Glúten e lactose: tirá-los da dieta traz benefícios? | Muzy Responde

Paulo Muzy explica como funciona as dietas que tiram glúten e lactose do cardápio e se essa seria uma boa decisão para quem não tem alergia a essa proteína e esse carboidrato. Aperta o play!
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[@janeadasilva]

Eu retirei os dois e alem de querer emagrecer eu queria sarar uma persistente inflamação na gengiva. Nada sarava sofria disso ha 7 anos. Com 3 meses meio veio a cura total.

[@rikian1234]

Então.... pessoal vai na onda da notoriedade social que o médico tem e se dão mal. Tudo que ele falou é só um modelo teorico que ele escolheu pra explicar o motivo pelo qual ele não passa pelo problema do leite e glutén. Já que ele não passa por isso ele pensa que todos são assim. Pela lógica dele os vegetrianos deveriam passar pelos mesmos problemas da reintrodução do alimento. Mas não é isso que acontece, muito pelo contrário. Esses vegetarianos ja se beneficiam desde o primeiro momento que reintruduzem a carne.

[@vaniamota2716]

@@rikian1234 tem dificudade pra entender o video?

[@dminas1359]

vi um video do canal do douglas flamino em que ele fica 30 dias sem açucar branco , e a gengiva paro de sangrar porque toda vez que escovava os dentes sangrava e depois de ficar 30 dias sem açucar a gengiva não sangrou mais incrivel isso mostra como o açucar e inflamtorio ao nosso corpo

[@aleixo2024]

@@dminas1359 extrair uns dentes, incluindo o siso, e noto que esta demorando pra desinchar o lugar da extração, não sangra, mas ta inchado, vou cortar o açucar pra vê

[@drika353]

Você emagreceu quantos kgs?

[@supervainisadeff3528]

eu retirei e amei !!! a diferença e incrivel , realmente eu sou intolerante a lactose e gluten tambem o corpo desinflama ,. mas com ajuda de nutricionista / nutrólogo , muito obrigada pelo video

[@enesantana3212]

Vdd. Acabei descobrindo isso da forma mais ruim possível. Eu já tenha constipação, tbm uma intolerância a lactose de 22%, até um tempo atrás. E aí precisei fazer uso de antibióticos pra algumas infeções. E isso ferrou com minha microbiota intestinal,q tbm afetou a flora vaginal com candidíase. E foram dias com a barriga distendida,muitas gases, muito cançaso físico e mental, estava literalmente doente e não sabia porque. Aí vi uns vídeos sobre desbiose. Foi quando vi os sintomas e q eram os mesmos q eu tinha. Então resolvi passar uns dias sem alguns alimentos, como pão e derivados do trigo, carne, leite, e açúcar sem ele próprio pra adoçar ou tudo q tem o açúcar. E fiquei uma semana a base de frutas, legumes, ovo cozido ou assado, frango e muita salada. E tbm minha ginecologista indicou um probiótico por quinze dias, pois irá fazer uso de um outro antibiótico. Mas digo, antes da dieta e tbm até de sentir esses sintomas gastrointestinal de descontrole da microbiota, eu tinha dores pelo corpo, sem sem ânimo, mesmo não tendo anemia e todas minhas taxas sanguíneas estava normais, sempre com sono, fadigada... Um trapo. KKK... Mas agora q mudei a minha alimentação,meu intestino tá funcionando pelo menos de dois em dois dias, ou dia sim outro não. Pra mim é um grande avanço pra quem tinha semanas q só iao ao wc em 8 dias.😵 E ainda perdi dois kilos, mas não era o objetivo a perca de peso. Mas só de sentir q tenho saúde, sem dores em nada do meu corpo, ou seja nada inflamado, estou tão feliz q quero continuar sem esses ítens, leite,trigo e açúcar. 🥳 Já marquei a nutri, para montar um cardápio saudável pra mim, pra q eu continue de forma moderada essas restrições de alimentos q me inflamam.

[@kanoleto]

a verdade é que muitas pessoas tem sim intolerancia , exatamente pelo execesso na alimentaçao. Eu nao posso nada de trigo e lacteos.

[@kitaiski13]

Cortei o leite da minha dieta (uso de vez em quando no dia do lixo, para não ser tão RADICAL), e foi a melhor coisa que fiz em prol da minha saúde, sumiu Enxaqueca, problemas na amígdala, acnes, sinusite entre outros problemas... e quando volto a tomar, volta tudo de novo. E acontece com muitos, no qual a maioria sofre dessas patologias e nem sabem a causa. Cada corpo tem sua individualidade biológica, e isso deve ser observado e respeitado. Sem falar na produção do leite e do trigo que não são as mesmas que a de antigamente.

[@mateusdovale4108]

O leite é muito inflamatório. Mas não é só ele: óleos vegetais, industrializados e etc também.

[@mateusdovale4108]

O leite é muito inflamatório. Mas não é só ele: óleos vegetais, industrializados e etc também.

[@AnaRenault.Musica]

Leite e glúten são extremamente inflamatórios. 40% da população mundial tem sensibilidade a glúten e não sabe. Minha garganta inflamava de 3 em 3 meses contados. Eu tinha que tomar antibiótico para melhorar. Foi só tirar o glúten e o leite e tudo melhorou! Minha rinite, sinusite e dermatite sumiram! Além de sensibilidade ao glúten, tenho alergia a caseína (proteína do leite). Minha vida mudou depois que mudei minha alimentação! Por isso defendo que a alimentação saudável, é a base de uma saúde boa.

[@rafaelmiranda9169]

Tenho mesmo pensamento

[@btc2176]

Já eu sempre comi de tudo, nunca tive nada disso. Vcs devem ser intolerantes, ou alérgicos.

[@bobthif991]

Se vc parar de comer cenoura, irá ficar intolerante? ... Se parar de comer maça, ervilha, alface irá ficar intolerante? (Se esses alimentos citados não faz mal se cortar, pq o glúten/lactose fariam?!!).... Igual o álcool, se vc tomar uma taça de vinho, ficará tonto, mas se manter essa prática, irá ganhar resistência, poderá tomar duas, três, conheci pessoas q tomavam 1litro de vinho por dia, e não se sentiam mal, e quando ficavam algumas semanas sem tomar, voltavam a se sentir tontas com pouca doses .... Pessoal tem q entender que, não é pq seu corpo aprendeu a tolerar, é que faz bem. Glúten e lactose faz mal, independente se o seu corpo tolera ou não.

[@miltonlopes8931]

A midia fica dizendo que não, mas glutem e leite fazem mal.

[@luizanascimento9930]

@@miltonlopes8931Fazem mal para quem tem alergia ou intolerância.

[@edisonsilva7427]

@@miltonlopes8931 kkkkk tá de sacanagem

[@miltonlopes8931]

@@luizanascimento9930 então ta bom kkkk

[@gaoz4752]

👏👏👏

[@kkrodrigues]

Em dois dias sem gluten e lactose desinchei muito a minha barriga e uma coceira que eu tinha nos ouvidos por anos, simplesmente desapareceu.

[@adilsondepaula2683]

Muzy vivi muito tempo com problemas de refluxo e constantes estados alérgicos , rinite, sinusite etc. Deixei de tomar leite e os problemas me deixaram. Pelas explicaçoes de alguns medicos que passei a caseina seria a grande responsável por tudo isso. No meu caso deixar de consumir foi benéfico. Abraços

[@paulomuzy]

Sim Adilson, provavelmente voce tinha alergia... Agora fique atento porque individuos atópicos nunta tem alergia a uma coisa só. Existem testes de tolerancia e de detecçao de IGG que podem avaliar ao que mais voce tem alergia... abraço!

[@adilsondepaula2683]

Paulo Muzy obrigado pela atenção Muzy. Abraços.

[@arturogouveia_]

Algum podcast precisa promover um debate entre o Dr. Muzy e a Dra. Katia Haranaka

[@TheBrenior]

Pensei no mesmo kkkk ia ser bomba

[@AnaRenault.Musica]

Excelente vídeo, entretanto me preocupa o fato da abordagem a respeito do glúten, ter sido, na minha opinião, um tanto quanto superficial. O problema do glúten vai além de doença celíaca e da intolerância, pois temos a questão da alteração genética que o glúten sofreu nas últimas décadas, bem como a predisposição genética para sensibilidade ao glúten, do qual, no mínimo 40% da população mundial, sofre (e não sabe). É comprovado cientificamente, que o glúten inflama o corpo, impede a absorção correta de nutrientes, dentre outros problemas e doenças graves, como alergias, sinusite, rinite, TDHA, Alzheimer e etc. Acho válido você abordar mais afundo essas questões a respeito do glúten Paulo! Obrigada pelo vídeo e forte abraço!

[@CarlaGarcia-fv9cx]

Ele foi péssimo, affffffffff vergonha alheia

[@camposophia]

Falou bem ,creio que falou informação aí sim viu . E outra quem corta glúten por conta própria sabe os benefícios que são muitos , e cortando se acaba comendo comida de verdade e não refinados em excesso ou seja não tem como não sentir benefícios

[@smendes8959]

Nao leu autores importantes como por exemplo Elion Povoa, Tom O'Bryan entre outros. Demonstrou total ignorância sobre hiperpermemeabilidade intestinal e os prejuizos nutricionais fisicos e metabolicos que a injestão de gluten , caseina (proteina leite) e a lactose causam no organismo. Alem disso demonstrou conhecimento superficial sobre bioquimica e cascatas metabólicas. Lamentável Muzi, vai estudar o efeito disso a longo prazo.

[@taisafontana]

@Nicolau Makiavelikiiiii quando tempo vc ficou sem? Eu vou zerar pra ver se curo da queratose pilar

[@zjbskhb]

@@smendes8959 Sabichão, pare de encher o saco e crie o seu próprio canal.

[@rikian1234]

Faz sentido mas é só na teoria... EX: Vegetrianos que param com a carne, a principio deveria ocorrer a mesma coisa quando voltam com a carne. Mas não é isso que acontece, muito pelo contrario. Esses vegetarianos ja se beneficiam desde o primeiro momento quando reintruduzem a carne. Não deveriam passar mal tb?

[@Lilicat1000]

Eu fiquei 6 anos sem carne e quando voltei não teve nada 😂 tem nada disso.

[@guilhermrhenrique3341]

Faz um vídeo a respeito de mudança física na adolescência,e em quais fatores a musculação auxiliá ou não em tais mudanças!

[@LucasPraadoo]

Guilhermr Henrique isso é coisa de primeiro semestre da faculdade de educação física, a muita coisa na internet é um conteúdo simples. Ah , e Muzy até onde eu sei não é profissional de educação física

[@guilhermrhenrique3341]

Lucas Prado Certo...Muzy não é profissional de Educação Física,mas é um profissional da medicina na qual estuda o corpo por todas as fases e idades! Mas só para ficar mais claro,você é advogado do Muzy? Acho que não! Fica com Deus mano!

[@rodrigocosta7453]

Guilhermr Henrique sujeitinho metido, não?! Vc faz uma pergunta interessante que engloba até mesmo outros jovens e o cara retruca com uma conversa fiada.

[@Vini2016]

@@LucasPraadoo KKKKKKK nao sabe nada sobre a formação dele então

[@deolhonopresente7660]

Doces, massas, biscoitos, sorvetes entre outros industrializados, que nutrientes esses itens tem que não tem em alimentos de verdade? Em alimentos naturais como frutas, verduras, frutos do mar, carne. Fiquei 2 anos comendo comida de verdade e de obeso com pressão alta pesando 103kg desci pra 80kg, depois comecei musculação e estou com 90, voltei a comer algumas coisas que não comia a 2 anos não tive problema nenhum, mesmo assim decidir que seria rara as vezes que comeria "lixo". Meus exames melhoraram não tenho mais pressão alta. Alimentos industrializados é que fazem mal a saúde e contribui para síndrome metabólica que causa obesidade, pressão alta, diabetes quiça câncer.

[@RafaelRodrigues-jj4hh]

Hoje está fácil se cuidar, esses profissionais vem com muitas dicas e informações sérias muito bom pra quem quer se cuidar, exercícios e alimentação e sempre indicando a ida a um profissional...

[@viniciusferreira216]

Quer se cuidar, da saude pesquisa dr Lair Ribeiro tenho certesa que vc vai gostar

[@cheetaragamer]

Ótimo canal! tenho hérnia de disco eu adoraria que vcs fizessem treinos com variações de exercícios para superiores e inferiores.

[@7china]

A questão é não fazer dieta, dieta ninguém termina, a questão é cada um ter seu estilo de vida.😊

[@kareylorena]

Está coberto de razão. Fiz a cetogênica em 2017, emagreci 25 kg, já engordei todos. Tirei glúten e lactose. Não era intolerante naquela época. Hoje eu sou.

[@selmaallred]

Tudo perfeito! Dá pra entender tudo e ouvir bem. Ô povinho triste é o povo brasileiro! Mania de reclamar e não aproveitar.

[@andressaalvesbonfimdasilva9137]

Como glúten e lactose a vida toda e sempre passei mal, sinceramente não acho normal,seria ótimo quanto mais consumir não sentir nada. Faz mal sim ,não é a toa que nosso corpo acaba não se adaptando mais. Tem tempo que não como carne,comi e não senti nada . Te respeito,mas não concordo totalmente.

[@enesantana3212]

Sem te contradizer, e o bom realmente seria agente poder continuar tolerando alguns alimentos q nos fazem mal. Porém, um hora o sistema corta circuito de alguma forma. Acabei descobrindo isso q vou falar aqui, na minha experiência, da forma mais ruim possível. Eu já tinha constipação, tbm uma intolerância a lactose de 22%, até um tempo atrás. E aí precisei fazer uso de antibióticos pra algumas infeções. E isso ferrou com minha microbiota intestinal,q tbm afetou a flora vaginal com candidíase e tbm minha imunidade como um todo, sempre estava gripado. E foram dias com a barriga distendida,muitas gases, muito cançaso físico e mental, estava literalmente doente e não sabia porque. Aí vi uns vídeos sobre desbiose. Minha cunhada q é nutri, q me falou sobre essa tal aí de desbiose. Aí foi saber o que era isso. Foi quando vi os sintomas e q eram os mesmos q eu tinha. Então resolvi passar uns dias sem alguns alimentos, como pão e derivados do trigo, carne, leite, e açúcar, sem ele próprio pra adoçar ou tudo q tem o açúcar e doces literalmente. E fiquei uma semana a base de frutas, legumes, batata doce, ovo cozido ou assado, frango e muita salada. E tbm minha ginecologista indicou um probiótico por quinze dias, pois iria fazer uso de um outro antibiótico, o infecção urinária. Mas digo, antes da dieta e tbm até de sentir esses sintomas gastrointestinal de descontrole da microbiota, eu tinha dores pelo corpo, sem sem ânimo, mesmo não tendo anemia e todas minhas taxas sanguíneas estava normais, sempre com sono, fadigada... Um trapo. KKK... Mas agora q mudei a minha alimentação,meu intestino tá funcionando pelo menos de dois em dois dias, ou dia sim outro não. Pra mim é um grande avanço pra quem tinha semanas q só iao ao wc em 8 dias.😵 Pensei q tva com alguma doença ruim no intestino. Contudo ainda perdi dois kilos c essas restrições, mas não era o objetivo a perca de peso. Mas só de sentir q tenho saúde, sem dores em nada do meu corpo, ou seja nada inflamado, estou tão feliz e tão bem q quero continuar sem esses ítens, leite,mesmo sem lactose,trigo e açúcar. 🥳 Já marquei a nutri, para montar um cardápio saudável pra mim, pra q eu continue de forma moderada essas restrições de alimentos q me inflamam.

[@andersonrainediassantiago3487]

Eu tinha coceira constante pelo corpo. Me atrapalhVa fe dormir. Retirei lwite e glúten, probkema resolvido.

[@Kissinger1978]

Percebam o nível de conhecimento desse cara. ele é perfeito ! o vídeo não tem edição nenhuma e deixa tudo muito claro , ele nasceu pra isso ! Parabéns Max titanium por ter um monstro do conhecimento desse nível com vcs.

[@rikian1234]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@anacarolinenogueiramarinho1952]

Nesse vídeo senti falta de ressaltar sobre aquelas pessoas que não consomem nem glúten e nem lactose por que são doentes celíacos ou tem doenças autoimunes

[@wnipro88]

Vi vê esse vídeo tarde grande Muzy. Entrei em uma dieta por conta própria, antes meu intestino era controlado, estava com 130kg para meus 1.85. fui marca uma consulta no nutri pelo SUS e demorou demais, decidi meter os peito e sai cortando quase tudo, e substituindo outros alimentos por alimentos saudáveis. Hoje com 43kg a menos, em quase 1 ano de processo, meu intestino descontrolou, adquiri uma prisão de ventre da boba. 😅

[@asaventurasdecharles]

Nossa! Cometi o erro de retirar glúten e lactose por uns dias🥺, pelo motivo que já atingi o platô...mas confesso que sou apaixonada por pães, queijos e iogurte natural.

[@adryageovanna2978]

Use leite de coco ou amêndoas. Glúten não acrescenta em nada na vida

[@marcelospem]

Cortei depois que conheci algumas coisas como 33mer, gluteomorfina,betacasemorfina, hiperpermeabilidade intestinal, doenças auto-imunes, inflamação crônica das mucosas etc...

[@fpellegrinir]

Tenho diagnóstico de lipedema, uma doença inflamatória. Nesses casos é indicada a dieta antiinflamatória, sem glúten, sem lactose e sem açúcar, não tenho intolerância nem alergia a glúten ou lactose, mas pelo Lipedema é indicado retirar estes alimentos da dieta. O que fazer?

[@narathayomara1793]

Se eu consumir glúten ou lactose fico muito mal, a uns 4 meses atrás tive um inflamação intestinal violenta e foi tenso pra me recuperar tive de seguir o foodmap até comer um pouco melhor mas tenho de prestar atenção em todo que como.

[@thebombshellmale]

voltou a consumir gluten e lactose ou nunca mais? PQ vou precisar cortar, estava tendo dores estomacais absurdas

[@luishenriqueaguiar8284]

Ótima explicacão, Muzy é fera demais. A Max bem q podia ajustar esse aúdio que tá ruim.

[@miltonlopes8931]

Fala aí então quais benefícios de se consumir glúten e leite.

[@ANYA_DE_OCULOS]

Simples o leite é uma fonte proteína, minerais entre outras coisas, os alimentos que contém glúten no geral são uma ótima fonte de energia

[@miltonlopes8931]

@@ANYA_DE_OCULOS ou seja, podem ser substituídos facilmente por inúmeros outros alimentos.

[@ANYA_DE_OCULOS]

assim como frango pode ser substituído por carne, peixe, ovo, soja, etc... tanto faz só não agrega nada ficar com terrorismo alimentar achando que vai morrer se tomar um copo de leite

[@roseanealmeida710]

Qual é sua formação? Aconselho a estudar o efeito dos alimentos inflamatórios no organismo 🙂

[@ricardohfo]

kkkkkkkkkk google it: Paulo Muzy lattes Ele é medico com várias especializações, uma delas nutrologia esportiva.

[@thebombshellmale]

@@ricardohfo Nutrologo não é nutricionista.

[@waldysnei8624]

@@thebombshellmale nutrologo > nutricionista. Trago fatos..

[@pdr3301]

Kkkkkkkkkk

[@nadanovosobosol9770]

Sugiro que acate esse conselho pra sua vida....pra pelo menos ter 1% de conhecimento que o dr. Muzy tem

[@le0_mirand]

Parabéns pelo vídeo! Eu comecei a tomar leite em grande quantidade faz uns meses, no primeiro dia em que eu tomei 500ml de leite de uma vez, minutos depois me deu uma diarreia, no segundo dia, eu diminui para 200ml, deu no mesmo, mas no terceiro dia com os mesmos 200ml, eu fiquei normal, então depois eu voltei a tomar 500ml de leite, mas voltei a ter diarreia. Hoje eu tomo 300ml de leite por vez, antes e depois do treino, fico normal, já não tenho mais problema com a lactose. Mas em ralação ao glúten, aí não tem jeito, eu consigo comer pão, macarrão normalmente, não tenho diarreia, mas eu fico inchaço, com uma cessação de estar com muita comida na barriga, às vezes nem consigo comer mais nada menos estando com fome, pelo menos pra mim, o glúten não é uma boa opção e tento evitar ao máximo.

[@DeboraOliveira-mk9rx]

Pq forçar o corpo assim, é totalmente possível vivermos sem lactose e glúten

[@brunomottanutri]

O conteúdo está ótimo, mas o áudio não está legal mestre.

[@luizbezerra1907]

Eu passei a utilizar o leite 0 lactose e hoje quando eu tomo o leite "normal" as reações são bem piores.

[@bernardocarvalhodasi]

Pelo que ele disse, como você andava tomando Leite sem a proteina galactose, seu corpo parou de produzir lactase e ai quando vem um leite com galactose falta a enzima para a quebra.

[@luizbezerra1907]

Bernardo Carvalho da Silva sim! Quando ele falou tudo fez sentido.

[@Eucompreinashopee]

Luiz Bezerra leite "sem lactose" só se for de leite de côco. Esse tipo de leite tem lactose, mas é quebrada dentro da caixinha dele.

[@luizbezerra1907]

Flavio Luiz sabemos disso.

[@leandrocardoso3263]

Você não parou de consumir lactose, apenas passou a consumir a enzima lactase que já vem junto com o leite "zero lactose". Seu corpo entendeu que se ja vem uma fonte externa de lactase ele n precisa produzir... É qnd vc toma leite "normal", seu corpo não produz lactase o suficiente pra fazer a digestão do mesmo.

[@wesleyramospubg]

MUZY ????? FALA SOBRE ALIMENTAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO PRA QUEM SOFRE DE GASTRITE, DESDE A MAIS SIMPLES ATÉ A MAIS GRAVE! POR FAVOR? OBRIGADO !

[@anaflaviaana5949]

Ótimo vídeo! Obrigada! Gostaria que falasse e mostrasse um treino de membros superiores para mulheres

[@oangelogentil]

A ta, esse video é de 4 anos atrás, bom, devo entender que vocês devem ter se atualizado mais sobre esse tema. Pois esta discordante a muitos estudos que indagam fortemente ao anular ao máximo esses "alimentos".

[@biarodriguess08]

Gente, esse foi o primeiro vídeo que conseguir assistir é um profissional explicar TUDO sobre o assunto de forma clara.

[@matheusgoncalves7282]

Não explica não... Ele nem falou sobre microbiota intestinal mulher. O leite é cheio de bactérias nocivas para o seu intestino e fazem mal ao seu organismo como um todo. Consumo de leite e glúten está associado a muitas doenças e principalmente a doenças auto imune. É verdade que essas substâncias estão presentes em alimentos com muita quantidade de açúcar e conservantes, mas isso não isenta ele de serem vilões. Pesquise vídeos de médicos falando sobre o assunto, médicos com sérios e com anos de experiência clínica. Principalmente os que te mostram os efeitos do glúten e do leite nas células do seu corpo, aí vc vai entender a seriedade da coisa.

[@biarodriguess08]

@@matheusgoncalves7282 , dentro do meu conhecimento inicial ele me explicou bastante coisa. Agradeço também ao seu comentário, pois eu não tinha essa outra parte do conhecimento, que agora você pode compartilhar comigo. Irei pesquisar e entender mais sobre. O que estou buscando é apenas mudar minha alimentação devido os malefícios do leite e o glúten. O que antes era apenas uma gastrite nervosa, virou uma leve intolerância. Do mais, obrigado!

[@matheusgoncalves7282]

@@biarodriguess08 Faz uma parada pra você vê, faça a experiência. 1 mês, depois 3.., Vai vendo. Amanhã eu completo 6 meses sem gluten e lactose.

[@biarodriguess08]

@@matheusgoncalves7282 que massa! Compartilha mais sua experiência aqui.

[@marysc306]

Essa Dra tb é ótima, já maratonei os vídeos dela e estou comendo bem mais saudável kzbin.info/www/bejne/oXWrgaxonb6IhJo

[@MEDEIROSJR007]

Ótimo ponto de vista! (O som não está bom) obrigado pelo vídeo.

[@diego-oliveira]

Muzzi, o áudio tá muito baixo.

[@anaclaudiacorreiadesousa4107]

MUITO

[@guilhermrhenrique3341]

Opa....Mais um Muzy responde!! ✌🎉🎉🎉

[@rozemeiredossantos664]

Acho que o certo é mesmo o equilibrio.Fico vendo alguns médicos falando em restrição alimentar , sugerindo so suquinho de couve com maçã no café da manhã , tapioca. Etc. Será que quando eles viajam eles comem so isso nos restaurantes e hotéis? Duvido.

[@ricardomendesx]

Que audio horrível, um canal top como é, deixou muito a desejar...tô esperando refazer um novo video. Muito bom o tópico do vídeo.

[@rosanamota8422]

Perfeita a explicação ❤

[@FelipeSilva-gm2hw]

Muzy fala um pouco sobre o Bacon. Pode ter numa dieta ou de forma nenhuma?

[@arthursouza6049]

O áudio ficou ruim, melhorem por favor mo próximo video.obrigado muzy sou seu fã

[@sheylam4865]

Muito lindo Muzy ❤❤❤

[@eduardodasilvamartins4419]

Doutor Lair Ribeiro está errando e a doutora Kátia também é o Muzzi certo

[@gisellerosaminas]

É chato dizer mas o Muzzi tá errado

[@micalegal100]

#MUZY RESPONDE, o que você tem a dizer para pessoas assim como trabalho com horários de revezamento de turno, sendo 6 dias 06:00 as 14:30 tem a folga, trabalha mais 3 dias 14:00 as 22:30 e mais 3 dias 22:00 as 06:30, pega folga volta mais 3 dias 14:00 as 22:30 e mais 3 dias 22:00 as 06:30, não consiguindo manter a rotina de alimentação e treino nos mesmo horários

[@brunovaz]

Os caras colocam lapela no muzy e usam microfone da câmera, vai entender

[@FelipeLima-nx3vh]

Melhor explicação sobre o leite !

[@Adilson077]

Obrigado mas eu fico com a opinião do Dr Lair Ribeiro.

[@felipepattaro5797]

Dr paulo, eu tenho uma.dermatite(psoriase) e sinto uma piora quando como alimentos com farinha branca (gluten), ha de fato relação entre o gluten e o agravamento de doenças de pele em geral? Obrigado

[@suellencarolineferreira6392]

Há sim. O gluten é altamente inflamatorio. Falem o q quiser, contra fatos não ha argumentos. Todas as pessoas que cortaram o gluten quw eu conheço melhoraram EXPONENCIALMENTE a sua saúde organica. Não é só sobre o peso, é sobre a inflamaçao subclínica

[@Loa_290]

Glúten e leite

[@camilatiesi9298]

Vendo esse vídeo 5 anos depois, percebo como o Muzy mudou, nem parece a mesma pessoa 😮

[@Bruno-qn3kx]

É o suco

[@FernandoSolle]

Só eu que vejo os videos do Muzy em velocidade 1.5 de boa?

[@dom0000]

Faz mal sim e ponto final. Espero que tenha melhorado o conhecimento

[@joneslemossilva3409]

@MaxTitanium Faço academia com exercicios conjulgado e descobri que stou com excesso de LACTOSE e GLUTEN. Caso cortar gluten e lactose TOTALMENTE, pode me prejudicar pra ganhar massa?

[@rafaelmiranda9169]

O leite em minha dieta não me fazia bem,pois tomava todo dia,agora só tomo esporadicamente

[@lesciocamargos1971]

Então a pessoa tem que ir fazendo o teste

[@vitorsanchezoficial]

Valeu Paulo, sempre trazendo diferentes pontos de vista pra nós

[@Pauleirando]

Uma semana sem ingerir proteína animal foi o suficiente para eu ter má digestão (uma sensação bem desagradável de nauseamento). De fato não é muito sensato cortar alimentos de forma abrupta. Um tratamento para alérgicos é justamente ter contato com o alimento alergênico.

[@rosariadepaula5597]

Fale do uso da Ioimbina. Funciona? Como, pra quem, tem efeitos colaterais? Obrigada. 😊

[@MarcosSalesAmorim]

Muzy blz?? Fala sobre a Ascarbose. Conheço pessoas que usam isso no dia do lixo. Vc acha isso ruim ou seria uma estratégia??? Um grande abraço! Muzy 👉🐻

[@paulomuzy]

pessimo marcos... como o organismo passa a nao absorver o carboidrato consumido, há intensa fermentaçao e resposta inflamatória... acho uma estratégia ruim...

[@MarcosSalesAmorim]

Paulo Muzy Obrigado pela atenção!! Vlw 🐻

[@98danielray]

ele deixa bem claro e q tem distinçáo entre intolerância e alergia e vem o pessoal com nívek brasileiro médio de inteligência pra contar como seu caso individual desprova o vídeo

[@nc-ox4kz]

Nível brasileiro médio de inteligência kkkkkkkkkoo

[@abelbatista2010]

Sempre tive dúvidas a respeito desse tema, sanou todas. Parabéns pelo trabalho. Muito importante termos profissionais disponibilizando informações complexas de forma didática.

[@andrejrnogueira1073]

O vídeo esta excelente! só o áudio que esta um pouco baixo.

[@solgouvea]

Eu sou intolerante a lactose. Ao invés de tomar o beef protein, eu posso então tomar um whey normal (ou até isolado) junto com a enzima lactase? Ingerir enzima lactase diariamente para esse fim seria ruim?

[@sheila4362]

Eu tava ha um mes com diarreia, ja nao sabia mais o que fazer, ate descobri que o vilao era o pao. Eu tive que cortar ! Ate pq eu nao comia tanta massa, entao foi o jeito parar de comer.

[@arnobioferreirasantana745]

Eu via muito bem ai resolvi tirar ai quando fui comer novamente nao tolero mais

[@RicardoReisPersonal]

Dr parabéns pelo vídeo mas o vídeo tem algumas falhas de áudio que precisam ser recuperadas é possível fazer outro vídeo, agradeço Deus te abençoe!!

[@jjjjpppp100]

Amo a Max titanium, mas cara, mts dos seus videos vem com o audio mt ruim, esse principalmente. Resolvam isso, pf.

[@MatheusPersonalNutri]

Boaaaaa mestre! Mais um vídeo sensacional!

[@murilocalixto3069]

E aí?Como fazer pra voltar a ser tolerante à lactose?

[@soniacristina5580]

Doutor arrazando, tenho 51 anos e estou tentando corrigir alimentação sem sair de casa, pois sou grupo de risco

[@tianamartins2321]

Quando eu usava vivia com cólicas e diarréia constante.

[@ederjesuspereirasoarespere5415]

Quais alimentos pra ganhar massa magra e zero lactose?

[@paulodetarsotorres1129]

Na maioria dos vídeos o áudio está baixo, por favor verifique isso. 🖒

[@CanaldoAkan]

E quanto à dieta de atletas, o uso vai funcionar da mesma forma..? Por exemplo, um fisiculturista em preparação pode usar o gluten numa boa, sem estar estragando a preparação? Abraço, mestre!

[@marcosjuniodemiranda921]

Vídeo muito top. Extremamente explicativo e claro.

[@danyelmaia3510]

Agora não entendo uma coisa, minha esposa ela sempre consumiu leite e derivados e durante a época da faculdade, a uns 4 anos, ela desenvolveu uma intolerância a lactose que hoje se ela consome um pouco mais do que o habitual, já tem problemas de digestão. Será que se ela voltar a consumir o leite sem lactase (leite normal) o organismo volta a produzir então?

[@marciorodrigues7355]

Tirar o glúten a lactose i ainda a cafeína faz muito bem pra saúde

[@babynaysc]

Eu comecei a desenvolver depois das 2 dOzez da v@ccx, não tinha isso

[@victordevulcanis]

Quem quer descobrir intolerâncias e alergias a alimentos procura qual médico e faz que exame?

[@paulomuzy]

um bom gastro ou nutrologo e um nutricionista. ha uma serie de exames mas um que costumamos pedir para avaliar isso é o teste de presença de IGG no sangue. abraço

[@victordevulcanis]

obrigado pela resposta!

[@intherhythmofthemusic9746]

Eu tenho intolerância ao gluten, lactose, carne de porco, banana abacaxi, sensibilidade ao ovo e ao açúcar...

[@ThiagoPerroni]

Sabia, porisso nunca cortei o leite, sempre desconfiei que se parasse de tomar leite, ele poderia fazer mal (por causa da redução de lactase, se esta nao for estimulada)

[@ClaudioToretto]

Meu primo cresceu tomando leite todos os dias, hj ele toma raramente e quando toma da diarreia, ele não associou que é issokkkkkk

[@Roberflex007]

O que tá acontecendo com o áudio desses últimos vídeos?

[@kazenishi_Zyon]

obrigado doutor muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuzy

[@Pazuzu-]

Q bosta de argumento hein? ''Não vou parar de beber porque não quero que meu corpo se desacostume com o álcool."

[@brayan_lopes]

Quanto ao leite não tenho certeza mas o glúten faz mal sim. Ja vi vários relatos de pessoas que depois que cortaram o glúten começaram a se sentir melhor, com mais energia, sem dores de cabeça e sem acne.

[@paulomuzy]

relatos de pessoas nao sao como artigos cientificos buscados na populacao geral Brayan, e outra, muitas pessoas cortam gluten e portanto acabam cortando tantos alimentos que diminui a quantidade calorica diaria ingerida e dessa forma melhoram outras coisas que nao estao relacionadas diretamente com o gluten. o que é bom para um pode nao ser para voce e dessa forma temos que analisar dados com calma para nao sair prescrevendo tratamentos desnecessarios.

[@josejunior526]

Fala Muzy, ha pouco menos de 1 ano conheci seu trabalho e desde entao venho assistindo todos os seus videos. Muito obrigado a voce e a Max Titanium por essa oportunidade. Tenho uma duvida relacionada a Nutrient Timing: Hoje peso 74kg e 13% BF. Sigo em uma dieta Cutting de 2000kcal/dia sendo 159g de carboidratos. Seguindo informacoes dos seus videos anteriores voce recomenda pre treino 1gr/kg, pos liquido 1.2gr/kg e pos solido 1.2gr/kg de carbos, sem contar a refeicao de 3h antes do treino que e onde armazenamos a energia suficiente para ser utilizada durante a atividade fisica. Isso tudo totaliza pelo menos 251.6g de carboidratos, o que seria muito alem do que eu posso ingerir. Voce poderia por favor falar um pouco sobre Nutrient Timing e onde seria mais inteligente eu utilizar os carbos que tenho disponivel? Onde entraria melhor a proteina e gordura nesse caso? Muito obrigado, mestre. Um abraco aqui da Irlanda. Junior.

[@gabrielmagalhaes9533]

Vídeo fodasticamente foda

[@rogerionogueira5923]

#muzyresponde. Existe algum exercício , posicionamento ou execução para trabalhar a parte mais distal do vasto lateral?

[@GuiWRX]

O audio está com muito eco, difícil de ouvir !

[@f22tupa]

Muzy!!!!! somente você tem o conhecimento necessário para responder minhas dúvidas!!!!! Sou leigo, mas tenho algumas dúvidas, em outro vídeo seu, você disse que o músculo X tem 200 fibras e o cérebro manda impulso para apenas 100. Tenho três dúvidas: - 1. Existe alguma forma que eu possa treinar para melhorar as sinapses dos neurônios? com mais potássio ou outro tipo de nutriente? -2. Vejo você e outros caras com muita massa muscular, penso em corrente (A) ou (mA), quanto mais massa muscular, mais o cérebro precisa gerar energia, Existe um limite do cérebro em gerar essa corrente? Pois a massa cerebral não aumenta certo? -3. É possível o sujeito desenvolver uma massa muscular maior do que o cérebro pode controlar? Ps, fiz esta pergunta em outro canal seu. acho que desviei o foco, estou perguntando aqui novamente! muito obrigado!!!!!!!

[@Roberto76251]

Explicação sensacional!

[@CeceuLife]

*Quem n tem problema com leite pode beber suave*

[@kevindev1998]

kk, se vc visse como é feito o processo quimico do leite não falava isso

[@natanaelpaixao.]

Tem MT concentração do hormônio da vaca por causa das indústrias

[@thiagonunes8432]

Pro EXTREME GH é vida kkk

[@DorianLeao]

@@thiagonunes8432 Que gh, ta maluco? Prolactina que induz a produçao do leite, prolactina pra você é vida?

[@thiagonunes8432]

@@DorianLeao sabia não kkk mas esse hormônio não dá nada pra quem bebe, afinal se desse ruim todo mundo tava com ginecomastia kkkk

[@naldooliveira723]

Belo vídeo como sempre trazendo bons conhecimentos.

[@davidmeneses2456]

Quero só ver comentarem sobre o vídeo do Dr. Samuel Dalle Laste a respeito do leite e etc. Kkk

[@homonimoanonimo8592]

Tem estudos para todos os gostos. Nenhum é conclusivo.

[@taizcarreiro266]

Muito, muito bom!!!!

[@jessikar.4790]

To emagrecendo e comendo glutem direto ,amo gluten e não vivo sem minha carne vegana de gluten.

[@lariferreira2183]

AMOOO carne vegana de glúten!!! Mas é uma pena que o glúten realmente faz muito mal para saúde (Não é sobre a questão de engordar!!!) :(

[@roderic_garden33]

Fala sobre o jejum intermitente.

[@evertonrodrigues847]

Mas não fala sobre os malefícios do glúten ao intestino...