YOGA auf dem STUHL | Aktive Yoga-Pause für Berufstätige, Senioren und Menschen mit Einschränkungen

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Күн бұрын

Пікірлер

@DanielaZintz-gc2px 29 күн бұрын

Liebe Angelika, vielen Dank für die tollen Übungen. Du hast auch eine sehr angenehme Stimme. Ich werde jetzt regelmäßig vorbeikommen ❤

@AngelikaPauw 29 күн бұрын

Danke für dein tolles Feedback und das Kompliment für meine Stimme, 🙏das freut mich sehr 😊

@christajorger6882 5 ай бұрын

die Übungen sind sehr gut. Bitte mehr Yoga auf dem Stuhl das wäre super

@AngelikaPauw 5 ай бұрын

Danke dir für dein tolles Feedback. 🙏Freut mich sehr, dass dir die Yoga Übungen auf dem Stuhl gefallen.🧘‍♀ Hast du schon alle Videos von mir auf dem Stuhl gesehen ? Es gibt noch drei weitere und versprochen es werden noch weitere folgen 😉

@QueenieMaier Ай бұрын

Vielen lieben Dank, liebe Angelika. Ich bin 71 Jahre,etwas lädiert und habe Gleitwirbel. Die Übungen sind sehr angenehm.

@AngelikaPauw Ай бұрын

Danke für deinen leiben wertschätzenden Kommentar 🙏 Das freut mich sehr, dass dir Übungen für dich angenehm sind. Viel Freude weiterhin 😊🧘‍♀

@ritschibaumann8290 6 ай бұрын

Das sind wunderbare Yogaübungen auf dem Stuhl - für mich sehr entspannend und wohltuend ☺🙏

@AngelikaPauw 6 ай бұрын

Danke das freut mich sehr, dass Ihnen die Übungen gefallen haben uns sich entspannend und wohltuend angefühlt habe. Danke für das positive Feedback 🙏😊

@corinnahoessle 2 ай бұрын

tolle Übungen, super Stimme und genau das richtige Tempo! Gern mehr Yoga auf dem Stuhl! Danke

@AngelikaPauw 2 ай бұрын

Danke für dein tolles Feedback. Das freut mich sehr, dass dir die Übungen gut getan haben. Wenn du dich auf meinem KZbin Kanal umschaust, findest du eine Reihe an Videos auf dem Stuhl. Unter anderem auch ein Video für die Knie und eins für die Schultern, die finden alle auch auf dem Stuhl statt. Wünsche dir viel Freude.

@rudolfinepichler2212 Ай бұрын

Tolle Übungen, der Körper fühlt sich gut an! Danke. ❤

@AngelikaPauw Ай бұрын

Danke für das tolle Feedback. Das freut mich sehr, dass ihr Körper sich nach den Übungen gut angefühlt hat. 😊❤

@christelkramer4096 5 ай бұрын

Vielen Dank für das schöne Stuhl Yoga, mir geht’s danach immer besser ( trotz schwere Arthrose) 🍀☀️

@AngelikaPauw 5 ай бұрын

Danke für den tollen Kommentar, das freut mich sehr, dass es Ihnen danach besser geht, trotz Arthrose. Wünsche Ihnen noch einen gemütlichen Sonntag. 😊

@monidargel3436 6 ай бұрын

Sehr gute Übungen zum Mitmachen.👍

@AngelikaPauw 6 ай бұрын

Das freut mich sehr. Danke für dein positives Feedback 🙏

@kollerraphaela5240 6 ай бұрын

Das waren aufbauende, für mich entspannende Übungen., die meinem unteren Rückenso wohl getan haben. vielen Dank!

@AngelikaPauw 6 ай бұрын

Danke für das positive Feedback. Das freut mich sehr, dass die Übungen ihrem Rücken gut getan haben. Wünsche Ihnen noch einen wunderschönen Tag.

@kollerraphaela5240 6 ай бұрын

@@AngelikaPauwDanke, auch Ihnen einen schönen Tag.

@AngelikaPauw 6 ай бұрын

@@kollerraphaela5240 Dankeschön

@elfriededittrich8797 4 ай бұрын

Ich mache dieses Yoga seit ein paar Tagen. Ich finde dieses Yoga so super ❤

@AngelikaPauw 4 ай бұрын

Danke für Ihren wertschätzenden Kommentar. Freut mich sehr, dass Sie die Übungen schon seit ein paar Tagen machen. Wünsche Ihnen weiterhin viel Freude. 😊❤

@gabihack796 6 ай бұрын

Vielen Dank für die Empfehlung hat mir gut getan. Und Hände werden geschont.

@AngelikaPauw 6 ай бұрын

Das freut mich sehr, dass meine Empfehlung gut ankam 😉

@DanielaZintz-gc2px 29 күн бұрын

Danke!

@AngelikaPauw 29 күн бұрын

Vielen lieben Dank für deine Unterstützung 🙏

@tannetannenbaum7036 5 ай бұрын

Die Übungen sind toll ! ❤

@AngelikaPauw 5 ай бұрын

Danke, das freut mich sehr 🙏❤

@kollerraphaela5240 4 ай бұрын

Es ist schön, dass du dein Wissen und deine positive Einstellung teilst. Vielen Dank, liebe Angelika.

@AngelikaPauw 4 ай бұрын

Danke dir für deinen positiven Kommentar 🙏 Es freut mich sehr, wenn dir meine Art und Weise, wie ich Yoga vermittle gefällt. 😊🧘‍♀

@Linsemond 3 ай бұрын

Das hat sehr gut getan. Yoga auf dem Stuhl ist genau richitg für mich.

@AngelikaPauw 2 ай бұрын

Das freut mich sehr, dass Ihnen die Übungen gefallen haben. Danke für das tolle Feedback 🙏

@helgavogt7624 2 ай бұрын

Ganz tolle Übungen bin selber Übungsleiter

@AngelikaPauw 2 ай бұрын

@@helgavogt7624 Das freut mich und ehrt mich sehr. Vielen lieben Dank 😊🙏

@ankegrundey149 5 ай бұрын

Fantastisch. Sehr entspannt danach. Bin oft nach dem Schlafen völlig gerädert.❤ Es ist für mich die ultimative Entspannungsübung nach jedem Sport.🙏

@AngelikaPauw 5 ай бұрын

Danke, das freut mich sehr 🙏❤

@22Essenz 6 ай бұрын

Ganz wunderbar, habe es sehr genossen mit gerade Knieprellung. Bin sehr entspannt 😊

@AngelikaPauw 6 ай бұрын

Danke, das freut mich sehr, dass Sie diese Übungen trotz Knieprellung genießen konnten 🙏🧘‍♀

@sabinemoltzen9204 5 ай бұрын

Vielen Dank,es war sehr schön! Dieses Video kam für mich zum perfekten Zeitpunkt, da ich mir das Handgelenk gebrochen habe.Somit fallen momentan viele Yogaübungen für mich weg,das Video bringt mich wieder ein Stück mehr in Bewegung.

@AngelikaPauw 5 ай бұрын

Danke für deinen wertschätzenden Kommentar 🙏 Das freut mich sehr, wenn dieses Video für dich zum perfekten Zeitpunkt kam. Das ist doch super, dass du mit diesen Übungen auch mit einem gebrochenen Handgelenk in Bewegung bleiben kannst. Du findest noch weitere Videos auf dem Stuhl, wenn du dich mal auf meinem Kanal umschaust. Ich wünsche dir eine schnelle Genesung für dein Handgelenk und ein schönes Wochenende.

@Zebra312 5 ай бұрын

Hallo, liebe Angelika 😊, seeehr begeistert bin ich von diesen Yoga-Übungen auf dem Stuhl ! Ich spüre sofortige Wirkung. DANKESCHÖN 😊 für Ihre hervorragende Hilfe zum Wohlbefinden ! Alles Liebe für Sie und ❤liche Grüße, Ihre Angelika

@AngelikaPauw 5 ай бұрын

Liebe Angelika, vielen lieben Dank für ihr mega sympathisches Feedback. Freut mich sehr, dass sie sofortige Wirkung gespürt haben. Wünsche Ihnen weiterhin viel Freude. und noch einen gemütlichen Sonntagabend. Alles Liebe und gute auch für Sie. Namasté ❤🙏

@SandyStaub-ei3is 6 ай бұрын

Super Uebungen fuer die heutige Mittagspause. Jetzt sind meine Rueckenschmerzen geloest 💃Danke Dir liebe Angelika x

@AngelikaPauw 6 ай бұрын

Danke für deinen tollen Kommentar.🙏 Freut mich sehr, dass dir diese Übungen in deiner Mittagspause gut getan haben und danach die Rückenschmerzen gelöst waren. Perfekt 👍

@Marina-c1p 3 ай бұрын

Danke für dieses tolle Video und fantastische Übungen gerade für ältere Danke ❤❤❤❤

@AngelikaPauw 3 ай бұрын

Vielen lieben Dank für ihren wertschätzenden Kommentar. Das freut mich sehr, dass Ihnen das Video und die Übungen gefallen haben und Sie die Übungen passend für 50+ fanden 🙏❤

@corneliapieper3452 4 ай бұрын

Liebe Angelika das war eine ganz tolle Yogasequenz. Du hast mir heute ein Geschenk damit gemacht. Da ich zur Zeit mit einer akuten Lumbalischalgie zu kämpfen habe und leider nicht auf die Matte kann, bin ich auf dieses Video von dir gestossen. Es war richtig herrlich sich zu bewegen. Tolle Auswahl an Übungen. Es war gerade richtig genau wegen des Piriformis Muskels. Ich würde mich auch noch mehr Sequenzen auf dem Stuhl wünschen. Lieben Dank für deine wunderbare Arbeit! Sei umarmt Cornelia

@AngelikaPauw 4 ай бұрын

Liebe Cornelia, das freut mich sehr, dass dir die Übungen trotz deiner akuten Rückenschmerzen gut getan haben. Das glaube ich dir gerne, wenn man Probleme hat und von den Bewegungen ein bisschen eingeschränkt ist, freut man sich besonders, wenn man etwas findet, wo man sich zumindest moderat bewegen kann. Vielen Dank für dein tolles Feedback. Fühl Dich umarmt.

@angelikaheit8710 4 ай бұрын

Guten Morgen Angelika... Ich bin 57 Jahre und schon ziemlich lädiert mit meinen Knochen . Früher war ich sehr sportlich Unterwegs vom Fahrradfahren , Reiten bis Tanzen. Leider geht es nicht mehr , da ich Gleitwirbel habe und schon 2 OP´s hinter mir haben... Ich habe dich aber jetzt hier gefunden und das Stuhl Yoga. Ich habe schon paarmal mitgemacht und finde es super👍Du bist auch ein Mensch wo es toll erklärt. Vielen Dank. Ich hoffe es gibt noch mehr von deinen Videos auf dem Stuhl? Ich wünsche dir ein schönen Tag , schön dich gefunden zu haben 😊Liebe Grüße von Angelika aus dem Schwabenländle

@AngelikaPauw 4 ай бұрын

Liebe Angelika, du kannst dir nicht vorstellen, wie sehr ich mich über deine Zeilen und dein positives Feedback gefreut habe 😊 So schön, dass du mich gefunden hast und dass dir die Übungen und meine Art und Weise, wie ich die Übungen ansage gefällt. Ja, wenn du dich mal auf meinem KZbin Kanal umschaust, gibt es eine ganz Reihe von Videos auf dem Stuhl, u.a. eins für die Schultern und eins für die Knie und ein weiteres Yoga auf dem Stuhl. Ich wünsche dir ganz viel Freude und freue mich sehr, wenn du meine Videos bzw. meinen youTube Kanal weiterempfiehlst 🙏

@elfriededittrich8797 4 ай бұрын

Bitte mehr Yoga auf dem Stuhl und etwas länger.😊

@AngelikaPauw 4 ай бұрын

Danke für ihr positives Feedback und es freut mich sehr, dass Ihnen meine Stuhl Yoga Videos gefallen. Wenn Sie sich auf meinem KZbin Kanal umschauen, finden Sie noch eine ganze Reihe von Videos mit Yoga auf dem Stuhl auch speziell für die Schultern oder Knie. Wünsche Ihnen viel Freude 😊🧘‍♀

@babs887 5 ай бұрын

Wie herrlich 😍 Yoga sanft und fließend auf dem Hocker🧘🙏🏼 Ich habe diese Stärkung und Zentrierung heute früh bevor es zur Arbeit geht, sehr genossen und fühle mich jetzt stark, aufrecht, vollkommen in meiner Ruhe und Mitte 🧘🙏🏼 So darf der Morgen herzensgerne starten 🧘🙏🏼 Danke für diesen Impuls voller sanfter Energie 😍💖 Gleich gehts los in einen langen und fleißigen Arbeitstag, den ich dank dir liebe Angelika mit Freude und Leichtigkeit bewältigen werde🙏🏼😊 Fühl dich feste umarmt und herzlichen Glückwunsch zu deinem neuen Yoga Online Kurs👏👏 Da werden sich viele Yoga Einsteiger sicher super doll freuen 🥰 Herzensgrüße aus Lohmar sendet dir deine Babs💞🌸🌞💚❤️🧡💛

@AngelikaPauw 5 ай бұрын

Jaaaaa, Yoga auf dem Stuhl oder Hocker, kann auch richtig gut tun 🧘‍♀😊 Toll, dass du dieses Video heute früh vor der Arbeit gemacht hast 👍 und dass du es sehr genossen hast. Hoffe, du bist danach gut in den Morgen gestartet und bewältigst deinen Tag mit Freude und Leichtigkeit. Fühl dich auch ganz fest umarmt. Danke für deine Glückwünsche zu meinem neuen Yoga Online Kurs. Hoffe auch, dass ich viele Yoga Interessierte ein stückweit begleiten darf und mit den Hintergründen vertraut machen darf. Hab einen super schönen Tag. Namasté ❤🙏😘

@babs887 5 ай бұрын

❤@@AngelikaPauw Mein Arbeitstag ist mir super von der Hand gegangen 🧡 War ja allerbestens vorbereitet 🧘🙏🏼💚😍 Drückerle von der Babs, die jetzt rechtschaffen müde ist 🤗💖💗🌟

@AngelikaPauw 5 ай бұрын

@@babs887 Stimmt, du warst bestens vorbereitet 😉

@nadinebecker1910 6 ай бұрын

Das fand ich auch!! Hätte nie gedacht das man Yoga auf dem Stuhl machen kann😊. Kommt mir als Rheuma betroffe sehr entgegen. Anbei eine Frage: woran kann es liegen, daß ich beim ausstrecken des Beines dehnen Krämpfe bekommen habe? Magnesium nehme ich schon...vielleicht durch die Verkürzung der sehnen?

@AngelikaPauw 6 ай бұрын

Freut mich sehr, dass Ihnen die Übungen auf dem Stuhl gefallen. Dass Sie beim Ausstrecken des Beines Krämpfe bekommen, das kann viele Gründe haben, was ich Ihnen empfehlen kann, nicht zu sehr in den Dehnreiz reinzugehen, damit erreichen Sie eher das Gegenteil. Lieber regelmäßig dehnen. Wünsche Ihnen viel Spaß und viel Erfolg. 😊🧘‍♀