КАК НАКАЧАТЬ НОГИ НАТУРАЛУ

[@Vyacheslav572]

Рад снова тебя видеть в зале! Мужик воин💪🏼💪🏼💪🏼

[@weeekendik]

а с кем он воюет блять?

[@soblasn77]

Как я рад видеть Никитку счастливым .............дай бог тебе здоровья бро !!!!!!!!!!!!!!

[@Интересныйпарень-у6ю]

Никита рад тебя видеть опять в строю! 😀 Выздоравливай! 🙏

[@kirivkur]

Полезный видос, спасибо! На примере Кости хотелось бы увидеть тренировки на всё группы мышц, для натуралов так сказать))

[@АндрейАндрей-и2я8ъ]

Вот это воля!!! Ты пример для многих!!! Здоровья тебе братик!!!

[@DabidNauman-ki1iz]

Супер контент.. продолжайте..будем с удовольствием смотреть и тренить вместе!

[@profichess]

Не хотим майку! Никитос здоровья! Очень классно , что ты продолжаешь радоваться жизни, это тебя излечит! А также я лично рад видеть твою доброжелательную аудиторию! Так классно , что тут здоровое общество , всем всех благ

[@ruslansemjonov9408]

Респект Никита..здоровья тебе ,а затем спортивных успехов,ты настоящий боец.

[@19seregashturmangrunge83]

Хочу майку!Отличная тренировка,прикольно что начали с бицухи бедра 👍Теперь ждём треню на спину и бицепс 💪

[@olgakhvatova7083]

Как же вы круто об’ясняете технику

[@Olympsys]

Никита, ты настоящий мужчина. Ты ещё стал ещё большим примером и мотивтором для меня. Низкий поклон, скорейшего выздоровления!

[@gorin_nikita_ifbbpro]

Спасибо братишка

[@волк-ж2г]

Рады тебя видеть Никит!!!!ноги всему голова!

[@ЕвгенийКот-т7ъ]

Рад видеть на канале и в зале !

[@Вячеслав-й8л8я]

Никита еще хотелось бы увидеть тренировки на все группы мышц... Получить информацию , как тренировать грудь, если крепление грудных высоко . Как тренировать плечи , если они покатые . Думаю многим будет интересно это узнать.

[@АлександрПрозоров-с7ш]

Обожаю тебя мужик! скорейшего выздоровления ♥️

[@ПавелКочкин-й8н]

Красавчик! Уважение - Восхищение!

[@apriori1952]

Как человек с супер тонкими костями и в следствии ногами скажу. Помогло раскачать фронтальные приседания. И самое важное ( помимо питания, прогрессии и тд) переодизация !!!

[@gorin_nikita_ifbbpro]

Фронталка научила тебя более правильно приседать с механической точки зрения включая квадрицепс. Молодец, что попробовал!

[@АлександрисОбуховскис]

Очень ждал этого видео! Горин the best!

[@workingclass7044]

Никита, очень рад видеть тебя в зале, лучший!!!

[@likesatie]

Никитос красачик, не отступать, не сдаваться, только вперёд!!1! вот истинная мотивация для всех нас

[@alexgym89]

Никитос помолодел лет на 20😂😂😂🤘🤘🤘👍👍👍

[@ПоляновМихаил]

Никита, глядя на это видео, впервые подумал, что именно такого тренера я бы хотел для себя!) Ты просто топ! Здоровья, дорогой) Хочу футболку!

[@klevian678]

Хорошая тренировка , Никита отлично все обьсняет. Здоровья большущего , ждём новых видео

[@MaxKuraev23]

Желаю скорейшего выздоровления!!!!!

[@АльбертКаргинов-т7э]

Нравится смотреть Никиту все доходчиво объясняет мало таких,только Фёдоров ещё

[@sergei.beskonechnyi]

Сразу с ходу, почти не глядя, респект парняге за то, что полотенце постелил на скамью!👍 Это реально уровень! Меня самого в Питере уважаемые люди научили этому))

[@maxmaxxx4927]

В лифтерском зале за полотенце можно и получить) что же в фитнесс залах все такие изнеженные.

[@Vagonbl4]

Никита - здоровья тебе! Ты молодец.

[@alexanderbobkov8921]

Хочу майку! Никита, очень рад видеть тебя в зале и на ютьюбе снова! Здоровья!

[@ВиталийПетров-с5х]

радостно видеть вас бодрячком, будьте сильны не только телом, но и духом ✊🙌

[@ДенисБобровский-ь4м]

Здоровья Тебе, позитивный Человечище!

[@Тобот-м9ц]

Никита замечательный чувак, всегда с удовольствием смотрю его видео.

[@nevadaf1575]

Никита красавчик! Рад что продолжаешь снимать видео!

[@СашаМандраков-ь4н]

Хочу майку) Непривычно видеть тебя в таком образе, будем привыкать!

[@kaktyc8bit79]

Приятно снова видеть за работай и слышать адекватные советы, спасибо за видео и скорейшего выздоровления. --- Хочу майку! 🎉

[@АлексейИванов-к6ч2я]

Отличная форма у Константина! Никита молодца, только вперед ГАЗ!

[@ДенисКлеперис]

Никитос прям мою тренировку ног показал, я тоже делаю сначала сгибание разгибания, потом икры в жиме ног, потом присяд, там уже и веса намного меньше, и ноги нагрузил, и колени целые, не нужен вес

[@fortnox2794]

С сайтом крутая идея, посмотрим! А Вам здоровья , Никита. Все пройдет , все будет хорошо :)

[@retsimo_one1826]

Хочу майку!))))) Снимайте ещё подобное с подопечными. Это именно оно🥦

[@zhiganplay947]

Ураааа добренько Никита здоровья вам как я рад видеть вас вновь в спортзале

[@TV-wn1pf]

Большое спасибо за разбор методики, будем пробовать

[@audi4574]

Некит без бороды помолодел лет на 7 😊

[@васяпетя-р4в]

Никита ты классный, здорово что ты снова в строю, ждем твоей тренировки после перерыва.

[@vitaliihrynko3619]

Хочу майку! Спасибо за видео и разбор техники. Здоровья тебе!

[@marshoyaiojalla8380]

Никитос воин реально!!!!

[@ИгорьСемёнов-н2н]

Хочу майку! 😊Для мужа. Здоровья вам, остальное приложится! Удачи вам, Никита!!!

[@megajorik1059]

Приятно видеть тебя снова в строю! Рад за тебя! Без бороды выглядишь как подросток)

[@Наталия-ж6н3т]

Никита здоровья и успехов Вам🥰

[@RyzhkovPavelVitalievich]

Видео как раз во время, спасибо за мануал, буду пробовать) Хочу майку :D

[@a1x3y]

Спасибо за видосы, много полезной инфы, ждём треню спины Хочу майку!

[@ИльяРусанов-с6ж]

Никита, желаю тебе здоровья, ты большой молодец💪💪💪

[@alexanderalexander5642]

скорейшего тебе выздоровления!!!

[@Sanya-yl7bj]

Опа Никитос,молодец на позитиве,дай бог тебе здоровья,всё будет у тебя хорошо🙏🙏🙏

[@АндрейЛавров-ж2в]

Спасибо за выпуск! Познавательно!

[@xelsing7193]

комент в поодержку!Здоровья тебе дружище!

[@ДмитрийЗюзюкин-я2з]

Никита, крепкого тебе здоровья !!!! Хочу майку )

[@1OneInAMillion1]

Никита, с возвращением🎉❤

[@ДенисИнюткин-г5д]

Спасибо вам за ваши видео, очень много мотивации и полезной информации. Здоровья вам! Хочу майку.

[@Popiron009]

Никитос красавчик, твой фанат всегда за тебя брат 🙏👍🤝✌

[@sunchosamarancho41]

Никитос спасиботза видос ! Здоровья тебе !!!

[@ТТ88-ч3ж]

Никитос, здоровья тебе🙌

[@Alikhan.Tumambaev]

Еееееее Я ждал 😊

[@Vadik_U]

рад, что ты вернулся)))))

[@sparkkk61]

Как раз сегодня треня ног...! Здоровья! Ну и хочу майку, почему бы и нет! )))

[@ИгорьСафронов-р3к]

Лучший снова в деле 🥳

[@MrBeats_official.]

Формат видео огонь,Никита,Царский лайк 👍!

[@str1k3rz0r]

Хочу майку! Никита ура, наконец-то тренировки! Кстати очень круто, тренировка ног для натурала то, что надо, у меня похожая сейчас. Только выпады в движении, и в конце разгибания ног.

[@SergejZ]

Хочу майку. Никите здоровья!!!

[@РоманСорокин-п9ю]

Очень рад тебя Никит , здоровья тебе!!! P.s. очень классная рубрика

[@perepetiax8857]

Огонь 🔥 Как раз ехал тренировать подопечного, и применил сказанное 🔥🔥 Хочу майку 😅

[@mokuj1n_]

Хочу майку(Если она будет строгая👺)Но больше рад видеть в зале, всё таким же позитивным, полным сил и энтузиазма ❤️

[@sergeymarchenko7000]

Хочу майку А тебе,Никит, крепкого здоровья и скорейшего выздоровления

[@gorin_nikita_ifbbpro]

Сергей, вы победили в конкурсе, свяжитесь со мной через соцсети я расскажу как можно получить ваш подарок :)

[@АлександрФролов-р7ю]

Никита здоровья тебе, долгих лет и процветания!🤩

[@ВикторСамун]

Хочу майку😄👍🏻 Никит, хороший контент

[@Shell-k9w]

Никитос машина респект тебе

[@katjaxmo]

Выздоровления! Хочу майку)

[@АлексейПюрбеев-ъ4с]

Хочу майку! Здоровья тебе, мужик 💪

[@Babsikbababsik]

у костяна форма уже лучше стала) хочу майку

[@Ромарио-в9у]

Хочу майку! Отличный выпуск)

[@AlexLarionTVshow]

Спасибо за видео, парни) хочу майку))))

[@mrbro-ux4ue]

Сам пришел к такой технике приседаний,очень годно все обьяснил лучше я не слышал

[@JULLETTA]

Ееее, НИКИТА ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@АлексейШилов-т1ь]

нефига себе он уже в зале, так держать

[@АлексИва-я7я]

Больше видео такого формата!!!!! Ещё тема норм сплит для натурала..

[@Leninstar]

Никита здоровья!! Хочу майку)

[@witiania]

Опа новый видос, лайкос!) Конечно хочу маечку!

[@Lifeman-2]

Здоровья ❤

[@wadimnikolaev1156]

Никита красавчик !!! Питер тебя любит )))

[@sleepyhomie4054]

Хочу майку! Выздоравливай и держись❤

[@GorbachevRoman]

Как всегда классные упражнения от классного тренера! Никита Красава!

[@ФеликсТринидад-г7к]

Ураа Никитос снова в строю🥹👍🏼🙏🏼

[@mikhailmorozov5809]

Никита выглядит здоровее, чем я. Настрой решает, красавчик

[@Artur-l4e]

Хочу майку У меня доминируют ноги над верхом, в начале думал что это просто генетическая предрасположенность такая, а сейчас после того как попадаются подобные тренировки, понимаю что это видимо из-за объёмов которые я делаю на ноги) Здоровья тебе, Никита

[@АндрейБогдан-м1в]

Никита - кайфушник !!!! Скучали по тебе ! Хочу майку.

[@Danilyk888]

Никита, привет, здоровья тебе и твоим близким! Спасибо за контент! Хочу майку🎉

[@vester7591]

Никита самый лучший человек на планете.

[@alexshagbernadin]

Как похудел, стал похож на Рокстар🤘 Здоровья тебе, бро!💪

[@СункарКараматдин]

Ждем тренировку спины

[@СтаниславШаркаев]

Хочу майку Никита рад видеть тебя в зале

[@ilyasmolin9324]

Хочу майку! Продолжай свое творчество.

[@КириллА-о8ф]

Хочу майку ,здоровья тебе !!!