🤸‍♂Гимнастика для 100% здоровья. Открытый урок С. Демина

👉Записаться на открытый урок по зрению 👉kursy.slavmir.tv/kak_vostanov...
🔊Телеграмм: t.me/osaznanie
🔊Вконтакте: osoznanie_samorazvitie
🔊 Осознание Shorts : / @osoznanie_sh
# #
Тайм-коды к видео:
09:36 - Вводная часть перед началом занятий
20:51 - Техника безопасности при выплонения упражнения
11:55 - Упражнение №1 на шею
26:00 - Упражнение №2 на шею
30:00 - Самомассаж шеи
33:05 - Упражнение №1 на грудной отдел позвоночника, 1 часть
33:05 - Упражнение №1 на грудной отдел позвоночника, 2 часть усложненная
40:20 - Упражнение на грудной отдел позвоночника №2
44:30 - Упражнение №1 на поясницу
54:15 - Упражнение №2 на поясницу
58:15 - Упражнение на стопы
1:02:58 - Ответы на вопросы

[@Elena_polyakova.]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@user-kf4ym6jp4w]

Мне тоже понравилось!!! И тоже хотелось бы о комплексе узнать больше!

[@user-ob9wc4gh4u]

Ну-у-у, сколиоз запел точно😊

[@user-ob9wc4gh4u]

Упражнение "кошка" великолепное👍👍👍

[@Misha_Mihailov]

А лампочка? Где можно посмотреть?

[@user-yb9oj8fu3c]

Здравствуйте.Где взять упражнения чтобы занимаца.

[@vssv-lw5mq]

+

[@rtim611]

Не дала ведущему договорить - внедрилась....

[@olkinku]

Не понятно, зачем показывают комментарии о том, как чтото происходит за экраном 🙈...

[@radomira6]

Здравия! Многим добрым людям закрыли дорогу в рай. Есть честный автор, который обличил истинную причину Человеческих страданий. Посмотри> Кто любит творца, светлым человеком не является. Пелена обмана спадёт.

[@ninam9841]

Я так и ничего не поняла , как делать гимнастику.

[@user-he3fl1dl5s]

Добавили в описание тайм-код всех упражнений

[@user-tb4mc6ye7i]

И где тут гимнастика!?

[@user-he3fl1dl5s]

Добавили в описание тайм-код всех упражнений. На встрече были показаны 8 упражнений + самомассаж шеи

[@user-qw1np9vk9v]

+