Гиря 24кг рывок в перчатках 10мин 70+70= 140 раз. (23.05.2024)

[@ivip2665]

👍

[@ArchyBrake]

О!!! Всё отлично!!! Пару лет..... Я тоже в перчатках дёргал, когда дёргал..... Хотя так нельзя..... Пояс можно, а перчатки нельзя..... Ну ..... Кожу содрать, потом неделю без Гирьки тосковать...... Ну, а так - да...... У вас всё отлично...... Надо, просто, повторений раза в три больше..... А то этот результат - он для 32....... Кстати, не будет лишним, так, к слову, уточнить вашу весовую категорию .... Так то не отличить - может 85....... А может - 95...... Можно, конечно, ещё с увлечением порассуждать о русской технике рывка и американской...... Но у вас всё отлично.... Даже не о чём не заморачивайтесь....... Пару лет - и повторений больше будет...... Кстати корефеи и супер профи Гиревого Спорта в России предпочитают русскую технику рывка...... Как у вас.....

[@genesiscorporation9505]

Сейчас вес 90кг.

[@ArchyBrake]

@@genesiscorporation9505 это наверное тяжёлая весовая..... Ну, это значит, действительно на глаз видно..... Как Я и говорил - это показатель для 32 кило .... Но вам реально прибавить ..... Пару лет..... Будете с мастерами спорить, как там лучше чередовать...... Сочетать .... Какие приоритеты выбрать...... Возраст...... Опять же весовая категория..... Но 90 конечно это да ..... Удар будет - как носорог зацепит..... Боксёрам можно рекомендовать...... Я не знаю, чё они не интересуются...... Хотя, у них Кувалдочка есть...... Вот Я этим как раз занимаюсь..... Хотя..... Я не видел, чтоб хоть один фанател от Кувалдочки..... Хотя про нокаутеров у них разговоры на каждой тренировке......