골반이 틀어졌다면? 집에서 간단히 하는 ‘골반-고관절 교정운동’ 몰아보기! 송영민의 바른자세만들기

골반이 틀어졌다면? 집에서 간단히 하는 ‘골반-고관절 교정운동’ 몰아보기! 송영민의 바른자세만들기 - 골반교정운동

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굿라이프

Күн бұрын

Пікірлер: 27

@굿라이프 Жыл бұрын

‘송영민의 바른 자세 만들기’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다

@이현지-i7f 21 күн бұрын

선생님 영상이 모두 유익해요!! 좋은 영상 만들어 주셔서 감사해요❤❤

@바다와하늘-i6y 6 ай бұрын

젊으신분이 차근차근 설명을 잘 해주시네요.

@굿라이프 6 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

@nanina2235 6 ай бұрын

왼쪽다리 꼬는 습관으로 틀어진 고관절을 풀어주는 운동이 없던데 이걸로 아주 도움받았습니다 감사합니다

@jk1299 Жыл бұрын

송영민 선생님 감사합니다 ^^

@별밤-o9j 7 ай бұрын

꼭 필요한 스트레칭 꾸준히 해보겠슴다 😊

@굿라이프 7 ай бұрын

화이팅입니다!

@hyeijinyoon2343 Жыл бұрын

정말 잘 보고 있습니다 자세한 설명으로 원리와 효과를 알려주시니까 쏙쏙 들어와요~ 지금과 같은 설명하기 버전과 별도로 같이 카운트하면서 따라하는 버전이 있었으면 좋겠어요. 설명들으며 처음보는 자세 따라하는것이 조금 빠르고, 해당 동작을 횟수만큼 하려고 할때 영상 멈춰야할 지점 잡기도 어려워요. 멈추고 외우면서 기억에 따라 정확히 동작하는 것은 생각보다 훨씬 어렵더라고요. 같이 카운트하며 운동하는 버전도 꼭 만들어 주시면 고맙겠습니다~~!!! 꼭 부탁드려요~~!!!

@vaswphyj Жыл бұрын

나이 드니까 온몸이 삐걱대네요. 좋은 운동법 알려주셔서 감사합니다.

@봄날-p6d Жыл бұрын

자세한 동작 하나하나 설명과 더불어 진심이 느껴지는 개인적으로 꼭 필요하고 오랫동안 기다려진 방송였습니다. 😮 👍👍👍

@오영도-n7n Жыл бұрын

안녕하세요 송영민자세연구소 자세전문가이신 🍒송영민 소장님 🙏 고관절 틀어져 있는 것 알기에 관심 갖고 모둠 영상 함께 했어요. 제 몸 상황에서는 따라할 수 없어서 눈으로만 볼 수 밖에 없어서 아쉬웠지만 도움되는 시간이었어요. 고관절 모음 영상 고맙습니다 🙏 💗

@김명순-v9z9c Жыл бұрын

선생님 많은 도움이돼 진실로감사합니다❤❤❤

@choyeonk3358 Жыл бұрын

이선생님한테 재활 받을 수 있는건가요? 저한테 너무 필요한 분이에요ㅠㅠㅋ

@U-u7l6t 10 ай бұрын

왼쪽 신발 뒤쪽만 닿는데 그러면 어느쪽을 강화해야되나요?

@토리와나 6 ай бұрын

16:31 감사합니다~

@U-u7l6t 10 ай бұрын

신발은 왼쪽 뒤쪽닳아있고 눈감고 제자리걸음 하면 오른쪽으로 돕니다 어느운동을 하면될까요?

@세미야차 Ай бұрын

제가 허리수술 두번하면서 두번째에 핀을 박은상태에서 재활뱡원에서 재활하는중 넘어지면서 고관절이 부러지면서 걷는게 한쪽으로 뒤뚱뒤뚱 걷는데요 왼쪽이 좀 잛아졌는데 이운동 으로 하면 걷는것도 좀 자연스러워 질까요 허리수술로 장애인 판정을 받았거든요 아니면 센터가 어인지 알려주시면 방문해서 상담좀 받아보고 싶긴한데 지금도 재활의원 다니는데 주사하고 fex 라는 전기치료만 하고 걷고 이런방법 자체를 알려주지는 않는데 아 답답합니다 ㅜㅜ열심히 구독 설정 해서 보겠습니다 이운동으로 제게도 일반인들과 비슷하게라도 걷기를 바라면서 ㅜㅜ 갑자기 유트브에서 걷기 찾아보다가 이 채널봣네요 오늘부터 해서 경과가 좋아지면 좋겟습니다 걷는게 펭귄 처럼 왼쪽으로 기울고 그리고 왼쪽 발목에 힘이 안들어가서 움직임이 올렸다 내렸다가 자연스럽지 않습니다 아이면 걷는데 도움되는 보조기구나 이런거 있으면 추천좀