ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ КАК ПЛАВАТЬ ЛЕГЧЕ И НЕ ТРАТИТЬ СИЛЫ / Скольжение в плавании

[@swim_rocket]

✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500? ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM ✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 [phone] • Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/ • Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/ • Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/

[@TurkishVladimir]

2х тактный кроль это лучшее что есть))скольжение рулит ! Ратибор прикольное имя👍

[@ЖаннаЦаболова-е4у]

Спасибо! Очень хорошо объяснили, грамотная речь, приятно слышать.

[@swim_rocket]

стараемся для вас:)

[@waszkewicz]

Скольжение и минимальное сопротивление - очень важные составляющие в плавании ☺👍

[@swim_rocket]

точно)

[@ВиталийИванович-к3к]

Лайк однозначно! Хорошим людям не жалко!)))

[@KEIGEO17]

Баланс пожалуй да, самое важное и главное в плавание!

[@swim_rocket]

о да)))

[@tasya_sav_a]

Спасибо, полезно. Очень приятно вас слушать

[@swim_rocket]

стараемся для вас:)

[@Михайло-з8ч]

Спасибо большое за информацию. Очень хорошо обьяснил❤

[@swim_rocket]

всегда пожалуйста:)

[@АлексейМатюшкин-щ8щ]

Обучение пониманию, что такое скольжение важно и нужно. Наверняка следущая задача будет понимание внутрицикловой скорости ? И как её не терять на скольжениях ?

[@ЭльвираМурадова-ж2ч]

Клёвый парень! Спасибо!

[@swim_rocket]

пожалуйста:)

[@malina99615]

Хорошо, спасибо 👍

[@swim_rocket]

пожалуйста!

[@moonsjke]

6:16 на заднем фоне

[@justworship0570]

😂

[@pitnightly]

похожу немножко поосваиваюсь 👍🏾 3:01

[@СветланаВ-ъ4з]

Скажите пожалуйста,гребок "нижней" рукой когда начинать- когда уже голову опустил в воду после вдоха или когда она "заходит" в воду? По ощущениям- при первом варианте гребок сильнее и скольжение лучше.

[@СергейСутугин-р3х]

Сначала надо вдох сделать наверное

[@СветланаВ-ъ4з]

Написано- после вдоха​@@СергейСутугин-р3х

[@АнтонОгородников-ж4п]

Там вообще есть разные техники. Если плыть мельницей спринт, то греков делается во время проноса. Если плыть на скольжение, то сперва опустить голову и потом делать гребок.

[@jakobfilms_]

Спасибо

[@swim_rocket]

пожалуйста!

[@mia3945]

Ратибор, а что там с дыханием-то?)

[@АндрейИванов-ь3н5в]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста . Как сделать чтобы носовой зажим не соскальзовал с носа?

[@maxlukashov6799]

Оставить его в раздевалке и выдыхать носом в воду.

[@maxlukashov6799]

Оставить его в раздевалке и выдыхать носом в воду.

[@ОльгаСеливанова-ц5я]

Надевойте на сухой нос. На бортике.

[@ТатьянаЗахарова-о3з]

Просто плохой зажим или нос очень странный

[@ОльгаСеливанова-ц5я]

@@ТатьянаЗахарова-о3з купите Speedo в спортмастере,не спадает;))

[@romfromrussia4211]

Человек на видео плывет антиёлочкой. Левая рука вытягивается влево и происходит рыскание влево. Правая вправо - и идет рыскание вправо. Такими зигзагами плавать не нужно. Тоже у меня как-то такая ошибка была

[@ГалинаШадрина-м5д]

👍🔥🔥

[@ЮлияМашетова-ч9г]

Хочу научиться плыть без остановки хотя бы 500 метров

[@Сибиряксила]

10 тренировок с тренером и 1000км проплывешь 100%

[@Сибиряксила]

Бери тренера, главное сразу поставить технику

[@andreizelchenko934]

или личный тренер (в группе - трата времени). или снимайте себя под водой и над водой на видео на любой телефон (чехлы для воды для телефонов недорогие) и высылайте тренерам на разбор если не хотите ходить на тренировки.

[@Сибиряксила]

@@andreizelchenko934 никаких онлайн игруппы. 10 занятий лично с тренером и поплывете! Все элементарно. А далее группы, онлайн и тд

[@АрсенийСазонов-р8з]

Это скользкая дорожка. Сначала 500 метров, а потом покупаешь очки от TYR и хочется 3500)

[@_Romario_Skripnik]

Как сделать так чтобы вода не прилипла к телу

[@toliksulzenko]

The best

[@ОльгаКом-ь2й]

Последний навык-упражнение, вообще не поняла что нужно делать(в чем разница каждого вида))))

[@RatnyyOne1]

Ну в 1-ом одна прямая вторая по воде , 2-е упражнение одна прямая 2-ая по воздуха касание плеча , 3-е обе руки по воде и это все разные упражнения 😊

[@ДмитрийГалушкин-ц5к]

все видели, что он плывёт змейкой?

[@Вадим_Ка-я8ж]

20 гребков? Это 25 меторый басик? Потому что я как ни крути меньше 40 не могу сделать.

[@tasya_sav_a]

Да, 25 м

[@ВладиславЯковлев-я9р]

У меня одного сложилось впечатление, что сам парень плавает так себе? Куча ошибок.

[@soulsurgeon]

Куча ошибок?, - это какие конкретно, так чтобы без "общих фраз" про "кучу"

[@АлександрПоляков-л1ф]

Лево право...

[@АлександрПоляков-л1ф]

Нет четкого движения вперед

[@webrom8]

Главное, этг как плывут его ученики

[@VadimRudenko-s3p]

Балакает очень складно

[@denisova17]

Я первая 🎉

[@justworship0570]

Vsem pohui

[@pitnightly]

мне нет, и я рад за тебя!

[@Дмитрий-я2е9с]

Красивая ЁЛОЧКА😅

[@Вадим_Ка-я8ж]

20 гребков? Это 25 меторый басик? Потому что я как ни крути меньше 40 не могу сделать.