Гиревой спорт. Подводящие упр-я к Рывку.часть 2

[@alexandergoh1929]

Господи, дай миру больше таких женщин 🙏

[@СергейИванов-в7ю1з]

А на календаре Иван Денисов)привет из 2024,спасибо за Вашу работу,многое понял.

[@ЕвгенийКу-ку]

От безделья в период пандемии... Начал увлекаться гирей.. остановиться теперь не могу...мне 37. Спасибо за такие нюансы по технике

[@ВладимирВолошич]

Красивая грамматная шикарная я и про гири забыл надо пересмотреть...

[@shufryga]

Спасибо огромное! Это лучшее, что можно найти по технике исполнения гиревого спорта.

[@LeatherFaceCraft]

Лучший канал по гирям! Спасибо!

[@СерегаКорякин-з6у]

после родов - мое уважение, Вы великая женщина!)

[@rissinka]

После вторых уже))))

[@shuhratatoev4861]

Молодец красавица

[@Лёха-к5в6л]

Вот каких физруков надо в школы

[@РусланГанеев-м1т]

Во какая жена должна быть,мощно сильная,доброкрасивая!)

[@АлексСоколов-у1е]

Пересмотрел все Ваши видеоуроки. Спасибо за работу! Успехов Вам!

[@stavvstav159]

замечательное учебное пособие!!!! Очень благодарен Вам за это видео.

[@darielbaylor6790]

I guess it is kinda randomly asking but does anyone know of a good website to stream newly released series online ?

[@Камень-у4с]

Спасибо за нюансы техники гиревого спорта!

[@Алексей-э6б6н]

👍💪Спасибо!

[@user-ggg717]

Огромное спасибо Вам за : маленькие и умные подсказки!!!

[@anatoliikandybin9218]

Умница!

[@doctorplis8097]

спасибо за видео! желаю скорейшего восстановления! тренируюсь и отрабатываю технику вместе с Вами!

[@pavel.starostinstarostin7938]

Лайк

[@виталиймерк-т5в]

Отличное обучающее видео

[@hmara1027]

для спины мне очень помог пилатес на ролле

[@Fisher1983g]

Спасибо за видео! Осваиваю технику вместе с Вами :-)

[@Витёк-ш6р]

Молодец

[@СергейКузнецов-д9ъ8т]

Я после тренировке растягиваю квадратные мышцы поясницы наклонами влево вправо, со всеми вашими рекомендациями согласен, потому что уже их исправил сам.

[@alligator8162]

Спер видео. Супер тренер.

[@ulanyessenzhanov957]

🙏🙏🙏🌹

[@lofet6922]

Супер разбор! У меня такая проблема рву 16 и 24 Одинаковое количество раз. Рука забивается и не держит! Дело в растяжке?

[@rissinka]

Конечно от технике многое зависит, и тренировка связок кисти, мышц предплечья Важна.

[@СергейКузнецов-д9ъ8т]

Подскажите нюанс, занимаюсь 15 лет, а вот про прямую руку в локте некто нече неможет посоветовать , по вашему совету завожу палку назад, помогает, но для плеч.

[@ДМИТРИЙКОРАБЛЕВ-ж5х]

Валентина!здравствуйте!а можно толчок разбить на три отдельных-1ый подсед подброс и собственно толчок и свести их в одно,как вы здесь с рывком сделали?

[@АртёмДобровольский-я3ж]

- 5ть подходов по сколько раз или сколько минут? и я так понимаю делать подход меняя через раз руку . подскажите пожалуйста.

[@ЭльдарКагиров-ш1у]

Добрый день! А где тренеруете, в каком районе?

[@rissinka]

Челябинская область г.Куса ДЮСШ Снежинка

[@ЭльдарКагиров-ш1у]

Понял, спасибо! Жаль не в Челябинске...

[@KKhhoorrnniittee]

@@ЭльдарКагиров-ш1у в самом Челябинске вроде как товарищ Денисов есть 😉

[@СергейРимский-ж3ы]

все хорошо мадам но есть одно НООООО... не докручиваете вы кистью при вхождении в замах особенно правой рукой, пардон

[@rissinka]

Не считаю это обязательной вещью - запястье "выбивает" если так делать.