Гимнастика при диабете

[@ЛюбовьМазыкина-е2б]

Огромное спасибо!!! Делаю Вашу зарядку вместе с Вами 4года. ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!!

[@ТатьянаСоркина-б9к]

Огромная Благодарность за упражнения для больных диабетом, так хочется радоваться жизни ❤

[@BaxtiyorxonRaximova]

Спасиба.меня 70 лет.из узбекистана.будте здаровя.с приветои бабуля Батончик.это моя кличка.

[@ЕленаПожидаева-о3д]

Огромная благодарность за такой полезный и не сложный комплекс упражнений.

[@НаталияЖирохова]

Самая лучшая гимнастика и инструктор замечательная в хорошем темпе делать приятно и полезно.

[@РиммаВайнер]

Спасибо Вам большое! Отличный комплекс упражнений. Все четко показано и рассказано. Делаю каждый день. Было бы здорово, если бы было продолжение.

[@АлександрДубко-б6е]

Огромное спасибо за комплекс лечебной гимнастики,особенно инструктору,ее голос и объяснения располагают к ежедневным занятиям.С уважением и признательностью,Наталья,Беларусь

[@ВладимирУмрихин-л9л]

❤

[@ЛюбовьМазыкина-л2щ]

Спасибо за прекрасную зарядку. делаю уже несколько лет. очень помогает.дай БОГ всем здоровья !!!

[@ЛюбовьШвейкина-ш7ю]

Скажите сколько лет вы делаете зарядку, чем конкретно она вам помогла? У меня второй год с/д, возраст 71год, стоит делать эти зарядки, какой от этого результат? Не верю, что делая зарядки- избавлюсь от с/ д...

[@ПетрМаринин-у1и]

Моя жена каждое утро делает с вами гимнастику . Чувствует себя отлично . Спасибо !!!!

[@ДаригаКенесбаева]

Большое спасибо отличная гимнастика для диабетиков вы молодец здоровья вам !

[@ГалинаМагсумова-ш5м]

Доброе утро! Да пошлёт вам Господь здоровья и женского большого счастья!!!!!!!

[@НинаКузьмина-в4о]

Спасибо за зарядку, именно под Вашим руководством! Делаю ежедневно, пропускаю очень редко, но бывает. Делаю уже не один год ! Ещё раз благодарю Вас!

[@anjelahovoyan497]

ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! Делаю каждый день. Всем мира и добра.

[@irinariumshina620]

Спасибо хорошие упражнения. Главное не лениться! 👍👍👍❤️👍👍👍

[@maidentower9455]

Отличный комплекс. Мне, как диабетику 2 го типа очень понравилось. Спасибо и огромный вам привет из Азербайджана !!!!!🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿

[@ЛюбовьМазыкина-е2б]

Спасибо за прекрасный комплекс, зарядка очень помогает, здоровья, счастья, мира и любви!!!

[@ЛюбовьПавлова-п7ш]

Спасибо, по возрасту, то что надо, кругом все для похудения, здесь для оздоровления, людей приклонного возраста.

[@larisakylichenko7203]

Разминка просто замечательная, энергетическая. Легкость в теле обеспечена!!!!

[@elviraherrmann3934]

Спасибо большое за очень хорошую гимнастику , всего вам доброго,будьте здоровы.

[@Светлана-с1е8о]

Гимнастика очень хорошая. Не надо ложится все стоя. Спасибо огромное!!!

[@КулираТанабаева]

Спасибо большое!Делаю давно это очень хорошо для диабетиков!Дай Бог вам здоровья и удачи во всём!

[@ЕвдокияПрокопьева-я1и]

Два года делала зарядку, когда похудела на 30 кг. Весной всё забросила, набрала кучу кг, лишние 16 кг. Сегодняшнего дня примусь за зарядку. Отчитаюсь через месяц, спасибо!

[@namesurename788]

ЗдРавствуйте! Как ваши успехи?

[@НеонилаДобровольская]

Подсела на вашу гимнастику - огромное спасибо!

[@ТатьянаТрибунская-б2ю]

Добрый день. Случайно увидела данный комплекс упражнений для диабебиков. Оргомнейшее спасибо! С удовольствием делаю данные упражнение.

[@АйслуДущанова]

Привет из Казахстана!Спасибо огромное за упражнения Я стараюсь делать каждое утро Не сложные , но полезные движения почти с каждым органом Всем здоровья

[@еленаурядкина-з4в]

спасибо вам огромное !это именно то что я искала,делаю с удовольствием,здоровья Вам

[@КорланХасенова]

Огромное вам спасибо, сколько минут надо делать, у меня с.д2, доходит до 18, сижу на инсулине.я начала делать с новым годом всех вас, здоровья и ещё раз здоровья.

[@ЛюбовьШвейкина-ш7ю]

@Irina Tihonova на каком языке, ваша галимотья, что- то непонятное написана? Поясните, даже заинтересовали такие иероглифы...

[@ИринаСамойлова-п2ю]

Огромное спасибо за ролик! Чувствую себя на высоте- и просто , и эффективно. Дай Вам Бог здоровья за заботу !

[@galinaprilipuhova658]

Делаю зарядку эту уже 12 дней!И только благодаря медработнику - она своим оптимизмом,задором,настроением заряжает на позитив и желанием делать зарядку снова и снова.Спасибо!!!!❤

[@AleksandrGD31]

Большое спасибо за гимнастику наконец я нашла то что мне нужно благодарю! !!

[@Tatyana.57]

Три дня как попала на вашу зарядку.отлично,спасибо большое.

[@Lubov._Petro...60]

Большое спасибо за это видео. Это реально единственная гимнастика на просторах интернета для диабетиков.

[@ЕленаИльиных-г3ч]

Хорошегох эхх х эхх хххххххэх эхх хх

[@arfeniaavagimyan8844]

Спасибо большое за ваше внимание к диабетикам если можно побольше добавить упражнение оно немного укорочено благодарю

[@ШахнозаЖураева-я9х]

Низкий поклон

[@ТаняКрасильникова-д3ж]

Это

[@СветланаСидорова-ф8ц]

Почему единственая- вспомните школьные годы и уроки физкультуры , мы делали тоже самое на уроках , а потом играли в баскетбол или футбол. Г Ташкент школа 172.

[@Ir_Ma1203]

Спасибо за зарядку. Делаю с Вами вторую неделю, а уже есть результаты. Отличная зарядка. 👌

[@Ir_Ma1203]

Несложно начать, получится у всех!

[@Июньский-в8г]

Очень понравилась . Приятные ощущения после гимнастики вроде хочется выпрямиться и расправить крылья. Спасибо!

[@ЕкатеринаМинина-и6м]

Время от времени возвращаюсь к этим упражнениям,просто для возрастных​ выход из болезненных ситуаций! Огромное спасибо автору этих упражнений! Сейчас буду делать постоянно!

[@ЕкатеринаКриЮ]

Спасибо за комплекс упражнений для здоровья!👍

[@АннаАрт-я4ш]

разминка для диабетиков да и не только замечательная. Спасибо.

[@НадеждаАксёнова-я4ч]

Очень хорошая гимнастика. Спасибо!

[@МайяКатинова]

Спасибо, вам большое за комплекс упражнений, теперь буду делать, кадждый день! Здоровья вам всем! ❤

[@ЗулфияСабирова-ч9ц]

Спасибо за ролик.Теперь я с вами буду встречаться каждое утро.

[@ФиалкаЭл]

Спасибо, вот и нашелся отличный комплекс! Для возрастных особенно хорош! И не только для диабетиков ))

[@МаргаритаТатевская]

Фиалка Эл Ющенко сегодня

[@ОльгаФролова-м8ч]

Очень понравилось

[@nadiaallerborn7531]

Да, согласна на все 100

[@medeashelia8871]

Спасибо за видео. Об’язательно,каждый день буду делать. Я почувствовала,что это мое. Вы делаете доброе дело. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ТамараОкатова]

Спасибо! Мне понравилось. После проведения зарядки почувствовала себя намного бодрее.

[@christy-cq9ks]

Вообще-то любая зарядка бодрит

[@ТатьянаЗаяра-у2ъ]

Просто прекрасно для диабетика.Особого напрягать нет,и в тоже время прорабатывает все мышцы.Спасибо за ролик.

[@nataliafilatova7045]

Это 7"'' '" " %/ /

[@Бурулам]

@@nataliafilatova7045 это 1000% класс!!!😍😍😘😊

[@ЖанылдыАхметова]

Очень хорошие упражнения спасибо вам

[@АсельТахсамбаева-р9б]

Спасибо большое очень помогает! У меня сахар был 11,3 после этой зарядки стал 9

[@РУВ-с2с]

а какие вы пьете препараты от диабета?

[@ЛюдмилаЛубочко-и2я]

спасибо.очень доступно.отличная разминка для всех мышц!

[@arfeniaavagimyan8844]

Зачем 0

[@валентинаковаленко-ж1г]

Огромное спасибо. Обязательно буду делать, тем более они не сложные и для пожилых подходят

[@ЛюдмилаЧерепова-ч5ч]

Спасибо,занятия без болтологии, всё четко🎉

[@jub273]

Раньше во всех поликлиниках были кабинет лечебной физкультуры. Сейчас нет ни одного, говорю про свой город. А так здорово бы позаниматься в" живую", с врачом лечебной физкультуры.

[@ЛюбовьМазыкина-л2щ]

Делаю зарядку каждый день. Отлично! Огромное СПАСИБО!!!

[@ЗояВасильева-ж8ж]

Очень нравится ваш комплекс. Делается легко и с удовольствием. Особая благодарность инструктору. Хотелось бы ещё, что нибудь с вашей подачи. С наступающим вас Новым годом. Здоровья, удачи, процветания вам и вашей семье. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@mila-te8mc]

Хорошо бы снять видео в среднем темпе,или пусть даже в таком же,но весь комплекс полностью без сокращений,чтоб каждый мог заниматься вместе с Вами,включив видео.Многие люди были бы благодарны Вам за это,и я уверена,что список подписчиков обязательно пополнится.Не так уж просто найти в интернете комплекс упражнений ,соответствующий возможностям разных возрастов,и при разных физических возможностях.А вот Ваш комплекс очень хороший.Но снят он не совсем в удобном формате.Если есть возможность переснимите пожалуйста весь комплекс полностью.

[@ninakoshkina3628]

Прекрасный формат!

[@ГОСвітЗнань]

Нажмите в настройках изменение скорости и будет Вам медленнее. Остановите видео и увидите в правом верхнем углу три точки. Нажимаете, выбираете скорость и пользуетесь.

[@ларисаволивач]

Наберите в ютубе, только в другом исполнении

[@ЦветущаяМагнолия]

Присоединяюсь к Вам с удовольствием и словами благодарности

[@ЛилияАгаркова-э8ь]

Отлично! Благодарю! Это древнекитайская гимнастика и цзин цзин. Только в более быстром темпе. Но правда здорово!

[@suranbeysenov2177]

Лилия Агаркова да Это древнекитайская гимнастика квак чуш ..а я дрова рубил сегодня...дрова в общем то не нужны ..отопление на газе ...но вдруг.пригодтся.......уверен -дрова полезней

[@УшлыйСтраус-б6ю]

@@suranbeysenov2177 у Вас явно не диабет. Проблемы с головой?

[@suranbeysenov2177]

@@УшлыйСтраус-б6ю смешно...но только што вернулся из поликлиники ...проходил скрининг....сахар холестерин глазное давление просто давление остеопороз .и рентген все в норме ..если похудеть килограмм на 20 томожно в космонавты...уверен вы рады за меня ..а что касается головы то вроде все тоже в норме и жена мной вполне довольна и все благодаря дровам ...а китайская медицина и проч .. это чуш .. я казах и китайцев знаю лучше и вообще китайцы похожи на меня ..и вообще я представитеель самой умной ветви человечества ..(см гугл . набери раса и интелект) все пойду тяпну чая

[@tamarakuzaeva7071]

Упражнения самые лучшие делаю каждый день спасибо

[@ЛюбаАлександрина-ч7э]

Я очень благодарна за такой труд и терпение.

[@ОльгаЛялецкая]

Спасибо, прекрасный комплекс. Хотелось бы еще отдельно упражнения для ног

[@LKov]

Спасибо! Только бы не лениться!

[@РыбкаЗолотая-л2м]

Я конечно не знаю,может это и китайская гимнастика,НО мы в школе на уроках физкультуры так занимались. Мне 61 год,в школу я пошла в 1967 году. Спасибо,что напомнили. Я кое-что делала из этой зарядки,то что помнила. Только вот у меня вопрос,а почему для диабетиков? А для НЕ диабетиков разве нельзя? У меня СД -2 типа и я конечно же сохраню эту зарядку и буду делать. Спасибо огромное за видео

[@ФирузаДжамалова-ы8ж]

Действительно снижается сахар в крови после этой зарядки! Благо дарю!

[@BMV1552]

Огромная благодарность, автору! Советская школа, где найти такого инструктора сейчас?!!! Всем читающим мира и добра.

[@tatianatsareva7561]

Благодарю. Раньше смотрела но не делала. Хороший тренер мотивирует.

[@lyudmilakurilova8194]

Прекрасное начало дня!Всем советую!Большое спасибо! Здорово,молодец!

[@ВалентинаЛасточкина-х2ш]

Отличная разминка для ленивых. Я усилила нагрузку при помощи гантелей по 1,5 кг. Заряжает энергией замечательно!

[@aviumarova4223]

Валентина Ласточкина а в грозном есть такое место где можно заниматьса диабетчикам

[@olgaborodenko9389]

lavi umarova

[@ЛюбовьАрсланова-ю6ч]

Валентина Ласточкина

[@adeptus4102]

ленивые сядут на инсулин. Только тот,кто взял гантели и эспандер, могут загнать диабет.

[@ЛюбовьМазыкина-е2б]

Огромное СПАСИБО!!! Делаю зарядку каждый день. Всем мира и здоровья!!!

[@ДинараСелезнева-з9д]

Благодарю, хорошие упражнения.

[@Надія-ь2у]

Буду займатися цією ГІМНАСТИКОЮ. ДЯКУЮ.

[@yullexalex2936]

Прекрасно,гимнастика в спокойном исполнении,очень полезная,в этих упражнениях затронуты все части тела,я очень довольна! Только надо не лениться и делать ее каждый день,только тогда почувствуете улучшение состояния здоровья,а если сегодня сделал,а завтра забыл --- лучше не делать,чтоб потом не писать плохие отзывы!

[@МашаЭ-я4ш]

М

[@НинаЮрьевна-м7с]

Прекрасные упражнения! Спасибо!

[@ОльгаНиколаевна-ц7з]

Спасибо за ролик.Делаю эти упражнения каждый день.

[@valentinabn7746]

Очень здорово!Просто и эффективно!

[@ОльгаМолокова-ш2м]

Очень полезная гимнастика. Забрала себе, буду делать. Спасибо1

[@МаркДикуль-н5ъ]

*В наше время диабетом болеют большое кол-во людей, я и сам долгое время лечился и не мог вылечиться. Но потом я увидел интервью одного доктора, который рассказывал о новом мощном средстве, вот кстати эта статья доктора:* vashespasenie964.ru/diabb *сначала я скептически отнесся к этому, но потом убедился на собственном опыте что работает, когда попробовал. Сейчас я здоров.*

[@mavludashukuralievna2048]

спасибо вам большое, я три года занимаюсь

[@ЛюдмилаБеккер-ы9м]

Делаю уже 3 года и чувствую себя прекрасно!

[@ГалинаГусейнова-у8ы]

Спасибо за упражнения,возьму на заметку👍

[@ОльгаБарабанова-ъ2ы]

Хоть бы кто-нибудь написал результат (сахар падает или нет)

[@МедербубуКадралиева]

Спасибо,инструктору.Очень полезные упр для здоровья пожилых.Здоровья и позитива вам.Кыргызстан

[@СветланаЕгорова-ц7в]

Сегодня сделала первый раз, до упражнений сахар 7.6, сразу после упражнений 6.6. Если бы сама не меряла, не поверила бы. Упражнения довольно легкие, делала с удовольствием!

[@LLIu3A]

Не знаю, но в конце я начал смеяться от того, что мышцы мои разогрелись и настроение улучшилось. Спасибо! Было бы хорошо для ног тоже что-то увидеть.

[@МайраБеталмерзаева]

Спасибо,мне нравтся!делаю семь месяцев,и чуть-чуть диета похудела!

[@ЛюдмилаСенчук-ш1х]

Классная разминка. Я ее делаю уже 2 года, как увидела. Спасибо 😊

[@любовьасипович-в2ж]

Спасибо делала вместе с вами очень понравилось раслабилось всё тело 👍👏💥

[@ЕленаМаксимова-ц9р]

Большое спасибо за гимнастику для диабетиков. Главное не сложно и сколько энергии бодрости и выстроен порядок последовательности упражнений. Желаю успехов.

[@gyozonefrisch1443]

ЗДРАВСВУЙТЕ, СПАСИБО ЗА ГИМНАСТИКУ, ЗАНИМАЮСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, МОЖНО ЕЩЕ ПОКАЗАТЬ НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ И ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ. С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ НАТАША. Я ПИШУ ВАМ ИЗ БУДАРЕШТА!0

[@Лара-н7д]

Х

[@Надія-ь2у]

Только сейчас стала делать эту гимнастику Спасибо Вам

[@ДаригаКенесбаева]

Добрый день, отлично, большое спасибо,

[@kiykosvitlana9445]

Понравилась и мне ,мне 65 лет и очень хорошая гимнастика

[@НанишАбдулаева]

Спасибо большое за зарядку❤❤❤

[@ФерузаСаидмухамедова]

Добрый день Умница 😊 Здоровья Вам

[@ИннаМорарь-м6б]

Спасибо за отличную зарядку!

[@polimor5089]

Спасибо мне понравилось классно у меня диабет буду делать эти упражнения ещё раз спасибо

[@ТатьянаПетровнаГалат]

Очень хороший комплекс,спасибо большое!

[@АлександраД-г7ш]

При диабете все движени приносят пользу, особенно хотьба

[@СанжарКыдыкбеков]

Здорово!! Спасибо! вы дарите здоровье!!!

[@SamsungGalaxy-gk7ib]

СПАСИБО БОЛЬШОЙ ЗА РОЛЬИКУ

[@КорланХасенова]

Большое спасибо, я начала делать у меня сд2.хотела узнать сколько раз в день делать гимнастику, мне очень понравилось и не сложные.здоровья вам вам и вашей семье, с наступающим Новым годом.

[@Майя-д1ц]

Упражнения результативные! Нет ли канала у этого специалиста? Искала,но выходит только это видео!

[@ларисабобина-м8л]

От всей Души благодарю!!!

[@РиммаСтепанова-к4ь]

Огромное спасибо. Долго искала что то нужное. Спасибо

[@ВераИвановна-е5ь]

Спасибо большое,мне понравилось.

[@ЛюбовьНе-ф4ф]

С-П-А-С-И-Б-О за полезную информацию ❤❤❤

[@ИринаКравцова-п4й]

Спасибо за отличный комплекс !

[@ТаняКрасильникова-д3ж]

Спасибо,, очень нравится делаю каждое утро

[@almazradjabova380]

Спасибо за хорошие упражнения. А чтобы сахар в крови снизился,достаточно этих физических нагрузок?

[@nevenapetrovic7824]

Pozdrav iz Srbije. Odlično

[@ГалинаСабурова-ь8у]

Отличная гимнастика, спасибо

[@ОленаЄфіменко-ч5л]

Спасибо! Продолжение будет?

[@ГалинаРахимова-п8е]

Благодарю вас !!! Удачи вам !!!

[@irinaschoter8827]

Большое спасибо! Буду теперь делать это каждый день.посмотрю на показатель сахара.сейчас принимаю метформин 850× 2 раз в день. Еще раз спасибо.

[@Наблюдатель-с2п]

Ирина, скажите, а какой у Вас уровень глюкозы и глик.гемоглобин?