GINÁSTICA PARA TERCEIRA IDADE | Exercícios de Fortalecimento Muscular Sem Forçar as Articulações

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[@AndréLimaOliveira]

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[@raulmarques3195]

Maravilhoso.

[@soniamariavivas6720]

Bom fia abençoado um final de senana maravilhoso muitas bênção pra vc obrigada por tudo q faz por todos nós dessa idade minha gida agora é outra graças a bc Andre

[@nicereis202]

André bom dia Deus abençoe você ❤❤

[@adalbertafreitas9301]

É como vc fala que dá uma leveza no corpo é verdade é assim que me sinto leve e com mais disposição só tenho que agradecer a Jeová Deus e a vc

[@MarleneGutemberg]

Marlene Gutemberg Indo Tudo Bem Nos Exercícios Graças A Deus 🙌🙏😊

[@neusalima9829]

Olá, André. Tudo bem? Tô de volta. Fiz todos exercícios dessa série. Percebo que a cada dia meus braços estão melhores. Conseguindo fazer movimentos que às vezes não conseguia sem sentir dor. Obrigada. Boa semana e paz. Abraços. ❤

[@crisyama4318]

Oii!😀 Aqui em casa minha mãe ti assistindo e minha netinha imitando ela 👍🤣🤣👏👏🫶🫶 Três gerações (eu minha mãe e minha netinha ) Obrigada!!!!! 👋👋🇯🇵

[@AndréLimaOliveira]

Muito legal saber que vocês estão praticando juntas, fico muito feliz!! Continuem praticando... Felicidades para todas!!

[@esperancatorquato1311]

Tenho 63 anos preciso de fazer todos exercicio .porque yenho tido muita doresno corpo

[@taniadesousasanchez5155]

Bom dia Meu nome é Tânia, tenho 51 anos Comecei hj a assistir suas aulas junto com a minha mãe. O nome dela é Lourdes, ela tem 79 anos. Amamos Muito obrigada

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, que maravilha!! Como fico feliz em saber que vocês estão praticando, continuem amando cuidar de vocês!!

[@analucialimadasilvaana2298]

Boa tarde André Eu me cinto muito bem com os seus exercícios

[@franciscabarbosa6480]

Obrigada pelo o exercício estou muito bem bom dia

[@ledacosta7598]

Amo suas aulas, já firam e continua sedo bem vida!

[@vivianeoliveira6043]

André seu canal é incrível minha mãe e eu fazemos os exercícios todos os dias melhorou muito as dores e a nossa qualidade de vida ❤️

[@mauraalencar5250]

Bom diaaaaaaaa. 🙏

[@franciscabarbosa6480]

Eu amo esse exercício obrigada

[@soniamariavivas6720]

Muito bom maravilhoso André

[@madalenafernandeslima5776]

Muito bom fazer com você esses exercícios todos os dias. Obrigada André por me ajudar envelhecer bem. ❤

[@neusalima9829]

Oiê, André. Tudo bem? Precisei me ausentar por uns dias. Hoje tô retomando os exercícios dessa série. Obrigada. Abraços. ❤

[@iaraalencar5141]

Bom dia meu professor ANDRÉ VOU COMPRAR ESTES PESOS ..AMEI ESTOU MUITO BEM ABRAÇOS

[@adalbertafreitas9301]

André o seu canal é maravilhoso ❤❤❤❤

[@neusalima9829]

Boa tarde, André. Tudo bem? Fiz essa exercícios.. São esses exercícios que preciso pra fortalecer meus braços . Consegui fazer todos ❤🙏🏻. Ótima semana pra você. Obrigada. Abraços. ❤

[@adevanirsales6961]

Muito bom gostei muito obrigado

[@geildarosa6031]

APDSJ 🙏 para todos dr André. Muito agradecida, eu ameiiiii!!!! Que Deus abençoe a sua vida e família 🙏🙌

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, que excelente notícia saber que gostou! Vamos praticar juntos... sucesso!

[@adalbertafreitas9301]

Amo fazer os exercícios todos os dias

[@franciscabarbosa6480]

Amo muito essas aulas são maravilhosas obrigada André você é um professor exemplar

[@AndréLimaOliveira]

Que legal saber disso, continue amando cuidar do seu corpo! Sucesso

[@nildinhanenem]

Maravilha !!! Bom dia e obrigada!!

[@terezinhajesusdasilva8292]

Muito bom

[@vaniamelo9223]

Bom dia estou fazendo os exercícios e estou melhorando bem , tenho muitas dores no corpo , muito obrigado por nos ajudar

[@neusalima9829]

Oi, André. Tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios. Estão me fazendo bem ❤.Obrigada. Abraços.

[@neusalima9829]

Olá, André. Tudo bem? Fiz todos exercícios dessa série. Alguns exercícios faço tranquila. Outros tenho um pouco de dificuldade pra fazer. Abraços. Obrigada. Até amanhã. ❤

[@clecidambrosio8379]

Este eu vou fazer com certeza

[@franciscabarbosa6480]

Muito bom esses exercícios estou min sentindo muito bem obrigada

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo! Continue amando cuidar de você.

[@neusalima9829]

Olá, André. Tudo certo por aí? Fiz todos exercícios dessa série. Obrigada. Abraços. ❤

[@isabeltrigueiros4289]

Aula maravilhosa.

[@mobilidade4269]

Excelente

[@clecidambrosio8379]

Estou adorando

[@hilariosousa4728]

Você mudou a minha vida para muito ,mas muito melhor,sofro de espondilite,esta ginástica é muito boa para mim.Foi uma mudança do dia para a noite,muito grato ,um abraço.

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, que felicidade saber disso que está melhor com você! Continue cuidando muito bem de você todos os dias... Sucesso!

[@mariaaparecidacostabarbant757]

Amém ❤😂😂saúde para você André um forte abraço de sua fã de 74 anos 🙏🙏😘

[@AndréLimaOliveira]

Legal te ver aqui e saber disso, a gente se encontra nas aulas... Sucesso!

[@adalbertafreitas9301]

Amo ouvir todas as suas explicações até o final de cada vídeo

[@AndréLimaOliveira]

Parabéns!!

[@mariadaconceicaodefreitasa6990]

Gosto muito dos seus exercícios o que me falta é a persistência. Vou tentar recomeçar...👏👏👏

[@AndréLimaOliveira]

Ame cuidar de você todos os dias! Faça com prazer, aí sim vai conseguir ter regularidade. Sucesso!

[@ionefonseca3674]

Estou amando seus exercícios, está me ajudando muito na dor da coluna. Faço musculação mais qd acordo sinto muita dor lombar e as pernas. Gratidão 🙏

[@AndréLimaOliveira]

Continue assim cuidando muito bem de você todos os dias... Ame cuidar do seu corpo!! Te vejo nas aulas, sucesso!

[@Mschrrys1972]

Muito boa essa aula ajuda a controlar a dor Gratidão

[@AndréLimaOliveira]

Verdade! O segredo do sucesso é amar cuidar do corpo e ter regularidade. Sucesso!

[@ivonesyperrek485]

Bom dia André estou praticando todos os dias abraço

[@AndréLimaOliveira]

Parabéns!!

[@teresinhacarlos9811]

Bom dia André! Comecei no dia de hoje fazendo esses exercícios são ótimos. Gratidão Mestre! ❤

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo!!

[@iaradare5776]

Um ótimo dia! 🎶🎵

[@AndréLimaOliveira]

Sucesso!!

[@gloriadeoliveira4184]

Grande abraço ! Obrigado pelos exercícios de hoje 😊

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha, nos vemos nas aulas... Sucesso!

[@marialucia8982]

Boa. Dia obrigada pela aula

[@AndréLimaOliveira]

Fico feliz em te ver nesta aula, agora vamos praticar juntos! Sucesso

[@evelinlgsousa2851]

Bom dia

[@AndréLimaOliveira]

Mais um dia abençoado para a gente fazer o melhor com a gente. Sucesso!

[@fararossi3213]

Aguardando😊

[@AndréLimaOliveira]

Nos vemos nas aulas... O segredo do sucesso está na regularidade! Felicidades

[@emiliasantos3360]

Bom dia obrigado pela atenção estou com muita dor no anbro as mão por estou tomando remédio mas não está servindo tenho tendência por favor min ajude não dormu direito 😢obrigado Deus abençoe muito saúde

[@AndréLimaOliveira]

Dá uma olhada no canal que tem aulas para o que deseja! Agora nos encontramos nas atividades... Sucesso!

[@neusalima9829]

Oiê, André. Tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios. Estou gostando bastante. Aquele exercício que cruza os braços na frente e vai levantando até altura dos ombros sinto um pouco de dor quando faço. Tenho que mudar alguma coisa ao fazer. Abraços. Obrigada. ❤

[@AndréLimaOliveira]

Legal saber que está praticando e gostando das aulas, continue assim amando cuidar de você! Se for uma dor leve pode continuar, mas se for uma dor forte aí não faça, ok! Te vejo nas aulas... Sucesso!

[@neusalima9829]

Ol André, tudo tranquilo? Hoje depois de quase um ano precisei e voltei a fazer essa série de exercícios muito bons. Na época que fiz er um braço que tinha feito um procedimento e precisa fortalecer e recuperar alguns movimentos. Fiz por bom tempo e recuperei meu braço graças a Deus e a você. Hoje voltei a fazer porque o outro braço está doendo na região do ombro e alguns movimentos limitados. Acredito que fazendo esses exercícios vou recuperar esse ombro se Deus quiser. Obrigada por tudo sempre. Abraços. ❤😊

[@leonicecastrofigueira733]

E cadê o nome do vegetal que devemos evitar? O interesse de vocês e só vender produto o produto.

[@franciscabarbosa6480]

Estou muito bem com esses exercícios você é um professor exemplar obrigada bom dia

[@AndréLimaOliveira]

Fico feliz em saber disso! Continue cuidando muito bem de você todos os dias... Felicidades!

[@manglima]

Maravilhoso

[@AndréLimaOliveira]

Legal saber que gostou! A gente se encontra nas aulas... Felicidades!

[@manglima]

Maravilhoso

[@AndréLimaOliveira]

Que legal saber que gostou desta aula, fico muito feliz! Sucesso