고도비만 Diet V-Log/ 다이어터의 일주일/ 다이어트 도시락, 식단 / 잘 먹고 운동하며 하는 다이어트 / 스위치온 2주차 (-4.85kg)

스위치온 다이어트 2주차 마무리!!
이번이 두번째하는 스위치온이라
처음보다는 쬐끔 수월하게 하지만
조금 느슨하게 하게 되는중이에요(?)
다시한번 단도리하며!!!
맘껏 먹어도 된다고 너~~무 양껏 먹는게 아닌가..
합니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹고 배불러 터질듯 먹으니 ㅋㅋㅋㅋ
첫번째 스위치온할때는 바로 위가 줄었서
적~당히 먹은듯한데.....😅
뭐 그때보다 운동도 좀 빡세게하니까...
괜찮은거아닐까요??!! ㅋㅋㅋ
무튼 남은 2주치도 화이팅 해봅니다아~~~
참, 설날입니다!!
새해엔 더 건강하게 즐겁고 유쾌하게 살자구요!! 🙏😄

[@WW-kj1fu]

텐션이 너무 좋으셔서 덩달아 기분이 좋아지네요💓 3번 마시면 사라지는 음료 완전 공감..😂

[@LuiLog]

제가 한텐션(?)해서 주위에서 가끔 지쳐해요(?) 기분좋게 봐주셔서 감사해요!!! ㅋㅋ 그죠그죠!!! 전 정말 놀랐어요, 3번 들이키고 사라진 음료때문에, 나만 그런줄요ㅋㅋㅋ

[@Durjjdi00]

화이팅이애요~

[@LuiLog]

감사합니다!!!😆🙏

[@익효-m4e]

이분은 목소리가 참 예쁘시네여~

[@LuiLog]

앗!!! 고마워요!!!! 😄

[@태경스-d9y]

마녀스프만 먹어도 쭉쭉빠집니다

[@LuiLog]

마녀스프도 가끔 먹어요!!! ㅋㅋㅋㅋ😊

[@cakepoppop]

마녀스프 얼마동안 어떻게 드셨나요? 매끼먹기 너무 어려워요

[@LuiLog]

전 스위치온 하면서는 마녀스프를 먹지 않았어요!!! ㅋㅋ 그전에 마녀스프다여트를 했었는데 그때만!! 스위치온은 단백질 야채 잘 챙겨먹어야한다고 생각해서 정말 잘 먹구있죠 ㅋㅋㅋㅋ

[@미니-t2i]

먹는양이 겁나많네 허걱~~거기다가 소스가 ㅎㅎ 살찌는폭탄인데 무슨살을빼겠다는걸까 ㅉㅉ

[@LuiLog]

제가봐도 먹는양이 겁나많긴해요..😶.아.. 소스도...스스로도 생각했었는데 또 이렇게 의견 남겨주시니 확실히 좀 줄이긴 해야겠단생각이 더 드네요..좀 더 효과를 보려면!! 모든게 적~당히가 좋은데.. 그게 또 참 어려워요....😅고맙습니다!!!😄