ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ/ ВХОД/ ВЫХОД/ МОЙ ОПЫТ

В этом видео продолжаю рассказ о голодании - как оно проходит у меня..
Ссылка на прошлое видео о моем опыте 2- х недельного голодания
• ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ, МОЙ...

[@ПавелГилко]

Единственное видео с которого я понял как начинающиму можно начать голодать. Огромное спасибо.

[@opytkulikova]

Здравствуйте! Посмотрите мой большой опыт голодания дома на талой воде. При голодании происходит изначально "закисление" организма, так как при переходе организма на 3 - 4 сутки на ВНУТРЕННЕЕ ПИТАНИЕ, он начинает питаться больными и старыми клетками, и кислотность организма увеличивается. Я выход всегда начинаю из разбавленного, свежеприготовленного сока из средней морковки и листа белокочанной капусты. А голодал я различные сроки от 10 суток и до 20. Три раза голодал по 30 суток дома на талой воде. Причины моих голодовок - Кальциноз сердечного клапана выявленный еще в 2002 на УЗИ сердца, (для него таблетки нет). Советую посмотреть мой на сегодняшний день 24 летний опыт (последняя моя голодовка была с 27 февраля 2024г. по 12 марта 2024г.). Лечебная голодовка дома, 10 суточная от А до Я, личный 23 летний опыт, ч.1. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/i4qQhZyiit91o9E ВЫХОД от А до Я, ч. 2, из лечебной 10 суточной голодовки ч. 1, дома на талой воде. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/bKnFhH-HYpZsapI . Выход из лечебного голодания, 20 - летний опыт. Опыт Куликова. kzbin.info/www/bejne/ip_JdqmwfsqakJJt Здоровья вам и до встречи на канале!

[@vicejey]

Я голодал два раза. Никакого ограничения в питании перед началом. Но я делаю полное радикальное очищение препаратами, которые используются перед колоноскопией: мовипред, лаваколь или Фортран. То есть очищение радикальное до то того, как выходит чистая вода. Тюбаж минеральной водой каждый день. Две клизмы по методу Ворошилова каждый день. Выброс желчи у меня ежедневно. Обязательно утренняя зарядка, и минимум 7 км пешком, то есть преслоаутые 10000 шагов. Вам, Ирина, огромное спасибо за опыт и информацию. Вы меня мотивировали и помогли.

[@ВладимирСтукальский]

Делайте ТО, что считаете НУЖНЫМ- это будет ВАШИМ. Таким образом идёт наработка ОПЫТА.

[@НазимаГилимшина]

Скажите пожалуйста, а микробиота, вводили трубку Фоллея с биотой или как? ...

[@МаринаКулагина-х8п]

А как отток желчи делали?

[@ВалентинаНаумова-ц3ц]

Ежедневно да еще по 2 раза на день делать клизмы вредно! Пить минеральную воду неделями не по показаниям, не по рекомендации врачей тоже вредно! Как и ежедневный тюбаж! В древние века хоть и голодали по 40-50 дней, никто тюбажами, клизмами, слабительными, минеральной водой не увлекался! Да и врачи говорят ежедневные клизмы вредны, как и ежедневные тюбажи, и прием минеральной воды без их рекомендаций. Нужно знать дозировку воды, какая мин вода полезна именно по Вашему заболеванию и в каком количестве ее пить, теплую или холодную. Одним они советую пить теплую минводу,а другим комнатной температуры. Все с ума посходили на очищении! Да я если дней 10 поделаю клизмы ежедневно, да и еще дважды в день, мой атонический кишечник станет еще более ленивым! И так иногда даже при помощи слабительных не могу сходить в туалет. А из-за неправильного приема минеральной воды может развиться отложение солей в почках и суставах! Из-за тюбажа если есть камни в желчном, сначала желчные колики, а потом опоясывающая панкреатическая боль!

[@ВалентинаНаумова-ц3ц]

Вообще-то врачи говорят и пишут, что делать часто клизмы вредно:кишечник становится ленивым! Потом могут начаться атонические запоры! И это очищение химическими препаратами тоже вредно для печени и поджелудочной, и почек! А также тюбаж, если есть камни в желчном! Раньше священники и жрецы хоть и голодали по 40-50 дней, но никаких клизм и тюбажа не делали!Хоть перед влажным постом в 40-50 дней,хоть перед сухим 3-ехдневным!

[@Irina_Otr]

Тонкий кишечник отлично промывается касторкой, сейчас есть практически без запаха на озоне. Толстый кишечник чистится клизмой

[@Татьяна-ц4у9е]

Мне 68 лет Много лет занимаюсь голоданием. Излечилась от многих болячек. Голодала и по Мавре Оганян. Не мое. Пришла к выводу, что мы все индивидуальны. И что хорошо одному, для другого это яд. Выработала свой способ голодания. Благодарю за видео.

[@максимтвердислав]

Поделитесь своим опытом, пожалуйста.

[@Алима-н5в]

Поделитесь действительно.я тоже в возрасте

[@СазоноваСветлана-с2б]

А какой у вас метод?

[@DanielDaniel-mw7wc]

Очень интересно как вы голодаете?

[@ВалентинаНаумова-ц3ц]

Какой способ голодания выбрали? Поделитесь, пожалуйста!

[@Татьяна-ч5э8у]

Благодарю, что поделились своим опытом!

[@ZlayaMoZaika]

Хорошее познавательное видео. Спасибо. Голодаем с супругом около 3 лет каждые полгода. Нынче я зашла на 21 день. По поводу препаратов магния, железа, калия во время голодания - пробовали. Болит желудок, больше тошнит. Мы покупаем минералку Донат. Пьем первую неделю с желанием, потом она становится противной. Далее уже делаем клизмы. Еще колем Комбилипен (группа витаминов В), для мозга. Выход делаем чуть дольше. Первая неделя соки - яблоко, по сезону арбуз, киви, чернослив. Все выжимаем, к концу недели добавляем чуть больше мякоти. Естественно сводой, в конце недели уже идет смузи с водой на 1/3 часть. Следующая неделя выхода проходит с добавлением овощей и зелени, кроме помидоров и картошки. Лучше всего это морковь и свекла, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, к концу второй недели добавляем огурцы. Третья неделя выхода - добавляем вареные овощи и грибы (грузди сухие (из заморозки), маслята, подосиновики, белые. Варим груздянку, можно понемногу добавлять растительное масло холодного отжима. Предпочитаем оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное и облепиховое. Лук, чеснок в вареном виде. И только на четвертую неделю вводим понемногу белки. Простоквашу из фермерского молока, творог, сливочное масло, сметану,. Супы уже варим с рыбой (уха, только без картошки), и к концу четвертой недели варим куриный суп. Можно овсянуц (цельное зерно), рис. Гречку вообще не едим, хотя любим. Она вредна для человека. Мы пришли к такому выводу. С пятой недели уже вводим полноценное мясо, рыбу и яйца. Да, забыла про орехи, их можно с третьей недели. Для каждого все индивидуально. Я рассказала как мы делаем. У супруга вес перед голоданием был 111 кг, у меня 77 кг. Сейчас пошел 12 день. Супруг сбросил 9 кг, я - 5. Все слава Богу. Завтра едем за родниковой водой, т.к. усилились вкусовые качества, начинаем привередничать. Всего всем доброго. Ирине еще раз большое спасибо за информацию и доброту.

[@janesem5009]

Так если вы голодаете раз в полгода, то каждый раз набираете такой значительный вес к следующей голодовке?

[@glamour8299]

​@@janesem5009голодание это не для сбрасывали веса а для здоровья.люди ошибочно думает что голодает и фигура останется такая.веснабираеться также если начинаешь тот-же образ жизни

[@Eveyua]

Спасибо большое за описание принципа голодания, а клизмы Вы каждый день делали во время голода? 1 литр? Простая вода или кипяченая с добавлением соли и соды или ничего не добавляли? Спасибо за ответ

[@luizaibrah]

Гречку надо есть ЗЕЛЕНУЮ, а не жареную. И проращивать зеленую. Добра.❤

[@bekirova3217]

Ирина,огромная благодарность за интересное, познавательное видео. Сегодня вы мне дали возможность вспомнить о своем опыте голодания и посмотреть на голод,как на лечение. Очень хочу к вам присоединиться.❤

[@Sasha_P]

Тоже голодаю переодически, и из личного опыта могу сказать -что голод на воде это идеально, для меня. 👍🏼 Делала тюбаж и без него, даже лучше самочувствие. Ну и клизмы по -ощущениям. Первые пару дней. Вообще наш организм так устроен, что он состоит из фильтров и сам все выведет. Главное двигаться и пить воду. Вообще поняла что голодание это такая индивидуальная штука. Нужно самому понимать что и как делать. Настрой и понимание что такое «лечебное голодание»играет очень важную роль.

[@Mira-bk1bq]

Вы имеете ввиду что без тюбажа лучше самочувствие ?

[@ЗаремаИбрагимова-з7п]

😅

[@IspytanieHolodom]

Здравствуйте. Как правильно клизму делать? Какой объём?

[@НинаКукузьмина]

%й%

[@ЛарисаСамбурова-о8ж]

Ирина, спасибо большое. Вы все правильно делаете и говорите. Я это утверждаю из личного опыта. Я выхожу из голода многодневного на свекольном квасе. Это просто идеальный для меня вариант. Во первых идет заселение кишечника молочнокислыми бактериями, во вторых когда пью квас, из печени идут еще выбросы желчи, и становится легко и комфортно. Если кто заинтересовался как готовить свекольный квас - пишу: очищенную свеклу, разрезать на куски, чтоб прошли в 3 х литровую банку. Наполняем на три четверти банку, наливаем чистую воду, лучше родниковую по плечики банки и ставим в теплое место ( к примеру на котел или возле батареи, подальше от солнца.) через день водичка станет розовой и добавляем стакан свекольного свежевыжатого сока. Перемешиваем и накрываем марлей в 2-3 слоя. Образовавшуюся пену ложкой снимаем. Через неделю квас готов. Он слегка кисленький, приятно его пить. Постоит 2 недели, еще лучше, становится ядреным, убираем в холодильник, чтоб не перекись. Девочки, всем нам успехов в выздоровлении. PS - в воду со свеклой добавлять сахар, мед нельзя, он будет тянуться и будет испорчен.

[@Petr_Volkov_Odessa]

благодарю Вас Ирина! Привет из Одессы

[@ЛепестокИриса]

Одесса, милая Одесса⛵️⚓️🎶💛🌼✨️

[@ЛюдмилаРомановнаЩёлкино]

Благодарю что делитесь своими знаниями❤

[@verbanialiubovaliubova5217]

Благодарю вас дорогая, за ваш труд и хорошие советы. Дай Бог вам всех благ и добра ❤❤

[@ЛарисаСоколова-д5ф]

Вот это да! Вот это информация! Я еще нигде не видела такого полезного видео!

[@ЕвгенияИльенко-р4я]

Ирина, огромное спасибо вам! Первый раз зашла к вам на канал на марафон похудения, ещё до вашего перерыва. Но теперь вижу, что кроме похудения на канале так много полезной информации. Ещё раз спасибо за ваш труд. ❤❤

[@pro100431]

Сегодня у меня выход на 8 день. Сделал в блендами смузи из 100 грамм брокколи + петрушка, укроп + 50 грамм квашенной капусты и сок от неё столовую ложку. Добавил воды до состояния питья. Это клетчатка грубая, но надеюсь из блендера она смягчилась и должна запустить кишечник. Через час 300 мл куриного бульона, насыщенного сваренного на первой воде с укропчиком. Через час 150 грамм отварной гречки, и залил два половника куриного бульона. Прошел час, пишу это сообщение. Полёт нормальный. Жену послал за йогуртом. Буду в обед пробовать) Основной упор делать буду на кишечник, главное его запустить, поднять уровень бактерий, что бы процессы пошли. А желудок это мешок, в него хоть гвозди кидай. Органы выйдут на правильный режим работы только когда кишечник начнет хорошо усваивать пищу.

[@crazy_2682]

Голодала когда-то 7 дней. Очень интересные были ощущения. Сейчас попробую на 21 день.

[@user-bnv1594]

Ирина, здравствуйте! Первый раз я вас увидела 5 лет назад на просторах ютуба и тогда вы рассказывали о правильном питании. Я это попробовала и похудела за полгода на 15 кг. Я всем рассказала про вас. Я очень благодарна! Сохраняла вес и продержалась так 3 года. Потом переболела ковидом и все вернулось обратно и вес и плохое самочувствие. И вот теперь, когда я задумалась о голодании, встречаю ваше видео. Круто! Спасибо! Буду пробовать!❤

[@gulnarajeantore]

Благодарю за опыт. Информация на этом канале?

[@Инна-г7з1м]

Конечно она физически не работает

[@ТамараШишкова-ъ6ъ]

Я выхожу из голода лёгкой ухой. Треска, окунь, немного моркови и лука. И умеренно соли.

[@ЮрийТкачев-ж7н]

Можно сказать ,что голод провели зря !

[@user-sbugbhj]

Спасибо! Воодушевили, дали надежду и мотивировали.

[@НАТАШАЕрмакова-ж9н]

Ира, спасибо. Очень интересно и познавательно. Не зря мы Вас ТАК долго ждали!!! И, да, и на голод, и на марафоны Очень хочется под Вашим руководством.

[@tatyanapankova5658]

Очень интересно посмотреть , как все это происходит, спасибо , что делитесь, удачи , жду следующий выпуск, дорогая Ирина! ❤

[@ЕленаГрибкова-ь2м]

Здравствуйте! Спасибо🙏💕 больше! Всё очень просто и понятно! Попробую, как всё пройдёт, напишу вам... Добра и здоровья! ❤❤❤

[@НазимаГилимшина]

Ну как процесс??

[@Kseniya-p3v]

Отличная идея дневника голодания, можно проходить его вместе!🙂

[@МаринаЛапина-ъ1л]

Ирина, спасибо за интересный и познавательный рассказ

[@Nvn278]

Спасибо, дорогая, за подробности.

[@Татьяна-е8з1д]

Добрый день, Ирина! Первый раз слушаю о голодании. Болячек много, хотелось бы попробовать, но я так боюсь, что не смогу выдержать. Утром только выпью стакан воды, у меня через 10 минут идёт слюна и я очень хочу есть. Буду Вас смотреть и буду себя настраивать на голодание, хотя бы начать с одного дня. Спасибо Вам.❤

[@ТамараЦветкова-ю8м]

Начинайте с 36 часов.

[@Татьяна-е8з1д]

Спасибо за совет.

[@Sybar1k]

Начинайте с 16 часов голода. В 20: 00 поели потом в 12 дня. И пейте больше воды пока хотите есть. Или выберайте удобный для себя временной интервал. Потом увеличивайте на час

[@Маша-р6х5г]

Лайк ❤Ира, спасибо Вам за советы 💐

[@nadejdaraisala4592]

Классно. Я раньше голодала, были супер результаты. Вот больше года не делала это. В связи перездв в другую страну, адаптация и всякое прочее доставояет определённый стрес и стала есть что попало и прибавила вес. Теперь надо брать себя в руки. Благодарю что вы поделились со своим опытом. Вы замотивировали больше мои желание заниматься с собою. Дневник голодания классная идея. С удовольствием присоединюсь с вами. ❤❤

[@СазоноваСветлана-с2б]

Сегодня 15йдень голода, планирую месяц. Уже заранее боюсь выходить из голода. Для меня выход правильный намного тяжелее, чем сам голод. Всегда срываюсь и ухожу в зажор. Высокий инсулин, поэтому. Наверно.

[@НАДЕЖДАКУКЛЕВА-ж1й]

Спасибо Ира, мне очень интересно. Я могу 2дня только голодать, а больше боюсь. Мне очень нравиться лёгкость после голода.

[@ОльгаРатникова-х9ц]

Да, вот я тоже думаю начать с 2ух дней. Очень мотивирует меня это видео!

[@viktorpulchuk7962]

Добрий день,по читайте книгу ,Чудо голодание;Поль Брегг...

[@domaumenya7413]

Больше не нужно

[@ИринаТ-х6ф]

Классно все рассказали. Спасибо!

[@ВладимирСтукальский]

Автор, конечно, молодчинка- думает и делает. !!!! Вот, только, не ‘по умному’надо делать (это непонятно, что)- а делать То, что вы осознали на сей момент жизни, до чего вы доросли своим умом. Своим ! Что считаете ПРАВИЛЬНЫМ для себя ! Да, жизнь что-то уберёт, что-то откорректирует, что-то добавит - ВЕРНО! Это говорит о том, что вы ДУМАЕТЕ и РАЗВИВАЕТЕСЬ ! И вам ВСЕГДА БУДЕТ КОМФОРТНО при таком стиле. Постоянно нужно УЧИТЬСЯ- смотреть ролики, читать книжки… и соотносить новые знания с вашими реалиями. Это делает Вашу жизнь ИНТЕРЕСНОЙ и СЧАСТЛИВОЙ. Именно СЧАСТЛИВОЙ! Собственно, для этого мы и хотим долго жить - ибо хочется быть счастливым Долго. Это ПРИЯТНО и Жизнь Наполнена Процессами и разными умозаключениями ! Автору СПАСИБО за Искренность и Честность. Она не только красива, но ещё и умна - это очень привлекает. Как для женщины - это редкость, уж, простите

[@ТатьянаШамина-ш4н]

Слышала про лечебное голодание,но особо никогда не интересовалась,но как было интересно узнать о методике....подготовка,вход в голодание,выход. Очень информативно,не сухо от какого-то доктора. Спасибо.

[@Полина-м3ъ4ц]

Спасибо! Ценный опыт!

[@ЮляПугач]

Ирина, очень благодарна вам за ваши видио, в данный момент это то, что мне нужно, Будте здоровы!!!

[@АлефтинаБабина-л7и]

Спасибо Вам огромное за все подробности !!!! Вас очень приятно смотреть и слушать такое количество ценной информации !!! ❤❤❤❤

[@LoLa-q6p]

Супер! Я только начинаю этим интересоваться, хорошо что пришло понимание, что сначала надо собрать информацию. Посмотрела у вас 2 видео уже столько информации для себя. Благодарю вам что делитесь ❤🙏

[@vetochka2201]

Голодаю больше 10 лет два раза в год по 7-10 дней . Тоже предпочитаю воду . По Марве пробовала , это мука - там аппетит вообще не выключается и больше 5 дней выдержать это подвиг . А чистку делаю бисапрололом - одну свечу перед началом голодания и больше ничего не делаю , все таки 7-10 дней это не такое длительное голодание , что бы сильно заморачиваться . А когда первые дни очень есть хочется - это мозг требует глюкозу , поэтому я пью один стакан воды с таблеткой сахарозаменителя и мозг успокаивается . Так же я пью комплексные витамины месяц до голодания . У меня неделя вход в голодание , неделя голод и неделя выход - мероприятие на месяц )А все остальное делаю так же , как Вы ) но вес у меня не возвращается долго . Но мой организм и не просит что-то мучное или колбасу , он просит болгарский перец тоннами 😅

[@elina455]

Добрый вечер Ира. У меня сегодня пятый день голодания на воде. Решила на 14 дней, но посмотрю по состоянию. Будет 14 или 21. Кушать пока не хочу, пью воду Эвиан.. На голодании мне только эта вода подходит . Утром в 5 часов примерно пью теплую воду и кишечник очищается до 6 часов. Это не как обычно конечно, но чёрное зелёное разное выходит с водой. Клизмы не делаю. Наши пророки когда по 40 дней голодали клизмы не делали . Их и не нужно делать. Очень теплая вода рано утром очень хорошо проходит через кишечник. После , смотря на дни голодания будут одинаково днями дни выхода. Выход будет на разбавленных марковно яблочном соке разбавленном с водой 3 дня. Потом чистые соки три дня, потом подключу три дня фрукты, потом овощи дальше тушенные и свежие . Чувствую себя очень хорошо. Забыла добавить, вес уходит очень хорошо. 4 дня назад была 68.900 . Сегодня 64.800. Самое главное не сказала... У меня с января не были критические . Мне 49 будет в июле. Климакс начался . Но вчера они начались у меня. Я не знаю как это объяснить. Сама не понимаю, но очень радуюсь этому. Дальше после этого голодания, буду голодать по 10-14 дней каждые три месяца. Январь, май, сентябрь . И каждое воскресенье в сухую. Опыт есть и в сухую каскадно, на воде 10, 11, 14, 21 дней. По Марве 21 дней. Голодаю с 2010 года. Самое не понравившееся голодание это по Марве. Не почувствовала себя голодающей. Нужно чисто на воде или в сухую. Только тогда бывает эффек. А про яшмовая лягушку ты права. Я делаю его и очень нравится. Чувство голода пропадает сразу. Ира, посмотри фильм толстый больной и почти что мертвый. Он вылечил твою болезнь 60 днями на соках. Посмотри .

[@IrynaValencia]

Спасибо что поделились опытом 👍🏻😊

[@viktorpulchuk7962]

Здраствуйте,паузу еди делаю сутки /ч/з сутки ,самое дольше трое суток,скажите пожалуйста как насроиться и в войти паузу на семь дней???

[@d1ce938]

Мне тоже 48..крапивница замучила..начала голодать.. сегодня первый день..два дня до этого ела фрукты и салаты..вчера только салатик и горячий бульон от отвара пельменей .сегодня пью только травяные чаи и воду .голова болела вчера уже вечером хотелось кушать .но я попала салат .сегодня посмотрим смогу ли продержаться до завтрашнего утра

[@ОляСлободяник-ъ6м]

Подскажите пожалуйста можно голодать при инсулинорезистентности?

[@qazaqbaybayip171]

​@@d1ce938 как вы сейчас? Прошла крапивница?

[@stevemorse-f7z]

Какая же умничка!

[@ОльгаМатвеева-й7б]

Спасибо,Ирина!Все очень доходчиво.Голодаю сегодня первый день)))

[@erasylkurakbaev1041]

Результат есть?

[@КаримаПахомова]

Как результат? Я хочу начать для похудения

[@astanaalmaty5768]

Первый человек 😊бесплатно расказала

[@Svitlanca]

Ира, спасибо большое что поделились своим опытом! Все очень четко, структурировано и без войны! Ценю это! Потому что много пересмотрела блогеров, они льют много воды, мотивируют, деталей не дают, а потом купи курс и в курсе рецепты, которые сопоставить невозможно ((((

[@ЭКОВода]

Не зря Господь заповедал пост,не хлебом единим будет жить человек,но Духом Святим!❤ Вот вам и Лечение.Дух Святой.

[@elenageier3116]

Не Святым Духом, а Словом Божиим.

[@АрминеВиликовна]

Аминь Слов БОЖЬЕ самое вкусное и полезное, поэтому во время поста мы молимся и подпитываемся чтением Библии и это СЛОВО нам питает 🙏❤🙌

[@ВалентинаНаумова-ц3ц]

Здесь лечит не пост, а голодание, да и то не всех. У меня при голодании, усиливается тахикардия, усиливается гипертония, начинаются ночные кошмары, не столько сбрасываю, сколько потом набираю вес. Ни один не сказал, что после 12-идневного голодания у меня улучшился внешний вид. Сбросила только 4,5кг за 12 дней, которые благополучно набрала, дня за 4. Я набираю вес гораздо быстрее на хлебе и сладком, чем сбрасываю при помощи голодания. Для того чтобы голоданиа помогло, мне навсегда надо отказаться от хлеба и сахаросодержащих продуктов, макарон, пельменей, вареников, в общем больше ничего мучного кроме хлеба я не ем! Картофель тоже, если и ем раз в пол года. Но совсем от хлеба и сахаросодержащих продуктов у меня отказаться не получается! Иногда на 2-3 месяца отказываюсь, но так как вес сбрасываю, максимум на 2 кг в месяц, и это несмотря на то, что + ко всему еще и пью Метформин и иногда по 1,5-2-ое суток голодаю, и все это вместе дает мне всего сброс 2-ух кг в месяц.

[@ВалентинаНаумова-ц3ц]

@@АрминеВиликовна Не помогают ни молитвы, ни слово Божие, а моя мама мало ела из-за болезни, прожила 85 лет и как не старалась, не смогла в Бога поверить и прочитав Библию, сказала, что Бог садист и деспот, и тиран. А у меня мужчина есть знакомый, в 85 лет имеет здоровье лучше чем было у мамы! Мама-то болела сильно! А он даже о Боге и не задумывается:выпивает, ест все подряд, женщин имеет в сексуальном плане(блудит), водит машину, рыбачит, собирает грибы и папоротник, ухаживает за дачей, делает закрутки на зиму, готовит для взрослого сына 50-и лет, убирает за обоими, стирает. Откуда только силы в таком возрасте на все берутся? Блудник, чревоугодник, любитель выпить, и сохранивший здоровье, подвижность и активность в таком возрасте!

[@1957pappa]

Да, евреи плохого не посоветуют…

[@master_1960]

Восхищаюсь🙏🙏☝️☝️👍👍❤️❤️❤️❤️

[@ТатьянаЕвдокимова-й6в]

Голодаю восьмой день, энергетика зашкаливает! Зашла узнать про выход. Благодарю вас ❤

[@ВалентинаНаумова-ц3ц]

Вицин и спиртное вообще не употреблял, хоть в фильмах и алкоголиков играл, непонятно как это у него получалось! Актер от Бога был! Не курил, занимался голоданием, лечебной диету соблюдал, а умер все равно от онкологии! Так что не всем трезвый образ жизни, голодание и лечебное питание помогает!

[@idakapuya4403]

@@ВалентинаНаумова-ц3цне забывайте что есть еще и генетическая аналогия 😢😢😢

[@andreygrig7001]

Спасибо. Добра Вам🙏

[@liubovjenkins5627]

закажите в интернете вроде сейчас не проблема с доставками и магазинами онлайн, после чистки сульфат магнием есть не хочется 3 дня потом я на сухой перехожу на 2 дня, потом адаптация и голода нет вообще

[@antoninashumarina682]

Ирочка, спасибо за толковый и мотивирующий рассказ! Для меня вся онформация о голоде очень важна. Подписалась и все ваши отчёты проштудировала!

[@ИринаКупцова-щ4ъ]

Нет ничего калорийнее воды. Хорошо сказано!!!

[@ЛепестокИриса]

Вода тоже вырубает. Например после сухого голодания. Вода = наркотик.

[@---op1jp]

Спасибо вам большое за видео. У меня тоже СКВ, придерживаюсь аутоиммунного протокола - неплохо помогает, но о голодании слышала давно и возлагаю на него большие надежды. У меня, помимо суставов, пострадал, похоже, мозг. Беда с когнитивкой, особенно память. И это очень страшно... В общем, буду пробовать, начну с суточного голодания. Ещё раз спасибо вам огромное за то, что делитесь опытом и воодушевляете успехами)!

[@IrynaValencia]

Удачи вам, пробуйте , это помогает

[@leylaleyla8465]

вы пьете гормоны? как голодать тогда?

[@ЖИВОЕПИТАНИЕОЗДОРАВЛИВАЕТ]

Что такое СКВ ??? Не все ведь это знают!!!

[@ridiculous_magic]

Ежовик в виде микродозинга помогает даже от Альцгеймера, вдруг поможет.

[@Something.with.something]

Класс. Спасибо большое! Благословений 🎉

[@АннаХартник-ю6ж]

БлагоДарю за информацию, за время голодания ,и за выход .Большое спасибо.❤

[@87Helga-vk]

Что касается веса после 21 дня ушло 14 кг , и в первые две недели вернулись 5 кг , 9 кг минуса никуда не деваются . Ибо после голодания у меня меняется пищевое поведение , первые месяца два вообще не смотришь на такую еду как колбаса , сосиски беконы и прочее... Вызывает чувство тошноты один вид , хочется много овощей , вареной рыбы , вареной говядины )))) На жареное тоже не тянет, очень медленно появляется тяга к колбасным изделиям )))) и про курение , мне лично именно голод помог избавится . От алкоголя по выходным не помогло ибо мне нравится алкоголь в разумных пределах по выходным например на даче в кругу друзей )) (

[@IrynaValencia]

👍🏻👍🏻👍🏻 абсолютная правда

[@elisaoscar3592]

+ висцеральный массаж. Можно делать самому .

[@АннаСемёнова-м2ж]

Начала сегодня голодать , жду поддержки . Не первый раз организм знаком и ждёт уже пора .Начинаю с сухого пару дней ,если справлюсь то три дня потом продолжение на воде

[@АннаСемёнова-м2ж]

Яшмовая лягушка по Ворошилову👍

[@ЮлианаЯковлева-э6ш]

Вам успехов!!! И здоровья!!!

[@МаринаГаранова-ч2к]

Расскажите, как самочувствие после голодания

[@ЮлианаЯковлева-э6ш]

Спасибо за прекрасный рассказ, очень мотивируете своим цветущим видом❤

[@ЮлияМихайленко-н4л]

Мне понравился ваш рассказ) благодарю) вдохновляет и поддерживает на мой 4 день голода)

[@olhakonenko9171]

Спасибо Ирина за ваше видио. Очень красиво пошагово розказали . А еще у кого есть возможность сходить в сауну , парилку. Виводятся токсини через кожу. И надо делать вестиральний масаж, самому можно, чтоби желчь не застаивалась.Ирина ви супер женщина. Уважаю и желаю щастя и здоров’я . 👍😘

[@zitarusu8541]

Привет Ира,опять потерялись. Надеюсь что все у вас хорошо.Здоровья и благополучия вам.

[@ЖемчужинаКристалла]

Спасибо , за упражнение Лягушка, по выдавливанию желчи . Теперь буду знать ! Вы- супер!❤

[@НаталіяВебер]

Ирина благодарю вас за этот ролик.

[@natalyazavalova2363]

Спасибо! Супер! 🙏👍👍👍👌

[@ЛориЛори-п5о]

Очень подробно и доходчиво рассказано, спасибо вам!

[@KURVUAZIE]

Нет ничего детского в голодании по Марве Оганян. Она объясняет почему нужно пить траву. С медом можно не соглашаться конечно. А вот выход по Марве мне не подошел на соках. Гликемический индекс зашкаливает. Поэтому выхожу на костном бульоне.

[@СветланаФедотова-ц8и]

❤ спасибо за информацию,было полезно!

[@ТатьянаКраснова-ц7й]

Огромное спасибо! Успехов вам во всем!

[@ЛианаРАИ]

Вы сильная женщина!!! На выходе начинается сильный жор ! Боюсь даже начинать из-за этого

[@МарияНюкеева]

Тоже пробовала несколько раз голодать и всегда был жор. И кг прилетают обратно со скоростью сета и с большим плюсом на весах.

[@ВалентинаБелевцова-у2ш]

Врач александр Ворошилов много дает информации на тему голодание. Это очень полезно из своего опыта знаю.

[@ЖИВОЕПИТАНИЕОЗДОРАВЛИВАЕТ]

Таких врачей уже много, слава Богу... Не только Ворошилов!!!

[@ЮрийТкачев-ж7н]

У меня опыт 40 лет голодовок. Вход делаю так : неделю на овощах и фруктах + крупы ! Ни какой молочки ...в конце недели сырой салат морковь и капуста заправленый яблочным уксусом и приправы - Затем 2- 3 дня на яблоках , бывает добоывляю морковь - затем голод на воде.

[@ЕвгенийШталь]

Я выхожу на капустном реджувелаке с добавлением свеклы, чеснока. Потом добавляю разбавленные соки из дикоросов. 3 дня голода, 3 дня выход. 7 дней голода - 7 дней выход.

[@ЭммаБайрамкулова]

Спасибо большое за ваш личный опыт! Очень поддержало

[@onesbeautifullife]

Ирочка спасибо за передачу опыта. Пытаюсь пройти голодание но все время срываюсь. Ваш энтузиазм ❤👍

[@ФлюраБелялова-й4с]

Добрый вечер!Хотелось бы узнать, как выходить из трёхдневного голодания?

[@annanevilko5805]

Зашла к вам на канал, впервые и случайно.... Ищу информацию, как начать голодать, у меня миастения, заболевание эмунной системы.... Хочу попробовать излечиться голоданием. Других вариантов не вижу

[@ИннаВ-ш3х]

В 90 годы к нам на предприятие приезжали врачи, проводили курс голодания, начало голодания вечером пили магнезию.

[@matiuninaliliia1080]

Спасибо вам что поделились своим опытом .Было очень интересно.

[@ДидараДоненбаева-д9з]

шикарная Девушка огромное здоровья крепкого желаю

[@viktoriy5908]

Онравилрсь видео. С отрубями, спорить не буду.. Я пользовалась магнезией. (на грелку правой строной) потом бокал настоя шиповника, после каждого побега в туалет. Печень чистим, заполняем вит С. Это важно. И кажлый день ходьба 10 км(кто как сможет, массаж., клизмы1/1сода, соль, или как хотите... Позитивный настрой, ведь хотим поправить здоровье. 🙂☝️☝️☝️

[@ВераСелезнева-л7б]

Доктор Ворошилов как раз обращает на это внимание, сначала выпивать настойку шиповника , затем грелка, а не наоборот.

[@ТатьянаБелевич-д4в]

Ирочка, огромная благодарность,за такие полезные видео. Мне например, очень подходит,интервальное голодание. Я не могу, решиться,на длительное 😊. Наверное, нужен настрой и мотивация. Я пока наверное не готова. Ну всё равно, огромная благодарность вам❤❤❤❤❤❤❤

[@ВладимирСтукальский]

Голодаю 22 года. Человек- это Вид животных. И кто делает клизму из животных ??? НИКТО ! Зато АБСОЛЮТНО ВСЕ - голодают !! ВСЕ. Это нормальная очистительная процедура животного Мира. Есть ОТРУБИ - сомнительно ! Вам нравится ? Но это не значит ,что это правильно! Вполне достаточно фруктов и овощей ( кстати, именно вареных овощей) Душ - отлично. Зачем говорите о Двух Неделях ? Грамотный и умный сам придет, если вообще это надо !!! ГЛАВНОЕ - не продолжительность Голода, а его СИСТЕМАТИЧНОСТЬ. Это ключ беспроблемности при голоде. Вход у вас надуман и очень сложен. Второе ГЛАВНОЕ - - - ВЫХОД. Именно ВЫХОДУ я учусь Все 22 года. Вот ЭТО - действительно трудно. Думать, думать, опять думать и все время думать - что я делаю при выходе. ТУТ ЗАРЫТА ЭФФЕКТИВНОСТЬ

[@ЖИВОЕПИТАНИЕОЗДОРАВЛИВАЕТ]

Ну, взяли бы и написали не надуманный и не очень сложный вход! Поделились бы опытом, который за 22 года, явно того стоит, если вообще не безценный! То, что выход трудный - согласен, да скорее всего - все согласны! И, опять же поделились бы, что Вы делаете на выходе!!! Ведь это же наиважнейшая тема для ВСЕХ!!! Прошу Вас, поделитесь, с братьями и сёстрами по голоданию... Тем более с новичками... Я как бы и не новичок уже... Но... также как и Вы, всё время учусь, учусь, учусь...🙏🙏🙏❤❤❤

[@ВладимирСтукальский]

@@ЖИВОЕПИТАНИЕОЗДОРАВЛИВАЕТ в клавиатурном режиме рассказывать О СВОЁМ опыте - ГЛУПО. Каждый ВМЕНЯЕМЫЙ человек Строит Свой опыт. Именно - СТРОИТ… тихо и неспеша. Материалов и так достаточно. И много. Есть Вычурные, понтовые методы , но вы их сами отбросите. У животных нет вычурности, они при голодании всегда !!! Пьют воду. Всегда !!! Они же не самоубийцы ??? Просто делайте и думайте. Со временем вы будете иметь в активе прекрасный инструмент для жизни, именно, для жизни. Вы сами это оцените.

[@УрпияОсмонбековна]

Посмотрев разное видио ,иногда сомневаюсь что делаю правильно,но перед началом голодания я просто день-два перехожу на легкую пищу,овощные супы, каши один раз в день ,жидкости пью,выхожу так же ,правда более 5дней не пробовпла ещё,я на сухом голодании один раз в месяц,а так ем один раз в день по кето.Но всё равно благадарна за видио,любая информация полезна в этом деле. ❤❤❤❤❤❤

[@Саратовскиеогни]

Мы не животные, и питание совершенно другое и у всех разное.

[@astanuchechka]

Из каких научных или своих исследований вывод ,что человек - вид животных!?...И потом - Ирина рассказала о СВОЕМ методе голодания,о чем десять раз повтгорила поэтому ,что то выдумывать ,вводя нас в заблуждение ,не резонно с ее стороны ,думаю...и еще ,может мне показалось , но ваш комментарий веет агрессией какой - то ...Ну ,а если у вас есть ,ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, 22-летний опыт ,то поделитесь им ...Мы все послушаем и напишем ДОБРЫЕ отзывы, даже если ,что то нам не понравится...А Ирину надо поблагодарить , ведь могла и не делится вовсе !!!.. Просто добродушные люди так поступают !!!!.. 19:26

[@iailalayla9178]

Спасибо большое! Очень подробно все описали.

[@ВикторЛиповченко]

Мне 75 лет Голодаю по 42 часа еженедельно на протяжении 26 лет За 26 лет не разу не нарушил этот график

[@ivanboqnov9670]

user-lt2ft......Можно ли связатса с Вами мне интересен Ваш опыт-если непользуете свой канал то на мейле

[@ВалентинаНаумова-ц3ц]

Голодаете на протяжении 26 лет почти по двое суток, а эффект есть? Моя мама безо всякого голодания и диет прожила 85 лет! У Вас что здоровье шикарное для 75 лет? Ни каких болей ни суставных,ни позвонковых, ни сердечных, ни болей органов пищеварения не испытываете, ни простудных заболеваний? Каков эффект Вашего голодания? Есть ли смысл? И в чем этот смысл заключается? Если Вы напишите, что Вы в 75 лет не испытываете никакой боли, и у Вас нет простудных заболеваний, то я тоже буду голодать! Даже не по 42 часа,а по 48! Еженедельно! Если Вы напишите:какой в этом смысл? И для чего Вы это делаете?

[@ВикторЛиповченко]

К 50 годам в меня было ряд заболеваний плохо видел Сейчас в свои 75 работаю ничего не беспокоить Читаю без очков

[@ИринаНестерова-о1щ]

​@@ivanboqnov9670Найдите в интернете Порфирий Иванов система Детка,там подробно описано

[@ВикторЛиповченко]

Читаю без очков Самочувствие хорошее

[@ТАШАЧАЙКА-т2д]

Это Точно...Только У Вас, Узнала Как Голодать...Все, Говорят Какими-то Намёками...Аж Злит...Спасибо...🌸🌸🌸

[@milanatamplier2094]

А чЁ большими буквами?😂

[@aeroniablog6546]

не все говорят намеками

[@ОксанаГрызлова-й1ц]

Какая вы молодец❤ , всё доступно рассказали😘

[@СнежанаИванова-ы8г]

Добрый день, Ирина. Огромная благодарность вам за то, что делитесь своим опытом! Я так же время от времени практикую голодание. Но у меня проблемы с выходом. Если я что-то выпила, то у меня начинается жор. Как бороться с этим, не знаю. Уговоры не помогают, сила воли в этот момент тоже не работает. Но прежде я никогда не добавляла ни витамины ни микроэлементы. Сейчас собираюсь включить магний, цинка, селен, хром в процесс. Посмотрю, как пройдет в этот раз.

[@KexbrCdtnf62]

Из собственного опыта советую пить травы от паразитов курсами в 1 месяц. Пью обычно тройчатку (пижма, полынь, гвоздика) и потом пропиваю кору осины. Все пью в сухом виде запивая водой. Когда мне посоветовали пропивать их. тоже жор прекратился и не тошнит на голоде.

[@ЖИВОЕПИТАНИЕОЗДОРАВЛИВАЕТ]

Не выходите на углеводах...

[@Мари-ъ2ь2ы]

У меня от лишней воды тоже жор.это назыаается выбить желудок.больше нормы выпьете.усе зальете себя.всю свою половую систему

[@87Helga-vk]

Все что говорит автор правильно и для меня . Голодаю раз в год 21 день и раз 14 дней , и того 2 раза в год . тоже газированная водичка спасает и да иногда капелька лимона в воду облегчает ))) и про выход 100 процентов согласна на соках цитрусовых вообще не комфортно , выхожу на овощных , на второй день люблю пюре из тушеного кабачка ( полстакана воды , потом 2 ложки пюре , потом опять воды и чередую так пока не почувствую насыщение) мне не нравится разбавлять и соки ... Делаю также полстана воды , запиваю полстаканом сока не разбавленного, затем опять полстакана воды ) внутри сразу все перемешивается 😂

[@User-pg2os]

А как Вы входите в голодание ?

[@87Helga-vk]

@@User-pg2os мне достаточно 3х дней , 1 день вареное мясо тушеные овощи , второй р третий день легкие тушеные овощи типо кабачка , далее магнезию и следующий день сижу на унитазе )))) иногда магнезию не пью на входе , делаю просто клизму .... Ибо магнезия для меня испытание .... Ну и все сразу водичку пью .... Я лично считаю бессмысленным вхождение 2 недели на овощах .... Для меня это сложнее намного . 3 дня вполне достаточно на легкой пище

[@User-pg2os]

@@87Helga-vk Без магнезии интоксикации не бывает? Вы клизмы потом каждый день делаете? Голодаете только на воде или соки тоже можно?

[@Sweetheart10000]

У меня три этапа, вход, процесс и выход, вход с солью слабительной, нужно по весу, сам процесс ежидневно тюбаж + клизма + шиповник + мин вода + электролиты,, выход на печенные яблоки и тыква+ пробиотики+ фирментированные овощи

[@КристинаГапрельян]

Ирина,спасибо за информацию.здоррвьяи радости Вам! С приветом из Lloret de Mar Кристина.

[@rushanmuk]

Не пробовали выходить на овсянном отваре? Я даже жую сухой овёс, невероятный вкус если ещё добавить изюм

[@elenprosto]

У меня даже кот любит сухой геркулес😂

[@ДианаИванова-ы1й]

Я сегодня второй день голодаю . С голодом всё в порядке , особо не чувствую голода, но очень сильно болит голова . И ещё лицо очень красное .

[@ZlayaMoZaika]

Это нормально, через пару дней пройдет, потерпите.

[@ОльгаПисар-з6ц]

Это токсины у вас , поэтому голова болит, сорбенты подключите любые и движение нужно.

[@ЕвгенийШталь]

Касторовое масло нужно пить правильно. Я тоже чистое не могу. Я смешиваю с подогретым грейпфрутовым соком в соотношении 1: 1, взбиваю в блендере, кладу немного соли на язык, залпом выпиваю и снова соль на язык. Вытираю салфеткой губы. Затем мятные таблетки сосу. И делаю перед сном, чтобы не чувствовать целый день тошноты. А утром уже всё мягко выходит. Можно выпивать также тиосульфат натрия (две ампулы) на ночь, но есть специфика. Запах серы потом.

[@МезенцеваЛюбовь-у9т]

Это вы барсучий жир не пили. После него вам касторовое масло показалась бы мёдом.

[@ЕвгенийШталь]

@МезенцеваЛюбовь-у9т если бы барсучий жир был бы эффективнее раз в 10, я бы придумал, как его пить без тошноты. А так мне хватает касторки.

[@slovilaudachy5599]

голодание для того чтобы пересмотреть свои пищевые привычки а потом уже похудание и так далее, , неделю голодала ,(6 лет назад) потеря веса 8 кг и до сих пор не вернулся вес, слушаю вас и себя вспоминаю, прослушала Ворошилова, Марву, и точно также все по своему сделала, но результат порадовал, не помню кто сказал, если врачи бессильны вылечит только голод (аутофагия), спасибо за рассказ , как то надо себя снова смотивировать еще на разок хотя бы.

[@ОльгаИнсаркина]

Спасибо 😊

[@ЕвгенияНурыймарданова]

Ирина, с целью оздоровить вы голодание? Здорово, я тоже собираюсь, буду смотреть ваше видео, по Марвел Оганян проблемной и мед, и лимоны, Ии отвары постоянно готовить, лучше на воде

[@TK-zk4ro]

Я на периодическом голодании ( уже образ жизни ) более 4 лет - 2 приема пищи в день без перекусов / очень часто 1 прием 23/1 Мой опыт голодания 72 часа более не пробовала , но читала советы и сама так делала выход на бульонах . Вот я думаю нужно ли мне длительное голодание, если у меня фактически ежедневно 18 часов голода, аутоиммунных нет ( по крайней мере не знаю ) 51 год / 158/58 кг

[@Mira-bk1bq]

На каких именно бульонах можете поделиться , благодарю.

[@TK-zk4ro]

@@Mira-bk1bq Мясной / куриный / овощной - но это выход после 72 часов , я длительные голодания не приветствую

[@ЖИВОЕПИТАНИЕОЗДОРАВЛИВАЕТ]

@@TK-zk4ro Да оно Тебе и не нужно... Ты и так каждый день по 18 часов, а то и более на периодическом голодании...

[@TK-zk4ro]

@mcmagnolia407 В прошлом рак груди , после ковида микроинсульт, хроническая гипертония … у меня мелких болезней не было и нет ))) Я серьезная дама 😜 😂 Ничего со всем справилась похудела - 35 кг , последствия инсульта- восстановила . И продолжаю / питания не меняю / зарядка и холодный душ каждый день

[@TK-zk4ro]

@mcmagnolia407 В прошлом рак 9 лет назад / микроинсульт 1 год / давление хрон, но я его контролирую

[@ЛюдмилаВладимировна-е8о]

Практикую еженедельное 36 часовое голодание на воде почти 9 месяцев по причине того, что организм начал требовать передышки, отдыха от еды. За это время ушли лишних 18 кг веса.

[@victoriatikhomirova3914]

Я когда начинала 36 часовое голодание была 59 кг делала это целый год и вес вообще не изменился так и остался 59 кг, видимо это индивидуально

[@Sybar1k]

@@victoriatikhomirova3914видимо это зависит от первоначального веса. Возможно был лишний вес, а у вас его нет

[@N.A.G.]

Шанк пракшорана для очищения кишечника,это и́ога.Найдите в интернете

[@dilyaisakova3892]

Vi umni4ka👍 Spasibo 4to delites opitom❤️🥰⚘️

[@irinanepom3451]

Голодала несколько раз. И по пять дней, и по неделе. Есть хочу все дни! Никогда не было такого, чтобы мне перестало хотеться есть. С первого до седьмого, например, дня - думаю о еде почти постоянно. 🤦🤦

[@parvoestnaturacontenta4402]

Может, перестать думать. Ищите способы отвлекаться. Или у вас в кишечнике осталась еда. А раз есть еда, то продолжается процесс пищеварения и вам будет хотеться есть.

[@ПётрДанилов-з8ь]

Спасибо очень полезная информация