-25 КГ на КЕТО! Как Похудеть в 55 лет? Дневник Жирухи 55+, часть 8

[@GreevaRu]

Ссылки на биокомплексы в описании! t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины здесь! keto-intensiv.ru - Кето-интенсив здесь! greeva.store/biocomplex - Биокомплексы Артлайф здесь

[@ЕкатеринаК-ж2и]

Кристина, у вас мама такая красивая! Вот есть красивые люди на которых хочется смотреть и смотреть! Вот мама из категории таких людей!

[@tatyana_92]

Мамулечка умнечка у вас, такая красавица, так похудела, просто абалдеть.

[@GreevaRu]

❤️🙏

[@ДиляМурадова-п7н]

Какая молодая бабулечка 😊 мама очень хорошо выглядит.Я на кета пол года и скинула вес 17 кг тоже подруги говорили что на меня смотреть тяжело и спрашиваю неужели я так печально выгляжу а он мне сказал что я очень хорошо выгляжу и я ему нравлюсь ❤. Спасибо большое за ваш труд и видео.

[@GreevaRu]

Пожалуйста ❤️🙏

[@ОрловаАнастасия-п3ь]

Мама выглядит великолепно,расскажите пожалуйста про добавки и про то ,что кушаете в один прием пищи

[@МаринаМарина-ш4р]

Людмила, вы большая умничка, прекрасно выглядите, такая красивая, энергичная, свеженькая , воспитанная, очень приятно на вас смотреть ☺🌻

[@kkatuhin]

Результат просто супер, мама реально помолодела лет на 7,а то и 10!!!! Просто умничка!!! Такими темпами через год, будет как ваша старшая сестра!!!)))

[@Space_Serfer]

Расскажите как получается не срываться Как выстроен режим дня Как получается сохранять интревалы- чем то себя занимаете или как? Что в основном готовите?

[@Olga-mi8py]

Мамочка!! Вы просто КРАСАВИЦА!!! Очень хорошо выглядите!! МОЛОДЧИНКА!!!👍👍👍❤

[@GreevaRu]

Спасибо ❤️

[@Space_Serfer]

Пусть ваша мама расскажет про свой опыт материнства Почему она стала многодетной матерью Было ли ей тяжело С какими трудностями она столкнулась У нее и вашего папы получились успешные дети Что она для этого делала? Делала ли чтото специально? С кем ей было проще , сложнее из детей? Какая она бабушка? Как она общается с внуками? Есть ли у нее такое, как у многих что с внуками ей проще из-за опыта чем со своими детьми? Давала ли она вам Кристина и вашей сестре каки то напутствия в плане брака и ваших мужей? Как она отнеслась к тому, что ваша сестра развелась

[@tszalinakh]

Мамуля ваша великолепная! Пусть по больше смотрит в камеру 🙏🏻 глаза у нее очень красивые! Будем ждать нового видео ❤️

[@Space_Serfer]

Как ваша мама относится к вашей идее взять детей из приюта Какие у вас отношения Всегда от они такие были Что в материнстве для нее было самое сложное Работала ли она будучи мамой Кто она по профессии

[@ОксанаОксана-в1р]

Я в свою очередь тоже хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО за то что научили делать яблочный уксус. Мне даже в голову не приходило что это возможно. Узнала я об этом только благодаря Вам. Это видео у меня в сохранённых. Много раз поделилась им уже.😊😊😊😊

[@НатальяКачура-у3е]

Раскажите ваше меню на день, двухразовое и одноразовое,В какое время вы едите, спасибо ❤

[@GreevaRu]

Это же все индивидуально. И в разные дни получается по-разному. Главная цель - отодвинуть завтрак, как можно позднее.

[@АлинаИгнатьева-г5ы]

Здравствуйте , я вам писала после 2-х месяцев на Кето было минус 9 кг. Мне 60 лет изначально было 86.6 кг при росте 163. После 3-го месяца питания минус был 12 кг., следующий месяц придерживалась питания и старалась сохранить достигнутое снижение веса. Целью такого питания было снижение веса и уменьшение сахара в крови.6 декабря сдала все анализы и сделала УЗИ брюшной полости( 10 лет назад удален желчный).УЗИ отличное, глюкоза снизилась -в ноябре прошлого года 8 , в феврале 23 г.при ограничении питания 7.3 . И ВОТ результат после 4 месяцев Кето - 5.9. Ура!!! Врач сказал продолжать дальше- "всё болезни у нас в тарелке." Мое питание по Кето состоит из своих домашних продуктов : молоко коровье(джерси с повышенным содержанием жира и белка), козье , жирный творог сметана, свое масло, мясо свинина и говядина , сало. Спасибо вам большое за ваши видео уроки !!! Буду продолжать дальше ещё снизить 5-6 кг.

[@n.m2774]

Домашние продукты замечательно,вкуснятина,как и ваш результат, активности вам с хозяйством не занимать.))

[@АлинаИгнатьева-г5ы]

@@n.m2774 это да, только успевай бегать))) тем более что год назад осталась одна на хозяйстве(((

[@ЮлияМаслак-м1ь]

Я давно не смотрела ваши видео, а сейчас просто обалдела, ваша мама выглядит шикарно! Спасибо вам огромное га мотивацию❤

[@ЕленаПодхватилина-я1ф]

Мамочка, выглядит бесподобно. Так помолодела, просто вау. Молодец!!! Я восхищаюсь Вами. Крепкого Вам здоровья!!!❤❤❤

[@GreevaRu]

Благодарю

[@oksanaoksana6520]

Мамуля шикарная женщина. Очень красивая , результат замечательный. ❤ мама выглядит лет на 45 это потолок, не старше. ДЕВЧОНКИ ВЫ СУПЕР.

[@GreevaRu]

Спасибо 💖

[@МаринаРыслякова]

Кристина,мне на днях фитнес коуч сказала,что ИГ-это ненормально😅 Это не про здоровье😅 А я вижу ваш классный результат,я с вами похудела уже на 20 кг и 20 осталось❤ Ем 2 раза в день,планирую перейти на 1 раз

[@dinaanefieva8280]

Мама видно что добрый и хороший человек.и очень красиво и молодо выглядит,не слушайте плохих людей.

[@katygry9634]

Мама красотка🤩🤩🤩Какой еще усталый вид?? Лицо и фигура отлично подтянуты, бодрая, стильная, ухоженная! Всем бы так выглядеть в 56.

[@GreevaRu]

Точно! Благодарю вас ❤️

[@maramakcheldmi6198]

Спасибо за эфир. Результаты реально впечатляют! Кристина, Ваша мама очень обаятельная женщина!)

[@ИринаИрина-е1э7к]

Мама красавица!!! В прошлом видео она говорила что может показать упражнения, которые делает еще не вставая с кровати. Очень интересно было бы услышать или посмотреть. Стрижка у мамы просто 💥супер, можно спросить название и как она делает укладку) Буду очень благодарна🙂

[@ЛюдмилаСимонова-к4я]

На кето 4 неделю,подписалась давно,а теперь сама на кето,буду пересматривать все видео.Благодарю

[@GreevaRu]

Пожалуйста ❤️

[@НатальяФедорова-ц7т]

Очень круто!!! Я на кето за 1 мес 4 кг сбросила) Лёд тронулся.Кристина восхищаюсь вами и вашей семьей!!❤

[@ЮляБородина-о7и]

Сколько раз в день едите?

[@GreevaRu]

Круто🔥

[@ОльгаЦветкова-е4н]

Спасибо огромное за видео, очень мотивирует, увидела маму и потеряла дар речи если честно ❤ всегда смотрю все ваши выпуски, разница колоссальная, Людмила , вы такая красотка !!! Были супер а стали ещё краше, правда же говорят, совершенству нет предела! Кажется ну куда ещё, итак все хорошо , оказывается можно ещё лучше!! Умеете удивлять ! С благодарностью к Вам ❤❤❤

[@sugar_free_bymarie]

Людмила, вы просто шикарно выглядите! Вы такая умница, приятно вас слушать! Расскажите, пожалуйста, как познакомились с арт лайф и почему именно эта фирма. Почему выбрали для себя жить в доме? Делаете ли вы варенье и куда теперь его деваете? У вас есть скот или курочки? Вы водите машину? Когда у вас появились права и как вы на это решились? какие недостатки вы видите в жизни в доме? Раздражало ли вас или напрягало/пугало, когда дочери перешли на кето в самом начале?

[@РусланаКоц]

Людмила,от Вас не отвести глаз.Так засмотрелась,что уже ничего не слышу)))❤

[@hel2811]

Мама очень приятная. И фигура у нее замечательная. А вообще вы очень похожи.😊

[@n.4522]

Вау! Какие изменения! Мои восхищения! 🎉

[@GreevaRu]

Спасибо 💖

[@Pandora-e3x]

Мама молодец,❤❤❤ на заставке поставили бы фото до и фото после мамы,как у Кристины❤❤

[@ShebFamily]

Мама выглядит потрясно! Рубашечка и вообще стиль такой ей очень к лицу , молодая красивая девушка 😊

[@Нелли1982]

Мама у вам просто потрясающе выглядит. Никогда бы не дала ей 55 лет. Красотка❤❤❤

[@yaisyaveter9860]

Мама красивая! Очень! Деловая, активная и милая очень. Вы так похожи, такие красивые🎉❤😊)))

[@juliatopoevi4140]

Очень рада, что женщины возраст + занимаются собой, я это просто обожаю, когда они следят за здоровьем, кожей, внешностью. Кристина с вами на кето с мая месяца). Сбросила за это время 20 кг без особых усилий. А самое главное для нас это то, что наступила беременность, после 3 лет попыток. Сейчас мне 43 года, была на одноразовом питании и хватало, сейчас видимо потребность пришла на два раза в день. Самое главное что вкусно и питательно! Всем желаю вкусной еды и есть в удовольствие , а не всю жизнь жить в ограничениях.

[@ГеннадийМукаев]

Кристина копия своей красивой и приятной мамы,все черты унаследовала,добрая и женственная😊всех благ вам хорошие люди💗

[@Ssv-1960]

Хотелось бы именно тарелочки.

[@ЕкатеринаМельникова-ф6б]

Большое спасибо за информацию,иКристина и Людмилы большие молодцы!!!! Расскажите, пожалуйста, какое было зрение до приема витаминов,какое стало что Вы принимали, и рецепт высших закруток, если можно. Спасибо.

[@NatalyaWilliams-x5h]

Мамочка просто красавица! Выглядит намного моложе) Вы слишком акцентируете внимание, что маме 55, или 56, все это поняли, а маме каждый раз не приятно как будто)

[@lelamchedlidze7570]

❤ Красивая, умная, интеллигентная, дорогая Кристина. Я смотрю на тебя и слушаю тебя каждый день и благодарю тебя за все. У меня эмоциональная зависимость от еды. Я борюсь с вашей помощью... Я не мог не сломаться и начать все сначала. я грузинка. Поскольку отдых в Грузии вам очень понравился, запишите со мной видео. Как бы вы начали все сначала? Заранее спасибо.

[@polira12]

Мне 48, но глядя на вас в 55...восхищаюсь просто, вы большая молодец!

[@GreevaRu]

❤️

[@Ирина-ь4ж5с]

Вы с мамой большие УМНИЧКИ!!! И пример для всех, если есть желание - возраст и гормональные изменения не помеха!!! Удачи и процветания вашему каналу ))))

[@kk-qt5qc]

Блин, ну мама офигенная!!! Еще причёска такая стильная, прямо очень идет!

[@Olga-mi8py]

Девочки!! Вы просто МОЛОДЦЫ!!! КРАСАВИЦЫ!!!👍👍👍❤❤

[@GreevaRu]

Спасибо ❤️

[@Olga-mi8py]

Мамочка такая КРАСИВАЯ!!! УМНИЧКА!!! Лицо сияет!!! Прекрасно выглядите!!! Девочки Вы Молодцы! КРАСАВИЦЫ!! 👍👍❤❤

[@ЕленаЖилина-ч4г]

Красоточки, горжусь вами! Хотела спросить из за чего чаще всего срывы.... Но прослушала весь эфир и вопросы отпали

[@ЕленаРадуга-е8й]

Мама похудела и вы стали очень похожи!!!

[@marimari5079]

Вопрос к маме , есть ли страх вернуться к прежней жизни и набрать вес ? Мама конечно красотка , очень красивая мудрая женщина

[@marinash7854]

🎉такая красавица и вы, Кристина и мама. Глядя на вас , села таки на кето . Плохо усваивается железо, решила помочь себе не только добавками, но и их давлением организма от углеводов. Всего неделю на кето, а уже висит одежда. Я в приятном шоке

[@AkelaVictory]

Мама очень красивая прям светится☺️💖✨

[@УльянаЯворская-з2п]

Какие процедуры Вы проходите у косметолога? Какую косметику используете? Какой режим дня? Какие заготовки без сахара делаете? Что будете готовить на Новый год?

[@ЕкатеринаТокмакова-р2н]

Мама красавица! Хочется подробнее о питании в самом начале, может рецептики какие-то

[@nellyhome1]

Расскажите пожалуйста подробнее про улучшения зрения мамы?

[@user-bz8rf5yw3x]

Людмила, вы стали выглядпть очень хорошо, посвежевшей. Рада за вас! Расскажите, пожалуйста, о косметических процедурах. Мне недаано исполниьось 60. В феврале будет год, как на кето. Чувствую себя нормально, даже хорлшо, но, к сожалению, в зеркпло смотреть на себя не хочется.

[@ИринаАдясова]

Хотелось спросить у Людмилы как она закрывает банки на зиму? С сахаром или чем то заменяет его? Я с апреля живу за городом и находясь 8 месяцев на кето не знаю,как переработать урожай.Спасибо за уксус наделала много!❤

[@valerie.bateman]

Потрясающие девушки ❤ Как вы думаете, без поддержки Кристины, мама смогла бы прийти и поддерживать кето самостоятельно? Насколько у мамы было плохое питание, была ли именно любовь к углеводным продуктам (сладости, чипсы, макароны)? Мне так хочется, чтобы моя мама поменяла свое питание, но психологически, мне кажется, она никогда к этому не придет.

[@GreevaRu]

Можно постепенно прививать полезные пищевые привычки членам семьи. Незаметно кето питание войдёт и в их жизнь.

[@ScarletFlowers-x4l]

Мамочке и Кристине респект и уважуха! Вы классные! ❤

[@nataliazolotareva6305]

56 лет это не возраст. Молодец мама

[@СнежнаяКо]

У меня получился яблочный уксус, завтра буду разливать вторую партию. Мамочка, невероятная красотка

[@irynar4122]

Какая мамочка красивая, очень молодо выглядит ❤️

[@СветланаПоль-щ5х]

Мама просто - огонь!! Молодец!!! Красотка-сбросить 25 кг-это отлично))) 😊

[@Марийка-ъ3й]

Мама просто красотка😊!!!! Выглядит намного моложе!!!! ❤

[@GreevaRu]

Благодарю ❤️

[@ИринаМартынова-ы8у]

Хотелось бы чтобы мама побольше бы попазировала в обтягивающих вещах и пуститт кадры до и после

[@АнастасияСлуева-ь8р]

Кристин ваша мама хорошо выглядит,ещё кожа подтянется как старшая сестра вам будет😮

[@ИринаМартынова-ы8у]

Очень ждала вашу мамочку. Она красотка. Проктически Шэрон Стоун

[@Элеонора-к8ц]

Какая красавица мамочка! Любуюсь

[@ЛюдмилаСимонова-к4я]

Мама выглядет супер!Красотка👏👏👏

[@GreevaRu]

Благодарю ❤️

[@211_space]

Мама огонь❤

[@GreevaRu]

🔥🔥🔥

[@СветланаЩеголева-о6ю]

Здравствуйте, Людмила вы красотка, умница!!! Если можно вы бы подробней рассказали про питание, что было в вашем рационе, время в какое вы ели?

[@НатиТути]

На Кето 1,5 мес не пью никакие БАДы и всё отлично и настроение и самочувствие и сброс веса, мне 47

[@GreevaRu]

А лучше знать результаты анализов, если есть дефициты - устранить их.

[@ElenaMolodykh-gy4cd]

Здравствуйте Людмила, когда вы питались один раз, сколько делали профилактик с маслом?

[@АллаСубботина-м3п]

Потрясающе доброе видео. Мама умница и красавица.

[@GreevaRu]

Благодарю 💖

[@ЛюдмилаСимонова-к4я]

Какие вы классные с мамой👏👏👏

[@GreevaRu]

Спасибо 💖

[@annittella3721]

Выглядите потрясающе! Подскажите пожалуйста, можно ли есть на кето закрутки, домашнюю консервацию (помидоры, огурцы, грибы) ? И если можно , то по какому рецепту готовите, добавляете ли сахар?

[@НатальяСтарухина-о5ь]

Девочки вы такие молодцы и красивые❤ я рада, что слушаю впши советы, мне 56 и я тоже на кето неделю, вес 86 , ваши советы полезны, спасибо за эстафету, взяла вашу паллчку😊

[@Linka107]

Я худая от природы. Но решила сесть на кето для здоровья. Скинула 5 кг за 4 месяца питания-кето! Для меня это катастрофа! Пришлось вернуть немного углеводов в виде пшена и макарон из твёрдых сортов. Но вес не прибавлялся. В итоге решила добавить жиров. И, о, чудо! Стала поправляться! Вообщем, надо с умом подходить к кето. Полагаю мне изначально не хватало жиров, поэтому и похудела ...

[@a.b.1808]

Лучше б вы добавили жиры и было б вам счастье с увеличением калорий, и вес пошёл бы, вверх. У меня как раз другая проблема, я перебираю..

[@GreevaRu]

Вам не стоило добавлять крупы и глютен. Можно было перейти на трехразовое питание, но питаться по кето.

[@РадмилаХаутиева-б2ц]

Какая красивая мама!какая умница,прекрасный результат!и доброе,обаятельное лицо!

[@ЮлияМаслова-ц1о]

Про мнение других вы абсолютно правы. Мой муж, близкий человек, вечно меня хочет накормить. Говорит что я ходячие кости и т.п. Вы и мама для меня герои и кумиры. Благодарю бога, что вы случайно мне попались ваши видео

[@GreevaRu]

❤️🙏

[@ElenaViziri]

Я очень рада за вашу маму Она очень сильная женщина ❤

[@ЛюбовьГорбунова-м3ч]

Здравствуйте, Кристина , у вас очень красивая мама и очень добрая. Хотелось бы знать кем она работала, образование, и чем занимается сейчас её хобби. Заранее спасибо.😊

[@GreevaRu]

Нет образования, только школа 9 классов. Очень сложное детство, работа с 4 класса. Работала строителем, швеей, училась на парикмахера, проработала 15 лет парикмахером. 4 года назад отправила ее отдыхать, обеспечиваем ее сами, так же штат для мини производства сестры моей и нам шапочки термо для салона. Вообще мама умеет все

[@ОльгаТарасова-у9к]

@@GreevaRuкакие вы замечательные дети👏👏👏

[@Ирина-щ1ц5у]

Здравствуйте, ну подскажите, почему так получилось что яблочный уксус домашний не такой кислый, как покупной, может это нормально?

[@UwU12342]

У меня тоже , не очень то кислый 🤷‍♀️ может от сорта зависит 🤔

[@WeraZhukowaRU]

Мама классная . Уксус у меня получился прекрасный ..

[@ВкусняшкиотНаташки-д6ш]

Похудела мама,а плачу я от радости за нее. Вот такая у меня реакция🤗мама красотка💃

[@МарияТ-э7э]

Мама супер выглядит❤

[@GreevaRu]

Спасибо ❤️

[@Елена-т3я2с]

Какие вы молодцы.

[@ТатьянаФилоненко-э7д]

Обе девочки красотки!!! Мама выглядит просто бомбически!!

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo,dorogie krasavicy!Vy ochen' klassnye!❤

[@Idalina815]

Кристина, ваша мама НЕ ВЫГЛЯДИТ на 56. Она просто красотка❤

[@kbprf]

Всем добрый вечер! Я на кето месяц, сбросила 6 кг.Решилась начинать именно после выхода роликов с вашей мамой, спасибо большое.

[@GreevaRu]

Пожалуйста 💖

[@mauslovka1]

Ой, это мама🎉🎉🎉🎉 умнички девочки!!

[@Roza-g4r]

Девчонки спасибо за мотивацию! Мне 52 года, в кето была 4 мес в 2022 г, было минус 7 кг. Срывалась несколько раз, пришла в кето увидев результаты Людмилы. Пришла с весом 96 кг😊, за 10 дней минус 1,5 кг Привет из Казахстана❤❤❤

[@Pandora-e3x]

Добрый день, не бросайте Кето, у вас в КЗ очень вкусное мясо так, что все получится❤❤❤

[@НатальяГерасимова-с9ч]

Хочу скинуть с себя лишний жир...😊

[@Pandora-e3x]

Скинете все получится

[@natapoli4745]

Девочки,спасибо Вам)Вы мне дали стимул,что в 38 лет можно свободно рожать)А я себя уже в бабульки записала😂спасибо,мои хорошие.❤️❤️❤️❤️❤️

[@АННАЮШКОВА-н5г]

Смешно, я в 38 себя на 28 ощущала и выглядела так же молодо... Какие бабульки... Сейчас в 50 рожают....

[@WeraZhukowaRU]

Покажите пожалуйста тарелочки мамы вот именно в процессе похудения на омаде..показать Конечно не получиться но рассказать я думаю можно ..спасибо..

[@ЕкатеринаМозолевских-ъ7с]

Мама крутая женщина. Результат шикарный, я с вами😊❤❤❤

[@oksana5878]

мамочка красотка умничка 👍

[@ЮлияИсакован]

Мамулечка такая молодец!!!❤❤❤ Шикарная фигура и в целом женщина😍😍😍

[@АННАЮШКОВА-н5г]

Мама прекрасно выглядит! Красотка! И такой результат за 4 мес. -25 кг. А рост какой у мамы??? Как я же она в возрасте... (в начале видео Вы сказали) Когда Вам буде 50 Вы тоже будете чувствовать себя молодой! Я вот была всегда стройной до 45 лет 50-53 кг при росте 165. Спортом не занималась, сладкое ела...особо не поправлялась 3 кг максимум и потом весной сбрасывала легко... Но после 45 за 2 года набрала 12 кг и они не сбрасываются. Сейчас 63-64 кг и мне очень не комфортно с этим весом... 47 лет менопаузы нет... Раз в день не смогу есть, точно тяжело будет..но хотелось бы...

[@Полинка-ъ1р]

У меня вопрос, так сказать о наболевшем. Сама пришла в это питание 7 лет назад. Итог- со 113кг до 65. И пришла только когда "петух в попу клюнул", как говорится. ( Почти полгода не прекращались жуткие кд кровотечения, невозможно было ни работать ни жить вообще). Так вопрос, собственно, если бы не проблемы со здоровьем и не пример дочки, пришли бы вы к пониманию и осознанию вреда лишнего веса. Или как многие смирились бы и пекли бы дальше пироги и тд. Я считаю, что подобные темы уже пора и в школах поднимать, наряду с вредом от табака и алкоголя. Девочки красотки, маме так больше 40 просто никто не даст.

[@jenyirqw]

Мама , теперь мы знаем в кого такая красавица Кристина!!!!❤🎉

[@GreevaRu]

❤️

[@lesnikovstepa2615]

Добрый день, Какие овощи и фрукты можно есть и в каком кол-ве в один прием Спасибо