luân phiên cả 7 bài .
#Giảm_Đau_Khớp_Vai #JOINTPAINSHOULDERREHAB #trilieukhopvai #yogagiamđaukhopvai
🍀TÌM DANH SÁCH BÀI TẬP DƯỚI ĐÂY :
❤️ CÁC BÀI YOGA TRỊ LIỆU tại đây :
▶️ • Yoga trị liệu / Therap...
❤️ Các bài CHUYÊN VỂ LƯNG :
▶️ • Tất cả các bài tập LƯN...
❤️Các bài tập GIẢM CÂN - GIẢM BỤNG : ▶️ • Những Bài Chuyên Giảm...
❤️Nếu bạn là người mới ĐÂY LÀ CÁC BÀI YOGA DÀNH CHO BẠN :
▶️ • Yoga cho người cao tuổ...
❤️Cấp Độ 2 / Trọn Bộ 50 Bài Yoga :
▶️ • 50 Bài Yoga / CẤP ĐỘ 2
❤️Cấp Độ 1 / Trọn Bộ 100 Bài Yoga :
▶️ • Trọn bộ 100 bài yoga l...
YOGA THUY Kênh Chuyên đề YOGA đủ các thể loại cho mọi người, mọi lứa tuổi mọi thể trạng . Hãy nhấn ĐĂNG KÝ kênh 🔔 để không bỏ lỡ những bài yoga hay được chia vào lúc 19:30 giờ Việt Nam thứ 3 và thứ 7 .
Mọi thông tin hãy liên hệ qua :
✅ / yogathuy
✅ / yogathuy
✅zaloapp.com/yogathuy
#yoga
#yogathuy
#yogatrịliệu
#beginnersyoga
#yogagiảmcân
#tậpyogatạinhà

®️Bản quyền thuộc về @YOGA THUY
®️ Copyright by @YOGA THUY
🚫 DO NOT REUP
THUY XIN CẢM ƠN VÀ CHÚC QUÝ VỊ LUÔN VUI KHOẺ - BINH AN - HẠNH PHÚC .

[@nguyenthiphuong3815]

Bai tạp rất hay cam ơn Thuý rất nhiều

[@yogaThuy]

Không có gì đâu duy trì tập cùng Thủy mỗi ngày là Thúy vui lắm

[@ThuyDiem-db4bo]

Thanks

[@user-jq5bf3lp1p]

Biết ơn thuý

[@yogaThuy]

Không có gì đâu, chỉ cần cùng nhau tập và cùng nhau sống khoẻ mỗi ngày

[@ngoclienduong90]

Cám ơn côGiao Thuý có những bài tập ít mà hiệu quá tốt chúc cô khỏe trẻ buổi ság ngọt ngào

[@umbalaxibuapapercraff1093]

Cám ơn cô Thú y nhiều

[@nguyenthiphuong3815]

Cám ơn yoga Thuý tập rất hay lại dễ tập có mấy ngày tôi thấy đở đau

[@yogaThuy]

♥️

[@nguyenthiphuong3815]

Cam on Thuý cho bai tap dau khop Vai

[@nguyethuynh4780]

Cám ơn bạn bài tập đơn giản rõ ràng

[@ongpham2765]

Tuyệt vời

[@yogaThuy]

Thuý cảm ơn và chúc bạn luôn vui khoẻ hạnh phúc !

[@thientruongan5048]

Cảm on Thuý rất nhiều.. nhờ những bài tập của em mà chị cài thiện được sk của mình… chúc em nhiều sk.. và thành công trong cuộc sống nhiều nha em ❤

[@yogaThuy]

Em rất vui khi nhận dc hồi âm như vầy . Sẽ có nhiều bài tập hay hơn nữa ạh . Cảm ơn đã cùng đồng hành và tập yoga cùng Thúy♥️

[@banguyenthithanh3544]

Cảm ơn Cô nhiều 💐

[@Thichdamphan888]

Cảm ơn cô vì bài giảng

[@phuongvuthu2018]

Em xin 7 bài trị liệu vai ạ

[@user-fn4xe8ku8g]

❤🎉 Cảm ơn Yoga Thúy nhiều nhiều

[@thanhpham-ss1yi]

Bai tap rat hay cam on em

[@yogaThuy]

❤️

[@linhthuy8418]

Cám ơn cô Thuý

[@hieuho1198]

👍👍👍👍

[@haiyenang4435]

Cảm ơn các bài tập của chị ạ, cho em hỏi mỗi bài tập 1 ngày à chị?

[@yogaThuy]

Nếu thấy thích tập luân phiên thì thay đổi mỗi ngày sẽ tốt hơn . Còn nếu tập thấy bài nào dễ chịu khi tập thì tập bài đó nhiều hơn ạh

[@luusao3612]

❤❤❤❤❤

[@yogaThuy]

♥️♥️♥️

[@umbalaxibuapapercraff1093]

Mình bị đau khớp vai,tập thấy đỡ nhưng không biết tập ngày mấy lần là đúng

[@yogaThuy]

Lúc mới tập , còn đau mỏi nhiều thì tập 2 lần trong ngày , chọn các tư thế dễ tập theo và lúc này kg cần tập hết một bài . Đến khi khoẻ hơn thì mình tập hết 1 bài 1lần trong ngày . Thứ có 7 bài tập cùng thể loại bài này . Mình có thể tập luân phiên hay chọn bài nào phù hợp với thể trạng mình và duy trì tập theo mỗi ngày .

[@thuyngon9135]

Cô thúy oi gủi cho mình linh mấy bài tâp này đươc kh .ạ mình tìm không thấy từng bài 1 ạ 🥰

[@yogaThuy]

Dạ , Thúy gửi hết 6 bài kia ở dưới đây luôn ạh . Khi tập mìnj nhấn vào lưu bại lại hay mìnj nhấn vào gửi cho ai để dễ tìm lại bài mình thích

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/f4TXcoGJnsiGabM

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/lXXGgKxnpNVjsLM

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/rXabmKywobqSo6c

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/jZ-5mXaCebJjp5o

[@MayGio-tx8gb]

Cô giáo dạy yoga đẹp quá đi

[@yogaThuy]

Cảm ơn bạn

[@tanattruong9399]

Mình đang tập bài này,mình tìm 6 bài còn lại sao ko thấy vậy cô thúy nhờ cô chỉ dùm, xin cảm ơn

[@yogaThuy]

Thúy gửi 6 bài kia dưới đây cho bạn luôn nha .lúc tập mình nhấn vào lưu bài lại cho dễ tìm tập lại sau . cảm ơn bạn dã tập yoga cùng Thúy .

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/f4TXcoGJnsiGabM

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/lXXGgKxnpNVjsLM

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/rXabmKywobqSo6c

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/jZ-5mXaCebJjp5o

[@hanhlam2136]

Bày bai mà minh chi thay mot bai thoi

[@yogaThuy]

Thúy gửi các bài cùng thể loại còn lại ở đây . Cảm ơn đã tập yoga cùng Thúy ♥️

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/lXXGgKxnpNVjsLM

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/rXabmKywobqSo6c

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/jZ-5mXaCebJjp5o

[@yogaThuy]

kzbin.info/www/bejne/an3VnpKdmqmsY5I