허리디스크때매 몇년만에 수영 다시 시작한지 7개월차인데 진조님 영상보면서 운동량이 좀 늘었어요~ 수영 가기전 다녀온 후 아이랑 같이 잼나게 보고 따라하고 있어요 ㅎㅎ😆
@user-kc6uo6vp6o9 ай бұрын
진조쌤 덕분에 나날이 수영이 늘고있는것같아요. 항상 감사해요!
@oodok2.1119. Жыл бұрын
라이브하셨구나..ㅠㅠ 못봤네요 진조님 영상 보면서 수영 하고있는 수린이 입니다 이제겨우 한달되었는데 접영발차기 배우던 도중에 벼락같은 두통을 경험하고 이틀째 수영을 못갓어요ㅠㅠ 영상보면서 다음주 수영 갈 맘을 다집니다😂
@user-kg7hh4vn7l Жыл бұрын
저도 경험했습니다. 무섭더군요.
@user-qe9mp2cp1c Жыл бұрын
처음엔조금씩오다가~~ 이주정도 심해서 그만돌까,~ 병인가~? 지금도 극복중~~~8~90퍼 극복중 포기마세요
@user-hg3wf8ss8e Жыл бұрын
저두 숨차고 수영하다보니 두통 어지럼증 몇 번 있었네요 실리콘 수모가 넘 조여서 문제인듯 해서 코팅수모로 바꾸니 좀 좋아졌어요 참고하셔요 저도 수린이 3개월차 입니다 머리 어지럼증 발가락 쥐도 나지만 힘들땐 쉬어가지만 또 새로운 걸 배워가는 재미에 잘 하시는 분들 바라보며나도 저리 아름답게 해보리라 다짐하며 매일매일 강습에 참여합니다 홧팅하셔요!!^^
@user-xg6qu3ol7p Жыл бұрын
지나가다남깁니다. 신경외과 가서 진료받고, 뇌검사까지하고😂😂 진단받은결과는 운동성통증이란건데요..수영초반에 너무욕심내고 숨참고 힘못뺀게 원인이었어요 .다행히도 찾아간병원은 저랑비슷한환자들(검색에검색) 많이 진료하신 경험이 있으셔서 한달동안약먹고, 쉬엄쉬엄 수영했더니 나았어요. 욕심을버리고 몸에힘빼고 수영하니까 맘도편해지고 호흡도 편해진후로는 완전치료되었습니다. 병원도움 받으시는것도 저는 괜찮은방법 같아요. 타이레놀먹어도 계속통증생겨요.. 무튼 빨리 쾌차하시고 즐수하시길바랍니다
@user-sf4cu7bh1t Жыл бұрын
광배근 사용이진짜 꿀팁이었어요. 왼팔 절대 안떨어지고 글라이딩까지 되요 진짜 신기함 . 쌤 감사합니다
@TV-lj6bo Жыл бұрын
수고많으셨읍니다 선생님 굿밤되세요
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
좋은 하루 되세요!😊😊
@user-ui7ox1mg9b10 ай бұрын
영상자주보는데 댓글은 첨이네요. 왕초보 3개월 때고 상급반초보입니다. 도움 많이 받고있어요~~^😊^
@user-fj6tg7zm7z11 ай бұрын
많은 도움 받고 갑니다 감사합니다
@user-of1eb1qu8x Жыл бұрын
몰랐던 호흡을 너무 감사합니다
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
감사합니다😊😊
@user-ji1ht6te5b9 ай бұрын
정말 열심히 하시네요~ 진심으로 감사드립니다~ 진조선생님 정말 멋져요~ 저는 이제 수영 3개월차 들어가는데요,이렇게 수영이 어려운지 몰랐어요... 진조선생님 영상 자주보고있어요~~~ 저도 후원하고싶은데 어떻게해야되나요???
@user-yi4iy7uf3h7 ай бұрын
진조님영상 많은도움이되요~^^
@user-yq3xd7nq2n Жыл бұрын
오늘 처음 우연히 들어와졌는데. 너무 유익하게 공부 잘했네요. 구독신청했습니다 여긴 미국입니다.
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
먼곳에서 너무 감사합니다😊😊🙏🏻
@user-hd2wc7en2o2 ай бұрын
코미디언보다 더 웃겨요 샘. 우리 수갑 차잖아요 ㅎㅎ
@user-lz8kn4es6k Жыл бұрын
바지 주머니에서 손뺄때 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵 터짐요 힘뺍시다 😊
@hyunsookkim9141 Жыл бұрын
물을 너무 무서워하는 한 사람입니다. 큰 용기내서 수영을 시작했고...강습반에서 꼴등입니다...그래도 매일 매일 진조쌤 영상 보고 또 보고 용기내서...수영장을 갑니다...아프지 않는...수영을 할 수 있는 날이 오겠죠?? 오늘 유난히 자존감 바닥인데....영상 보고 내일 자유수영 가서 연습할꺼 생각합니다~느리지만 극복하고 싶습니다. 저...할 수 있겠죠?
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
할수있습니다!! 용기에 박수드려요ㅠㅠ 응원합니다!!!😍👍🏻💪🏻
@1sarang443 Жыл бұрын
전 무서워 강습반 못들어가고 아쿠아로빅으로 물과 친해진다음 혼자 영상보며 도전해서 5개월만에 자유형과 헤드업평영 합니다. 막상 하고 나니 이제 물공포증은 사라지고 물속에서 노는게 즐겁습니다. 꼴등이면 어떻습니까? 님! 결국 해내실겁니다. 저도 오늘 강습신청 했습니다. 자세 교정해서 이쁜수영할려고요ㅎ 힘내세요. 꼭 잘해내실겁니다 응원합니다 홧팅!!!
@user-fs9cg2zw9i Жыл бұрын
항상자세히 알려주셨어 많이도움됩니다
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.😍🙏🏻
@youngk9984 Жыл бұрын
하나라도 더 꿀팁주고 싶어 마음에 열정적인 설명이 귀에 쏙 박히네요 항성 열심히 보고 꼭 실천하려고 노력해요 자세 정확히 하고 싶어서요 감사합니다
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
감사합니다😊 화이팅!💪🏻💪🏻
@user-nb2eh6bf3n Жыл бұрын
진조님 너무 멋집니다 국산 광고 많이 부탁드립니다 전 일본 물건 불매합니다
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
😊😊🙏🏻 감사합니다❤️
@user-cg3xo8vw8j Жыл бұрын
건강한 수영을 고집해 주시는 쌤 멋지고요 많은 도움 받고 있습니다❤
@kbg5326 Жыл бұрын
진조쌤 시선 따라하니 추진력이 생겼어요 감사혀요!
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
😊
@user-hd2wc7en2o2 ай бұрын
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ왜케 웃겨요
@jesuslove6545 Жыл бұрын
수영초보 인 제모습! 완전 공감됩니다 ^^
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
공감해 주셔서 감사합니다.😊😊
@user-cg6np5iw9i Жыл бұрын
진조쌤 명 강의 감사합니다
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
봐주셔서 감사합니다😍😍
@user-ii4jq9zp2s10 ай бұрын
늘 듣고있어요 감사합
@LDJ7172 ай бұрын
진조님 자유형 2주째배우는중입니다. 꼭꼭 대답해주세요. 파할때 파~ 하면서들이쉬는가요? 파~흡 하면서들이쉬는가요? 이부분은 한번도 언급안하시네요 ㅠㅠ
@Goodnightzinjo2 ай бұрын
바로 마시는겁니다😊 진조 호흡 치면 영상 많이 있어요😊😊
@user-qz6cm2cc7w Жыл бұрын
우와 선생님 설명도 너무 잘해주시고 최고 감사합니다 근데 제가 아기때부터 기초 강습만 몇번을 받았는데 자유형만 하면 귀에 물이 들어가요 ㅜㅜ 너무 부끄러워서 어디 질문도 못했는데 선생님께 이런 기초적인 질문드려서 죄송하지만 너무 답답합니다
@Goodnightzinjo Жыл бұрын
귀에 물은 보통 오른쪽에 많이 들어갑니다! 괜찮아요! 너무 불편하시면 귀마개 써도 괜찮아요, 많이들 씁니다ㅠ
@user-xu2is6gu2m2 күн бұрын
진조샘🎉 홧팅하시구 건행❤
@user-vz2ru5of3c Жыл бұрын
60대입니다. 체력이바닥인거같아 수영을시작했어요 그런데 수영하고나면왜 다리가아픈가요
@mufama99952 ай бұрын
목이 많이 아팠는데 이유를 알게되어 깊은 감사드립니다
@user-yk9jn6og3n Жыл бұрын
수영장수업들어갑니다~끝까지보고싶었는데ㅡ죄송😂
@kym4384 Жыл бұрын
얼굴만 뵈도 든든해요
@user-gl4zq4pj5y Жыл бұрын
진조쌤 저는 60대 초보자인데 자유영하면서 숨을 잘 못 쉬여져요 어떻게 하면 되는지 알려주시면 감사하겠습니다