Главные ошибки при межпозвоночной грыже

[@НатальяАнатольевна-ю4ъ]

Привет. Максим вы просто врач от бога, супер!!! Слушаю и смотрю ваши видео каждый день. Делаю с вами зарядку и все упражнения для спины и шеи. Дай бог вам счастья и здоровья... Такой молодой, а как врач просто супер!!! Всех вам благ!!!Я надеюсь что с вами я буду побеждать боль в спине и шее...

[@jevdokijavencloviene6085]

Волшебный Доктор!!! Почему у нас таких нет. Спасибо, что хоть в интернете есть

[@ТатьянаКостюк-к8ъ]

Врач от бога! Вы так хорошо все объясняете и реально помогаете своими советами! Спасибо, счастья вам!

[@oksanafedotova6799]

Вы,умница,солнышко!!!Сказали не надо бегать сразу при приступе и уже спокойней на душе.Благодарю.

[@СагидаДаткабаева]

Спасибо Доктор!!! Конкретно четко по существу. легче стало на душе😚

[@annaegorova8972]

Спасибо большое!Всё по существу,очень приятный голос и речь!Сразу появилась надежда и позитив!)

[@blacstar5488]

Привет из Узбекистана. Блогодарю за ваш добрый советь. Дай Аллах вам здоровье и долгие жизньи

[@ЕленаВойтович-с8е]

Вы чудо! Уважение к такому доктору ❤️

[@Lizi2687]

Благодарю вас от всей души за ваши ИСКРЕННИЕ разъяснения, которые НЕ услышишь от множества врачей. Вы ОТЛИЧНО понимаете и знаете, что происходит с тем, у кого грыжа позвоночника... и очень печально и губительно для больного, что это понятие и знание отсутствует всё у того же множества "специалистов".

[@olichkaprivet]

Какой симпотичный Доктор!!! Прям с удовольствие его смотрела, умничка ! Спасибо Вам большое!!!

[@НурикМомбаев-е4к]

Вы ещё меня не видели.

[@rasmiyakurbanova3269]

Этот врач говорит правду,меня один раз оперировали,опять повторно появился,и про ошибки тоже всё правда,так что прислушивайтесь к своему организму

[@ТамараЧайквская]

Спасибо, вот слушаю вас и успокаиваюсь и учусь, вы дарите надежду.Вижу как вы людей восстонавливаете,и понимаю у вас дар Божий.

[@Egadirov]

Спасибо док! Ваш ролик помог ответить на все мои вопросы. 🤗

[@ГеннадийЛи-я7н]

Я человек перенесший операцию на межпозвонковой грыже пояснице, благодарен Максиму Бондареву, автору ролику, все сказал по делу, после операции потому что уже выл днем и ночью, но через год у меня обнаружили еще 2 грыжи, на операцию отказался, был неприятный момент, слава богу, аллаху посоветовали, казаха из Китая, он сразу сказал зря делал операцию, а как не делать, боль была страшная, но правильно сказал, никакого жаркой бани, душа, в обострении, нагрузок и долбанных реклам. против болей в спине, забудьте, на ветер выкинул больше 1 млн., а толку ноль, автору большое уважение, хоть говорит правду, удачи и успехов от души

[@АзияАзия-щ1х]

Здравствуйте! А можно мне как то связаться с казахом из Китая? Лежу уже неделю, в этом году уже 2й раз

[@acetkhamiyev1292]

тоже интересно

[@victorvladimirovv6559]

Писать не буду просто поставлю класс!Образованный парень!

[@СветланаСмельская-е6ъ]

Целый год, я мучаюсь, ничего не помогает и блокады и неврологи . Платные и бесплатные.спасибо вам за ваши советы, вы меня успокоили.

[@этажизньвсеголишьмиг]

Сразу видно , молодой доктор , работает и делает свое дело в правильном направлении , и старается максимум помочь , и делом и и правильными словами

[@ЛюдмилаАнаисова-п5ю]

Скажите а почему у меня это обостряется перед ПМС за десять дней до менструаций жудко болит спина страшно...при приходе ПМС всё проходит...я чувствую что это остеохондроз и грыжааа...боли ужасные.

[@unicorn2908]

@@ЛюдмилаАнаисова-п5ю у меня тоже самое было только в обостренный период (грыжа поясницы), прошло только спустя 4 года само, когда спина перестала болеть практически полностью. Матка увеличивается в объёме и давит на спину (я полагаю)

[@tatyanam3402]

Толковый парнишка,все умно объяснил.начну с упражнений на полу и ходьба

[@ВасилийПухов-ш4т]

ДОКТОР , Я ВАС ОЧЕНЬ ОБАЖАЮ И ВЕРЮ ВАМ.БЛАГОДАРЮ ЗА ОЧЕНЬ НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. БАБУШКА СТУДЕНТА УДАЧ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ.

[@НатальяАндреева-л2т]

Спасибо вам большое!!за нужный совет...вы внесли поистине спокойствие и разум для больных...когда боль тогда паника ..но и от нестероидных ни куда не деться, потому что постоянная боль она загоняет...респект вам !!!

[@sergeibogomolov6179]

спасибо доктор, болит уже 3-й месяц, а я всё жду и жду. Всё индивидуально, бессонница, транквилизаторы, тоже думал пройдёт за пару недель.

[@НикитаМихайлич]

Посмотрите Эдуарда Конкина

[@СтасТитов-д4п]

Конкина не смотрите! Ничего общего с практикующей медициной! Лечение проходите? Образ жизни связан с обезвоживанием: спорт, жаркие условия жизни или работы, потение, алкоголь, пристрастия к кофе, тучность в теле? Устранять надо обезвоживание! Это причина грыж и протрузий

[@ИринаДеева-л3й]

​@@СтасТитов-д4п уже много лет выпиваю каждый день не менее 1,5 л воды, но увы - грыжа всё-таки случилась ...

[@МаргаритаЖаворонка]

Спасибо большое,успокоили,вы очень хороший доктор.

[@edutashagal1072]

Максим большое спасибо за оптимистичный прогноз !!! Вы умница!!!

[@АннаНауменко-ь3ъ]

Спасибі за інформацію! В мене коли було загострення грижі- я ходила і становилося краще.

[@АлександрЯмковой-г5о]

Я не знаю что делать нужно, но то что вы говорите я чувствую интуитивно! Спасибо за укрепления моих знаний!))

[@marilenkara2502]

Почти моя ситуация. Мне назначили блокаду, возникли сразу сомнения. Теперь сомнения развеялись. Спасибо Вам, Максим.

[@okcanalysenko7985]

Доктор спасибо за информацию , спасибо что вы помогает людям, ваше видео очень важны.

[@zargziz8068]

Спасибо за совет, мне 15 и это я виноват что появился грыжа когда вы ещё дети надо стараться делать упражнения и качать мышцы у меня были слабые мышцы и из за веса нагрузку получил позвоночник. Что бы не появлялся грыжа надо хотя бы чяс бегать и качать поесничные мышцы тогда все будет хорошо.

[@pz8830]

Молодец,талантище,врач на пятёрку (оценка)

[@Abeke090]

А так спасибо! На душе спокойно стало!

[@ДмитрийНазарин]

Больше спасибо за очень полезную и своевременную, для меня лично, информацию. Успехов!

[@natashanikitina1094]

Дякую доктор,за корисну інформацію❤

[@lidiabobyk9585]

Большое вам спасибо доктор!!!! Много узнала для себя....До встречи!!!!!👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗

[@ТетянаДідух-д1ш]

Максим большое спасибо за идеальную информацию

[@РиммаКузнецова-з4х]

Очень правильно, я в этот период одеваю бандаж и хожу тихо тихо

[@Ветер-г5у]

Всё верно сказано,спасибо!

[@oleksandrantonov3783]

Спасибо Доктор ! Коротко и предельно ясно.Я когда то так и поступил.))))))

[@563250]

Толковый доктор.Спасибо!

[@Alex-zd3hj]

Респект всё просто кратко и ясно спасибо доктору.

[@fiftyshadesofgrey1991]

Спасибо большое, к сожалению, редко можно встретить адекватного доктора. Правда, я грелку ложила на воспаленный седалищный нерв, но боль сняла на самом деле. Но сейчас сделала МРТ и узнала что у меня еще и грыжа с протрузией

[@КомилджонОдилов-э3ф]

Спасибо Доктор.

[@ТамараДовгаль-д4щ]

Огромное спасибо за ваши полезные рекомендации

[@ЛарисаРевякина-в5ь]

Спасибо за консультацию. Успехов вам в вашей работе.

[@woman5317]

Очень рада что встретила Вас, Максим. Очень ценная информация. Лайк и подписка.

[@БатимаРамазанова-у7д]

Спасибо за правильный совет. Здоровья Вам...

[@bdfyjdf1077]

Спасибо, огромное, вы своим видео поддержали морально. Операцию по грыже делать не хочу, врачи настаивают, а я выбрала физические упражнения и мне становится лучше, а вы своим видео меня убедили на все 100%, а то я немного сомневалась, правильное ли решение приняла. Спасибо

[@МихаилЯрема-з4я]

Правельно вы делает и если будете продолжать делать упражнения забудите на совсем боли в спине, так как болят мышцы, еще желательно делать масаж, очень много информации в интернете по этому поводу

[@сергейкухаренко-п3ь]

Какие упражнения вы делали. Помогите с кровати встать не могу.

[@bdfyjdf1077]

@@сергейкухаренко-п3ь здравствуйте, когда у меня была острая фаза, я не делала каких либо упражнений, так как очень больно и можно навредить. Я обратилась к врачу ортопед травматолог, пролежала в больнице 10 дней, там противовоспалительная терапия, миорелаксанты, диета, витамины, вытяжение на специальном столе с определённым дыханием и конечно я не лежала всё время а ходила , отдыхала и снова ходила, ходить было больно, особенно утром , но потом я расхаживалась и становилось легче. Спустя 10 дней я полностью не восстановилась, но стало чуть легче и врач предложил операцию, но я отказалась.А упражнениями я стала очень осторожно заниматься с реабилитологом по поясничным грыжам, там очень много тонкостей, смотря какие грыжи, нужно и свои ощущения слушать, чтобы не навредить и специалист чтобы направлял. Я после больницы делала единственное упражнение, которое облегчало состояние это согнутые ноги прижимала руками к животу лёжа на спине , а другие я стала делать под присмотром реабилитолога в зале лечебной физкультуры, туда я смогла ходить после массажа, массажист тоже специализируется именно на грыжах. Вообщем это длительный процесс был. Только год спустя я смогла заниматься на доске Евминова, но на ней можно только не в острый период. Берегите себя, здоровья вам.

[@сергейкухаренко-п3ь]

@@bdfyjdf1077 спасибо, Вам. За поддержку, за подробное описание вашего пошагового выздоровления. Вы молодцы. В больницу боюсь скажут делать операцию.

[@baironmr.4313]

Хороший доктор лечит даже словом!

[@marijamurevica7983]

Спасибо.Это дает уверенность

[@ironic5229]

Спасибо за позитив 👍

[@alekskim3110]

Ну ты молодец.спасибо за видео.я все это делал.когда болела спина.

[@alenka4140]

Благодарю вас за упражнения

[@АндрейЮз]

Молодец, доверие!

[@РустамКаримов-к3ш]

Спасибо доктор за консультация

[@сашапетрова-э2с]

Вперед доктор талантище помогайте пациентам, надеюсь у меня рассосется грыжа .буду здорова.

[@ivanshnel9732]

Большое спасибо, за полезную информацию. 👍

[@Silentdance94]

Спасибо, лучшее видео о грыже

[@laramallahi737]

Как кстати ваши советы ! Спасибо доктор 🙏

[@Hel502]

Здравствуйте,Максим!У Вас очень полезный и интересный канал.Если можно, снимите видео с рекомендациями,какое положение тела считается наиболее физиологичным для сна,,чтобы разгрузить позвоночник и мышцы.Спасибо.Удачи Вам!

[@СацитаЦацаева-с7н]

Огромное спасибо! Аж полегчало мне

[@РусланТуранов-х4е]

Благодарю Максим.

[@PaulinaStan]

Спасибо!!! Большое спасибо за это видео!!!

[@safarmirzoev6932]

Привет из Таджикистана Спасиба за палезние совети

[@Южный-ц8с]

Лучший ❤❤❤ Спасибо

[@maiacucqiridze4301]

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а можно при межпозвонковой грыже использовать апликатор Кузнецова?

[@ИринаВ-х3г]

Нужно.

[@АлишерИсмоилов-и2о]

Максим молодец красавчик все правильно и четко сказал. Я сам прошёл через это все.

[@nataliemotrin8193]

Замечательно рассказываете о лечении и правильном поведении во время обострения.Хорошо что напомнили об ошибках.Мне во время обострения помогает приятное тепло и прижигания (нугабэстовским прибором)С уважением Севастополь Крым 👍👍👍💕

[@блинчикснесчем]

Хороший совет спасибо вам большое

[@alfoncesem4593]

Привет с Таджикистана! Спасибо вам!

[@gusngusenov1470]

Ассаламу алейкум, у вас была грыжа ?)

[@irinash8751]

Спасибо доктор! Немного успокоили, что тоже очень важно!👍👍👍

[@alisa606-f9v]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ !

[@dmitrijsm.9426]

Я полностью с вами согласен!!!

[@АрысланЖанабаев-ъ8х]

Большое спасибо вам доктор!

[@valeververny]

Благодарю за честную информацию.

[@Нургуля-р4о]

здравствуйте! Сегодня нашла ваш канал. Очень понравилась грамотная подача информации. Сразу видно, что грамотный доктор! У меня вопрос из-за грыжи шейного 6 позвонка у папы произошел инсульт. Как можно вылечить эту грыжу? Даже если не ответите Лайк и подписка! Желаю 100 миллионов подписчиков!

[@intizorartikova5710]

Спасибо большое очен полезное во время .

[@stanekenova]

Спасибо за совет вы увас большое сердце

[@kraken8871]

Как вы это поняли?

[@gulshankaramalishoeva9707]

Спосибо большое за совет !

[@АааАааа-ч2ф]

Спасибо доктор жду 30 лет уже ходит не могу все тело немеет

[@sergeysnegirev8473]

боль от грыжи в пояснице вообще не было а вот в ноге ягодице голени 1,5 мес. Не поспать ни чихнуть ни пернуть.

[@ИванШтрель-ь9ш]

У меня также все досех пор мучаюсь

[@Deni_Son]

У меня тоже поясница не болит ну так дескомфорт какой-то а вот ноги это пипец причём обе парой не выпрямить не сесть без боли в ногах как будто мышцы или жили натягивают боль острая и также при вставание ну и ходьба долгая тоже по ногам бьёт, тоже мучаюсь уже месяца 3 и к херургу не попасть, че делать фиг знает

[@ЕленаСидоренкова-к9н]

А у меня уже больше двух месяцев не проходит.не знаю ,что делать.

[@АлишерИсмоилов-и2о]

Левая нога бедра болит 3 месяца уже. Все делаю но результат 0000(((

[@Здоровье100]

@@АлишерИсмоилов-и2о мне электрофорез на карипаине делают.20 дней Боль прошла.Стала ходить.Не знаю что будет после электрофореза,но пока нормально.Дома лежит направление на операцию.Когда боли сильные боли,отдавало в ноги,бедро,побежала к нейрохирургу.Потом от страха передумала.Так что посоветуйтесь с невропатологом.

[@наталияокунева-к7т]

Умница ! Очень люблю и жду Ваши видео !

[@danasky]

Спасибо вам за советы!

[@viktorzhabko1344]

Доброго дня!!!Очень полезное видео!!!!!

[@ЖазАкималиева]

Привет из Бишкек ! Благодарю за полезный совет!

[@ДмитрийАйс-д2ь]

Здравствуйте,есть ли в Бишкеке хорошие специалисты?

[@АмидМамедов-ь9х]

Дай Вам БОГ здоровья 😉

[@alenkastephen1006]

Мне помо6 при грыжи только мануальщик, до этого месяц был ада, боль была ууууу, лежала только встать не могла.Советую найти мануал,но проверенного специалиста.В целом говорит все правильно, делала все что он говорит про ошибки,реально говорит все правильно.

[@УзакбайАдилдиев]

Спасибо, Максим это очень хорошо помогали...

[@РусТам-ж1т2ш]

Какой молодец.

[@burysh6821]

Спасибо Максим за видео!Очень полезная информация. Что можете посоветовать при грыже Шморля в поясничном отделе?

[@serhiyfriz1286]

был у доктора вчера он сказал что грыжа шморля это не страшно! нада следить за спиной ровно сидеть, делать ЛФК! и главное привести мышцы в тонус ! поверьте мне это оно!

[@АлексейАлешин-г4с]

зайдите ко мне на страничку

[@allkindofvideolessonsandti7643]

Очень полезное видео.

[@kavsoft99]

Молодец мой юный друг. Всё правильно кроме третьего пункта. Массаж при грыже абсолютно бесполезен. Хоть делай хоть нет все равно на грыжу ему наплевать. Я врач мануальный терапевт Костоправ

[@АлексейСамохин-ц1н]

СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК БЫТЬ?Я 2ГОДА НАЗАД ЗДЕЛАЛ ОПЕРАЦИЮ РАЮОТАЮ СВАРЩИКОМ!РАБОТА ТЯЖОЛАЯ КАК БЫТЬ МНЕ

[@kavsoft99]

@@АлексейСамохин-ц1н во первых надо в любом случае беречь себя и объязательно делать гимнастику. Далее. Если вы сделали операцию по удалении грыжи но позвонки врачи на места не поставили, то с вашей работой ждите следующей грыжи. Запомните все. Ни операции ни уколы и тд грыжу не вылечить.

[@АнтонАнтон-я5г]

Уже неделю прогреваю грелкой🤦‍♂️ и не встаю с кровати.. доктор перевернул мой мир этим видео.. 😅 пойду похрамаю на улицу.. а доктору железного здоровья!!!

[@ksenijakonecka1802]

Спасибо огромное за информацию.

[@ФатимаМаматиминова]

Спасибо 🙏 вам доктор

[@ОльгаВинник-б2л]

Спасибо огромное,ждем в Одессе

[@ИмяФамилия-й6ч8щ]

Красава Макс.

[@ИринаОстапчук-е9й]

Спасибо большое вам.

[@ФархадАюпов-ю9м]

Спасибо брат благадарю за хорошый совет

[@БассеКалоева]

Спасибо доктор

[@КонстантинИванов-р6р]

Спасибо за видео успокоил