ورزش برای لاغری بازو ها بدون دمبل در خانه

[@mohamadmehriyar9818]

درود بر شما گیلدا ی عزیز

[@GildaFitt]

ممنون👋🏼

[@numanhamidi5992]

چی تیپی چه اندامی دارین شما 🤤🤤 خدا حفظ تان کنه

[@GildaFitt]

ممنونم💐🙏🏼

[@عليقرانكريم]

​@Gilda👙🧥🧦👗👗❤❤❤❤❤👟🕶👕👓👓👛🩳👜👛👞👘🧣🥽👔🥻👒🛍🩴👙Fitt

[@sarasidiqi2178]

من پیدا نکردم ویویو کامل اش را میشه برام بگویین

[@ناهیدمالکی-ظ9ف]

سلام گیلدا جان. شما هر روز ورزش میکنید؟!! پس ریکاوری چی؟!! من میخوام عضلات باسنم رشد کنه... چند روز در هفته ورزش کنم؟! ممنون میشم جواب بدین خیلی وقته تو یوتیوب دنبالتون میکنم ❤

[@GildaFitt]

من دو تا سه رو در هفته استراحت میکنم💐😊✅✅

[@mahboobehroshanbin4967]

مرسی عزیزم😍😘😘

[@GildaFitt]

خواهش میکنم🤩

[@ssaye5333]

Nice I’m waiting for ur new intresting challenge💜💐

[@GildaFitt]

Very soon azizam!😍🍑

[@kimyatam9049]

من س مدته با شما ورزش میکنم حرف ندارین

[@GildaFitt]

چه خوشحالم که ویدیو ها برات مفید بوده 🥳💃🏻

[@hamedsafdari3142]

من لاغرم میخوام چاق بشم چی حرکات را برم که بازوهایم و ران های پایم چاق شوندلطفٱ بگین ومن را تک کنین

[@sahra5068]

فدا اندام قشنگت عزیز مهربون🤤🤤😍😅

[@GildaFitt]

🙃

[@ناهیدمالکی-ظ9ف]

بعدش ی چیز دیگه وحشتناک عاشق شیرینی جاتم چ کنم😢

[@scooplady6871]

تو کانال ویدیو کاملشو پیدا نکردم

[@GildaFitt]

اینحاس عزیزم👇👇 رفع شلی و افتادگی بازو - زیربغل با ورزش در خانه kzbin.info/www/bejne/nnTLh2iDnJeMmqs

[@QmarsBadr]

😂😂😂😂

[@GildaFitt]

🙃

[@strange_130]

الان بازوهای شما لاغره؟

[@GildaFitt]

فالو نکنین🙏