Ягодичный мостик в тренажере
Рет қаралды 5,412
Күн бұрын
@isamstay Жыл бұрын
Почему никто не пишет сколько веса брать?😢 Беру 80кг и вообще легко и попа не болит. Хотя я не спортивная, мой вес в основном 15-20 кг верх и спина. Не приседаю...
@lili7553 5 ай бұрын
Вес подбирается индивидуально. Вам не должно быть больно!!!!
Дока
Рет қаралды 2,6 МЛН
НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.
Рет қаралды 116 М.