ДЕЛАЙ так КАЖДОЕ утро! Утренняя Гимнастика для Суставов!

[@yagulyar4823]

Иван, вы просто зарядковый гений!

[@RitaBravo-rw9du]

Спасибо !! Я теперь только с Иваном могу заниматься! Ни с кем другим 😊

[@amsgh1338]

@@RitaBravo-rw9du чем заниматься?) 👌👈🍌🤔

[@KuklaTamarka]

И я!

[@KuklaTamarka]

@@amsgh1338ваше фамилие случайно не петросян?

[@ВадимКалендарев]

​@@amsgh1338😂🤣👍👍

[@Надежда-л3ы4с]

​@@amsgh1338Ну тем самым (о чём вы подумали) 😉

[@zojadovbnya3952]

Когда мне лень самой делать зарядку - включаю Ивана),только так всё получается,уже 3 года точно !Спасибо Ивану!! Мне 65

[@МадиеваЖалиха]

Я тоже ленюсь,но заставляю себя

[@Владимир-р2т3е]

Это он за Вас делает...что- то не понял

[@ar_tem]

Пожалуй, самый ЛУЧШИЙ и ПОЛНЫЙ комплекс упражнений, что есть на этом канале

[@13Nensh]

Спасибо, Вань! Благодаря твоим советам по питанию, упражнениям и просто повышенной активности в передвижении я похудел на 22 кг с марта 2024 года! Весил 117,5 кг, сейчас 95,5 кг ))

[@АлексейВладимирович-м6к]

а рост какой? и работа сидячая?

[@ТМарк-э2ш]

Круто чувак!!🎉

[@Dr_Erlan081]

рост 186см 43года----- было 107 кг сейчас 85кг 3 года прошло . я с вами)))

[@sonya_ru]

Огонь🎉

[@Dr_Erlan081]

@@13Nensh Супер братан,много много здоровья, остальное будет

[@Brillianda]

Иван, спасибо огромное за ваши волшебные гимнастики и в целом подход к делу🙏 Один человек и столько пользы! Самородок❤️ Делаете такое полезное для всех дело🥰

[@МаксимГлазачев-м3э]

😢😅😊

[@МаксимГлазачев-м3э]

Привет ❤😅

[@sheri_Kirill]

Какой кайф, я очень ждал новой зарядки. Ютуб живи

[@Yuliya-chesnaya]

Доброго дня! Сейчас есть Рутуб и там дублируют многие свои ролики, поэтому можно не переживать, если ютуб умрёт) хотя, моё мнение, тут удобнее. На рутубе много недоделок в управлении видосиками.

[@Kiki-sp4yc]

Я делаю зарядку вместе с Иваном, потому что он лучший

[@strangefruit-df2fx]

Здравствуйте. занимаюсь с Иваном уже года три. Оптимальная подача упражнений! Этой весной и маму подсадил на его суставную гимнастику. Маме 91 год. Защемило седалищный нерв. Помогли растяжки из зарядок + пять каких-то уколов назначенных неврологом. Отвлёкся. Вот в этом комплексе, на 14:37 начинаются движения коленями. Не знаю, что это, но у меня начались покалывания в "указательном" пальце правой ноги (если можно так выразиться)! Три дня, сейчас от этих ощущений, осталось небольшое "жжение" в последней фаланге третьего пальца правой ноги.☝️ И перестали неметь большие пальцы на обеих ногах! Спасибо, Иван!❤ Я уже подумывал, что конец мне приходит. ) Я эти пальцы на ногах с позапрошлого года плохо чувствовал! До такой степени, что не заметил, как отморозил, на лыжной прогулке! Вот в этом комплексе - прокачались! Огромное спасибо. Иван.❤🙏

[@ИринаФомина-в5п]

Шикарная гимнастика,прекрасная подача!Буду делать, Спасибо!!

[@НаташаКомпанеец-ъ4и]

Это самый лучший тренер! Утром на работе делаю, пока никого нет!

[@irinaganster6318]

Самый лучший комплекс, с объяснением, с рекомендациями. Огромное спасибо

[@ОксанаКозьякова-ч4б]

Иван, я благодарна вам за вашу работу, это такое счастье когда с утра можно сделать СПОКОЙНУЮ гимнастику, без упражнений где нужно завязаться в бараний рог😂 и других сложных упражнений. Не знаю как без вас раньше жила.

[@ТатьянаК-ц1ш]

Доброе утро !Классный комплекс! Благодарю вас!

[@Natalia-ni5tb]

Иван!!!! Благодарю вас каждое утро занимаясь зарядкой с вами!!!! Желаю сил, здоровья и малейших планов, направленных на укрепление нашей с вами физической активности ❤❤❤

[@alenasutcu5942]

Благодарю 🙏! Новая долгожданная зарядка и опять - огонь 🔥

[@vasiliysemyonov4231]

Проснулся и как обычно хотел делать гимнастику с одним из ваших видео и тут в рекомендациях ваша новая тренировка (опубликованна 1мин назад))) сделал по ней. Как раз подобрали все варианты упражнений которые мне нравятся. Спасибо вам Иван! Будьте здоровы🙏

[@КанДавыдыч]

🎉🎉🎉🎉

[@ИринаПрусова-е3т]

Благодарю, Иван, за эту дополненную и улучшенную вашу зарядку. Я давно с вами, хочу поделать эти упражнения два раза в день. Умничка, развиваетесь и делитесь с нами.

[@людмилашлыкова-ж5с]

Благодарю за гимнастику. Как всегда супер.

[@ЕленаНосова-ш3ъ]

🎉Чудесная гимнастика! Спасибо Иван🎉

[@daivasmalinauskas4657]

Спасибо за радость жизни и здоровье!!

[@Leo-v4e]

Спасибо Иван!! Сделала с утра!! Всё супер!! Отлично 👍 выглядите!❤

[@ПетиматБухадиева]

Слава Богу!!!Супер супер супер! Не могла себя заставить сделать хоть какаю то зарядку, увидела ваши 10 минутки, решила ну 10 минут можно, так и дошла до этой! Темп голоса, сами движения, ваши напутствия все заходит, как будто с родным человеком! Благодарю вас ! Вот посмотрите годами миллионные просмотры вам обеспечены! Молодец!

[@oksanaoganesia]

Я потрачу эти минутки и скажу ,как я вам признательна и благодарна!❤ Мне 45л, а чувствую я себя лучше чем в 35 намного. Я меньше болею и более гибкая и моим мышцам многие завидуют. Спасибо вам. У меня много теперь энергии и сил. Осталось выравнять сон. Спасибо вам Иван большое за ваш профессионализм и неравнодушие! Да забыла написать, я с Вами почти 3 года!

[@Af_AntiGore]

Так ведь если напечатала, значит не забыла, а решила)

[@poli_nochka]

​@@Af_AntiGoreможет потом добавила,отредактировала комментарий

[@АленаЕ-г8з]

Спасибо Иван! Благодаря Вашей гимнастике, смогла встать и настроиться после тяжёлого дня и короткой ночи

[@kuzmina_lu]

Спасибо, Иван! Благодаря вам полюбила утреннюю гимнастику ☺️☀️👍

[@TheGarage32]

20 минут пролетели очень незаметно. Иван, спасибо вам.

[@ГалинаШабалина-п4е]

А я с вами Иван уже 2 года😊 стараюсь делать гимнастику каждый день ❤😂🎉

[@veronikanedlin6096]

Иван, огромное спасибо! Ваши гимнастики- гарантия продуктивного дня ! Я уже около двух лет использую Ваши гимнастики и после каждой из них благодарю Вас. ❤

[@alina8706]

Иван, спасибо за обновлённую утреннюю зарядку! 🙏🏻

[@Vera-t7k]

❤❤❤Замечательная суставная разминка ❤❤❤День 3

[@ГалинаЕвсеева-я7б]

Каждое утро с вами!!! Спасибо вам, Иван!!!

[@Мариямария-ф4ж]

Спасибо большое. Благодаря Вам, полюбила зарядку. Тело теперь само просит.

[@ТатьянаК-ц1ш]

Благодарю вас!Отличное насало дня!

[@prostoproigri]

Как раз собирался делать зарядку, сделал с Иваном! 😊 Спасибо за ваши видео. Благодаря им чувствую себя гораздо лучше. Пару лет назад в возрасте 28 чувствовал себя как разваливающийся старик. Благодаря вашему каналу, скинул вес, начал здорово питаться и чувствовать себя замечательно. Спасибо вам за труды 🙏😊

[@ТатьянаК-ц1ш]

Опять у меня отличное начало дня! Благодарю вас!

[@muntnadia]

Делаю гимнастику на улице уже 3 месяца, начала с лета и вот сейчас октябрь, до сих пор продолжаю. Также после обливаюсь холодной водой) Чередую гимнастики Ивана, иногда делаю долго одну и ту же каждый день)) в общей сложности я уже 3 года делаю зарядки с Иваном по утрам. Спасибо за новую❤ она великолепная!

[@nepenthes4627]

Спасибо большое. Отличная гимнастика.

[@ЕленаДерюгина-х1щ]

Спасибо большое за Зарядку с большой буквы!!!Тело поет!

[@ЕленаИванова-н6к6б]

Иван лучший ❤ Каждое утро с ним зарядку делаю 🫡

[@call_me_helga]

Иван, спасибо за целебные комплексы, очень люблю ваши видео с гимнастикой, делаю по утрам, чувствую, что оживаю

[@Lyntik289]

А я каждое утро, делаю тибетскую гимнастику с Иваном.Ооооочень нравится. Энергии действительно стало больше.Огромная благодарность Ивану.❤❤❤❤❤❤❤

[@MaryMehi]

@@Lyntik289 что-то я не видела такой

[@Lyntik289]

@@MaryMehi, она называется Око возрождения или 5 Тибетский Жемчужин.выпуск от 26.07.24 на канале Ивана Красавина

[@MaryMehi]

@@Lyntik289 спасибо ✨

[@СветланаСабурова-ь2о]

Спасибо!!!

[@polly_mua]

Спасибо Иван! вы лучший! уже пол года делаю гимнастику с вами каждый день! чувствую себя замечательно)

[@ЕленаСобенникова-о5о]

Спасибо огромное Иван ! Вы просто супер ! Ваша гимнастика дает мне столько здоровья, бодрости и энергии что я не хожу , а бегаю ! Дай Бог вам здоровья и всего самого хорошего !

[@Leula.official]

Отчет. Сегодня 13.11.24. Зарядка сделана. Желаю всем продуктивного дня. Иван, спасибо за ваш канал🙏

[@Vera-t7k]

❤❤❤Замечательная суставная разминка ❤❤❤День 14

[@caos_freebies]

Ура, новая зарядка, да ещё целых 20 минут!

[@АнжеликаТюрина-е5ц]

Иван, благодарю вас за ваши гимнастические комплексы! С удовольствием занимаюсь «под вас»))) по утрам! Уже привыкла к утренней гимнастике, спасибо вам!!!😇

[@АллаБудякова-о5к]

Благодарю, всем хорошего дня и настроения! ❤

[@emil-4]

От души благодарю за творчество! Вы делаете жизнь качественно лучше!

[@ЛЕО-и2ы]

100% это лучшая зарядка. Спасибо вам Иван! Делаю только ваши упражнения. И их смогут сделать и старики и те кто мало занимается. Эффективно и не сложно. Никаких трудных и невыполнимых упражнений. Все упражнения эффективны и я вижу за собой, как меняется тело. Укрепляется

[@АллаПодшивалова-з2л]

Спасибо большое за гимнастику!! Очень нравятся ❤

[@АлексейКиселев-я1с]

Спасибо!! Отличные упражнения, и ритм их выполнения

[@nady_aks]

Какой чудесный подарок этой осенью! Новая гимнастика ❤ спасибо большое за Ваш труд 😊

[@АлексейТувалев]

Спасибо за новую зарядку. Давно ждал формат 20 + минут. Если будет возможность записать 30+, будет супер 🎉🎉🎉

[@MaxKarpenko]

Благодарю за отличную гимнастику 🤝🤝🤝

[@Zvezdochka88888]

Ну, это праздник какой-то! Пойду делать зарядку 🎉

[@NataliaCherednikova-ln7zk]

Спасибо большое за комплекс, супер эффективные упражнения 👍👍

[@ИПСоловьевИ.В]

Иван, благодарю Вас! Всегда делаю с вами зарядку. Очень нравитсч

[@MaryMehi]

Спасибо! Лайк не глядя 🎉! Наконец-то новая зарядка, а то я все старые уже по кругу загоняла ❤

[@Aleks-dq4mc]

Спасибо, все Супер!

[@stryapunin]

Спасибо большое что не бросаете это дело! Ваша зарядка очень помогает жить!

[@АннаАлександровна-ч5р]

Благодарю!❤ Вот уже несколько лет мое утро начинается с гимнастики с Иваном) Очень нравится!

[@VANICH999]

Дякуємо!

[@Вера-с3ю8ш]

Супер гимнастика, спасибо!❤

[@СветланаКудинова-э3е]

Спасибо, Иван, за новый комплекс зарядки!!! Больше года делаю с Вами комплекс зарядки. Выучила её наизусть. Теперь с удовольствием буду делать новую. Сегодня первый раз утром с Вами её сделала!!! Оч круто! Особенно после вчерашней трени в зале с железом - мышцы с утра болели, а позанималась и супер!!!

[@anzhelashahunova3344]

Спасибо 😊🥰 вам большое) Ваши зарядки спасают мою спину ! 🎉🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@ЕленаВнукова-ч8щ]

Занятия на высоком профессиональном уровне : всё чётко , ясно , без " воды " и.болтовни . Огромная благодарность !

[@Zvezdochka88888]

Очень понравилась! Размеренная, никуда не торопимся. Как раз после сна. Прелесть.

[@НатальяСеребренникова-б9б]

Иван вы лучший только с вами❤

[@rrapapam]

Иван - лучший! Спасибо Вам за Вашу деятельность! Очень полезно, зарядки только с Вами! ❤️🙏🏻

[@raniarania6370]

Иван,благодарю Вас за прекраснейшие оздоровительные комплексы. Благодаря Вам я их делаю каждый день оздоравливая свой организм. Благодарю 🤝🔥👍

[@Leula.official]

Здравия и вдохновения на новые свершения в каждом дне✌️ Отчёт 20.11.24 Иван продолжаю оставаться с вами, спасибо, очень ценно 🙏

[@Oblakav]

Я до сих пор первую гимнастику делаю, тоже под видео, хотя изучил ее уже давно😂 ставлю видео для того чтобы не делать разминку в одиночестве😊

[@gaiabarbieru6453]

Иван..ваша зарядка это сила.. гармония.. здоровье во всем теле.. прилив энергии..и многие болячки и скрипы ушли наконец.. Благодарю ..вы большой молодец! !!

[@arsenyzibrov7863]

Иван, спасибо. Возвращаюсь к Вам после продолжительной передышки. Благодарю за новую гимнастику для суставов. Вы лучший из проводников зарядки на русском Ютубе!

[@НатальяЛебедева-д8д]

Спасибо! Каждое утро начинаю с вами!

[@ЛюбовьБажина-ы3я]

Рада обновленной версии зарядки, с вами уже третий год, и нет желания даже смотреть на других ❤

[@snejok61]

Спасибо!!! 🌹🌹🌹🌹🌹

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!☺️🙌👍✊🙏

[@kittyfox2720]

Иван спасибо вам огромное. Я с Вами занимаюсь месяц. Появилась гибкость в теле, чувствую себя превосходно. Прошли боли в спине, а мне всего 27😂 продолжайте в том духе❤

[@karavabra]

Ура! Новая зарядка! Благодарю, Иван! Все предыдущие уже наизусть знаю))

[@ivetta-net]

Благодарю, Доктор моего тела и услада для глаз😍

[@Leula.official]

Всем доброго утра и позитивного настроения ✨ Отчет за сегодня, 12.11.24. Иван спасибо за знание и за щедрость🙏

[@katusha0304z]

Благодарю Ванечка ❤❤❤❤

[@ЕленаСобенникова-о5о]

Спасибо огромное Иван ! Вы просто супер ! Ваша гимнастика дает мне столько здоровья, бодрости и энергии что я не хожу , а бегаю ! Дай Бог вам здоровья и всего самого хорошего !

[@ВераАндриевская-х1е]

Спасибо классные упражнения мне 74

[@ЕленаВыклина-ч2о]

Иван спасибо! Вы перевернули мое не желание делать зарядку! Пока не каждый день делаю,но я довольна и работаю чтобы каждый день заниматься! Круто утро начинать с вами!!!❤😊

[@SneakyDice]

Не может быть, это свеженькая зарядка на старой доброй площадке! Хронометраж порадовал, когда будет настрой на подольше, теперь буду её подрубать! )

[@ludabar9261]

Спасибо большое, Иван

[@0572]

Посмотрела видео. Упражнения очень понравились. Завтра моё утро начнётся с вами😊. Спасибо.

[@Vera-t7k]

❤❤❤Замечательная суставная разминка ❤❤❤День 10

[@keypeople_psy]

благодарю, отличный комплекс❤

[@user-ronaldo78]

Спасибо Иван!Я уже 3 года делаю только с Вами.Здоровья Вам и молодости!

[@ТамараЕрмолаева-г4л]

Иван! Огромная благодарность Вам за такой эффективный комплекс, доступный каждому. Получаю огромное удовольствие и естественно результаты от занятий с Вами !!! Здоровья Вам и благополучия !!!

[@alsimus]

Отлично! Собрал лучшее из предыдущих зарядок + новые упражнения. Спасибо!

[@TheEseniea]

Спасибо огромное!

[@Людмила-ф4ц2ж]

Спасибо за новую гимнастику. Я с Вами уже второй год. Изо дня в день!!! 😊

[@НелляЕске-Евич]

Моё утро ВСЕГДА начинается с разминки с Иваном!! Спасибо ему огромное!! Придаёт силы всему телу и заряжает энергией! 😊