【ぎっくり腰の治し方】即効10秒マッサージ！秘伝の梨状筋はがし

[@itami-kakekomidera]

きりん堂では筋膜リリース療法とドイツマニュアルセラピーというドイツ式整体を組み合わせた療法を行っています。やってみた感想や身体のお悩みなどお気軽に書いてくださいね！（誹謗中傷等はご遠慮くださいm(_ _)m）

[@もぐらくん-q6q]

本当に痛みが軽くなってしまった！　不思議だけど、助かりました。　ありがとうございます。

[@itami-kakekomidera]

ぎっくり腰、辛かったですね💦痛み軽くなって良かったです😊

[@三谷才田]

ギックリ腰しちゃいました。 仕事にならなくて困っていたところ、 ほんとに楽になり、これは嬉しい❤感謝です。ありがとうございます。 明日休もうかと思ってました。 鍼に行ったらいいのかなと思ってました。 感激です！！😂 他の動画も見せて頂きますね。

[@itami-kakekomidera]

良かったです！梨状筋が原因になっていたのですね。気づいて、治って私も嬉しいです😊

[@yo420327]

ぎっくり腰重症で参っていました。 これだけでもかなり痛みが引き、視界まで違います。ありがとうございます。🙇

[@itami-kakekomidera]

ぎっくり腰は辛いですよね😢早く痛みのない身体を取り戻せるよう、セルフ整体続けてみて下さいね✨

[@rietta-wi7ol]

ありがとうございます😍 9日前にぎっくり腰やっちゃって、 2回整体もやって貰いました。 整体のお陰でだいぶ楽になって来てたんですが、ちょっと重たいものを持ってしまって、ぶり返してしまいました。 KZbinで色んなぎっくり腰の治し方を見てやってみましたが、 こちらのやり方が一番効果がありました。 昨日まで前屈が全くできなかったのに、前屈もかなりできる様になりました。立ったり座ったりの動作が凄く楽にできる様になりました。ほんとにありがとうございました🙇‍♀️ もちろん、登録もさせていたました。

[@itami-kakekomidera]

ぎっくり腰、辛かったですね💦だいぶ良くなったようで私も嬉しいです！腰が危ないと感じた時は、予防でまたやってみてください😊

[@gonzotaka09]

今日仕事で腰をやっちまって、でもストレッチや何かでちょっと楽にならんかと思ってこちらにたどり着きました。 効いたので感謝をコメントさせてください。ありがとう。

[@itami-kakekomidera]

急なぎっくり腰、辛かったですね💦このセルフ整体で楽になる感じあったならぜひ続けてみてくださいね😊

[@道-d5i]

最近毎週のようにぎっくり腰してます。寝込むほどではなくて、ギクッとなって､暫くは痛いのですが、翌日にはましになると言うレベルです😅ご指導通りやってみましたら、皮膚の表面って案外痛いものですね😂簡単なので続けてみます😊

[@itami-kakekomidera]

皮膚の表面が硬くなってしまっていると関節が動きにくくなり痛めやすいので、それでぎっくり腰になりやすくなっているのかもしれないですね😅ぎっくり腰にならない快適な体づくり、一緒に作っていきましょうね！

[@佐竹明日香]

ホントだ！！！

[@itami-kakekomidera]

良かったです！！

[@shahmonica2211]

ぎっくり腰なったばっかりの状態では、前屈が全くできないです😢

[@itami-kakekomidera]

だいぶ辛いですね💦前屈、できないときは後ろに手が回せさえすればなんとかできるので、自分ができる姿勢でやってみてください👍

[@タカタカ-x5j]

両方ともですか？

[@itami-kakekomidera]

前屈が辛ければ右側、後屈が辛ければ左側からやるのがオススメです！