ГЛАВНАЯ ОШИБКА В ПЛАВАНИИ БАТТЕРФЛЯЕМ

Заказать футболки:
letsswim.moscow/merch
Записаться на тренировку:
letsswim.moscow/
Телеграмм:
t.me/letsswimmoscow
ВКонтакте:
letsswim.moscow
Дзен:
dzen.ru/letsswim_moscow
По вопросам размещения рекламы:
[e-mail]
Место съемки - лучший бассейн Москвы
aquatoria-zil.ru/
В этом видео я расскажу вам про самую частую и главную ошибку у любителей в плавании баттерфляем. Мы подробно разберемся в технике плавания баттерфляем, разберем ошибку согласования рук и ног и конечно же я расскажу про самые эффективные упражнения для исправления этой ошибки. Приятного просмотра!
Другие обучающие видео с различными стилями плавания вы сможете найти у нас на канале. На данный момент у нас есть видео по каждому стилю, а также по стартам с тумбочки, стартам для новичков и всем видам поворотов в плавании.
#плавание #баттерфляй #школаплавания

[@Rus91fNt]

Мужики, вы красавцы, спасибо за то, что Вы делаете!

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо! Стараемся ☺️

[@user-eh6jr6ky4r]

Он прав, правда полезно. Я мастер спорта и вас смотрю, вы уже как мой второй тренер по технике😅

[@lets_swim_moscow]

@@user-eh6jr6ky4r спасибо 😄 это приятно

[@user-nt4ug7oc3g]

Замечательно! Отличные упражнения!👍👋👋🇧🇾🙋 Спасибо!

[@lets_swim_moscow]

Спасибо!

[@HarbingerCollectors]

Спасибо большое!

[@lets_swim_moscow]

Рады стараться для вас!

[@dumb_nauka]

Как раз с баттерфляем разбираюсь сейчас, познавательно. Спасибо!

[@lets_swim_moscow]

Рады помочь)

[@user-rz7dh5rl2g]

03:03 - есть ещё лучшая вариация данного упражнения, дело в последовательности, рекомендую, после него хорошо плывётся и чувствуются все фазы... гребок одной - вдох, двумя без вдоха, гребок другой вдох, двумя без вдоха... далее так по накатанной и будет вам счастье

[@user-qv3gj7xb1d]

Хорошие упражнения, особенно последнее. Спасибо

[@lets_swim_moscow]

Спасибо большое! Стараемся

[@DmitryKlabukov]

Первые 2 упражнения тренер давал, а вот именно последнее упражнение для меня в новинку. Спасибо, буду пробовать 😎

[@lets_swim_moscow]

Рады быть полезными 😊

[@user-we3ci8tc9z]

снимите ролик про подвижность и гибкость плеч😊

[@lets_swim_moscow]

Снимем)

[@cannonwizord]

Спасибо большое за видео. Отдельно спасибо за тренировочные программы в приложении. PS/ Если можно напишите программу для брасистов на 1.30 тренировку примерно на 2500-3000м. Спасибо.

[@lets_swim_moscow]

Рады помочь! Про программу - постараемся)

[@cannonwizord]

​@@lets_swim_moscowБольшое спасибо!

[@user-nt4ug7oc3g]

Я люблю плавание.😅 Я тоже Вас приветствую! У меня зависимость.😅. Я не могу без бассейна!🤗🇧🇾🙋

[@lets_swim_moscow]

Спасибо вам за комментарии!

[@Ahilles2004]

только вижу название про батт ставлю лайк не глядя ) , сегодня на озере в красноярске плавал им в совокупности больше полутора часов, пока плечи не смогли руки высовывать из воды )

[@lets_swim_moscow]

Наше мнение - Баттерфляй не предназначен для длительных тренировок. Таким образом можно повредить плечевые суставы и связи) длинные дистанции лучше плавать кролем, а батт отставить «для красота» или силовых тренировок 😊 А за лайк спасибо!

[@Ahilles2004]

@@lets_swim_moscow и вот он же, переплыл гибралтар баттом , если уж такие расстояния им плавают, то мне хотя бы 1 км можно ) kzbin.info/www/bejne/iHi6p6ygjs-siZo

[@Ahilles2004]

@@lets_swim_moscow сегодня переплыл баттом 670м , в озере при температ воды 22 град , до 1 км осталось чуть - чуть )

[@user-nx1bl3fh2z]

Спасибо, люблю дельфин!

[@lets_swim_moscow]

Всегда пожалуйста!

[@alexpapshev]

Нечего их приветствовать, тех кто не плавает)))- пусть пешком ходят грустные))) А если серьезно - первые два упражнения, с разными вариациями вдоха, включаю в разминочную дистанцию кролем на груди. И размялся и упражнение сделал.

[@lets_swim_moscow]

Еще волну можно включать в разминку) очень полезное упражнение. На всех 4 сторонах по 50м

[@Ahilles2004]

30 мин пока что могу плыть без перерыва в расслабленном темпе со скольжением , но вот первые мин 10 руки прямые выходят из воды, а потом как будто сухожилия в локтях начинают уставать, и сгибаю руки при проносе их вперед, а когда заходят в воду в конце выпрямляю .

[@lets_swim_moscow]

Уже ответили вам на один из комментариев, что баттерфляй по нашему мнению не тот стиль, которым нужно плавать 30 минут) да и даже 10 минут, если вы не профессиональный спортсмен 😊

[@Ahilles2004]

@@lets_swim_moscow скажите это ему, что на дальняк нельзя баттом плавать ) kzbin.info/www/bejne/i3TEp36Yo9CpaaM

[@RA888abd]

Евгений, на видео округлая спина. Инструктор постоянно говорит: спину округляем.. не понимаю, как этого достичь?

[@lets_swim_moscow]

Как округлить скину?🤔 просто взять и округлить 🤷🏻‍♂️ если я правильно понял, то речь про «ссутуливание» … Или нет?

[@emilaliyev9442]

Мы из Баку! 🇦🇿☮️🇦🇿 Вопрос не мне, но позвольте ответить вам. Встаньте лицом к стене. Руки по швам, чуть спереди на бедрах. Носки, живот, грудь, лицо касаются стены, расслабьтесь. А теперь плечами дотянитесь до стены. При этом руки должны полностью коснуться стены. Вот спина и округлилась. Удачи! Плавайте на здоровье! 🏊🏊🏊 Всем МИРА!☮️🇦🇿☮️

[@evgeniidrobotov]

А я в целом не понял, где у меня круглая спина) Можно уточнить? тогда бы подсказал. Скорее какое-то недопонимание

[@evgeniidrobotov]

@@emilaliyev9442 Привет Азербайджану) Баку- шикарный город! спасибо за ответ

[@pustovitsportschool7214]

У вас отсутствует удар вверх ногами на втором ударе поэтому низкая внутрицикловая скорость ! Это батерфляй старой школы ! Когда пловец извивается как змея! На лицо недостаток физической подготовки и низкие обьемы батерфляем ! 😂😂😂😂

[@evgeniidrobotov]

Сумничать получилось, засчитываю) Но такую критику воспринимать в серьез вообще нет смысла. Другое дело, если один из уважаемых нами тренеров будет нас критиковать. Во-первых, адекватный человек будет понимать, что здесь все снято в спокойном темпе, мы не плыли быстро и супер правильно. Больше акцент был чтобы показать акцентированные удары для людей, которые в этом не понимают. Это видео не для профессиональных спортсменов. Во-вторых, здесь на футажах из воды- я и Алексей, мы оба кролисты, он чемпион Мира на 50м, а я плавал 1500, ни о каком батте речи нет. Но, Алексей плавал 50 батт, что называется "по приколу", проще говоря, для интереса, заплывал в полуфиналы чемпионата России, и лучшее время у него было что-то в районе 24.2 лет в 17, если память не ошибает. Вот если ваши ученики или вы сами проплывете быстрее чем 24.2, тогда я еще могу, хотя бы на секунду задуматься, стоит ли прислушаться к такой критике или нет) и для совета, посмотрите повнимательнее того же Калеба Дрессела)