🎵 즐겁게 운동하며 건강해질 수 있는 특별한 방법을 소개합니다. 벨리댄스 🎵(with 이지연 박사님)

[@스카이-h1f]

쌤 따라하니 넘 운동돼고 재밌어요.수고하셨어요

[@박영애-p6f]

정말 고맙습니다

[@미르바-i8f]

너무좋은 동작내요 어디서든 할수있어 편리하고요 죽 찿아볼게요 허리 다리에 좋은동작도 기대가댑니다

[@김명자-o8v8e]

어렵게만느껴진밸리댄스 너무쉽게 알아들수있게 가르쳐주셔서 벌써다배워버린것같아요 감사 합니다

[@김혈횽]

교수님의 떨리는 눈동자를 봤습니다 ㅎ 늘 감사하게 잘 보고 있습니다 고맙습니다

[@도오틸리아]

우와~~너무 아름다우십니다 kbs무엇이든 물어보세요 자주 보는데 반갑습니다. 아침에도 교수님의 동영상으로 운동하며 일어납니다. 어께와 목이 불편해서 많은 도움이 됩니다. 감사합니다.

[@lalalandforever]

아름다운 이지연 박사님~~~ 춤 연습겸 BNM 영상을 따라서 틈틈이 해보고 있는데 정말 확실히 통증이 줄어드는게 느껴져요!!!! ❤❤❤

[@김꼬로넬]

무척 아름다우시네요,이지연 박사님! 감사합니다,김범수 교수님! 두 분 발 편해서 건강하고 춤 추어서 행복한 추석명절 보내세요.피카부~!^^

[@밥먹고감]

벨리댄스 따라하지는 못해도 부분동작은 할수 있겠는데요 좋은 영상 감사드립니다 즐거운 추석 명절 보내세요

[@GoodDoc]

감사합니다~^^ 즐거운 추석 되세요~^^

[@유재석-s8f]

교수님의 "발편한세상"은 건강종합선물세트입니다.

[@GoodDoc]

감사합니다 ~^^

[@insoojeong7534]

아름답고 멋지시네요. 늘 도움되는 운동 소개해주셔서 감사합니다. 저는 8.24. 진료본 환자(비골 신경손상 및 발의 여러가지 문제)입니다. 권해주신 운동 중 아킬레스건 스트레칭에서 다리를 구부려서 가자미근을 늘이는 동작을 할때 발목 앞쪽이 많이 아픕니다. 통증이 있어도 참고 해야 하는지요? 불안한 마음에 문의드립니다.

[@GoodDoc]

발목 앞쪽에 조직이 서로 부딪치며 통증을 유발해서 그럴 겁니다. 크게 걱정하실 필요는 없지만, 너무 아프지 않은 범위 내에서 하세요.

[@insoojeong7534]

@@GoodDoc 답글 주셔서 감사합니다.