Ягодичный мостик в тренажере

  Рет қаралды 4,963

Vladimir Zagadov

Vladimir Zagadov

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@isamstay
@isamstay Жыл бұрын
Почему никто не пишет сколько веса брать?😢 Беру 80кг и вообще легко и попа не болит. Хотя я не спортивная, мой вес в основном 15-20 кг верх и спина. Не приседаю...
@lili7553
@lili7553 4 ай бұрын
Вес подбирается индивидуально. Вам не должно быть больно!!!!
Тренажер "Ягодичный мостик" Protrain 8232
1:44
Тренажер "Ягодичный мостик" Protrain 8232
Protrain - результат в каждом движении!
Рет қаралды 11 М.
САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУ
6:30
САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУ
Papa Smith
Рет қаралды 406 М.
Help Me Celebrate! 😍🙏
00:35
Help Me Celebrate! 😍🙏
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 47 МЛН
How Strong is Tin Foil? 💪
00:26
How Strong is Tin Foil? 💪
Preston
Рет қаралды 131 МЛН
отомстил?
00:56
отомстил?
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
00:59
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
Аминка Витаминка
Рет қаралды 1,9 МЛН
Ягодичный мост в тренажере
2:48
Ягодичный мост в тренажере
Фитнес клуб Румянцево для всей семьи!
Рет қаралды 25 М.
Нужна ли аналитика? Харламов и Галыгин.
5:20
Нужна ли аналитика? Харламов и Галыгин.
ОЙЁ
Рет қаралды 633 М.
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом.
9:21
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом.
НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.
Рет қаралды 112 М.
Сотрудник музея - АРАМ!!! Уральские Пельмени.
9:28
Сотрудник музея - АРАМ!!! Уральские Пельмени.
Позитивчик
Рет қаралды 380 М.
Подъем таза (ягодичный мостик). Какие мышцы работают? | БИОМЕХАНИКА
9:11
Подъем таза (ягодичный мостик). Какие мышцы работают? | БИОМЕХАНИКА
Точно Тренер
Рет қаралды 11 М.
Ягодичный мост / ФЦ Спектр
2:02
Ягодичный мост / ФЦ Спектр
Спектр Фитнес
Рет қаралды 896
Сразу после боя: Куат Хамитов забрал Лексус.All stars boxing. Хантер/Адос/Сивый/Джо Нойнай/Нурберген
18:00
Сразу после боя: Куат Хамитов забрал Лексус.All stars boxing. Хантер/Адос/Сивый/Джо Нойнай/Нурберген
ХУК СПРАВА
Рет қаралды 4 М.
ВЫБРАТЬ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 5 МИНУТ #фитнес
5:15
ВЫБРАТЬ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 5 МИНУТ #фитнес
Fitnessplace
Рет қаралды 27 М.
Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы
6:37
Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы
ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса
Рет қаралды 134 М.
Три самых полезных упражнения на ноги.
9:53
Три самых полезных упражнения на ноги.
Papa Smith
Рет қаралды 45 М.
Help Me Celebrate! 😍🙏
00:35
Help Me Celebrate! 😍🙏
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 47 МЛН