Golpes de Boxe - Esquiva de Boxe 👈 👊

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Golpes de Boxe - Esquiva de Boxe - Veja neste video o passo a passo da esquiva, Golpes de Boxe.
Atleta de Boxe há mais de 18 anos, fundou a escola Monster Boxing School, a qual é federada pela Associação de Boxe e pela Federação de Boxe do Estado do Rio de Janeiro.
Bruno Jordão também é formado como treinador pela Federação de Boxe do Estado do Rio de Janeiro.
Fundamentos do Boxe
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A esquiva é o movimento de corpo que o boxeador faz para sair da trajetória do golpe aplicado pelo adversário.
Se esquivar dos golpes é algo importante, mas difícil de fazer. Você provavelmente já conhece o conceito de movimentar a cabeça e de sair para o lado de fora dos golpes. Já deve ter escutado a frase, “Faça ele errar, faça ele pagar.” diversas vezes.
Mas como exatamente devemos esquivar um golpe - Golpes de Boxe?
Saber para ONDE movimentar sua cabeça e COMO movimentar sua cabeça requer uma técnica adequada de esquiva. Uma boa técnica de esquiva fará com que você escape dos golpes E tenha a possibilidade de contragolpear com firmeza. Ensinarei a vocês a esquiva em 3 pontos a esquiva em 2 pontos e também ensinarei como NÃO esquivar.
#Boxe #Aula de Boxe #Golpes de Boxe

[@BrunoJordaoboxe]

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[@adilsonramelo1361]

Pro. o giro do quadril deve ser feito sempre com a sola do pé levantada? As vezes eu esqueço... rsrs Grato.

[@thiagoaugusto1178]

Bruno Jordão • Boxing Coach • eu jogo rugby, mas minha esquiva de tackle não é boa , tem como eu melhorar isso ?

[@fnafestudio6172]

Já te sigo no instagram cara é monstro fi

[@canaldesugestoesa6651]

Bruno Jordão • Boxing Coach • o senhor passa certinho o movimento e explica o por que de usa-lo

[@emersonsantos-js7lu]

Muito top.👏

[@IsaqueSilvestre-rg6iq]

O cara é bom, alguém em 2024?

[@topcurioso5351]

É nós irmão ✌️

[@Remigiovirgilio]

Tmj mn

[@calebedossantossoares6919]

Sim

[@gabriel_tmst]

S

[@silvanaritter2318]

Quem m3 chamou kkkkk

[@fabriciogondima3262]

Didática de altíssimo nível

[@BrunoJordaoboxe]

Fabricio Gondima obrigado meu chapa vamos continuar os trabalhos

[@cristianrogerio6693]

+Bruno Jordão • Boxing Coach • opa tudo bem vc é da onde Mestre

[@BrunoJordaoboxe]

Fabricio Gondima carioca mas trabalho em Floripa

[@BrunoJordaoboxe]

cristian rogério sou do Rio mas moro em Floripa

[@frangolino3325]

Bruno Jordão • Boxing Coach • sou gordinho e to treinando isso as 5 da manhã

[@rogeriomelo860]

Sou atleta do jiu jitsu, pratico há 18 anos e agora vou iniciar no boxe ! você nem imagina o quanto está me ajudando irmão !!!

[@diegobernal6037]

Vc é atleta ou praticante? Pergunto pq vejo muita gente se autodenominando como atletas, mas nem atuam de forma profissional.

[@aguinaldoamarodasilvajunio5114]

Faço musculação, mas sentia falta de defesa pessoal, então ,comecei a praticar Boxe faz um semana, tenho 59 anos e estou muito contente com esse esporte. Valeu professor pelas aulas que estão aprimorando a minha técnica e incentivando a praticar o boxe.

[@andregameplay9665]

Ainda ta treinando?

[@xandao_forever]

Amigo além do boxe recomendo jiu jitsu, é muito bom tambem.

[@kauan1721]

@@xandao_forever Pois é pro 1v1 é brabo mesmo

[@orsantos8557]

@@xandao_forever Pratico Muay thai, mas tenho um romance com o boxe kkkkk O jiu jitsu fará parte desse trisal um dia.... ah se fará.

[@polo3292]

​@@orsantos8557o cara quer virar o Batman

[@thiagotargino913]

Finalmente achei um canal de boxe decente e já me inscrevi. Muito obrigado pelas informações.

[@BrunoJordaoboxe]

tamo junto Thiago!

[@acrybaby3547]

Ne mano

[@brunohenriqueduarte8157]

Eu também cara é noix

[@kaykialves288]

como desente

[@kaykialves288]

@@brunohenriqueduarte8157 nois**\\***

[@LorenaSEP]

assistindo mil vezes e treinando. Uma hora eu aprendo 😰

[@BrunoJordaoboxe]

bora la Lorena!

[@dybbukaos9719]

Foco força fe dedicação e disciplina. Bom treino

[@_Igor_.]

Eu vejo uma vez e aprendo sou muito bom artes marciais

[@marcoswallison6424]

@@_Igor_. Aí o primeiro murro vc já desmonta

[@-nicky_2023]

@@marcoswallison6424 né

[@pedrofonseca4498]

Nss man treinar esquiva me ajudou a sair de uma briga, sem tomar um só golpe no rosto mais chute foi oq eu mais tomei Kkkkk

[@emidiorigo4306]

Treina kick boxe, ae vc aprende defender chute e dar rasteira kkk

Concerteza lutou com um taekwondista

[@Imperador081]

Kkkkkkkkkk

[@Qtp123]

The winner

[@projetosocialkickboxing4841]

No meu canal vou está encinando como bloquear chutes, fica ligado.

[@Anaclara-goes]

Sou garota e tenho 16 anos, acho muito útil para quem ama o esporte e tambem para defesa pessoal, ja evolui muito acompanhando o Bruno. Super indico 😊

[@Kauan-if3kh]

Boaa! Curti o bom humor durante o vídeo e, achei fera a explicação dos movimentos... Acho bastante interessante quando o professor explica os fundamentos e motivos de cada movimento, de cada rotação de tronco, o que foi muito bem feito no vídeo... Isso ajuda à tornar o lutador mais versátil, podendo explorar alguns erros do oponente quando falta algum movimento e, ampliar os fundamentos da sua própria técnica, pra poder dar mais potência... Muito bom o vídeo!

[@BrunoJordaoboxe]

Obrigado pelo feedback Kauan! Tamo junto sempre!!

[@BrunoJordaoboxe]

kauan silvadossantos a idéia é fazer o atleta entender para poder se corrigir e assim evoluir

[@leandroprado3555]

Obrigado professor Bruno Jordão!Eu aqui de São Paulo estou aprendendo muito com o Senhor!Deus te abençoe muito e te faça muito vitorioso!

[@adailtonfariasdeandrade671]

"O cinto de seguraça salva vidas" kajakakk 1:57

[@rubensvieirabarbosa5056]

SALVA!

[@boart1023]

Comecei a me interessar nessa parada de boxe, com treino e foco um dia vou ser campeão

[@raphaelmachado8621]

treino boxe a 3 anos e fico admirado com a sua técnica, bom trabalho mestre.

[@marcoscury1477]

Estou treinando há um mês e as aulas do professor Bruno Jordão estão me ajudando a entender a nobre arte, parabéns pelos vídeos, muito bons!!

[@BrunoJordaoboxe]

Grande Marcos! obrigado pelo apoio filho!

[@Vinicius-yu2vg]

Muito bom o vídeo, se possível coloca uma tela pequena do lado mostrando a movimentação das pernas, vlw, show !

[@BrunoJordaoboxe]

Opa! Boa ideia Vinicius! Iremos fazer isso no próximo video.

[@CarlosSilva-pp3vy]

Bom. Ficou bem melhor sem os palavrões. Valeu!!!

[@denisemendes3988]

Caraaa, esse pêndulo aí é puxado viu...! Faz mais vídeos para conseguir assemelhar a coordenação das pernas com os doa braços nos golpes, por favorzinho! 🙏❤ Ps: amei seu canal, e adoreei vc!

[@paulohenriquebarbosadasilv8089]

o pêndulo é difícil

[@Akuma20]

Pêndulo cansa pra caramba treinar. Tenho dificuldade com isso.

[@daianacunha1360]

Gostei muito estou começando agora sou mulher tenho filho entrei em depressão, então procurei práticar MMA fui procurar algo na Net alguma explicação então estou adorando essas aula desse professor explica muito bem.

[@azarrel101]

Esta melhor?

[@rodrigosaraiva7912]

Comecei a treinar boxe a 2 meses e os vídeos me ajudaram a entender que movimentação (pernas e tronco) são tão ou mais importantes que aprender os golpes de ataque, sem a correta movimentação o ataque não é efetivo e você fica vulnerável. A parte de treino de movimentação são os que mais tenho interesse. Parabéns pelos vídeos! Sucesso !

[@BrunoJordaoboxe]

obrigado Rodrigo! continue treinando!

[@adilsonramelo1361]

Já conseguiu similar os golpes? Fiz apenas uma aula até agora...rsrs Meus tendões doem pra caraca... rsrs

[@danielfreitasbrasil8763]

Ainda treina?

[@rafaelromano4954]

Tô começando agora e tô aprendendo bastante 🥊💪🏽

[@marcosalbuquerque2663]

Que cara simpático, deve ser um ótimo mestre

[@hudsondemelo1747]

Show de bola essa esquiva

[@ricardoasakevicius6173]

Eu tenho 1 vantagem e 1 desvantagem em uma luta. A vantagem é q eu sou ágil e consigo esquivar de vários ataques rápidos. A desvantagem é q eu sou mto torto na hr de atacar.

[@nalbertcastro89]

Já eu sou porradeiro e péssimo de esquiva. Questão da física do boxe e jogo de quadril eu sou bom. Mas peco na esquiva

[@arthursantana4003]

Dois

[@Takamura.007]

@@arthursantana4003 a minha desvantagem e que eu nao corro muito e os cara so sabe corre a minha vantagem e que se eu der um soco médio o cara cai no chão e um soco forte eu nocauteio

[@Takamura.007]

@@nalbertcastro89 eu nao tenho medo de reseber um bogue mais tambem nao vou querer um de graça

[@Takamura.007]

@EVŞØŇ Silva arte nuss tu nunca desenhou

[@renatolimmaa]

Cara, eu estou em preparação para uma campeonato de estreante, e creio eu que Deus me trouxe até aqui para assistir seu vídeo e me ajudou muitooo, estava em dificuldade de executa o pêndulo e a esquiva. Muito obrigado parceiro 👏🏻👏🏻👏🏻 Deus abençoe seu trabalho

[@DIWBATISTA]

Nada contra, mas eu jamais iria me preparar para um campeonato sendo que não sou bom em esquivas e pêndulo, para ir para campeonato tem que saber isso naturalmente, sem pensar, natural.

[@evertonfernandes1493]

Esse cara é excelente! Parabéns sr!

[@ivoneipassos3790]

A simplicidade é a língua dos mestres o resto é mi mi mi. Super heróis só em filmes! de mestre pra mestre parabéns pelo trabalho!

[@izaelbenebene8855]

Muito bom também treino boxe mais só treino dia de terça e quinta esas aulas a judao muito... Parabéns professor...

[@leandropinheiro6680]

Parabéns mestre, você é foda. Sempre incentivando e ensinando maneiras alternativas de treinar boxe sem precisar ir na academia. Show de bola, ops Show de BOXE!

[@leonardo99518]

Gostei da explicação com a ventoinha.

[@henriquesilva5728]

fácil a pegada da esquiva ..muito bom

[@jairhenrique8588]

Treino Jiu-jitsu algum tempo, ja competi muito, ganhei muitas medalhas assim como perdi lutas também. Quero migrar pro MMA, não tenho muitas condições financeiras pra isso. Então vim aqui assistir suas aulas e achei muito massa. E pra galera que quer vencer na vida, não coloque barreiras na sua frente. Seu pior inimigo é você mesmo. Só basta você querer.

[@melissapena3357]

Acabou de ganhar uma seguidora, amei essa aula, e o local a qual você escolheu mostra que podemos treinar em qualquer lugar ♡🥊

[@Lascquera]

Vídeo bem didático e descontraído. É assistir e ficar com vontade de treinar.

[@francisconascimento8906]

sempre que posso assisto ás suas instruções e aprendo muito.obrigado

[@camilalolinha]

Muito obrigada por disponibilizar e viabilizar o acesso a seu conhecimento. Antes de encontrar seu canal eu só conseguia aplicar golpes em linha, e depois dos seus vídeos estou conseguindo melhorar. Mais uma vez, obrigada!

[@hoffmannrtm4371]

sugestão para os próximos vídeos, treinos no saco de boxe e os principais erros. afinal de contas muitas pessoas se machucam por bater errado.

[@BrunoJordaoboxe]

Hofftamman! vamos lançar uma campanha irada! tu vai curti! para ajudar o pessoal neste assunto: "muitas pessoas se machucam por bater errado"

[@guEdu-ni6jy]

Nunca me machuquei

[@PortalGrandesIdeias]

muito obrigado pelas dicas e conselhos.

[@rockduds]

explicação simples e direta, obrigado!

[@mtsfp94]

Muito foda, to seguindo várias dicas, comprei meus equipamentos, comecei essa semana, to treinando esquiva e o footwork vou ficar focando em aprender os movimentos basicos, aperfeiçoa-los e ai entro pra um sparring serio. (vim do karate mas sou baixo, não sei lutar em curta, to tomando muito sufoco pra aprender encurtar distancia porque o meu amigo que luta cmg é alto e tem mais conhecimento. Espero um dia lutar como o Lomatchenko KKKKKK) O Boxe é sensacional

[@jamson5285]

Kkkkkk... Cara, não tem como não dá like! E não é por medo não... Valew Jordão! To inscrito no seu canal e vendo todos os seus vídeos. Tá me ajudando muito nos treinos.

[@karmelt1]

Cara, a analogia que você faz com a física é perfeita. Faz todo sentido. Parabéns ... suas aulas são excelentes

[@zysp757]

Melhor que todo o conhecimento técnico e compreensão na hora de pensar na realidade dos alunos, só o carisma do cara!

[@adrianoconcretapiso]

Cara ganhou um escrito...por ser um cara simples e humilde...boa explicação,você é bem direto e prático,não precisa enrolar pra ganhar escrito...valeu...

[@carolinevaz7798]

Você é fera, Bruno! Parabéns!!! Estou muito empolgada com o boxe, sou iniciante, até hoje fiz apenas 6 aulas na academia (que acaba se tornando poucas, pois tem vários alunos), mas estou me dedicando em casa e achei o seu canal. Você é demais! Já estou inscrita e virei fã de carteirinha hahah.

[@menteartificial_tv]

Professor vc é fantástico, parabéns pelo excelente trabalho.

[@maurolopes2724]

Sou grato pois me serve para movimentos em defesa pessoal no trabalho , valeu professor !

[@wandersonmartinssantosbrux6207]

1:38 usem o cinto de segurança,por que salva vidas!!

[@garotagamerzz3064]

Estou pensando em fazer aula de luta, tenho um pouco de vergonha mas n posso deixar minha timidez estragar tudo, ja perdi muitas coisas por conta dela tenho 20 anos ja e tenho que viver minha vida fazer tudo oq eu tiver vontade, é isso obrigada pela aula

[@Videologsx]

Vergonha de que? Vc não tá cometendo crime!

[@DIWBATISTA]

Iai, conseguiu?

[@carloscalina538]

O cara é bom. Já estou praticando.

[@sideriusmoreno7974]

Cara vc ensina mesmo não esconde nada, um verdadeiro mestre parabéns

[@theboone9613]

tenho um irmão que gosta, eu começando a gostar. Ótimo seu ensino.

[@BrunoJordaoboxe]

Bora la the boone!!! Boxe é disciplina! ;)

[@douglas.russojr]

parabéns pelas explicações são de grande utilidade...

[@standart7405]

Excelente meu chará, Deus continue te abençoando

[@e.rizeshi7101]

*CARACA VEI, O CARA DO VEM TRANQUILO TEM UM CANAL E EU NEM SABIA KKKKKKKK!*

[@luizhenrique1721]

Você sabia

[@maurinhomel13]

Kkkkkk

[@tylerdurden8897]

KKKKK

[@emersongomes8748]

Porra vc fez eu ver a luta da briga kkkkkk

[@juca5565]

Gostei muito da versatilidade que apresentou em sua aula. Show de bola! Ops... show de boxe!

[@BrunoJordaoboxe]

ahhhahhaha top João1!!! continue acompanhando o nosso canal! sugestões sempre são bem vindas.

[@gleife]

Este vídeo ficou muito bem explicado, obrigado!

[@nilsomgomesdemoraes5133]

Valeu Bruno,foi bem explicado,parabéns.

[@guilhermehdof]

Descobri o canal hoje. Show. Tô acompanhando. 🥊

[@BrunoJordaoboxe]

Guilherme Henrique muito bom vc por aqui filho

[@JoseNeto-eu7bd]

muito bom cara . boa dicas

[@BrunoJordaoboxe]

Jose Neto a idéia é ensino de funcionamento fico feliz de ajudar

[@robertolarios5562]

Grande Mestre, parabéns!

[@drandreuchoa]

Valeu pelo vídeo! Deixou mais prático os treinos.

[@klinsmannsousa6686]

encina muito bem irmao obg

[@BrunoJordaoboxe]

obrigado Sousa!

[@jefersonmartins435]

gostei treino muay thai ajudou bastante vlw!

[@BrunoJordaoboxe]

Jeferson Martins obrigado chapa

[@Lucas-bp8vc]

Bruno obrigado suas aulas estao me fazendo efeito

[@joilsonalmeida7692]

Professor gostei muito desse treinamento, show de defesa

[@jandersonmiranda8749]

Muito padrão!!oss!👊

[@BrunoJordaoboxe]

Janderson Miranda obrigado chara . continua acompanhando a gente ai blz

[@amaiorprofecia6793]

Fui a academia me inscrever pra fazer jiujitsu fiz a aula experimental e depois tinha a aula de box o mestre perguntou se eu queria experimentar eu disse ta mas eu quero jiujitsu mas quando fiz a aula de box não quis mas parar😅😅😅

[@danielfreitasbrasil8763]

Eu também so que no meu caso é muay thai

[@danielfreitasbrasil8763]

Eu era mto fraquinho

[@jeferstricktv9619]

@@danielfreitasbrasil8763 E melhor muay thay tem técnicas mais avançadas

[@maquirmonteiro]

@@jeferstricktv9619 Mano o boxe e melhor pra quem nunca brigou muito e tem pouco fundamento, o muay thay é muito mais complexo então tipo o boxe primeiro muay thay em segundo e capoeira pra treinar pernas em terceiro, quem tiver os três fundamentos vai ser apelaum de mais

[@irisalves3392]

@@jeferstricktv9619 não pense que um chute possa ganhar um soco potente

[@neltonervandes3891]

Você é muito bom adoro os seus vídeos, obrigado pelas dicas.

[@dancrawler]

Bem explicado, estudado... o cientista do Boxe. Grande mestre

[@jacksonsantos1566]

nossa muito bom esse vídeo

[@BrunoJordaoboxe]

obrigado Filho!

[@John_Hessel]

seu canal é demais

[@BrunoJordaoboxe]

+John Hessel obrigado filho!!

[@thiagolealinstrutor]

Parabéns por dedicar o seu tempo em fazer essa aula

[@antoniasales5637]

Faz total sentido as dicas que ele tá passando

[@kaiorenso5741]

Oq é maneiro é que além de treinar em um ferro velho, o professor construiu um equipamento com "restos de lixo"

[@lucasferreira9458]

Dahora, estou fazendo muay-thai e algumas coisas são muito úteis

[@rochaff9989]

Eu tmb

[@lucasoliveira-ic8lz]

Usando pêndulo em Muay Thai...👍 Kkkkk

[@piratalouco2763]

@@lucasoliveira-ic8lz melhora os reflexos

[@coffeeostrich8664]

Barabens pelo seus trabalho. Ótimas dicas

[@roshanvingador]

Mtu foda a aula no ferro velho, professor excelente e engraçado. Maneiro demais.

[@schwitzzcheiodeodio6485]

KKKKKKKKKKKKK ESSE FINAL ME MATOU!!! LIKE, +1 INSCRITO

[@BrunoJordaoboxe]

kkkkkkkk satisfação Yuri!

[@inacioneto2655]

yuri costa entao fantasmas estao evoluindo a ponto de escrever

[@hoffmannrtm4371]

Eu gostei do vídeo. Só acho que poderia melhorar o enquadramento do vídeo, assim poderia acompanhar o movimento completo.

[@BrunoJordaoboxe]

Obrigado Hoffman! nao entendo nada dessas paradas! mas vou passar para equipe :) tamo junto!

[@thiagoshaolin2830]

Cara voltei depois de anos lesionado a lutar thai, coisa que amo. Estou pegando muito material seu pra montar meu jogo e o boxe tem sido um divisor de águas pra mim, só tenho uma coisa a dizer, obrigado pelo canal.

[@vsmvalentim9011]

Explica MUITO BEM, obrigado por compartilhar seu conhecimento! ! Adorei seu senso de humor!

[@osmenordard9043]

Nome da música da abertura: sideway grafitic

[@rubensvieirabarbosa5056]

APARECIDO, quem perguntou?

[@AceJSaul]

@@rubensvieirabarbosa5056 eu

[@ronaldoofera8885]

show vou min escreve

[@BrunoJordaoboxe]

Ronaldo Barbosa obrigado e bem vindo

[@BrunoJordaoboxe]

Ronaldo Barbosa obrigado e bem vindo

[@ronaldoofera8885]

obrigado.....estou vendo seus videos agora mesmo..

[@reginaldooliveira6475]

Nossa explica muito melhores que muito s,simples e objetivo

[@adamopereira2426]

Mestre gostei demais esse treino top Deus abençoe

[@canaldoale2580]

Pow da hora queria sabe onde são os pontos fracos pra bater???????

[@BrunoJordaoboxe]

+Canal Do Alé queixo é sempre um bom alvo

[@user-lo8gg4bt7q]

@@BrunoJordaoboxe não, da um murro no saco que o cara morre na hora hhehehe

[@CoguhSTUDIO]

Tem 2 lugares O botão liga e desliga = queixo E a morte = chute no saco

[@danbezerra2662]

muito bom. tenta fazer vídeo com mais frequência de ser, tmj

[@BrunoJordaoboxe]

tmj Danilão!!!

[@BrunoJordaoboxe]

Danilo Bezerra estamos trabalhando para aprimoramento dos próximos vídeos

[@hescklysroses5695]

O melhor canal de boxe até ágora, parabéns.

[@flavioluz7339]

Muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos. Estão me ajudando muito! Gratidão à você

[@willianfelipe2766]

segura meu like

[@BrunoJordaoboxe]

obrigado mestre :)

[@igortexeiratexeira7077]

O like que vc me derem no boxe e meu nível

[@Sliiiin1]

Comecei recentemente no boxe , pratico musculação há 4 anos e cara... Que diferença! , suas dicas estão me ajudando muito porque fico ocioso em casa e fico praticando essas aulas que tu passa!. Valeu irmão!

[@flaviocesardocarmosantana5551]

usem o cinto de segurança...kkk

[@rubensvieirabarbosa5056]

QUAL O PROBLEMA, CARA?

[@IgorSantos-ee7rb]

Alguém assistindo esse vídeo 2019? Dar like

[@williankachu]

Muito show. Simples e detalhado. Fácil de aprender.

[@josevaldolima6097]

Faz tempo que assisto os vídeos desse canal, tem meu respeito. 💪💪🤜🤛

[@pedrohenriquelb1097]

Parabéns pelo vídeo! De grande auxílio para os treinos de boxe.

[@ricardocosta1809]

Joia bom professor encina fácil e moderno parabéns

[@ericaalvesferreiraalves3488]

Eu adorei essa explicação de esquiva diagonal é muito boa eu amo boxe 🥊

[@srfoster5368]

Muito obrigado pelo seu trabalho excelente, me ajudou muito.

[@RHajim]

Muito bom esses videos em locais diferentes!