Goed Ademen, hoe doe je dat? - en het risico van verkeerd ademen!

[@GuanFelixOnYouTube]

Wat helpt jou om goed op je ademhaling te letten?

[@inekevrolijk6263]

Uw advies volgen

[@10ekem.31]

Fantastisch. U verwoord alles zo duidelijk

[@erikadillingvanlankveld3094]

me zelf goed te concentreren op wat ik doe ben me dan meer bewust van alles om mij heen. Werk en leef vanuit mijn hart. ben zuiver en eerlijk altijd positief. luister heel vaak naar jou filmpjes wat mij de situatie van mijn man doet begrijpen. Hij zit in negatieve gedachten en luistert naar anderen niet naar zijn eigen hart. Is al vijf keer depressief geweest zie hem op dit moment ook weer terug vallen erg jammer.

[@GuanFelixOnYouTube]

Erg jammer inderdaad dat hij zo vast zit. Fijn dat jij er voor hem bent.

[@JeroenHega]

0:43 ook zo herkenbaar voor mezelf. Dank je wel voor deze mooie video.

[@janettekreulen54]

Vandaar dat je van mediteren rustig word.

[@breuer1967]

Vraagje kan het ook helpen met inspanningsastma of gewone astma

[@GuanFelixOnYouTube]

Goed ademhalen helpt om je longen sterk en gezond te houden. Dat zal ook een positief effect hebben op astma klachten.

[@bwessels5745]

Uit je hoofd in je lichaam😊fijn de manier zoals je het uitlegt👍🌺

[@GuanFelixOnYouTube]

Fijn om te horen, dank je!

[@karin1960]

Hele duidelijke uitleg...heb veel last gehad van hyperventilatie en advies gekregen om te gaan mediteren..in eerste instantie dacht ik.. niks voor mij.. maar ben het wel gaan doen en volgens mij gaat het mediteren merendeel over de adem techniek zoals u het ook uitlegt...mijn hyperventilatie is een heel stuk minder gelukkig.! Dank voor de uitleg?

[@GuanFelixOnYouTube]

Graag gedaan! Dank voor delen van je ervaring.

[@inekevrolijk6263]

Mag je nog wel uitademen met al die CO2

[@GuanFelixOnYouTube]

Je lichaam weet het antwoord.

[@masihanzaee]

erg bedankt voor rustig sproken🙏🙏