ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ / 13 и 14 ДЕНЬ/ ПОДВОЖУ ИТОГИ/ ЗАВТРА ВЫХОД

Для тех кто пропустил другие мои видео о голодании переходите по ссылке
• ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ, МОЙ...
Если вы хотите помочь моему каналу и стать его спонсором, то вы можете сделать перевод любой суммы на
Paypal
[e-mail]
Либо на Revolut
[e-mail]
По всем вопросам обращайтесь на эл почту
[e-mail]

[@olgashilo9783]

Умничка, я голодала 7 дней, отрегулировался гормональный фон, это супер метод. Главное начать и все правильно делать. Люблю Берга и д. Ворошилова. Всем здоровья 🫶

[@user-fw5fm2sx6v]

Здравствуйте, Ирина, я тоже вами горжусь .Вы просто герой!Столько дней!!!Жду вашего выхода.

[@user-cw8ns9iv4e]

Ирина, моё восхищение Вами! Вы прекрасно выглядите! Огромное спасибо за дневник голодания, очень мотивирует!

[@artur1997813]

Желаю Вам добра и здоровья!

[@user-ox7vf9mt2z]

Ирина желаю Вам крепкого здоровья спасибо за Ваш опыт,обязательно последую Вашему примеру👍🌹😘

[@user-vf1nm2fy7u]

Молодец!Выглядите чудесно!

[@user-mb4ju5fg4t]

Шикарно выглядите, Ирина!

[@user-jt3kn5uu1f]

Поздравляю, Ирина!Будьте здоровы !

[@user-ox3xl6lq3l]

Вау! Просто восхищена Вами!

[@user-dz7jp2js5v]

Ирочка, не перестаю Вами восхищаться! Браво!!!Здоровья, красоты,гармонии с самой собой.

[@user-im5fr8hh1v]

Спасибо вам

[@tatjana6317]

Восхищение. А др. Берг и рекомендует на длительном голодании пить витамины. Удачи.

[@mashaivanova3383]

Смотрела видео как вы заходили на голодание . Тут много пропустила . Заметно что вы похудели .

[@IsakovRealtone]

Спасибо, Ирина!) Интересно.) Я тоже начал длительное. Пока опыт только семидневные. Сейчас пятые сутки пошли. После воды морская соль. Знаете пять упражнений из "Ока Возрождения" Питера Кэлдера? Здесь есть демонстрация - "Молодильные тайны Тибета". Ещё есть препарат Synthesit. Здесь в ЮТ у них тоже есть канал.

[@vikavikulia9447]

❤❤❤❤❤ира вы супер...я вас поздравляю с окончанием голодание...я вас люблю и желаю всех благ...я думаю начать уже более дл.голод..пока я дошла до 5 дне подряд. 2 с водой 1 без воды и 2 тоже на воде. .посмотрим что получится..

[@user-cl2ck4kn8u]

Маладеесс умничка -👍 а кому не нравится - не смотрите ❤😘

[@lgaparol8293]

Ирина, послушайте Огулова, про выход из голодания

[@user-cn9qx9so2v]

Ирина, я вами восхищаюсь,будьте здоровы!

[@user-tm6ve8qy5y]

Ирочка тебе бы после голодания придерживаться карнивор хотя бы недели две ..эффект бомба

[@krovinka8981]

Я читала у гастроэнтеролога Никита Харлов , на сайте , у него и канал на ютубе познавательный , можно закидывать морскую соль по немного и рассасывать, на голоде , попробуйте.

[@Nina.Donnelly]

Ирочка! Восхищаюсь тобой! И выглядишь прекрасно! Свет какой-то прям от тебя исходит! ❤❤ Нина из Нормандии

[@Tat-ee9uv]

Тоже только голодом избавляюсь от боли , плюс физ. нагрузка Я уже даже и не контролирую вес , боли уходят , самое главное .

[@Labchuk]

Напишите состав минеральных таблеток и сколько в день .Спасибо.

[@user-sg4qt7ru7i]

Я бы с Вами поговорил отдельно на эту тему . У меня опыт 10 дневные и только один раз 15 дней . Мне результат понравился .

[@user-xr5nd2be6z]

Ирина вы молодец,как бы тоже хотелось поголодать,но я живу в сибири ,когда я голодаю даже один день,я очень мерзну,а потом заболеваю

[@marinablizn1392]

Я тоже мёрзну, хотя живу на юге)))

[@user-vq2qy5hd9f]

Добрый день Ирина ! Спасибо Вам за информацию ! Скажите пожалуйста Вы голодаете без наблюдения докторов , или все таки Вас кто то ведёт ? Спасибо

[@IrynaValencia]

Никто не ведет, я сама

[@gulnarajeantore]

Ворошилов говорит, что чай и кофе без молока можно пить, но не более 1-2 чашки.

[@user-rm7zt8ix9j]

Ира, моё уважение вашей целеустремлённости. В молодости я часто голодала. Но никогда более 7ми дней не продвигалась. Сейчас только 1-3 дня. Поэтому я понимаю вас очень хорошо и знаю, что вы обыкновенный, скромный ГЕРОЙ!🌹

[@user-bc4wk2gk6j]

Спасибо вам огромное ,за такой теплый пост в адрес Ирины,всех вам благ!

[@Janna_Ax]

Ирина, а какое давление у вас было до того как похудели?

[@IrynaValencia]

Нормальное, повышенного не было, а может и было но я не мерила его никогда

[@user-lm3fc9qw3t]

Тоже хочу поголодать, но боюсь что кожа обвиснет что вы думаете на счет этого момента. Мне 54 года 65кг.

[@IrynaValencia]

Есть вещи более важные чем обвисшая кожа… тем более что косметологи сейчас творят чудеса

[@user-iq4ot2fl4z]

Ирина, а можно массаж лимфодренажный при КВ?

[@IrynaValencia]

Думаю да, зависит от вашего самочувствия

[@user-iq4ot2fl4z]

Благодарю. Мне постаили КВ под? Но, начались боли суставов бедра, скажу ночью будит. После ваших видео, сейчас на 3 дне голодания, хочу продолжить, потому что боли не прошли. Утром появились синяки под глазами, у меня рост 176 а вес был 67.5, сейчас 66. Подскажите, продолжать голодование?

[@user-ri8wx5jr6e]

Скажите пжта где в Валенсии купить клизму? Спасибо 🙏

[@IrynaValencia]

Я заказала на Амазоне

[@vitalina9519]

Я на 14-й день завтра -9 кг хочу продолжить, все эти дни я чувствовала ужасный голод и меня всегда как будто тошнит, не знаю нормально или нет, держись пока смогу, цель 20 дней. Это второй раз, в прошлом году держалась 11 дней и минус 7 кг но мне было очень легко не знаю в этот раз почему так.

[@dimon___]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня 7 день голода а желудок работает, в кишечнике урчание. При том, что заходил в голод 3 дня на овощах, и не много.

[@IrynaValencia]

Делайте клизмы, возможно кишечник не очищен

[@sanadortb5729]

Как входили и выходили? Обязательно расскажите об этом. Подписаваюсь 😊 А то страшилки об этом рассказывают

[@IrynaValencia]

У меня плейлист есть - голодание, там найдете все, и выход и вход 😊

[@ludika07]

Ира, вы сказали, что у вас было два "гипертонических криза по вашим ощущениям" хотя давление все время было 110 на 70. Это оговорка или что вы имеете в виду под гипертоническим кризом?

[@IrynaValencia]

Оговорка, ацидотические кризы имела ввиду

[@yuliya4654]

Добрый день, Ирина! Как ваше аутоиммунное?

[@IrynaValencia]

Спасибо, лучше

[@user-su2px6lv3q]

ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ГИПЕРТ КРИЗОВ,ДЕЛАЙТЕ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ШЕИ ПРОФЕССОРА ШИШОНИНА,ВСЯ ПРОБЛЕМА ГИПЕРТОНИИ В ШЕЕ

[@linabondarenko1946]

Здравствуйте Ирина. За время голодания если Имеешь лишний вес тела сильно обвесает

[@IrynaValencia]

У меня ничего не обвисает 😊

[@user-sg4qt7ru7i]

На жаль у вас не получиться принимать очень холодный душ . А по поводу электролитов одобрям ..

[@lyudmilap5430]

Электролиты в какой форме Вы принимаете.

[@IrynaValencia]

В виде соли морской и калия

[@user-de7nz7mp6n]

​@@IrynaValenciaЗдравствуйте ! Ира, вы большая умничка. и очень хорошо выглядите . Я вдохновилась вами и 4й день уже голодаю. Спасибо вам за то что делитесь своим опытом.

[@user-is3uc7dz2k]

Скажите, во время голода, на работу не ходите.?

[@IrynaValencia]

Хожу

[@am.taramova]

Завтрашнего дня 14 дней хочу почистить организм потом питаться 2 раза день 😅 Хочу убрать сладкое всю жизнь и поменьше кушать глютен Каждый день напишу сколько кг бросила. Параметры 172/94 кг

[@user-qj6dp5wo2c]

Ну как, держитесь?

[@user-mb7xk7zb4u]

Минус 10 кг на голоде? Супер

[@IRUSIKUS]

А вас при голодании не знобит? У меня есть такое

[@IrynaValencia]

Знобит, это норма

[@user-co5un8rk5j]

Можно пить Аллохол

[@IrynaValencia]

Да

[@nitsss9340]

Здравствуйте, мне 20 лет, есть АИТ ( аутоиммунный тиреоидит ), от того, чтобы начать голодание, меня останауливает то, что меня не поймут родители, испугаются за меня, не хочу заставлять их нервничать , но еще больше меня отсанавливает то, что я худенькая, боюсь, что если несколько дней не буду есть, превращусь в скелкт(( вы сказали, что скинули 10 кг, это просто страшно для меня, скинуть 10 кг, вищу 48 кг примерно при росте 163. Скачки веса плохо сказываются на состоянии кожи и на внешнем виде груди, к примеру, она быстро обвисает, да, не очень хорошо, наверное, что я думаю прежде всего о внешнем виде, а не о здоровье, но все жк.. Пока я молода, хочнься быть красвиой. Боюсь, ещк , что если скину вес, потом будет оочень сложна снова его набрать(( Вообще, мой аит меня мучает меньше, чем вас ваша болезнь Волчанка, может, сне можно будет поменьше дней голодать, две недеди это прям звучит нереально для меня, я даже не думала, ято люди так долго могут голодать и при этом еще и функционировать нормально, чудеса

[@nitsss9340]

Извините за ошибки, у меня какие-то проблемы с ютубом, когда набираю текст сразу экран темнеет и почти не видно в итоге, что я печатаю...

[@IrynaValencia]

Вам нельзя голодать, при недостатке веса голодание противопоказано, возможно вы попробуйте голодание по Марве Оганян с чаями соками медом

[@nitsss9340]

@@IrynaValencia спасибо за ответ!

[@user-sg4qt7ru7i]

Дюбажь не делай . Лучше пей отвар молотых семян укропа . Я вот сам 15 дней на воде с 1 января до 15 включительно . И когда начнёте кушать тоже принимайте этот отвар .

[@krovinka8981]

А напишите рецепт отвара , просто они разные и способы и граммы 😊

[@user-sg4qt7ru7i]

@@krovinka8981 2 столовые ложки молотых семян укропа залить 300 грамм кипятка и пусть пару часов постоит . За день нужно это выпить .

[@user-sg4qt7ru7i]

Вовремя голода лучше не принимать никаких отваров и чаёв . @@krovinka8981

[@user-vt6oh3vc3d]

Іра,дивлюсь вас через сім місяців після виходу вашого відео.Місяць була на вашій дієті.Все добре.Але.Для чого таке голодання,не розумію???!!!Вибачте,але ви виглядали раніш краще!Що занадто то не здраво,така приказка є в нашого народа!

[@dessita2124]

Здоровья Вам , Ирина! Может Вам голод нужен для здоровья, но выглядеть Вы стали взрослее, подбородок очень сильно заострился, . А что врач говорит об этом ?

[@IrynaValencia]

Какой врач?

[@user-we1ct4ey5t]

Голодный человек становится агрессивным,вы любое замечание принимаете вштыки!

[@user-vf1nm2fy7u]

​@@user-we1ct4ey5tкакая глупость- про злее.Вы слышите что ей по здоровью лучше - попадайтесь за человека.А вы без голодания злее и глупее .

[@user-lm9bp9wt2c]

ДЯК ІРОЧКА ЗА ВІДЕО, ВИ МОЛОДЕЦЬ!💙💛💯💯💯👍

[@user-hj7kp3vl1c]

Почему вы не делаете клизму каждое утро? Кошмар.

[@user-uw9bd8yd8w]

Это дурдом!

[@user-bc4wk2gk6j]

Ирина,вы просто шикарно выглядите!! 🎉❤ Я бы тоже пошла на долгое голодание.... Но у меня проблема анатомическая в кишечнике и по этому проблемы с клизмами, очень болезненные.🤦это меня и останавливает,и боюсь , что не смогу хорошо выйти.

[@lyudmilap5430]

Пробуйте

[@user-gr7ui4rd8k]

Послушайте доктора Щинова, он клизмы не практикует, не помню точно название препарата ( может лактулоза?). Он в видео говорит

[@user-ir2gt7jo4g]

А зачем вы себя истязаете голодом? С какой целью издеваетесь над своим организмом ? Ещё и в массы свой маразм пропихиваете..Выглядите вы на 62-63 г а не на 55.

[@user-ln7vx5ed4g]

Затем,чтобы,вылечить неизлечимые болезни..

[@user-wd6kz1ld6v]

Женщина хорошо выглядит ,в своём возрасте .в 55 великолепно🎉🎉🎉

[@galinakholyavka5726]

А зачем вы такой комментарий оставили? Вас же никто не заставляет слушать, как и других, кого вы назвали массами

[@mraiv8445]

проходите мимо в свой макдональдс

[@rantredf4703]

Она на голодании! Выйдет с голода, и расцветёт и будет выглядеть получше. Хотя и так выглядит норм, попробуйте не есть 14 дней, как будете выглядеть.

[@abramschlimazel3266]

В ОЧКАХ + 10 ЛЕТ