Просмотрела всю гимнастику. ВИДЕО - отличное; упражнения показаны прекрасно; просто, ясно, доступно ! И бесплатно! Только не лениться. СПАСИБО др.Шишонин! И спасибо инструктору Ивану !
@ВалентинаСуворова-ы5л2 жыл бұрын
Большое спасибо! Класс! Мне 80 _ я довольна!
@ГалинаКолтунова-е8щ3 жыл бұрын
Огромное спасибо Александру Юрьевичу и Ивану за эти упражнения! Они очень нужны! Представлены классно!!! Выписалась из больницы. Делаю ежедневно.
@klinika_shishonina3 жыл бұрын
Рады быть полезны ❤
@user-vb3hq1nj2j3 жыл бұрын
уважаемый доктор спасибо вам за эти замечательные упражнения, они мне и всем, кто переболел очень необходимы. всего вам самого лучшего.
@ЖаннаЛебедева-д5р3 жыл бұрын
Благодарю за упражнения! Переболела этой заразой, по жизни болела пневмониями не раз, очень важное дело делаете доктор!Спасение утопающих, дело самих утопающих!Мы никому не нужны
@ОльгаСтепанцова-м3к3 жыл бұрын
Спасибо доктор,я тоже медик,работаю на скорой помощи,осознала все ошибки лечения,начала заниматься вашей гимнастикой и вообще смотрю ваши видио уроки,раньше и не задумывалась,что позвоночник ,здоровый,это основа всего здоровья человека,вижу постоянно столько больных людей,глотающих кучу таблеток и наносящих ещё больший вред себе,и докторов стареющих,болеющих и также глотающих только таблетки,не понимаю,стоит просто задумается,что первопричина и искать пути ,убрать эту причину ,а не следствие,спасибо!
@ЛилияК-н6х3 жыл бұрын
Огромное спасибо Александру и Ивану за эти упражнения! Они очень нужны! Представлены классно!!!
@ВалентинаВитковская-ю1и3 жыл бұрын
ДОКТОР ты самый,самый лучший.
@verabutacova90983 жыл бұрын
От всего сердца благодарна вам!💖
@АннаНиколенко-б6д3 жыл бұрын
Я ещё не болела этой бедой, но на дыхание упражнения делаю вместе с Ваней, знаю что это необходимо. Спасибо нашим доктору и Ване.
@ВалентинаВитковская-ю1и11 ай бұрын
Ванечка, благодарю вас за такую прекрасную подачу упражнений. Бог вам в помощь и всей вашей команде. Успеха и процветания.
@nosuffering3 жыл бұрын
Почти все эти упражнения я делаю уже лет пять . Спасибо .
@ИринаЧеркасова-м4п3 жыл бұрын
Спасибо большое за гимнастику!!! Хорошего Вам дня!
@АлександрЮрьевич-д5ю3 жыл бұрын
Спасибо! Супер 👏🏻 гимнастика 🤸♀️ Это лучшая новость на этой недели!
@shazahury92463 жыл бұрын
Ogromnoje spasibo doktor za pomoshch i podderzku bolnych😍
@ВалентинаРоссяйкина3 жыл бұрын
Вы наш Народный Доктор! Спасибо Вам от всей души за такую полезную гимнастику! Делаю гимнастику для шеи более 3 лет, теперь совместно буду делать дыхательную гимнастику!
@МаринаМещерякова-о4р3 жыл бұрын
Благодарю за прекрасный комплекс упражнений!!!
@МаринаМациевская-т1ъ3 жыл бұрын
Благодарю, Александр Юрьевич за такие нужные упражнения! Ивану отдельное спасибо за объяснения, простоту и радость!!!
@АннаНиколенко-б6д3 жыл бұрын
Упражнения чудо, легки, просты, получаю удовольствие и радость от того что я могу это делать в свои преклонные года. Спас бо доктору и его команде.
@larisaafonina8103 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ!!!👍👍👍🌺
@ТатьянаШишкина-с8е3 жыл бұрын
Наконец-то! Давно ждала именно гимнастику на восстановление после КОВИДа. Ну не мог Александр Юрьевич оставить эту проблему без внимания! Отлично просто - не сложно, не долго, лучшее из того, что я так долго искала. Спасибо большое, Доктор!
@ольгакозлова-г6ж3 жыл бұрын
Благодарю,Вас!!!
@Тамара-б3г4ж3 жыл бұрын
Спасибо большое вам за все. Храни вас Бог!!! Низкий поклон вам из Минска.
@andrei_advokatov3 жыл бұрын
Всегда доктор Шишонин объясняет, что достигается каждым упражнением. Хотелось бы, что бы и эти упражнения получили разъяснения, что мы ими достигаем, какие отделы организма прорабатываем. Для многих это может быть немаловажно.
@user-pl6do8dz2s3 жыл бұрын
ВЫ СУПЕЕР!!!👌👍👍🙏🙏🙏🤲🤲💐🌷🌷🌷
@ГалинаБитюкова-ч3з3 жыл бұрын
Хороший комплекс упражнений с элементами дыхательной гимна и лёгкими элементами силовой нагрузки. Несложный комплекс должен войти в ежедневную привычку, чтобы получить результат. Спасибо.
@Gulsina1163 жыл бұрын
Спасибо большое! Как вовремя!👍👍👍
@ЮрийДобролюбов-й2т2 жыл бұрын
Спасибо!👍
@ГалинаЕременко-ю8х3 жыл бұрын
Благодарю вас за упражнения!
@lenagerman76843 жыл бұрын
С Благодарностью!
@НатальяСтрадзина-л7э3 жыл бұрын
Спасибо, отлично! Здоровья Вам!
@SvetlanaMediucho3 жыл бұрын
Спасибо огромное за гимнастику!!!
@SvetlanaMediucho3 жыл бұрын
Сколько надо каждого упражнения делать??
@Katerina-Borba3 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@Lexiks33 жыл бұрын
ВСе просто и доступно. Не ленимся и делаем
@КисуняшкаКошечкина3 жыл бұрын
Благодарю вас доктор, от чистого сердца ! Гимнастика в очень нужный момент для сына !!! Низкий поклон вам , до Земли !!!
@borisshindman31013 жыл бұрын
Spasibo!!!
@jamilaazimova76673 жыл бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! ВСЁ ЧЁТКО И ПОНЯТНО! ДОБРА И ПРОЦВЕТАНИЯ!!БУДЕМ ВЫПОЛНЯТЬ...
@Наталья-н2у6д3 жыл бұрын
Спасибо за гимнастику! Пока кружится голова... потихоньку надо себя контролировать... сидя пока делать
@Ирина-я8г8щ3 жыл бұрын
Спасибо большое! здоровья и удачи во всех начинаниях.
@ЛюдмилаЧашникова-в3п3 жыл бұрын
Спасибо,дорогие!!!
@natalian15192 жыл бұрын
Делаю эту зарядку при бронхите....помогает ...спасибо))
@eppursimuove36173 жыл бұрын
Королевскую гимнастику в массы! :)
@НаташаПискун-щ3э3 жыл бұрын
Я зашла сказать вам самые тёплые пожелания... 🥰
@nadezhdache58273 жыл бұрын
Спасибо,Иван! Спасибо, Александр Юрьевич!
@ТамерланВеликий-ж7о3 жыл бұрын
Я после короны эти упражнения делал машинально на интуитивных предположениях👍🏼👍🏼👍🏼
@ОльгаРуденко-ъ2о3 жыл бұрын
Благодарю!!! Огромная благодарность за ваш труд
@ОльгаГорбань-н7к3 жыл бұрын
Спасибо за отличный комплекс упражнений!!! 💖
@ЕвгенияНовикова-ж8с3 жыл бұрын
Огромное спасибо! Утром просто замечательно стало после этой зарядки! С гантелями на животе было тяжело делать. Попробую довести до минуты, пока только 15 раз получилось. Дай Бог вам здоровья и сил в этом необходимом деле!
@НадеждаОспанова-о6и3 жыл бұрын
Благодарю Вас.
@marinafinkelshtein31103 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное! Как раз то, что мне сейчас нужно. Я уже на стадии выздоровления и нужно будет восстанавливаться, так как 2 недели гиподинамии на пользу явно не пошли.
@НатальяСтрадзина-л7э3 жыл бұрын
Спасибо за такой подарок!
@АлександрБольшаков-т6т3 жыл бұрын
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков.
@НинаЗиновьева-ч8д3 жыл бұрын
Спасибо большое
@olgayalovega2203 жыл бұрын
Ванечка, спасибо!
@ЕленаГончарова-д6ъ2 жыл бұрын
Спасибо
@СергейВурста-х6к3 жыл бұрын
Огромное спасибо!!! Это то, что очень сейчас нужно
@disterhofelvira88243 жыл бұрын
Александр Юрьевич, это очень хорошая идея делать такие маленькие видио для занятий дома. Я занимаюсь и вам очень доверяю. Большой привет из Германии.
@ochiducio3157r3 жыл бұрын
Добрый доктор Шишонин вы раньше так информативно объясняли какие мышцы работают какие нервы какие вены пережимаются все понятно было. Теперь Иван показал упражнение и не понятно почему именно эти упражнения. Ведь в интернете тысячи всяких упражнений почемуименно эти.
@СакинатРостовцева3 жыл бұрын
Вам же сказали -страдает диафрагма , она выключается . А это мышца которая является помпой и массирует помимо многих других органов , в данном случае органы дыхания, которые во время короновиоуса пострадали более всех !
@dolyama3 жыл бұрын
Отличный сборник упражнений. Была бы большая эффективность, если делать движения/вдохи в медленном темпе, с максимально возможным глубоким вдохом. Глубоко вдохнули грудью, потом еще животом, и еще добавили вдох животом.
@galaglazkova3 жыл бұрын
Спасибо. Скажите пожалуйста при дыхании работать животом (выпячивать- втягивать) или не надо?
@svetljachok7773 жыл бұрын
СПАСИБО!!!!
@erikascepetkova47113 жыл бұрын
Спасибо! Супер-
@valerakedrov56053 жыл бұрын
Здравствуйте!а эти упражнения можно делать с протрузией в пряснице и в шейном отделе?
@МишаХачатуров-х2э3 жыл бұрын
Один вопрос: Не опасна ли нагрузка с гантелями? КОВИД часто даёт осложнения на сердечно-сосудистую систему.
@estistar70213 жыл бұрын
Спасибо! Ваша гимнастика для шеи очень помогает! Уверена,что эта гимнастика такая же эффективная. Можно ли ее делать во время болезни?
@СавкатШихова-п3н3 жыл бұрын
После короны у меня болят лопатки ,ребра ,слабость ,голова кружение,почему подскажите пожалуйста и что делать ?
@ЛарисаСПб-з6д2 жыл бұрын
Иван, спасибо большое! Задышала!)))
@ТатьянаМамончикова3 жыл бұрын
👍👍👍
@Иннаириска3 жыл бұрын
Доктор скажите пожалуйста если у меня на данный момент высокое давление 200 Могу ли я При таком давлении делать гимнастику шеи буду ждать вашего ответа
@ВераБарышникова-ц4л3 жыл бұрын
Лайк от нас
@ТатьянаДоброва-ь8р3 жыл бұрын
Почему не показаны все комментарии? Удалены? А зря! Мы Вас уважаем, значит и наше мнение должно быть небезразлично!
@klinika_shishonina3 жыл бұрын
Мы ничего не удаляем.
@mariabra58593 жыл бұрын
👍👍👍❤❤❤❤❤
@azeraliyev90433 жыл бұрын
Доктор скажите пожалуста,что связна с гриже в щейе между почек и 2-тип сахарный диабет.дело том что,у менйа в щейе 3-мм грыжа ест,кагда болит или не болит,срввноу давления будет,проблем в росек ест и уровен сахар тоже
@ЛеонидНаприенко3 жыл бұрын
прошу вас прокомментировать ролик с савельева артериальное давление 6 декабря 2018
@ТаняДен-с5р3 жыл бұрын
Доктор подскажите это нормально что после гимнастики для шеи остаются болевые ощущения в затылочной части ,
@user-ku1yq8es7e2 жыл бұрын
По моему,Вы не на полную силу трудитесь во время занятия,🤔🤔😉
@docpushkin84533 жыл бұрын
А уголовное дело на Шишонина уже закрыли?
@klinika_shishonina3 жыл бұрын
его никогда не было, меньше смотрите заказные сюжеты и желтую прессу;)
@НаираКаркусова3 жыл бұрын
Здравствуйте доктор я Каркусова Наира с Владикавказа я заболела поставили мне диагноз. Сужение сосудов иостиахандоз Я лечус но ничего мне не помогает в начале у меня поднималась давление в шейном отделе как будто мурашки бегают переходит в левое плечо и конечности немеют пожалуйста помогите
@ПростоРайЯОдесаяквонає3 жыл бұрын
Доктор, у вас есть ваш филиал в Украине?
@ЛюдмилаАгеева-ч3г3 жыл бұрын
А без гантелей нельзя?
@СакинатРостовцева3 жыл бұрын
Можно, конечно.Но с гантелями эффективней .
@tg07f5ebi64f3 жыл бұрын
Гантели дяди Вани и стрельниковская гимнастика.
@svetlanasvetlaja31133 жыл бұрын
Доктор, расскажите пожалуйста как вылечить золотистый стафилококк, герпес и папиломовирус?
@BlessVita3 жыл бұрын
Ни в коем случае ни хочу ни кого обидеть, но если мы говорим о восстановлении организма после орви и гриппа, а не только от модной ныне болезни, то этому мужчине надо бы лишний вес убрать, это самый главный фактор риска, ибо это накопленные шлаки и токсины, от которых наш организм и очищается при помощи орви и гриппа.
@lyudmilashalkova64883 жыл бұрын
Этот мужчина Иван Королевский очень классный, фигура и лицо - просто супер! Надо стремиться быть таким! У него нет ни грамма лишнего веса!
@ОльгаГорина-з8в3 жыл бұрын
Ольга Горина Спасибо! Демонстрация гимнастики отличная, качественная. А с весом у всех в клинике все нормально.
@BlessVita3 жыл бұрын
@@lyudmilashalkova6488 возможно, но по моему виден выпирающий живот, возможно это такая съёмка.
@BlessVita3 жыл бұрын
@@lyudmilashalkova6488 специально вернулся к этому ролику, на самом деле мамончик просматривается, он да же мешает ему упражнение вакуум делать.
@gulmaira82393 жыл бұрын
А зря говорите так , худые или как строиные не сделают так как он, он же симпатяга и Фамилия говорит за это)). Гантели поднимать как он не всем по силу и дыхание одновременно а он молодец! И спасибо доктору А.Шишонину за упражнения 💖💖🙏😍🇰🇿
@СнимаемШляпу-с1е3 жыл бұрын
Как вы мне надоели со своей рекламой ((( можно это прекратить, ужас как навязчиво.