Гимнастика для восстановления после COVID-19!

Заранее благодарю вас за просмотр и за новые злободневные вопросы, ответы на которые были бы интересны всем зрителям нашего канала. Буду стараться освещать интересные вопросы в новых видео.
По ЛЮБЫМ вопросам вы можете написать на сайт или в группы, мы обязательно с вами свяжемся! Просим вашего понимания - отвечать на комментарии под видео не хватает времени.
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

[@ВалентинаВитковская-ю1и]

Ванечка, благодарю вас за такую прекрасную подачу упражнений. Бог вам в помощь и всей вашей команде. Успеха и процветания.

[@ГалинаКолтунова-е8щ]

Огромное спасибо Александру Юрьевичу и Ивану за эти упражнения! Они очень нужны! Представлены классно!!! Выписалась из больницы. Делаю ежедневно.

[@klinika_shishonina]

Рады быть полезны ❤

[@КатеринаВансович]

Просмотрела всю гимнастику. ВИДЕО - отличное; упражнения показаны прекрасно; просто, ясно, доступно ! И бесплатно! Только не лениться. СПАСИБО др.Шишонин! И спасибо инструктору Ивану !

[@ВалентинаСуворова-ы5л]

Большое спасибо! Класс! Мне 80 _ я довольна!

[@ЛилияК-н6х]

Огромное спасибо Александру и Ивану за эти упражнения! Они очень нужны! Представлены классно!!!

[@ВалентинаВитковская-ю1и]

ДОКТОР ты самый,самый лучший.

[@ЖаннаЛебедева-д5р]

Благодарю за упражнения! Переболела этой заразой, по жизни болела пневмониями не раз, очень важное дело делаете доктор!Спасение утопающих, дело самих утопающих!Мы никому не нужны

[@ОльгаСтепанцова-м3к]

Спасибо доктор,я тоже медик,работаю на скорой помощи,осознала все ошибки лечения,начала заниматься вашей гимнастикой и вообще смотрю ваши видио уроки,раньше и не задумывалась,что позвоночник ,здоровый,это основа всего здоровья человека,вижу постоянно столько больных людей,глотающих кучу таблеток и наносящих ещё больший вред себе,и докторов стареющих,болеющих и также глотающих только таблетки,не понимаю,стоит просто задумается,что первопричина и искать пути ,убрать эту причину ,а не следствие,спасибо!

[@ЛюбаЕлецкая-к3ш]

уважаемый доктор спасибо вам за эти замечательные упражнения, они мне и всем, кто переболел очень необходимы. всего вам самого лучшего.

[@АннаНиколенко-б6д]

Я ещё не болела этой бедой, но на дыхание упражнения делаю вместе с Ваней, знаю что это необходимо. Спасибо нашим доктору и Ване.

[@verabutacova9098]

От всего сердца благодарна вам!💖

[@МаринаМациевская-т1ъ]

Благодарю, Александр Юрьевич за такие нужные упражнения! Ивану отдельное спасибо за объяснения, простоту и радость!!!

[@ИринаЧеркасова-м4п]

Спасибо большое за гимнастику!!! Хорошего Вам дня!

[@Репейка]

Вы наш Народный Доктор! Спасибо Вам от всей души за такую полезную гимнастику! Делаю гимнастику для шеи более 3 лет, теперь совместно буду делать дыхательную гимнастику!

[@shazahury9246]

Ogromnoje spasibo doktor za pomoshch i podderzku bolnych😍

[@АннаНиколенко-б6д]

Упражнения чудо, легки, просты, получаю удовольствие и радость от того что я могу это делать в свои преклонные года. Спас бо доктору и его команде.

[@АлександрЮрьевич-д5ю]

Спасибо! Супер 👏🏻 гимнастика 🤸‍♀️ Это лучшая новость на этой недели!

[@ТатьянаШишкина-с8е]

Наконец-то! Давно ждала именно гимнастику на восстановление после КОВИДа. Ну не мог Александр Юрьевич оставить эту проблему без внимания! Отлично просто - не сложно, не долго, лучшее из того, что я так долго искала. Спасибо большое, Доктор!

[@nosuffering]

Почти все эти упражнения я делаю уже лет пять . Спасибо .

[@МаринаМещерякова-о4р]

Благодарю за прекрасный комплекс упражнений!!!

[@Тамара-б3г4ж]

Спасибо большое вам за все. Храни вас Бог!!! Низкий поклон вам из Минска.

[@ГалинаБитюкова-ч3з]

Хороший комплекс упражнений с элементами дыхательной гимна и лёгкими элементами силовой нагрузки. Несложный комплекс должен войти в ежедневную привычку, чтобы получить результат. Спасибо.

[@КисуняшкаКошечкина]

Благодарю вас доктор, от чистого сердца ! Гимнастика в очень нужный момент для сына !!! Низкий поклон вам , до Земли !!!

[@larisaafonina810]

БЛАГОДАРЮ!!!👍👍👍🌺

[@Наталья-н2у6д]

Спасибо за гимнастику! Пока кружится голова... потихоньку надо себя контролировать... сидя пока делать

[@ольгакозлова-г6ж]

Благодарю,Вас!!!

[@ГалинаЕременко-ю8х]

Благодарю вас за упражнения!

[@Gulsina116]

Спасибо большое! Как вовремя!👍👍👍

[@jamilaazimova7667]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! ВСЁ ЧЁТКО И ПОНЯТНО! ДОБРА И ПРОЦВЕТАНИЯ!!БУДЕМ ВЫПОЛНЯТЬ...

[@Lexiks3]

ВСе просто и доступно. Не ленимся и делаем

[@НатальяСтрадзина-л7э]

Спасибо, отлично! Здоровья Вам!

[@user-pl6do8dz2s]

ВЫ СУПЕЕР!!!👌👍👍🙏🙏🙏🤲🤲💐🌷🌷🌷

[@Ирина-я8г8щ]

Спасибо большое! здоровья и удачи во всех начинаниях.

[@АлександрБольшаков-т6т]

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков.

[@ОльгаРуденко-ъ2о]

Благодарю!!! Огромная благодарность за ваш труд

[@nadezhdache5827]

Спасибо,Иван! Спасибо, Александр Юрьевич!

[@SvetlanaMediucho]

Спасибо огромное за гимнастику!!!

[@SvetlanaMediucho]

Сколько надо каждого упражнения делать??

[@lenagerman7684]

С Благодарностью!

[@ЕвгенияНовикова-ж8с]

Огромное спасибо! Утром просто замечательно стало после этой зарядки! С гантелями на животе было тяжело делать. Попробую довести до минуты, пока только 15 раз получилось. Дай Бог вам здоровья и сил в этом необходимом деле!

[@ЮрийДобролюбов-й2т]

Спасибо!👍

[@andrei_advokatov]

Всегда доктор Шишонин объясняет, что достигается каждым упражнением. Хотелось бы, что бы и эти упражнения получили разъяснения, что мы ими достигаем, какие отделы организма прорабатываем. Для многих это может быть немаловажно.

[@ЛюдмилаЧашникова-в3п]

Спасибо,дорогие!!!

[@ОльгаГорбань-н7к]

Спасибо за отличный комплекс упражнений!!! 💖

[@eppursimuove3617]

Королевскую гимнастику в массы! :)

[@natalian1519]

Делаю эту зарядку при бронхите....помогает ...спасибо))

[@НадеждаОспанова-о6и]

Благодарю Вас.

[@borisshindman3101]

Spasibo!!!

[@НатальяСтрадзина-л7э]

Спасибо за такой подарок!

[@СергейВурста-х6к]

Огромное спасибо!!! Это то, что очень сейчас нужно

[@Katerina-Borba]

Огромное спасибо!

[@marinafinkelshtein3110]

Спасибо Вам огромное! Как раз то, что мне сейчас нужно. Я уже на стадии выздоровления и нужно будет восстанавливаться, так как 2 недели гиподинамии на пользу явно не пошли.

[@ТамерланВеликий-ж7о]

Я после короны эти упражнения делал машинально на интуитивных предположениях👍🏼👍🏼👍🏼

[@olgayalovega220]

Ванечка, спасибо!

[@disterhofelvira8824]

Александр Юрьевич, это очень хорошая идея делать такие маленькие видио для занятий дома. Я занимаюсь и вам очень доверяю. Большой привет из Германии.

[@НинаЗиновьева-ч8д]

Спасибо большое

[@НаташаПискун-щ3э]

Я зашла сказать вам самые тёплые пожелания... 🥰

[@svetljachok777]

СПАСИБО!!!!

[@ЕленаГончарова-д6ъ]

Спасибо

[@dolyama]

Отличный сборник упражнений. Была бы большая эффективность, если делать движения/вдохи в медленном темпе, с максимально возможным глубоким вдохом. Глубоко вдохнули грудью, потом еще животом, и еще добавили вдох животом.

[@ЛарисаСПб-з6д]

Иван, спасибо большое! Задышала!)))

[@erikascepetkova4711]

Спасибо! Супер-

[@ТатьянаМамончикова]

👍👍👍

[@mariabra5859]

👍👍👍❤❤❤❤❤

[@ВераБарышникова-ц4л]

Лайк от нас

[@ochiducio3157r]

Добрый доктор Шишонин вы раньше так информативно объясняли какие мышцы работают какие нервы какие вены пережимаются все понятно было. Теперь Иван показал упражнение и не понятно почему именно эти упражнения. Ведь в интернете тысячи всяких упражнений почемуименно эти.

[@СакинатРостовцева]

Вам же сказали -страдает диафрагма , она выключается . А это мышца которая является помпой и массирует помимо многих других органов , в данном случае органы дыхания, которые во время короновиоуса пострадали более всех !

[@estistar7021]

Спасибо! Ваша гимнастика для шеи очень помогает! Уверена,что эта гимнастика такая же эффективная. Можно ли ее делать во время болезни?

[@valerakedrov5605]

Здравствуйте!а эти упражнения можно делать с протрузией в пряснице и в шейном отделе?

[@galaglazkova]

Спасибо. Скажите пожалуйста при дыхании работать животом (выпячивать- втягивать) или не надо?

[@МишаХачатуров-х2э]

Один вопрос: Не опасна ли нагрузка с гантелями? КОВИД часто даёт осложнения на сердечно-сосудистую систему.

[@Иннаириска]

Доктор скажите пожалуйста если у меня на данный момент высокое давление 200 Могу ли я При таком давлении делать гимнастику шеи буду ждать вашего ответа

[@ТатьянаДоброва-ь8р]

Почему не показаны все комментарии? Удалены? А зря! Мы Вас уважаем, значит и наше мнение должно быть небезразлично!

[@klinika_shishonina]

Мы ничего не удаляем.

[@azeraliyev9043]

Доктор скажите пожалуста,что связна с гриже в щейе между почек и 2-тип сахарный диабет.дело том что,у менйа в щейе 3-мм грыжа ест,кагда болит или не болит,срввноу давления будет,проблем в росек ест и уровен сахар тоже

[@СавкатШихова-п3н]

После короны у меня болят лопатки ,ребра ,слабость ,голова кружение,почему подскажите пожалуйста и что делать ?

[@ТаняДен-с5р]

Доктор подскажите это нормально что после гимнастики для шеи остаются болевые ощущения в затылочной части ,

[@НинаКрасавина-х9й]

По моему,Вы не на полную силу трудитесь во время занятия,🤔🤔😉

[@ЛеонидНаприенко]

прошу вас прокомментировать ролик с савельева артериальное давление 6 декабря 2018

[@НаираКаркусова]

Здравствуйте доктор я Каркусова Наира с Владикавказа я заболела поставили мне диагноз. Сужение сосудов иостиахандоз Я лечус но ничего мне не помогает в начале у меня поднималась давление в шейном отделе как будто мурашки бегают переходит в левое плечо и конечности немеют пожалуйста помогите

[@ПростоРайЯОдесаяквонає]

Доктор, у вас есть ваш филиал в Украине?

[@docpushkin8453]

А уголовное дело на Шишонина уже закрыли?

[@klinika_shishonina]

его никогда не было, меньше смотрите заказные сюжеты и желтую прессу;)

[@ЛюдмилаАгеева-ч3г]

А без гантелей нельзя?

[@СакинатРостовцева]

Можно, конечно.Но с гантелями эффективней .

[@tg07f5ebi64f]

Гантели дяди Вани и стрельниковская гимнастика.

[@KyDrJHkA]

Доктор, расскажите пожалуйста как вылечить золотистый стафилококк, герпес и папиломовирус?

[@BlessVita]

Ни в коем случае ни хочу ни кого обидеть, но если мы говорим о восстановлении организма после орви и гриппа, а не только от модной ныне болезни, то этому мужчине надо бы лишний вес убрать, это самый главный фактор риска, ибо это накопленные шлаки и токсины, от которых наш организм и очищается при помощи орви и гриппа.

[@lyudmilashalkova6488]

Этот мужчина Иван Королевский очень классный, фигура и лицо - просто супер! Надо стремиться быть таким! У него нет ни грамма лишнего веса!

[@ОльгаГорина-з8в]

Ольга Горина Спасибо! Демонстрация гимнастики отличная, качественная. А с весом у всех в клинике все нормально.

[@BlessVita]

@@lyudmilashalkova6488 возможно, но по моему виден выпирающий живот, возможно это такая съёмка.

[@BlessVita]

@@lyudmilashalkova6488 специально вернулся к этому ролику, на самом деле мамончик просматривается, он да же мешает ему упражнение вакуум делать.

[@gulmaira8239]

А зря говорите так , худые или как строиные не сделают так как он, он же симпатяга и Фамилия говорит за это)). Гантели поднимать как он не всем по силу и дыхание одновременно а он молодец! И спасибо доктору А.Шишонину за упражнения 💖💖🙏😍🇰🇿

[@СнимаемШляпу-тай]

Как вы мне надоели со своей рекламой ((( можно это прекратить, ужас как навязчиво.