Гиперлордоз. Техника подкручивания таза.

[@productions2003]

Господи, вы единственная кто легко и доходчиво разьяснил

[@user-marinatsareva]

Рада, что смогла помочь)

[@larisalitvin8225]

Марина, сердечно благодарю Вас за веселые, понятные объяснения правильности выполнения малейших нюансов движения в упражнениях! 👍👏🙌🙏

[@683galina]

Спасибо большое. Можно еще посидеть с валиком (подушкой) на животе... Валик прикладывается к животу и, наклоняясь вперед, он "обхватывает" валик в согнутом положении. И так держать какое-то время.

[@7dissa]

Умничка Марина! Спасибо!

[@juliaschickli2900]

Спасибо Марина. Очень важное видео

[@lubovtarasenko2536]

Спасибо

[@katerynakrymska8091]

Марина!Это для меня!!! Только я ношу не ляльку,а пузяльку.Я обязательно сделаю,прямо сейчас и с резинкой, чтобы понять.Главное,чтобы Пе не вернулся внезапно домой,он не поймет

[@user-marinatsareva]

Катя, можно не искать резинку. Подойдет пояс от платья, ремень, даже тонкое полотенце.) Пе привет!)

[@АллаПриходько-ф5р]

Спасибо! Но оч. Плохой звук!

[@СветланаЕрмолаева-ц5ъ]

💞

[@oandri]

Očen' cennoe upražnenie tem, kto ne možet izbavit'sia ot žyvota, nesmotrja na sbalansirovannoe pitanie, upražnenija na press.

[@канада-с4з]

С подкрученым тазом ,попа плоская становится

[@user-marinatsareva]

Попу можно и нужно сформировать не за счет искривления позвоночника, а путем наращивания мышц.

[@CaoRec]

Спасибо