GLUTEN FREE LACTOSE FREE BREAKFAST IDEAS

[@missjoelle1000]

Le top du top très bonne idée merci

[@Viesansgluten]

De rien 😘

[@kazidomi_fr]

3 bonnes idées de petit déjeuner pour bien commencer la journée 😋

[@Viesansgluten]

Yes😉👍

[@rejeannedube4226]

Merci beaucoup.J’adore.😀🙋‍♀️

[@Viesansgluten]

De rien avec plaisir 😘

[@linjad9541]

Super recette de petit déjeuner 🥳🥳🥳😍😍😍😍😍😍👌👌👌👌

[@Viesansgluten]

Merci❤

[@Ursulavita]

Yummy, these recipes are very nutritious 😋

[@Viesansgluten]

Thank you 🥰

[@mathe4600]

Super le brunch les weekends pour pouvoir se régaler et pas trop de fatiguer...😋😋😋😋

[@-blackcherry3918]

J'aime beaucoup 😍

[@Viesansgluten]

Merci🙏😊

[@lc7castans491]

♥️ merci pour tes vidéos et ton insta ♥️♥️♥️

[@Viesansgluten]

Avec grand plaisir 😘❤❤❤

[@Eclipselune6]

Bonjour merci pour les recettes 💗petit conseil la margarine c'est pas très sain

[@Viesansgluten]

Bonjour 😊 de rien c'est avec plaisir 👍 C'est noté merci heureusement que j'en utilise pas souvent 🙏

[@Eclipselune6]

@@Viesansgluten haha 😄 belle journée

[@Viesansgluten]

Merci à toi aussi 😉

[@yahyamisbahi7681]

Quel lait végétal utilises-tu ?

[@Viesansgluten]

J'utilise le lait d'avoine certifié sans gluten mais vous pouvez n'importe quel lait végétal 🙂

[@asmaababahamed4707]

Je n'ai pas la recette de pain perdu sansgluten 😕

[@Viesansgluten]

Elle au début de la vidéo !

[@stirlingchristiane774]

Avec les pain c'est pas recommandé du tout quand on a de problème digestion de gazé mal au ventre etc etc on m'a conseillé de supprimer le pain

[@catherinelancri9257]

sans gluten ok, mais avec en aliment majeur une belle hérésie diététique, le pain en question est à base de céréales blanches, avec ajout de sucre et de graisses déjà chauffées, de sorte que l'on a une bonne chance de nourrir lypoglycemie et le candida albicans

[@catherinelancri9257]

on sait aujourd'hui que le sucre, sauf celui des fruits , le matin, donc les céréales aussi, surtout blanches, bloquent le tryptophane pour toute la journée, puis en cascade la production de sérotonine

[@catherinelancri9257]

les céréales même sans gluten mélangées aux fruits frais , équivalent à fermentations et prolifération de candidats, aéroplane et index glycemiquewau plafond. goutu, sans doute mais pas très sain , ce n'est pas une super idée pour commencer la journée puisque l'on bloque le tryptophane😂..sansces informations , je comprends votre proposition, mais ultra sucrée et donc pas de santé mais de plaisir seulement. je vous conseille d écouter le docteur Whilem qui explique ctre bien qu on ne doit pas manger de céréales ni de sucre avant a3h..